Внешний вид имеет значение для каждого человека. Поэтому многие ходят в салоны, посещают бассейн, покупают косметику для лица и тела или пользуются рецептами народной медицины. То есть поддерживать себя в порядке - это норма. Есть ещё одна система в нашем организме, которая нуждается в периодической помощи или подпитке - наш иммунитет периодически даёт сбой, а человек может это почувствовать слишком поздно.

Чем помочь ослабленному организму? Какие лекарства не навредят? Выбор препаратов огромен, но подходят ли они всем членам семьи? Есть ли недорогие и доступные всем методы повышения иммунитета?

Простые способы помочь иммунной системе

Снижение иммунитета происходит из-за многих причин:

Использовать препараты для повышения иммунитета у взрослых и детей нужно только по строгим показаниям. Не надо без особой необходимости вмешиваться в работу естественной защиты организма. Тем более что многие вышеуказанные причины легко корректируются. Для этого всего лишь нужно:

Иногда достаточно выпить травяной чай для нормализации работы нервной системы. В общем, использовать даже простые слабодействующие препараты для иммунитета нужно лишь по необходимости.

Виды препаратов для повышения иммунитета

Мало кто знает, что некоторые современные противовирусные и другие препараты действуют не так, как мы того ожидаем - их работа не направлена против конкретного возбудителя. Такие лекарства стимулируют защитные силы организма, который впоследствии сам выделяет клетки для борьбы с «врагами» нашего здоровья. Солдаты иммунитета - это клетки крови, работающие в месте проникновения возбудителя или во всём организме.

Есть несколько классификаций лекарственных препаратов для иммунитета. По виду сырья, из которого их получают, они делятся:

  • на синтетические вещества;
  • и натуральные.

Ещё одна градация по составу и механизму действия:

  • препараты, которые нормализуют баланс в организме и обладают успокаивающим действием, это группа гомеопатических препаратов для иммунитета;
  • производные нуклеиновых кислот;
  • вещества микробного и дрожжевого происхождения, стимулирующие работу T- и B-лимфоцитов;
  • препараты под общим названием интерфероногены, которые влияют на выработку собственных интерферонов (это вещества белкового происхождения, защищающие организм от вирусов);
  • препараты, полученные из вилочковой железы животных и пептидного происхождения;
  • другие группы - это биологически активные добавки или вещества животного происхождения, их иногда применяют для улучшения работы внутренних органов;
  • народные методы, всевозможные настойки для повышения иммунитета.

Некоторые вещества по химическому составу можно отнести сразу к нескольким группам. Препараты различных свойств, но конечная цель у них одна - улучшить защитные возможности организма. Рассмотрим самые часто употребляемые группы иммуностимулирующих лекарств.

Растительные препараты

Лекарственные средства на основе растительных компонентов используют в нескольких случаях:

  • в качестве экстренной помощи, когда в семье уже есть больной человек;
  • для плановой профилактики заболеваний.

В течение года человек пользуется этими таблетками и каплями для повышения иммунитета, как правило, осенью и поздней весной. В первом случае идёт активная нагрузка на организм из-за возникновения большого количества инфекций, уменьшения длительности светового периода в течение суток, что тоже угнетает защиту. Весной же ощущается нехватка витаминов, что тоже сказывается на работе внутренних органов.

Это большая группа средств различного происхождения. В растительных препаратах нет особенных сильнодействующих веществ, выпив которые человек сразу станет здоровым надолго. Это вытяжки из растений или секреты желёз животных, растворённые в жидких средах. В большинстве случаев данные иммуностимулирующие препараты комплексные, включающие несколько видов составляющих.

Препараты, относятся к этой группе:

  • «Энгистол»;
  • настойка и препараты для иммунитета на основе эхинацеи;
  • «Иммунокинд».

Препараты действуют комплексно на местный и общий иммунитет, а в случае начавшегося заболевания работают против возбудителя.

Особенность гомеопатических средств - их нужно принимать несколько раз в течение дня. Они побуждают наш организм к активным действиям, помогают защитной системе активизироваться.

Витамины, повышающие иммунитет

Напрямую витамины никак не влияют на иммунитет. Употребляя только их, человек не улучшит эту систему. Но витамины обладают важными способностями:

Поэтому несмотря на то что витамины официально не относятся к иммуностимуляторам - без них сопротивление организма внешним агрессивным факторам невозможно. Например, всем известен сироп для повышения иммунитета с шиповником. Он обогащён витамином C, который напрямую не влияет на защиту, но помогает укрепить сосуды и справиться организму с инфекциями.

Препараты микробного и дрожжевого происхождения

К ним относятся:

Основа любого из вышеназванных препаратов - это компоненты животного происхождения. То есть части микроорганизмов или грибка.

В основном средства представлены в виде лиофилизата в капсулах или таблетках, но «Продигиозан» - это уколы для повышения иммунитета.

Такие препараты выполняют ряд важных функций.

