Как выбрать зубную пасту правильно, классификация, отзывы. Как правильно выбрать зубную пасту? Советы профессионалов TUT

И зубной порошок. Но похвастать здоровьем ротовой полости мало кто мог. Потому что гигиена рта, с применением подобных средств, помогает содержать зубы в чистоте, избавляя от пищевых излишков, но лечебными свойствами не обладает.

Качественная зубная паста

Виды зубных паст

Зубные пасты подразделяются на две обширные группы: гигиенические и лечебно-профилактические. Следует помнить, что обычная чистка зубов не избавит от стоматологических недугов. Только правильно подобранная паста выступит надежным профилактическим средством. Итак, пасты, представленные на аптечном рынке.

Зубные средства подбираются в соответствии с определяющей целью, запланированной соискателем.

Правила выбора: на что обратить внимание

В основном потребители выбирают средство для чистки зубов самостоятельно, хотя разумнее, чтобы ее посоветовал лечащий врач. Иногда люди ориентируются на рекламные ролики, порой прислушиваются к советам знакомых.

Правильно выбрать зубную пасту можно только опираясь на состояние собственной ротовой полости.

Если зубы здоровые и крепкие, то достаточно гигиенического средства. Но если в этом вопросе наметились проблемы, остановить выбор стоит на лечебно-профилактическом сегменте. Учитывая, что такие изделия служат различным целям, выбрать зубную пасту стоит, ориентируясь на недуг: кариес, пародонтоз, чувствительные зубы или лечение стоматологического заболевания.

Состав зубного средства

Это серьезный вопрос, на который обращают внимание в первую очередь. Многие компоненты скрыты производителями в рамках коммерческой тайны, но есть такие, которые необходимо указывать на этикетке. Основные составляющие, дающие представление о доброкачественности и назначении изделия:

• активные вещества: иначе называемые тензидами, без них извлечь средство из тюбика не представляется возможным; нужны для пенообразования и достижения равномерной консистенции; это засекреченный ингредиент, поэтому проанализировать его затруднительно;
• абразивные компоненты: их добавляют для удаления налета; фосфат и карбонат кальция (мел) крайне редко используют из-за деструктивного воздействия на зубы, а безопасными считаются оксид кремния и гидроксид алюминия;
• лекарственные составляющие: на этот пункт обращают внимание, поскольку ежедневное использование некоторых сильнодействующих веществ (триклозан, карбамид) нежелательно, и приводит к порче эмали;
• ароматизаторы: это вкусовые добавки и цвет; предпочтительнее натуральные компоненты, особенно в детской продукции, но производители заменяют их на более дешевые искусственные составляющие.

Также важна концентрация фторидов (не выше 2%), и парабенов (не употреблять аллергикам).

Индивидуальный подбор

Фторированными пастами с содержанием кальция рекомендуют пользоваться для профилактики кариозных нарушений. Но для ежедневной чистки такое средство не подходит, так как в него входит антимикробный триклозан, а избыток фтора негативно влияет на цвет зубов. Кроме того, в составе пасты присутствуют вещества, укрепляющие эмаль (соли фосфорной кислоты), и ксилитол, убивающий бактерии. Гарантировано подействует, если чистить зубы не менее 5 минут.

Желающим отбелить зубы стоит обратить внимание на состав отбеливающей смеси и на показатели абразивности. Карбамид и перекись водорода считаются самыми эффективными в плане отбеливания. А вот пасты в состав которых входит дикальций фосфат или оксид алюминия недороги, и недостаточно активны. Отбеливающие средства запрещены к использованию детям, пациентам с гиперчувствительностью, проблемами с эмалью, больным пародонтозом. Еще следует учесть, что при повышенной чувствительности, показатель абразивности не должен превышать отметку 25. Пользоваться такими изделиями надо четырехдневными курсами.

Вариант для отбеливания

В состав противовоспалительных паст входит хлорофилл, для восстановления тканей, минимизации кровоточивости, и бороглицерин, убивающий грибки. Если на этикетке указан хлоргексидин, то пользоваться такой пастой надо с осторожностью: она нарушает вкусовые ощущения и меняет цветовой пигмент эмали.

Средства для чувствительных зубов не подходят для ежедневного использования, так как плохо снимают налет. Но направленно действуют уже через сутки.

Детский вопрос

Какую зубную пасту выбрать для ребенка? Этот вопрос не терпит несерьезного отношения. Разница между детским и взрослым средством для чистки зубов, значительна. Чтобы сделать правильный выбор, руководствуются такими параметрами:

• возрастная группа: не все пасты предназначены детям до 2 лет, а после 7-ми разрешено использовать лечебно-профилактические средства, поэтому родители обращают внимание на возрастную маркировку;
• отсутствие фтора, агрессивных красителей, консервантов, искусственных добавок: дети иногда глотают фрагменты пасты, нередко вызывает рвоту;
• не отталкивающие вкус и запах;
• степень очистки.

Для знакомства с гигиеной ротовой полости выбирать средство надо тщательно, чтобы манипуляция ассоциировалась с удовольствием. Приемлемый вариант: гелеобразная, не слишком пенная смесь, без абразивных компонентов. Желательно, чтобы в состав входил диоксид кремния.

Универсальной зубной пасты не существует, поэтому вопрос выбора индивидуален. Кроме того, ее следует иногда менять, для достижения положительного результата.