  1. Активируют работу клеток иммунитета: макрофагов, T-лимфоцитов, B-лимфоцитов.
  2. Улучшают работу клеток против бактерий.
  3. Стимулируют функции внутренних органов.
  4. Увеличивают количество антител в организме человека, что помогает быстрее справиться с бактериями и вирусами в случае заражения.

Минус такого лечения - это сложные схемы назначения. Их начинают принимать с большой дозы, с постепенным снижением.

Интерфероногены

Это следующие лекарственные препараты:

  • «Продигиозан»;
  • «Полудан»;
  • «Анаферон»;
  • «Интерферон» и многие другие.

Интерфероногены более эффективны, когда назначаются с профилактической целью, до активного развития самого заболевания. Их используют для подготовки организма к встрече с инфекциями.

Интерфероногены помогают в борьбе с вирусами и стимулируют выработку интерферона. Лекарства выпускаются в виде глазных и назальных капель, таблеток, раствора. Для нормальной работы иммунитета их приходится использовать многократно в первые дни приёма.

Другие лекарственные препараты для помощи иммунитету

В эту группу входят всевозможные вещества, которые обладают непрямым стимулирующим иммунитет действием. Они содержат микроэлементы, растительные компоненты и производные живых существ.

К примеру, многие используют настойку прополиса для повышения иммунитета. Это всем известный пчеловодческий продукт, который включает компоненты, положительно влияющие на практически все системы организма. Сам прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, антибактериальным эффектом. Настойку можно использовать для лечения и профилактики многих заболеваний. Её рекомендовано использовать при отсутствии аллергии. К этой же группе относятся многие химические вещества, созданные на основе пчелиных продуктов (например, ApiGold) и сам мёд, положительно влияют на иммунитет.

Ещё один знакомый продукт - рыбий жир для повышения иммунитета. Чем он помогает нашему организму? В его составе были замечены жирорастворимые витамины, микроэлементы и полезные незаменимые кислоты. Поэтому рыбий жир широко используется в медицине. Назначается он при рахите, анемии и в комплексном лечении туберкулёза, то есть тогда, когда необходимо поднять иммунитет.

Можно выделить вещества, улучшающие работу органов. Напрямую на клетки иммунитета они не действуют. Но они балансируют работу важных внутренних органов. Это препараты, нормализующие функции печени и восстанавливающие её клетки. Как известно, эта пищеварительная железа обезвреживает все вредные продукты, попавшие в организм человека, и помогает справиться с любыми инфекциями.

Препараты, которые восстанавливают структуру печени:

  • на основе урсодезоксихолевой кислоты («Урсосан»);
  • «Гепатор» (Hepator);
  • «Эссенциале Форте».

Препараты, назначаемые взрослым

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых - это все вышеописанные средства. Каждая из этих групп регулярно пополняется, ежегодно их количество растёт. В каких случаях взрослым людям нужно применять лекарства, повышающие иммунитет?

Взрослым в отличие от детей можно использовать рецепты народной медицины для повышения иммунитета.

Что назначают детям

Препараты для иммунитета детям назначают с большой осторожностью. Главный и правильный совет, который может дать педиатр касательно применения иммуностимулирующих препаратов - лучше обходиться без них.

У ребёнка собственный иммунитет только формируется. Любые химические и натуральные препараты могут нарушить пока ещё хрупкую систему. Воздействие на клетки иммунитета должно быть оправдано и только по строгим показаниям. К ним чаще относятся наследственные, врождённые и приобретённые заболевания с угнетением иммунитета.

В других случаях относительно безопасными средствами для детей являются витамины, но в стандартных дозировках, без избытка.

Детям до года во время болезней назначают свечи для повышения иммунитета («Кипферон», «Виферон»), таблетки и спреи («Афлубин», «ИРС-19»).

Препараты для поднятия иммунитета - это большая группа химических веществ, предназначение которых помочь организму укрепить защиту. Но неправильное использование или несвоевременное их применение зачастую приводит к обратному эффекту. Они либо не срабатывают, либо действуют не так, как хочется. Как избежать опасных моментов при употреблении иммунных средств? - нужно использовать их только по необходимости и после рекомендаций специалиста.

Иммунитет в жизни каждого человека играет одну из основных ролей. Если бы его не было, люди бы регулярно страдали различными болезнями. В сезон простудных заболеваний многие задумываются о том, как можно укрепить иммунную функцию. Для таких целей существуют иммуностимулирующие препараты.

Иммуностимулирующие препараты позволяют повысить защитные силы организма, благодаря чему человек начинает меньше болеть. Их рекомендуют принимать детям, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

Иммунные препараты подразделяются:

  1. на интерфероны. Данная группа средств в своем составе содержит белки, которые способны блокировать вирусную инфекцию;
  2. на индукторы интерферона. Эти лекарства не содержат в своем составе защитных белков. Но они помогают организму самостоятельно вырабатывать иммунные клетки;
  3. на иммуностимулирующие средства бактериальной природы. Эффект такой группы медикаментов напоминает действие вакцин. При введении в организм бактерий организм начинает самостоятельно синтезировать антитела;
  4. на иммуностимулирующие лекарства, в состав которых входит нуклеиновая кислота. Такие медикаменты позволяют активизировать борьбу лейкоцитов с инфекцией;
  5. на иммуноглобулины. Действие таких средств направлено на нейтрализацию действия многих возбудителей. Вырабатывание белков происходит клетками крови;
  6. на препараты из тимуса. Их делают из органов домашних животных. Действие лекарственных средств направлено на активизирование клеточного иммунитета. Их назначают при заболеваниях тяжелого характера;
  7. на медикаменты синтетического характера. Основными компонентами выступают химические соединения, которые выработаны искусственно. Они повышают иммунитет как у взрослых, так и у детей;
  8. на биогенные стимуляторы. Такая группа препаратов имеет растительное и животное происхождение. Их воздействие направлено на стимулирование обменных процессов, повышение активности желез внутренней секреции;
  9. на витаминные комплексы. Они способны укрепить иммунитет при помощи нормализации процессов в организме;
  10. на лекарства, которые имеют растительное происхождение. Их действие направлено на стимулирование иммунных тел на клеточном уровне. Также происходит усиление фагоцитоза.

Иммуностимулирующие препараты растительного происхождения

Лекарство для иммунитета растительного происхождения относятся к группе безопасных средств. Они имеют натуральный состав, благодаря чему практически не имеют противопоказаний и не вызывают побочной симптоматики.

Главное свойство таких средств заключается в укреплении иммунитета и повышении сопротивляемости к инфекциям. Но в некоторых ситуациях могут вызывать аллергическую реакцию.

Наибольшую популярность имеют средства в виде:

  • настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника;
  • Иммунала, Иммунорма, Эстифана. Препараты выпускаются в виде таблеток, а в своем составе имеют эхинацею;
  • Доктора Тайса. Данные средства в своем составе имеют календулу, эхинацею, окопник.

Хоть они имеют небольшую стоимость, но обладают рядом ограничений в виде детского возраста до двух лет, повышенной восприимчивости к компонентам препарата и наличия аллергии.

Препараты интерфероны и их индукторы

Зачастую врачи назначают иммуностимулирующие и гриппе, в состав которых входят интерфероны. Они имеют высокую эффективность, но только в том случае, если их прием был начат при проявлении первых признаков простуды. Также их нередко используют для осуществления профилактических мероприятий.

Препараты, которые имеют в своем составе интерферон, не имеют противопоказаний. А потому разрешены к использованию у детей с рождения, взрослым, женщинам в период вынашивания и кормления грудью.

К данной группе средств относят.

  1. Гриппферон. Выпускается в виде капель. Имеется аналог в виде Интерферона в каплях, который стоит в два-три раза дешевле.
  2. Виферон. Продается в виде свечей и мази. Свечи мгновенно воздействуют на вирусную инфекцию, тем самым ускоряя процесс выздоровления при простуде. Мазь используется в качестве профилактики для смазывания носовых ходов.
  3. Анаферон и Эргоферон. Продаются в виде таблеток. Анаферон разрешен детям с первого месяца жизни, а Эргоферон рекомендуют давать детям с шести месяцев.

Также в продаже имеются препараты, которые относятся к группе индукторов интерферона. Они имеют высокую активность при вирусных инфекциях. Их действие направлено на побуждение организма самостоятельно вырабатывать защитные белки.

Иммуноповышающее средство при простуде оказывает минимум побочных проявлений, но имеет ряд противопоказаний. Оно запрещено при беременности и повышенной восприимчивости к компонентам препарата.

К такой группе средств можно отнести:

  • Амиксин;
  • Арбидол;
  • Циклоферон.

Они выпускаются в виде таблеток. Чтобы получить эффект от медикаментов, их нужно начинать принимать при первых признаках простуды.
Одним из эффективных средств данной группы считается Кагоцел. Его можно принимать детям с трех лет. При этом его выписывают при запоздалом лечении.

Иммуностимулирующие препараты бактериального происхождения

Многие пациенты считают, что такие медикаменты несут вред организму, но это не так. Их выписывают взрослым и детям. Воздействие препаратов направлено на естественное поднятие иммунитета при введении бактериальных клеток.

В такую группу средств относят:

  • Имудон. Продаются в виде таблеток для рассасывания. Эффективно справляются с инфекцией в ротовой полости.
  • БронхоИмунал. Продается в виде капсул. Показывает эффективность при регулярных воспалительных процессах в верхних дыхательных путях.
  • Рибомунил. Продается в виде таблеток и капсул для приготовления раствора.

Запрещены к использованию у беременных и кормящих женщин, а также у детей младше двух лет.