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о здоровом образе жизни - сайт .

Сегодня я хочу поговорить о том как правильно выбрать хорошую зубную пасту , которая будет идеально подходить для профилактики возникновения многих воспалений в полости рта.

Эта информация станет полезной тем людям, которые часто сталкиваются с заболеваниями зубов или десен, в которых часто возникает неприятный запах изо рта. Итак, давайте более детально изучим какие зубные пасты существуют и как не ошибиться в своем выборе.

Для начала хочу рассказать Вам историю из жизни, которая случилась с моим знакомым. У моего знакомого неожиданно появилось белое пятно на эмали переднего верхнего зуба. Он очень удивился этому, так как постоянно чистил зубы. Что это может быть? Как устранить белое пятно?

Со временем пятно начало увеличиваться в размерах. И только один из стоматологов сказал, что это заболевание называется флюороз (возникновение белых пятен на зубе).

А виновата в этом оказалась зубная паста, которая содержала в своем составе много фторидов. Чтобы избавиться от этого белого пятна нужно выбрать специальную пасту которая содержит меньше фторидов. Как видите, в жизни важен правильный выбор зубной пасты.

Стоматологи рекомендуют каждому человеку индивидуально подбирать зубную пасту учитывая особенности организма. Важен возраст и состояние ротовой полости человека. Существует огромный ассортимент зубных паст которые отличаются своими лечебными свойствами.

Можно поделить все пасты на такие группы:

Группы зубных паст

1. Гигиенические.

Особенность гигиенических паст заключается исключительно в очищении зубов от частичек пищи и восстановлении хорошего запаха ротовой полости. Они не содержат в себе лечащих компонентов. Специалисты советуют такие пасты тем людям, которые имеют здоровые зубы.

Пасты делятся на:

- Очищающие.

Главной особенностью является очистка зубов от пищи.

- Дезодорирующие.

Главной особенностью является устранение неприятного запаха изо рта.

2. Лечебно-профилактические.

К лечебно-профилактическим можно отнести огромное количество паст, особенностью которых считается лечение зубной полости человека и его десен, их восстановлению и укреплению.

Делятся на подвиды:

-Зубные пасты для всей семьи.

К ним можно отнести пасты с компонентом фтора. Они имеют сбалансированные лечащие и очищающие свойства, можно использовать каждый день для профилактики.

- Детские.

Подходят исключительно детям. Различают пасты до 6 - ти лет (имеется низкий фторида) и зубные пасты после 6 лет (отличается низкой абразивностью).

- Терапевтические.

К терапевтическим относятся зубные пасты с лечащим эффектом. Они применяются в том случае если человек имеет проблемы с ротовой полостью, состоянием десен.

Более детально хочу поговорить о терапевтических зубных пастах, так как они очень важны для сохранения здоровья зубов на долгие годы. Давайте изучим виды и целебные свойства терапевтических паст.

Я предлагаю Вашему вниманию таблицу с видами зубных паст, их составом и при каких заболеваниях советуют их использовать.

Виды терапевтических зубных паст по своим целебным свойствам

Как Вы можете заметить каждый вид зубной пасты имеет сильные и слабые стороны и эффективно справляется с конкретным заболеванием. Многие люди задают один и тот же вопрос: какая из паст лучше?

Оказывается, как твердят специалисты, наиболее эффективные для лечения это пасты комплексного действия на основе технологии триклозан . Они считаются противовоспалительными и антибактериальными. Но имеются противопоказания к применению. Рекомендуется чистить зубы пастой с компонентом триклозан на протяжении лишь двух недель (не более).

К сожалению, некоторые ученые обнаружили отрицательное действие триклозана и триклокарбана (заменителя его) на организм человека. Особенно не рекомендуется использовать такие пасты беременным женщинам и детям. Было исследовано что эти вещества нарушают работу эндокринной системы, щитовидной железы и репродуктивной системы человека.

Более детально с этой информацией можете ознакомится на этом сайте: Исследования влияния триклозана

Для того, чтобы не навредить своему здоровью рекомендуется использовать зубные пасты известных производителей, которые положительно зарекомендовали себя на рынке, предварительно проконсультировавшись со стоматологом.

А знаете ли Вы что

При повышенной чувствительности зубов отбеливающими зубными пастами лучше не пользоваться. Когда обнаруживается зубной камень на зубах необходимо срочно пойти к стоматологу для снятия ультразвуком.

По статистике большим спросом пользуются отбеливающие зубные пасты. Но очень многие сталкиваются с такой проблемой, когда при использовании такого вида зубной пасты у людей начинают болеть зубы, остро реагируя на горячее и холодное.

Поэтому при выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотно диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых много положительных отзывов, довольных клиентов и имеется большой опыт работы.

1. Перед приобретением зубной пасты важно пройти обследование у стоматолога.
2. Покупайте зубную пасту исключительно в аптеке.
3. Не доверяйте рекламе.
4. Используйте пасты только от известных производителей.
5. Внимательно следите за сроком годности пасты.
6. Рекомендация аллергикам - воздержитесь от покупки зубной пасты в состав которой входит метилпарабен (вызывает аллергическую реакцию).
7. Абразивность пасты должна быть в районе [u]80 стандарта RDA.
8. Количество фторидов должно быть на уровне [u]максимум 0.6% .
9. Внимательно читайте состав зубной пасты перед покупкой.
10. Чередовать использование зубных паст.