Иммуностимулирующие медикаменты с нуклеиновой кислотой

К такой группе препаратов относят Деринат и Ридостин.
Деринат выпускается в виде раствора для инъекций, спрея и капель. Выписывается как взрослым, так и детям. Имеет лишь единственное противопоказание в виде индивидуальной непереносимости.

Ридостин также выпускается в растворе для инъекций. Считается эффективным иммуностимулирующим средством при лечении вирусных и бактериальных инъекций.

Иммуноглобулины и витаминные комплексы

Иммуноглобулины имеют высокую цену, но в отличие от витаминных комплексов в своем составе еще имеют антитела к возбудителям различных заболеваний. Если у пациента нет аллергических реакций, то такие медикаменты станут просто незаменимы для повышения иммунной функции.

К иммуноглобулинам можно отнести Интраглобин, Гамимун Н, Хумаглобин.

Витамины и минералы нужны организму для осуществления многих процессов. Если их уровень падает, то резко ослабевает иммунитет.
Витаминные комплексы, которые продаются в аптеках, обычно в своем составе имеют несколько витаминов и минералов сразу.
В детском возрасте врачи выписывают Пиковит, Мульти табс, Компливит, Алфавит.

Для детей младше трех лет препараты выпускаются в виде сиропов. Сюда можно отнести Пиковит, Кальций Д3.
Нередко в качестве профилактики и нехватки витаминов выписывают рыбий жир в каплях. Это актуально для тех родителей, чьи дети очень редко едят рыбу.
Взрослым можно принимать Алфавит, Компливит, Витрум, Супрадин, Центрум.

Многие врачи при ослаблении иммунной функции назначают иммуностимулирующие средства. Но они не всегда помогают пациентам. Некоторые считают, что они имеют эффект плацебо, другие утверждают, что они совсем бездейственны, третьи нахваливают их.

Но чтобы иммунитет не ослаблялся, нужно соблюдать простые правила.

  • Первым делом стоит задуматься о питании. Если питаться одними полуфабрикатами и фаст-фудами, то естественно иммунитет упадет. На столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи. Одновременно с этим нужно осуществлять физические нагрузки и закаливание.
  • Не нужно забывать о регулярном мытье рук и лица после улицы и перед едой.
  • Также нужно чаще гулять. Ведь специалистами установлено, те, кто гуляет больше двух часов в день при любой погоде, страдают инфекциями реже.
  • Еще одним правилом для поддержания иммунной функции является проветривание комнаты и увлажнение воздуха в ней.

Сонливость, плохое настроение и легкая депрессия могут появиться, даже когда у вас все хорошо: как со здоровьем, так и в жизни. Откуда же им взяться? Упадок сил происходит из-за снижения защиты иммунной системы. Бессонница и недосып, переутомление на работе, сидячий образ жизни и множество других факторов являются причиной слабой защиты организма.

Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях

Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко - иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа , поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук - посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, - будете болеть в разы меньше.

Каковы основные причины снижения защиты организма?

  1. Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
  2. Повышенные нагрузки или обратная сторона - гиподинамия.
  3. , который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
  4. Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
  5. Плохая экология.

Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание - откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.


Следующий шаг - специальные упражнения. Например, ежедневная зарядка, йога или пробежка сделают Вас выносливее, Вы станете быстрее просыпаться. Добавьте к этому списку обливание водой, плавание или холодный душ - организм начнет закаляться и противостоять внешнему воздействию вирусов и микробов простудных заболеваний. Главное, как и в любом деле, знать меру, поскольку излишества могут негативно отразиться на общем состоянии.

Если нет противопоказаний к высоким температурам - смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.

Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.

Первое, на что стоит обратить внимание, - внезапное изменение в организме и самочувствии. Если Вы стали замечать, что устаете раньше обычного или чаще становитесь раздражительным, почувствовали первые признаки простуды или симптомы, сразу же приобретите витаминный комплекс и проанализируйте свой сон и рацион питания. Если обнаружите, что чего-то недостает в пище или что спите менее семи часов в сутки, исправьте это как можно скорее.

Частый прием антибиотиков, плохая наследственность, стресс и загрязнения в окружающей среде тоже ослабляют организм и негативно влияют на иммунную систему.

В древние времена на Руси существовали свои народные средства для иммунитета, для борьбы с болезнями и хандрой. Одним из таких был корень имбиря. Тертый имбирь смешивали с медом, лимонным соком, курагой и съедали по несколько ложек в день. Также хорошо помогают настойки на имбире.

Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

Для блокировки одной из причин снижения иммунитета - стресса - можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

Повышение иммунитета народными средствами хорошо на стадии профилактики. На этой же стадии употребление некоторых продуктов будет весьма полезно для общего здоровья. Давайте разберемся, какие из них стоит держать на своем столе ежедневно.

Мед

Не зря он так популярен во время зимних заболеваний. Мед содержит целый ряд витаминов групп А, В, С, Е, К и фолиевую кислоту. Но главным его преимуществом является содержание флавоноидов - веществ, которые влияют на активность ферментов в организме.

Важно лишь помнить, что мед должен быть натуральным, а не искусственным. Подходить к его покупке стоит внимательно, приобретать только в проверенных местах.

Орехи

Жирные кислоты Омега-3, которые организмом, увы, не вырабатываются, но необходимы для его функционирования, содержатся в грецких орехах или их смесях. А растительные белки - сродни белкам в мясе. Только организм при этом не зашлаковывается, а, наоборот, выводит старые шлаки. Полезные минералы - калий, магний, кальций и фосфор - станут опорой здорового иммунитета с ежедневным употреблением орехов. При этом они чистят сосуды от бляшек, противостоят заболеваниям сердца, снижают риск инсульта и атеросклероза и вообще приятны на вкус.

Молочные продукты

Для повышения иммунитета лучше употреблять ряженку, кефир или ацидофилин. Наличие в них пробиотиков улучшает процесс пищеварения и способствует выведению вредных веществ из организма. Употреблять молочные продукты лучше либо вечером, либо рано утром натощак.

Ягоды: черноплодная рябина, изюм, виноград

Улучшение состояния эндокринной системы, упругости стенок сосудов, снижение холестерина и обогащение организма большим количеством витаминов и микроэлементов - таковы заслуги черноплодной рябины. Употреблять ее можно и в виде ягод, и в виде листьев, и в виде настоек.

Изюм положительно сказывается на лечении кашля, насморка и бронхита. Рекомендованная к употреблению норма - 200 граммов в день, минимально - 50 граммов. Для улучшения работы сердца и легких замачивают горсть изюма в холодной воде, оставляют на ночь и выпивают сразу после пробуждения.

Виноград снижает риск возникновения тромбов, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина, очищает кровь и улучшает работу печени.

Приобрести все вышеперечисленное можно в любом продуктовом магазине, что делает этот способ профилактики доступным и быстрым.

В случае когда нет возможности поддержать иммунитет народными средствами или продуктами, если нужно воздействовать на иммунитет быстро, прибегают к помощи фармакологии. Какие препараты для поднятия иммунитета стоит принимать?

  1. Настои лекарственных трав - первое, на что стоит обратить внимание. Они мобилизуют Т-лимфоциты, способствуют быстрому уничтожению вредных микроорганизмов, стоят недорого и доступны в ближайшей аптеке.
  2. Ферменты бактерий - использование этих препаратов порождает эффект вакцины - активируются Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины IgA. Использование этих препаратов повышает эффективность и сокращает продолжительность комплексного лечения, снижается необходимость использования антибиотиков.
  3. Лекарства, повышающие иммунитет .
  4. Биостимуляторы - продукты биологического происхождения, направленные на повышение сопротивляемости иммунитета.
  5. Гормональные препараты .

Чтобы усилить иммунитет, необходимо получать следующие витамины:

  1. Витамин А или ретинол. Один из самых главных витаминов - способствует нормальной работе органов зрения, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно влияет на общее состояние иммунитета.
  2. Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, благотворно сказывается на метаболизме, выводит вредные вещества.
  3. Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах, повышает сопротивляемость проникновению чужеродных тел. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
  4. Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
  5. Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается в том числе кожей при воздействии солнечных лучей. Тем, кому не повезло с количеством солнечных дней году, можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.

Защищающая организм от воздействия различных патогенных факторов. Если иммунный ответ понижается, организм теряет защиту и человек начинает чаще болеть. Для повышения иммунитета используют специальные лекарственные препараты.

Фото 1. Иммунитет можно поднять как синтетическими препаратами, так и растительными. Источник: Flickr (theoilyguru.org).

Как действуют препараты

Действия некоторых лекарственных средств направлено на повышение неспецифического звена иммунной системы. Это значит, что такие препараты способны повышать устойчивость организма к действию любых патогенных факторов. Они могут повышать устойчивость клеточных мембран, не давая тем самым микроорганизмам попасть внутрь клеток. Или, например, активировать иммунокомпетентные клетки такие, как макрофаги, нейтрофилы или лимфоциты.

Некоторые препараты обладают антиоксидантным действием , препятствуя процессу разрушения тканей агрессивными веществами.

Другие средства повышают специфический иммунитет . Он направлен против конкретного возбудителя. Например, вакцины, содержащие антигены какого-то штамма бактерий, активизируют звенья иммунитета, отвечающие за уничтожение только этого штамма, защищая от него организм. Сыворотки, содержащие иммуноглобулины также защищают организм только от одного возбудителя, уничтожая его.

Виды препаратов

Существует множество разновидностей лекарств, действующих на иммунитет. Они могут быть растительного, бактериального или животного происхождения , а также создаваться искусственно (синтетические препараты).

Кроме того, на иммунитет воздействуют некоторые , которые, несмотря на это, только условно можно отнести к группе иммунных препаратов.