Вывод

При выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотную диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых накопилось много положительных отзывов от довольных клиентов и у них имеется большой опыт работы.

Я надеюсь, что эта информация принесет пользу и Вы найдете профессионального стоматолога который вернет белоснежную улыбку и восстановит красоту зубов.

Вашему вниманию предлагаю интересное интервью с врачом-стоматологом Еленой Пилипенко о том как правильно выбрать зубную пасту. Приятного просмотра.

Правильное использование зубной пасты способно устранить такие проблемы как чувствительность зубов, запах изо рта, укрепить эмаль и успокоить десны. Универсального продукта, который бы решал абсолютно все проблемы, к сожалению, не существует. Поэтому потребители часто задаются вопросом: как выбрать хорошую зубную пасту. В этой статье мы расскажем, какие бывают зубные пасты и как правильно их выбирать.
Выбор зубной пасты должен осуществляться на основании предъявляемых к ней требований. Так, если при употреблении пищи возникает реакция на холодное, горячее или кислое, то справиться с этим поможет средство для чувствительных зубов. А если эмаль потемнела из-за частого употребления кофе или от табачного дыма, то будет эффективна отбеливающая зубная паста. У каждого члена семьи должно быть свое средство гигиены, которое помогает решить определенные стоматологические проблемы.

Какие бывают пасты

Основная классификация зубных паст делит их на два типа:

1. гигиенические. Удаляют мягкий налет и освежают дыхание. Состав представлен абразивом, отдушкой и пенообразователем. В качестве частиц, которые удаляют налет, то есть абразива, применяют мел или кремнезем;
2. лечебные. Дополнительно входят экстракты и вытяжки целебных трав, соли, ферменты, пероксиды, витамины. Лечебные зубные пасты отличаются количеством и качеством активных компонентов, поэтому их стоимость выше.

Средство гигиены можно разделить и по тем проблемам, которые они призваны устранять. Виды зубных паст:

• для чувствительных зубов. Применяется для того чтоб избежать болезненных ощущений при употреблении пищи, а также чтоб не допустить дальнейшего истирания эмали. В составе есть хлорид стронция и соли калия, которые укрепляют зубную эмаль. А показатель абразивности невысокий (RDA не более 75), что лучше всего подходит для щадящей чистки;
• для восстановления цвета эмали. Это средство поможет отбелить зубы на 2–3 тона. Самая лучшая зубная паста показатель абразивности имеет 200, но это не позволяет применять ее ежедневно. В составе есть окислители (пероксид карбамида, пероксид водорода, гидрокарбонат натрия);
• для уничтожения патогенных микроорганизмов. Она не позволит бактериям размножаться. Лучше пользоваться ею, если на слизистой полости рта есть ранки или воспаления. В составе имеются антисептические вещества, например, хлоргексидин. Но использовать продукт можно не более двух недель;
• для эмали. При истончении эмали возникают кариозные поражения. Средство способствует укреплению верхнего слоя зуба за счет его минерализации и устраняет налет на зубах. Рекомендуется применять продукт с фтором. Для восстановления эмали применяется и кальций. Он менее эффективен, но поможет тем, у кого флюороз (избыток фтора в организме). В тюбике не должно быть одновременно фтора и кальция, так как вместе они превращаются в соль и не оказывают должного воздействия на ткани зубов;
• для детей. Поскольку дети иногда могут проглотить средство, а детская эмаль тоньше, то к продукту предъявляются повышенные требования. Очищающие компоненты должны мягко воздействовать на эмаль, лучше если ими будут дикальцийфосфат или кремния диоксид. Индекс абразивности не более 50. Какой пастой лучше чистить зубы ребенку может подсказать детский стоматолог после осмотра эмали и слизистой рта.

Если встает вопрос, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы всем членом семьи, то это однозначно те, что укрепляют эмаль.

Какая лучше зубная паста сложно сказать, поскольку видов зубной пасты много и они имеют свои преимущества и недостатки. Стоит ли покупать зубную пасту лечебную или будет достаточно профилактической, зависит от состояния ротовой полости.

Каждая зубная паста содержит описание предполагаемого воздействия и состава. Смотрите чтоб в средствах гигиены не было парабенов, лаурилсульфат натрия и пропиленгликоля, так как они негативно влияют на организм.

Лучшие средства для ухода за полостью рта

После того как вы определились какие проблемы нужно решать, разберемся какая зубная паста лучше. Но поскольку зубная паста видов имеет очень много, то мы расскажем о тех, которые помогают избавиться от самых частых проблем. Далее пойдет речь о том, какую зубную пасту рекомендуют стоматологи при кровоточивости десен и против кариеса.

Мы составили список зубных паст, которые эффективно справляются со своей задачей. Это продукты разной ценовой категории как отечественных, так и зарубежных производителей. Рейтинг качественных зубных паст составлялся на основе входящих в них компонентов, которые указал сам производитель.