Растительные препараты

Данный вид средств для повышения иммунитета известен с древних времен. Почти все они раньше относились к числу средств народной медицины. Теперь же многие рецепты используются для изготовления традиционных лекарственных препаратов: таблеток, сиропов, леденцов.

Чаще всего используют такие растения, как: , женьшень и элеутерококк . Препараты, изготовленные из этих видов растений, стабилизируют клеточные мембраны, предотвращают попадание патогенных микроорганизмов внутрь клеток, стимулируют клеточный иммунитет, способствуют уничтожению микробов.

Растительные лекарства повышают неспецифический иммунитет , что позволяет применять их как при любых инфекционных заболеваниях, так и с профилактической целью.

Витамины для иммунитета

Витамины – это вещества, которые необходимы организму для протекания многих биохимических реакций. Поддержание жизнедеятельности без витаминов невозможно, но в организме человека они не вырабатываются, потому важно осуществлять их потребление извне.

Укреплению иммунитета способствуют витамина С и Е. Витамин С или аскорбиновая кислота уменьшает проницаемость клеточной стенки, что препятствует попаданию внутрь клетки микроорганизмов. Кроме того, стабилизация структур соединительной ткани этим витамином препятствует развитию воспалительных реакций . Аскорбиновую кислоту можно применять для профилактики простудных заболеваний.

Витамин Е или токоферол является мощным антиоксидантом . Он необходим для того, чтобы агрессивные вещества, выделяющиеся при развитии многих заболеваний, не повреждали здоровые клетки. Этот витамин можно использовать при инфекционных и опухолевых процессах, а также с профилактической целью.

Это важно! Витамины нельзя употреблять бесконтрольно. Гипервитаминоз также опасен, как и гиповитаминоз. Эти вещества стоит принимать только тогда, когда действительно наблюдаются симптомы их недостаточности. Например, частые простудные заболевания или кровоточивость десен. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Бактериальные иммунные препараты

Такие препараты содержат в себе части бактерий или неопасные их штаммы . Существуют лекарства, которые созданы против одного определенного возбудителя. Например, вакцина БЦЖ содержит в себе инактивированные (неопасные) бактерии туберкулеза, которые создают иммунный ответ против этого возбудителя. Вырабатываемые при этом антитела защищают организм от нового попадания туберкулезных палочек.

Есть также препараты, в которых содержатся части многих бактерий или их общие антигены. Например, Имудон содержит те штаммы бактерий, которые чаще всего вызывают заболевания полости рта. Он активирует иммунитет против всех этих возбудителей. Аналогично действует Бронхомунал против возбудителей заболеваний дыхательных путей.


Фото 2. Известные всем вакцины призваны помочь иммунитету при встрече с серьезной болезнью. Источник: Flickr (Carlos Reusser Monsalvez).

Иммуноглобулин

При снижении иммунитета вследствие гиповитаминоза, принимать следует витамины . Помимо названных групп, существуют поливитаминные препараты, их также можно использовать для укрепления иммунитета, принимая курсами дважды в год – весной и осенью.

Для того, чтобы предупредить развитие определенного инфекционного процесса , следует использовать бактериальные препараты и иммуноглобулины . Некоторые из них можно получить в амбулаториях и поликлиниках.

Детям делают прививки профилактически в обязательном порядке, исходя из рекомендаций карты прививок. Взрослые же сами решают вопрос о необходимости такой иммунопрофилактики.

Препараты с нуклеиновой кислотой обладают большой эффективностью, но они еще не до конца изучены, потому широко не распространены.


Фото 3. Подбирать тип препарата обязательно должен врач.

Иммунитет очень хитрая штука, его глазами не увидеть, руками не пощупать и «на зуб» не попробовать, однако любая аптека или частный практикующий терапевт будут вам активно предлагать препараты для его усиления.

Хорошее лекарство для иммунитета стало неким фетишем для тех, кто хоть как-то заботится о собственном здоровье, ну и неплохим источником доходов для фармацевтических корпораций. А нужны ли нашей иммунной системе лекарственные препараты? Давайте разбираться. Отцом-основателем иммунологии по праву считается Луи Пастер, который первым обратил внимание на то, что опустошительные эпидемии чумы, оспы, холеры и прочих заразных болезней, регулярно проносившиеся по Европе, обходили стороной некоторых людей, которые ухаживали за больными или убирали с улиц трупы. Пастер предположил, что существует в организме некий механизм, который защищает человека от заражения. Общая теория иммунитета родилась в ожесточенной борьбе, которая развернулась между двумя «титанами» мировой науки - Паулем Эрлихом и Ильей Мечниковым в конце XIX века. Мечников открыл фагоцитоз и утверждал, что защита организма от микробов осуществляется специальными клетками — фагоцитами, которые поедают (фагоцитируют) бактерии. Эрлих считал, что главным механизмом защиты человека являются специальные химические вещества — антитела, им открытые, которые блокируют все попадающие в организм чужеродные агенты. Причем оба «титана» считали своего оппонента заблуждающимся. История показала - прав и Мечников, и Эрлих, за что они получили Нобелевскую премию 1908 года по биологии, просто каждый из них открыл один из механизмов функционирования иммунной системы.

Какой бывает иммунитет

Врожденный и приобретенный

  • Врожденный или наследственный. Мы с вами рождаемся с определенным набором антител, заложенным в нас генетически. Например, американские индейцы намного менее восприимчивы к сифилису, чем европейцы.
  • Приобретенный или адаптивный. Формируется под воздействием внешней среды. То есть любая инфекция приводит к наработке в организме антител, которые сразу включаются в борьбу при повторной встрече с данным возбудителем. Вакцинация есть частный случай работы приобретенного иммунитета.

Активный и пассивный

  • Активный — продукция антител в результате внешнего воздействия. Постинфекционный и поствакцинальный иммунитет всегда активный.
  • Пассивный — введение антител извне. Например, сыворотки содержащие донорские антитела. В состав материнского молока входят антитела, защищающие младенца, и это тоже пассивный иммунитет.

    • Специфический и неспецифический

  • Неспецифический — комплекс механизмов, направленных на защиту от любого внешнего вторжения. Пример: слюна и слеза содержат в своем составе антибактериальные вещества; в крови присутствует интерферон, который борется с любыми вирусными частицами, попадающими в организм.
  • Специфический — антитела против вполне конкретного возбудителя, для гриппа одни, для чумы — другие, для коклюша - третьи и т.д.

Большое заблуждение, что иммунитет борется только с микроорганизмами или вирусами. Он защищает нас еще и от раковых клеток, которые определяются как «чужие» и ликвидируются специфическими и неспецифическими механизмами. Поэтому одна из теорий возникновения рака связывает данную болезнь со сбоем в иммунной системе.

Патологии иммунитета

Аутоиммунные заболевания

Важным компонентом работоспособности иммунной системы является функция «узнавания», то есть необходимость отличать «своих» от «чужих». Если происходит сбой в работе данной функции, то «свои» определяются как «чужие» и уничтожаются. Это и есть аутоиммунные заболевания, когда иммунитет убивает некоторые ткани и клетки организма, принимая их за чужеродные.

Пример: некоторые разновидности стрептококка, вызывающего ангину и рожу, содержат антигены, которые по своему строению похожи на антигены почечной или соединительной ткани. Поэтому после ангины у человека может возникнуть нефрит или ревматизм.

Иммунодефицит

Также у иммунитета, как и у других систем, может наблюдаться недостаточность функционирования — иммунодефицит, который бывает первичным или врожденным и вторичным или приобретенным.

Первичные иммунодефициты есть результат генетических аномалий, которые приводят к недостаточности функционирования специфических и неспецифических механизмов защиты. Вторичные иммунодефициты возникают под воздействием внешних факторов: стресс, беременность, голод, вирусы (при СПИДе), радиация, некоторое лекарства и т.д. Также механизмы защиты ослабевают при напряженном функционировании, поэтому длительно текущие инфекционные заболевания гарантировано приводят к иммунодефициту.

Проблема иммунного ответа является краеугольным камнем такой области медицины, как трансплантология. Современная медицина позволяет заменить в человеческом теле до 70% «запасных частей». Хирурги могут пришить человеку практически любой новый орган, но иммунная система всегда стремится уничтожить трансплантат, иногда вместе с хозяином.

Признаки ослабленного иммунитет у детей и взрослых

Грань между сниженной и нормальной функцией иммунитета очень тонка и определить ее самостоятельно невозможно. Поэтому следует обратиться к врачу иммунологу, аллергологу, который назначит иммунологическое лабораторное исследование для уточнения наличия иммунодефицита. Косвенными признаки его снижения могут быть:

  • Частые простудные заболевания, вирусные инфекции более 5 раз в год (у дошкольников это норма, у детей постарше и взрослых — нет.
  • Повышенная утомляемость, общая слабость, головные боли, синева под глазами, бледность кожных покровов. Однако такие симптомы могут быть и при заболеваниях крови, поэтому при таких признаках следует проконсультироваться у врача.
  • Сонливость, бессонница.
  • Увеличение селезенки, безболезненное увеличение шейных и подмышечных лимфатических узлов.
  • Ломкость ногтей, тусклые посеченные волосы.
  • Сухость и шелушение кожи.
  • Аллергия.
  • Дисбактериоз кишечника, который может проявляться снижением аппетита, метеоризмом, нарушением стула, снижением веса.

Как повышать иммунитет без лекарств иммуностимуляторов?