Если требуется укрепить эмаль и остановить развитие кариеса

Согласно исследованиям при использовании пасты с фтором кариес развивается на 35–40% медленнее. Лучшим считается аминофторид (олафлур), на втором месте фторид натрия, а на последнем монофторфосфаты. Аминофторид быстрее переходит в активное состояние, а также покрывает зубы пленкой, из которой постепенно высвобождаются ионы, что значительно продлевает лечебный эффект. Фторид олова тоже хорошо восстанавливает эмаль, но он способен окрашивать деминерализованные участки.

Если кровоточат десны

Как выбрать зубную пасту при кровоточивости десен? Смотрим на наличие лактата алюминия и целебных трав. Рейтинг лучших паст для устранения воспаления:

• «LACALUT fitoformula». В составе есть лактат алюминия и фторид натрия, а также растительные компоненты, которые эффективно снимают воспаление десен, среди них шалфей, зверобой, мира, ратания. Благодаря такому составу действие пасты заметно уже после первого применения;
• «LACALUT aktiv». В составе указаны лактат алюминия и фторид алюминия, которые устраняют кровоточивость, а также бисаболол и аллантоин, оказывающие успокаивающее действие на десны, хлоргексидин уничтожает бактерии в ротовой полости. Фтор реминерализует эмаль. Лучше использовать ее курсом до двух недель при пародонтозе в качестве дополнения к основной терапии;

• «Parodontax» особенность зубной пасты в ее специфическом вкусе из-за наличия минеральной соли, которая способна быстро снять отек десен. Рецепт этого продукта неизменен уже более ста лет, что гарантирует ее натуральность. Лекарственные растения (эхинацея, мята, шалфей, ромашка и мира) способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов, снимают воспаление слизистой, обладают вяжущими свойствами. Есть два варианта пасты: с фтором и без;
• «PresiDENT exclusive» способен в короткие сроки устранить кровоточивость десен, при помощи экстракта тимьяна, прополиса и натрий хлорида. Но входящий в ее состав антисептик гексетидин не позволяет ее применять длительно;
• «Лесной бальзам от кровоточивости десен». Это достойный продукт российского производства, в котором содержится растительный комплекс, который оперативно устраняет кровоточивость десен, снимая их воспаление. В пасте низкое значение абразивности, что позволяет использовать ее при высокой чувствительности эмали.

Рейтинг средств с фтором

Для обозначения содержания фтора используется сокращение PPM. В лечебных пастах он должен быть более 1350 или в процентном соотношении 0,135%. Лучшие средства с фтором;

1. «PRESIDENT Classic». В ней есть не только лечебное количество фторида натрия, но и ксилитол, который препятствует размножению бактерий. Растительные компоненты (шалфей, мелисса и ромашка) снимают воспаление слизистой, а масло мяты полость рта дезодорирует;
2. SILCA «Herbal Complete» и SILCA «Natural Extrakte». Какая из них лучшая зубная паста трудно сказать, они отличаются только растительным комплексом. В отличие от некоторых других видов паст этого производителя, в этих добавлен эффективный фторид натрия. Паста замедляет развитие кариеса, растворяет зубной налет, может использоваться для профилактики гингивита, а эфирные масла делают уход за зубами приятнее;
3. «El-ce med TOTAL CARE». Помимо фтора в составе указан аллантоин, хлорид цинка и витамины. Эти компоненты увеличивают иммунитет и способствуют омоложению слизистой. По мнению стоматологов, она отлично подходит людям старше 40 лет;
4. Колгейт «Элмекс - защита от кариеса». Продукт на основе эффективного аминофторида и качественных абразивных компонентов. Может использоваться ежедневно.

Рейтинг средств без фтора

Напоминаем, что эти средства советуют использовать если в воде превышена концентрация фтора. Пасты для укрепления эмали:

• «Сплат Биокальций». В продукте есть кальция лактат и гидроксиапатит, они укрепляют эмаль и скрывают микротрещины. Такие компоненты, как полидон и папаин растворяют мягкие бактериальные отложения на зубах, помогают избавиться от зубного налета;
• Сплат-максимум. К составу вышеуказанной пасты этого же производителя, добавлен экстракт лакричника, цинка цитрат и ферменты. Благодаря этому весь налет с зубов снимается легче, и удаляется неприятный запах изо рта;
• «PRESIDENT Unique». Замечательная паста от зубных отложений. Производитель добавил в продукт три вида кальция, попаин, ксилит и калиевую соль. При использовании происходит реминерализация эмали, легко удаляется мягкий налет и предотвращается его быстрое скопление, а калиевая соль влияет на нервные окончания, что снимает чувствительность зубов;
• «R.O.C.S». Продукт российского производства, содержит кальция глицерофосфат, который насыщает эмаль минералом, а также бромелайн, растворяющий зубной налет, и ксилит, нормализующий кислотный баланс в полости рта. Одним из его достоинства - широкий ассортимент вкусов и возможность применять регулярно.

Эффективность чистки зависит и от того как использовать зубную пасту. Чистить зубы нужно дважды в день, хорошенечко очищая всю эмаль в течение трех минут. Это время установлено не просто так. Дело в том, что вещества в тюбике находятся в неактивном состоянии, но под воздействием ферментов и температуры ионы переходят в активное состояние. И если чистить зубы минуту, то даже самая лучшая зубная паста не успеет подействовать. Ни одно средство не способно справиться с уже сформировавшимся зубным камнем, удалить его можно только в стоматологии при помощи ультразвука.

Как правильно выбрать зубную пасту, подскажет стоматолог. Специалист может оценить состояние слизистой и обозначить риски. Средства гигиены в большей степени профилактические, поскольку не способны устранить кариес или удалить зубной камень, но они способны не допустить их появление. Как пользоваться правильно зубной щеткой и почистить пространство между зубами нитью, вам также подскажет врач. Посещать стоматологию необходимо раз в полгода.

Конечно, знать все о зубной пасте невозможно, так как много информации противоречивой. Так, многие люди предпочитают отказываться от действенных фторированных средств. Но если вы будете знать о действии компонентов и пересматривать зубных паст рейтинги, составленные профессионалами, то вопрос какой профилактической зубной пастой лучше чистить зубы, отпадет сам собой.

Зубная паста – первый продукт, который оказывается у нас во рту с утра, ещё до завтрака. Учёные установили, что слизистая оболочка рта обладает очень высокой способностью к всасыванию, особенно усиливающейся по утрам. Поэтому от использования качественной зубной пасты зависит не только здоровье зубов, но и общее состояние организма. Перед тем, как выбрать зубную пасту, нужно внимательно изучить её химический состав и определить, чего в ней больше: полезных ингредиентов или тех, от которых лучше держаться подальше.

Виды зубных паст

Все зубные пасты делятся на:

• гигиенические – очищающие зубы и дезодорирующие полость рта;
• лечебно-профилактические;
• лечебные.

Самостоятельно можно выбирать только гигиенические и лечебно-профилактические пасты. Лечебные средства оказывают слишком сильное действие, их применяют только по рекомендации врача.

Лечебно-профилактические пасты бывают:

• против кариеса;
• для предотвращения образования зубного камня и налёта;
• противовоспалительные;
• противомикробные;
• десенситивные;
• отбеливающие.

Зубные пасты против кариеса

В состав зубных паст против кариеса входит одно из соединений фтора:

• монофторфосфат;
• фторид олова;
• аминофторид;
• натрий фтор.

Доказано что фтор в небольших количествах способствует минерализации зубов. С тех пор, как его стали вводить в состав зубных паст, мировая статистика здоровья зубов значительно улучшилась.

Но фтор токсичен, а если его доза превышена, начинает разрушать зубную эмаль. Людям, живущим в регионах, бедных фтором, применение зубной пасты с этим веществом полезно. Однако есть местности с повышенным содержанием фтора в воде: Московская, Тамбовская, Тверская области, Урал, Западная Сибирь, Западная Украина.

Жители перечисленных районов предельно допустимую дозу фтора получают с водой. Но реклама средств для чистки зубов не учитывает такой особенности. Многие пользуются зубными пастами против кариеса, даже не догадываясь, что именно из-за превышения дозы фтора их зубная эмаль разрушается уже к 30–40 годам.

Что же касается содержания кальция в противокариесных зубных пастах, то это просто удачный рекламный ход. Кальций из зубной пасты в эмаль не впитывается.

Абразивные вещества в зубных пастах

В отбеливающих, противоналётных и даже гигиенических зубных пастах содержатся отбеливающие вещества. Практически нет их только в десенситивных средствах для чистки зубов. В качестве отбеливателей используют:

• соду, оксид алюминия, оксид кремния – в самых дешёвых зубных пастах. Абразивы неплохо отбеливают зубы, но при соприкосновении с чересчур крупными частицами в эмали образуются микроскопические трещинки, которые со временем станут благодатной почвой для развития кариеса;
• пероксид карбамида и другие перекиси – действуют более деликатно, но способны изменить цвет пломб;
• ферменты (папаин, бромелайн) – входят в состав дорогих зубных паст.

Наиболее щадящее воздействие на эмаль оказывают ферменты. Для усиления эффекта некоторые производители выпускают пасты, куда одновременно входят ферменты и перекиси.

Проблема в том, что сверкающая, белоснежная зубная эмаль от рождения дана только 2–3% людей. У остальных её цвет варьируется от оттенка топлёных сливок до кремового. Зубная паста лишь осветляет зубы, потемневшие на 2–3 тона из-за курения или злоупотребления кофе. Исправить то, чего недодала природа, такое средство не в силах.

Зато ежедневным использованием отбеливающей зубной пасты человек может сам себе навредить. Категорически запрещается применять отбеливающие средства при:

• пародонтозе и других заболеваниях дёсен;
• кариесе;
• повышенной чувствительности зубов;
• хрупкой, истончённой зубной эмали.

Те же ограничения распространяются и на пасты против налёта. Конечно, налёт и зубной камень способствуют разрушению эмали, но и противоналётные пасты её не укрепляют. Кроме абразивных веществ эти средства содержат полифосфаты калия или натрия. Они не только разрыхляют зубной камень, но и стимулируют процесс вымывания кальция из зубной эмали.

Противовоспалительные и противомикробные зубные пасты

Когда потребители решают, какую зубную пасту выбрать, они часто верят рекламе, обещающей избавление от патогенных микроорганизмов в полости рта на 24 часа. Начнём с того, что действие большинства таких паст – 12 часов. Производители имеют в виду, что человек чистит зубы 2 раза в день, а паста «работает» от чистки до чистки.