  • Обеспечение сбалансированного, рационального питания, отказ от магазинных полуфабрикатов, фаст-фуда, вредных химизированных продуктов питания. Каждый день в рационе должны быть салаты, свежие сырые овощи (морковь, свекла, капуста, лук, чеснок), фрукты, бобовые, морская рыба, кисломолочные продукты без добавок. Завтрак должен состоять не из бутербродов, лучше всего — гречневая каша, геркулес, рис, зеленый чай, мед, отвар шиповника.
  • Поскольку доказана связь иммунитета с дисбиозом кишечника, для его лечения и в качестве профилактики можно проводить курсы пробиотиков после консультации с врачом. Для профилактики лучше всего пить не сам препарат, а делать из него йогурт, то есть в свежее прокипяченное молоко (не пастеризованное) добавить 1 капсулу препарата или специальной закваски для йогурта (продается в аптеке), оставить в теплом месте на 12-24 часа и ежедневно пить такой самодельный кисломолочный напиток.
  • Устранение возможных очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, кариозные зубы, хронический гайморит и пр.)
  • Снижают иммунитет глистные инвазии, диагностика которых единовременным анализом кала может давать ложноотрицательные результаты, поэтому при подозрении следует сдавать анализ 3-жды.
  • Старайтесь сохранять оптимизм, позитивное отношение к жизни, избегайте стрессов. Для успокоения нервной системы могут быть полезны — медитация, занятия Йогой, повторение положительных настроев, аффирмаций — это работает на оздоровление организма.
  • Детей следует постепенно закаливать (начинать летом). Взрослым также полезно летом ходить босиком по траве, морской гальке.
  • Зимой можно делать такую смесь — лимон, грецкие орехи, изюм в равных пропорциях измельчить в блендере, смешать с медом, употреблять по 1-2 ложке утром и вечером.
  • Тем, кто страдает хроническим тонзиллитом с помощью простого упражнения, можно улучшать кровообращение в глотке. Во время чистки зубов вытянуть язык и тянуть его к подбородку, задержать на 10 секунд, таким образом очищаются лакуны миндалин.
  • Избегать обезвоживания. Ежедневно употреблять чистую питьевую воду 1-2 литра. Каждые три месяца пропивать курсы минеральных вод. Желательно перед эти проконсультироваться со специалистами.
  • Самый действенный способ повысить иммунитет — физический труд на свежем воздухе.

Нужна ли нам идеальная чистота?

Иммунитет, как и любая другая система требует тренировки, которая на медицинском языке называется — антигенная стимуляция. Ребенок, находясь в утробе матери, пребывает в стерильных условиях. После рождения его защищают материнские антитела, попавшие через плаценту, а также полученные с грудным молоком. В это время он находится в среде, содержащей миллионы бактерий и вирусов. Ребенок защищен материнским иммунитетом, чтобы выиграть время и развить свой. В стерильной среде антигенная стимуляция минимальна и детский иммунитет не развивается. После того как малыш лишается маминых антител, он становится весьма уязвим для инфекций.

Есть и еще одна причина не делать среду обитания малыша стерильной. Учеными доказано, что патогенные микробы гораздо быстрее приобретают устойчивость к антисептическим средствам, чем полезные. Поэтому в стерильной среде гораздо проще подхватить какую-нибудь агрессивную и антибиотикоустойчивую заразу.

Все сказанное уже давно стало очевидным для педиатров Европы. Они отказались от полной стерильности в родильных домах и педиатрических клиниках.

Нужны ли человеку лекарства для поднятия иммунитета?

Существует обширная статистика, которая говорит следующее:

  • Городские жители, живущие в более стерильных условиях, чем сельские страдают аллергией в три раза чаще;
  • Жители развитых стран Европы страдают аутоиммунными заболеваниями в 3 раза чаще жителей Африки.

Причина банальна, наш иммунитет совершенно не тренирован, и на абсолютно физиологическую стимуляцию отвечает неадекватно бурной реакцией. Современному городскому жителю требуются не иммуностимуляторы, а пореже использовать антибактериальное мыло и меньше мыть ванну или раковину антисептическими средствами.

Однако реклама фарм-картелей упорно настаивает: «Вы чувствуете, что заболели? Ваша иммунная система ослабла и Вам срочно нужны таблетки для повышения иммунитета». Перед тем как глотать пилюли рекомендую задуматься, ведь наши системы защиты почти идеальны и им не нужны никакие стимуляторы, просто не следует организму мешать бороться. Если у вас или вашего ребенка насморк, кашель или высокая температура, это значит, что его иммунитет активно работает и борется с инфекцией и не нужны ему (иммунитету) никакие лекарства.

Кстати сказать, у детей до 6 лет 5 простуд в год это норма. Мамочки, перестаньте пичкать своих чад всякой иммуностимулирующей химией. Пусть ваш дети тренируют свою иммунную систему.

Нельзя утверждать, что иммуностимуляторы не нужны совсем. В некоторых случаях организм сам не в состоянии победить болезнь. При гриппе H1N1, спортсменам в периоде восстановления, после серьезных хирургических вмешательств иммуностимуляторы очень даже полезны. Однако заниматься самолечением не следует.