В качестве антибактериальных средств в пастах используют антисептики: триклозан, биосол или хлоргексидин. Попадая в полость рта, они успешно уничтожают всю микрофлору, причём не только патогенную, но и полезную. Пользоваться такими зубными пастами можно не дольше месяца, затем следует сделать перерыв. Патогенная микрофлора более живуча, так что когда период применения лечебно-профилактической зубной пасты заканчивается, вредные бактерии первыми возвращаются на старое место. В результате баланс микрофлоры в ротовой полости оказывается нарушенным.

Если нужна противовоспалительная паста, лучше выбрать средство с природным антисептиком – прополисом. Эти пасты стоят дороже, но действуют более деликатно, а применять их разрешается как угодно долго.

Поверхностно-активные вещества

Во многих зубных пастах содержится одно из двух веществ: лаурилсульфат натрия или лауретсульфат натрия. Оба эти соединения хорошо пенятся и действительно очищают эмаль от налёта. Но побочное действие ПАВ – высушивание слизистой оболочки ротовой полости, из-за чего на ней образуются микротрещинки.

Лаурилсульфат и лауретсульфат – аллергены, способные спровоцировать раздражение, воспаление, сыпь. Если человек здоров, его организм справится с побочным действием ПАВ. Но при пониженном иммунитете возможны аллергические реакции.

• приёме антибиотиков;
• беременности и лактации;
• пародонтозе.

Выбор детской зубной пасты

Стоматологи считают, что детской зубной пастой малыш обязательно должен пользоваться до 6 лет, а затем может переходить на взрослую. Но до тех пор, пока не сформируются постоянные зубы, для ребёнка лучше приобретать дорогую зубную пасту щадящего действия.

Характеристики хорошей детской зубной пасты:

• если ребёнок живёт в регионе, где вода богата фтором, в пасте не должно быть этого вещества. В противном случае допускается минимальное содержание фторид-ионов. Избыток фтора замедляет рост молочных зубов;
• низкая абразивность (индекс RDA);
• отсутствие лаурилсульфата и лауретсульфата натрия;
• приятный вкус (но нужно учитывать, что подсластитель сахарин считается аллергеном);
• меньший, чем у пасты для взрослых, срок хранения.

На запаянную часть тюбика зубной пасты обязательно нанесено несколько полосок. Некоторые ошибочно считают, что зелёные чёрточки свидетельствуют о натуральности средства. На самом деле всё прозаичнее: полоски – это разметка, предназначенная для точного раскроя пластмассы при изготовлении тюбика. Цвету чёрточек производители или вообще не придают значения, или подбирают его в соответствии с дизайном упаковки.

Обращать внимание нужно совсем на другие вещи:

• назначение зубной пасты. Лечебно-профилактическими пастами нельзя пользоваться постоянно, нужно чередовать их с гигиеническими;
• наличие натуральных ингредиентов (к примеру, экстракт алоэ вера останавливает кровотечение при пародонтозе, заживляет микротрещинки слизистой, прополис и хвойный экстракт оказывают противовоспалительное действие, шалфей обезболивает);
• наличие лаурилсульфата и лауретсульфата натрия. Средства без этих веществ гораздо полезнее;
• содержание фтора;
• наличие абразивных и отбеливающих веществ.

Красотой и здоровьем зубов озабочены многие люди, ведь современный бешеный ритм жизни, несбалансированное питание и плохие экологические условия провоцируют различные заболевания жевательных органов и десен.

С первого взгляда может показаться, что соблюдения правил гигиены вполне достаточно, но это не всегда является истиной: производители зубных паст часто злоупотребляют доверием людей, добавляя в свои продукты весьма опасные компоненты.

Как же правильно выбрать средство для ухода за полостью рта?

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде зубной пасты для здоровья, о том, как правильно выбрать хорошую зубную пасту для личной гигиены.

Вы узнаете про натуральные средства для чистки зубов и рецепты приготовления зубной пасты в домашних условиях.

Достоинства зубных паст

Врачи советуют чистить зубы ежедневно, но не каждый человек выполняет эту процедуру утром и вечером по причине нехватка времени, чрезмерной усталости или простого игнорирования рекомендаций.

Конечно, есть люди, которые вообще никогда не пользуются щеткой, сохраняя зубы здоровыми до глубокой старости, однако такие случаи единичны и во многом обусловлены хорошей генетической наследственностью.

Преобладающему большинству требуется регулярный гигиенический уход за жевательными органами, иначе возможны неприятные последствия в виде кариеса, пародонтоза, периодонтита и прочих болезней.

Еще 100 лет назад для очистки зубов применяли специальные порошки на основе мела, песка и прочих компонентов. Химический анализ этих веществ показывает наличие в них кальция, фтора и кремния, выполняющих роль как минералов, так и абразивов. Данные соединения доказали свою эффективность, поэтому со временем они были включены в состав зубных паст, которые полностью заменили порошки.

На фармацевтическом рынке присутствует большое разнообразие подобных средств гигиены, а стоматологи все чаще рекомендуют популярные бренды. Достоинства зубных паст трудно переоценить:

• удаляют пищевые остатки;
• укрепляют эмаль;
• нейтрализуют патогенные микроорганизмы;
• устраняют запах изо рта;
• предотвращают развитие заболеваний.

Однако не все зубные пасты так хороши, как о них рассказывают по телевизору, в аптеке и на приеме у стоматолога. Современная рыночная экономика стремится продать пациенту дорогостоящий продукт без оглядки на возможные последствия. Итак, в чем же опасность?

Вредные компоненты

Как известно, жевательные органы состоят из твердых тканей и находятся в толще десны. Верхний слой зуба наиболее уязвим для действия микробов, а разрушается он в первую очередь под влиянием химических соединений (например, кислот).

В структуре эмали основными компонентами являются кальций и фтор, а их нормальная концентрация выступает залогом здоровья зубов. К тому же имеет значение и крепкая фиксация жевательных органов в окружающих мягких тканях, которые способны повреждаться вследствие нехватки питательных веществ или патологических процессов.

Именно на устранение недостатков в полости рта и направлено действие зубных паст, но как же часто производители оставляют без внимания негативное влияние некоторых компонентов.

Каждому человеку следует знать о возможных последствиях чрезмерного использования фармацевтических продуктов, содержащих в своем составе такие вещества:

1. Лаурилсульфат – пенообразователь, который добавляют в большинство моющих средств. В процессе химических превращений образует оксиды и нитраты, оседающие в организме и провоцирующие аллергическую реакцию в виде зуда и жжения.
2. Пропиленгликоль – растворитель, используемый в промышленности в роли тормозной жидкости и антифриза. Накапливается в почках и печени, разрушает клеточные белки и мембраны, также вызывает аллергию.
3. Триклозан – антибиотик, уничтожающий патогенные микробы. В медицине подобные вещества используют сугубо по предписанию врача и под жестким контролем в условиях клиники. Триклозан оказывает негативное влияние на пищеварительную систему, легкие и почки, а также нарушает мозговую деятельность.
4. Парабен – консервант, который добавляют для увеличения срока хранения продуктов. Накапливается в железах внутренней секреции и создает предпосылки для развития злокачественных опухолей.
5. Полифосфаты – стабилизаторы реакции и смягчители воды, применяемые во многих стиральных порошках. Вызывают воспаление слизистой оболочки полости рта и способствуют росту количества холестерина в организме.
6. Фтор – нужный компонент для эмали зубов, но использовать пасту с ним необходимо только по назначению стоматолога. Повышенная концентрация фтора приводит к потемнению жевательных органов и опасным заболеваниям, например флюорозу.

И это только основные вредные вещества, которые часто добавляют в состав зубных паст. Конечно, бывают ситуации крайней необходимости использования и противобактериальных, и отбеливающих, и минерализирующих средств, однако нельзя применять их ежедневно. Гораздо целесообразней проконсультироваться у доктора и провести осмотр полости рта, чем заниматься самолечением.

Какая зубная паста является безопасной?

Около 90% всех средств гигиены жевательных органов содержат те или иные вредные компоненты. Среди них есть не только разрекламированные бренды, но и малоизвестные продукты, от которых ломятся прилавки магазинов.

Во-первых, нужно обратить внимание на ее состав, и если будут обнаружены любые из вышеперечисленных соединений, то стоит задуматься о соотношении риска осложнений и пользы для организма.

Во-вторых, лучше приобретать зубную пасту не в супермаркете или на рынке, а в аптеке. Конечно, купить подделку можно и в медицинском пункте, но фармацевты и провизоры несут ответственность за качество товаров, условия хранения и подлинность закупки у сертифицированного поставщика.

К тому же мошенники осведомлены о высокой степени контроля в сфере здравоохранения и не рискуют лишний раз, пытаясь нажиться на здоровье людей, хотя зафиксированы и такие случаи.

Надежные вещества

Как выбрать хорошую зубную пасту, если так много ограничивающих факторов? Ответ на этот вопрос не так прост, но разобраться в нем под силу каждому. Известно, что любая зубная паста содержит следующие основные ингредиенты:

1. Вода.
2. Абразив.
3. Увлажнитель.
4. Добавки.

Если важность воды не вызывает сомнений, то в качестве абразива иногда используют весьма бесполезные вещества. Мелкие крупицы добавляют для механической очистки поверхности жевательных органов, однако не всегда учитывается их твердость по отношению к эмали.

Самым распространенным абразивом является карбонат кальция, хотя он и обладает достаточно крупными частичками. Упоминанием кальция спекулируют многие производители, не раскрывая истинную природу соединения: карбонат не растворяется в воде, а лишь грубо снимает зубной налет, поэтому говорить о минерализации эмали бессмысленно.

Среди прочих абразивов применяют оксид алюминия, однако лабораторные исследования доказывают его вредность при регулярном применении. Накапливаясь в организме, соединение провоцирует покраснение в полости рта, образование язвочек и припухлостей – данные симптомы в некоторых странах даже стали основанием для официального запрета этого химического вещества в стоматологии.

Хорошей альтернативой является оксид кремния, мелкодисперсная структура которого весьма щадящим способом снимает пищевой налет, не оказывая негативного влияния.

Увлажнитель в зубной пасте поддерживает консистенцию крема, благодаря чему средство так легко наносится на щетку. В последнее время все больше появляется паст на базе глицерина и сорбитола, обладающих безопасным действием на организм в отличие от вредного пропиленгликоля.

Кроме того, в гигиеническом средстве имеют значение и прочие добавки, например экстракты растений. Если в зубной пасте содержатся естественные компоненты, то такому продукту следует отдать предпочтение, хотя бывают ситуации и банального заманивания натуральностью, но это уже вопрос доверия производителю.

Отбеливающие пасты

Важно знать!

Врачи нередко рекомендуют пациентам применять специальные отбеливающие пасты. Среди разнообразия подобных средств на рынке можно подобрать каждому индивидуальный вариант для восстановления естественного оттенка жевательных органов. Не стоит рассчитывать на сногсшибательный результат, ведь по-настоящему белоснежный цвет можно получить только в стоматологической клинике.

По телевизору бесконечно рассказывают о том, как пользоваться отбеливающей зубной пастой, однако мало кто акцентирует внимание на возможных негативных последствиях. Такое средство содержит в своем составе крупнодисперсный абразив, который активно удаляет налет при чистке щеткой.

При этом эмаль способна истончаться, что приводит к повышению чувствительности зубов: они начинают реагировать и на контрастные температуры, и на кислые продукты питания. Для предотвращения данного эффекта необходимо использовать отбеливающие зубные пасты с реминерализирующими компонентами, например активным фтором.

Справляются с налетом и средства на основе перекиси водорода, однако их действие основано не на абразивной чистке, а на химической реакции соединения с пищевыми остатками. Несмотря на столь широкое разнообразие, зубная паста не способна отбелить искусственный материал в полости рта – коронки и пломбы останутся прежнего цвета, что рядом с естественными жевательными органами порой выглядит не совсем эстетично.

Натуральные средства для чистки зубов

На полках магазинов и аптек нет ни одной зубной пасты, которую можно назвать полностью безопасной. Лишь 10% средств максимально соответствуют термину «экологически чистый продукт», хотя и в них содержатся консерванты, обеспечивающие долгий срок хранения. Как же выйти из сложившейся ситуации, не навредив своему здоровью?

Натуральные средства для чистки зубов не уступают заводским пастам по эффективности, однако готовить их нужно довольно часто. Смешивая необходимые вещества, каждый человек способен получить требуемый состав и консистенцию для самых разных типов зубов и десен.

В народной медицине наибольшей популярностью пользуются следующие ингредиенты:

• масло чайного дерева – избавляет от поверхностного кариеса и воспаления мягких тканей;
• тимьян – исполняет роль бактерицидного средства;
• шалфей – останавливает кровотечение в деснах и укрепляет сосуды;
• розмарин – улучшает кровообращение в питающих зуб тканях;
• гвоздика – хорошо снимает зубную боль;
• перечная мята – устраняет запах изо рта;
• ромашка – является прекрасным антисептиком;
• мед – содержит необходимые витамины, микро- и макроэлементы;
• пищевая сода – отбеливает эмаль.

Как сделать зубную пасту своими руками?

Рецепты зубной пасты в домашних условиях достаточно разнообразны и не отличаются сложностью, хотя и нужно соблюдать определенные пропорции. Некоторые вещества эффективно применяют и при одиночном использовании, например лимонную кислоту или соль.

Полоскать такими простыми растворами рот можно днем, а по утрам вечерам выполнять гигиенические процедуры многокомпонентными зубными пастами.

Шалфей с ромашкой

1. Перемешивают белую глину (70 г) с водой до консистенции пасты.
2. Растворяют в массе 10 капель прополиса.
3. Добавляют 1 ч.л. меда и по 2 капли масел шалфея и ромашки.
4. Чистят зубы дважды в день.
5. Паста снимает пищевой налет и воспаление десен.

Чайное дерево, кокос и мята

1. Смешивают по половине чайной ложки корицы, фенхеля и морской соли.
2. Добавляют 2 чайные ложки пищевой соды и по 6 капель масла чайного дерева и мяты.
3. Тщательно перемешивают, а перед каждым использованием вносят 1 чайную ложку кокосового масла.
4. Хранят пасту в герметичной упаковке.
5. Средство обладает отбеливающим и противовоспалительным эффектом.
6. Применять нужно не чаще 1 раза в неделю по причине наличия в составе соды.

Травяной порошок

1. Смешивают порошки лапчатки прямостоячей, болотного аира и березовой коры в пропорции 2:2:1.
2. Разводят в теплой воде до получения консистенции крема.
3. Полученная паста питает и заживляет десна, укрепляет и отбеливает эмаль.
4. После использования нельзя кушать в течение 1 часа.

Древесная зола

1. Набрать в блюдце древесной золы.
2. Окунуть щетку и почистить ею зубы.
3. Входящий в состав золы гидроксид калия обладает хорошим отбеливающим эффектом.
4. Можно смешивать и с магазинной пастой.

Баклажан

1. Нарезать баклажан кружками.
2. Запечь в духовке до обугливания.
3. Измельчить и смешать с морской солью в пропорции 2:1.
4. Порошок служит средством для укрепления десен.

Заключение

Компоненты заводских зубных паст прошли всю необходимую сертификацию и считаются экологически чистыми продуктами, однако не всегда их регулярное использование будет полезным для здоровья.

Различные составляющие способны навредить организму человека, вызвать аллергическую реакцию и спровоцировать осложнения в полости рта.

Кроме того, масса простых рецептов расскажет о том, как сделать зубную пасту в домашних условиях и самостоятельно позаботиться о жевательных органах и деснах народными методами.

Будьте здоровы!