Плохо, если организм зашлакован – начинаются болезни, часто наступает ожирение, что еще более усугубляет положение. Самочувствие и настроение резко ухудшаются, но не стоит отчаиваться. Фармакология не стоит на месте – есть много различных способов очистки организм с помощью различных препаратов. О них и пойдет речь.

Порядок проведения очистки организма

Если вы решили провести очищение своего организма, нужно знать, что делается это не хаотично, а строго в определенном порядке в несколько этапов:

  1. Чистка кишечника – это самый важный этап.
  2. Очищение печени и почек.
  3. Очищение суставов.
  4. Очищается жидкость в организме - лимфатическая, мочеполовая система, кровь.

Препараты для очищения и омоложения организма

Очищение организма, проведенное правильно, помогает избавиться от большого количества грязи, слизи, шлаков, калловых масс. Благодаря этому улучшается как общее самочувствие, так и работа органов и систем в отдельности. Иммунная система приходит в норму, улучшаются обменные процессы в организме, тело приобретает легкость, уходят хронические болезни, восстанавливаются поврежденные клетки организма. Чистка всех жизненно важных систем омолаживает организм на клеточном уровне, от этого продолжительность жизни может увеличиться до 15-20 лет!

Существуют такие препараты для очищения и омоложения организма:

  • Ресвератрол;
  • Трансфер фактор (иммуномодулятор);
  • коэнзим Q10;
  • препараты, содержащие травы (Кошачий коготь, Трифала и др).

Препараты для быстрого очищения организма от шлаков и токсинов

Как было сказано выше, прежде всего нужно очистить кишечник и наладить обмен веществ. Чаще всего для этого применяют слабительные средства. Щадящими, мягкими препаратами для этого могут послужить следующие:

  • Фортранс;
  • Магнезия (английская соль);
  • Лавакол;
  • Полисорб (улучшает обмен веществ);
  • Элвар (аналогичен тройчатке российской);
  • и др.

Очищение организма медицинскими препаратами

Очищение организма нужно проводить с осторожностью, дабы не навредить организму. Убирая токсины и шлаки, важно не вывести и полезные, необходимые организму вещества. Те, кто не хочет очищать организм народными средствами, прибегают к медицинским препаратам. В медицине для этого используют сорбенты. Их действие направлено на.

Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.

Что такое очищение организма

Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:

  • после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
  • нормализуются процессы пищеварения;
  • уходит избыточный вес;
  • организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.

Зачем очищать организм перед похудением

Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.

Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.

Как почистить организм

Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. Способы очищения существуют такие:

  1. Кровеносным сосудам помогут лук, чеснок и лимон. Плоды (в количестве по 3 штуки каждого вида) нужно почистить, перемолоть в мясорубке, затем смесь залить кипятком, переложив ее в 3-литровую банку. Спустя 3 дня емкость переставить в холодильник. Принимать средство необходимо по 100 миллилитров 3 раза/день в течение месяца.
  2. Почки чистить легче всего: для этого нужно неделю «посидеть» на арбузах с черным хлебом. Такого рода диета не только промывает почки в домашних условиях, но и еще помогает вывести из них песок с камнями.

Еще хороший эффект на организм оказывают: кефир, сок грейпфрута, настойка или отвар имбиря. На протяжении очищающего периода рекомендуется употреблять пищу ежедневно в одно время, пить больше жидкости (чистой воды), вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения. Большей эффективности в плане похудения можно достигнуть, отказавшись от потребления сладких, жирных и мучных блюд, табачных изделий, алкоголя.

Очищение кишечника

Органом, отвечающим за самочувствие человека, является кишечник. В случае, когда нарушена пищеварительная функция ЖКТ, страдают и другие системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Очищение кишечника в домашних условиях для похудения не только выполнит свое прямое назначение, но и поможет восстановить все важные процессы. Однако очищать организм нужно правильно, иначе можно причинить ему вред.

Способы очищения кишечника в домашних условиях

Даже с правильного питания может начинаться чистка организма в домашних условиях для похудения: для этого нужно в рацион добавить продукты, в составе которых преобладает клетчатка, например, ассорти из чернослива, яблок, изюма и кураги, смешанных с медом. Разработаны и другие способы очищения кишечника в домашних условиях для похудения: с помощью препаратов или клизмы, рисом.

Чистка организма рисом

Избавить кишечник от всего лишнего можно с помощью привычной рисовой каши. Чистка организма рисом происходит мягко, а единственным минусом метода считается то, что он занимает много времени. В восточных странах рисовую диету назначали при заболеваниях мочеполовой системы или тем людям, у которых были проблемы с суставами. Тогда использовался только неочищенный бурый рис, сегодня же очищать организм с целью похудения можно и с помощью белого нешлифованного или шлифованного риса.

Рисовая крупа оказывает благотворное влияние на организм, выводя токсины, помогая наладить работу печени и промыть почки, избавляет тело от отеков, приводит в норму обмен веществ. Опробовавшие рисовую диету на себе люди говорят, что для достижения желаемого результата в похудении ее нужно придерживаться не менее 2-3 месяцев, при этом у нее практически нет противопоказаний. По желанию рис можно заменить гречкой: сначала ошпарить крупу, затем залить кефиром и дать ночь настояться.

Очищающая клизма

Основательную чистку кишечника в домашних условиях таким способом необходимо производить максимум раз в неделю – она поможет устранить запоры, дисбактериоз, благодаря чему снизится общий вес тела. Очищающую клизму необходимо делать с учетом следующих рекомендаций:

  1. Очистить полкило свеклы, нарезать на кусочки, залить 0,5 л только закипевшей воды.
  2. Настоять овощ 40 мин., процедить.
  3. Остуженную до 22 градусов жидкость перелить в клизму и использовать по назначению.

Препараты для очищения кишечника

Тем, кто хочет в домашних условиях избавить кишечник от всего ненужного и лишнего, но считает неприемлемой такую процедуру, как клизма, подойдет активированный уголь. Таблетки черного цвета являются самыми безопасными среди препаратов для очищения кишечника. Данный сорбент не рекомендуется принимать долго, потому что он может вывести из организма нужные микроэлементы, спровоцировать развитие гиповитаминоза. Таблетки необходимо пить два раза в сутки (из расчета 1 шт. на 10 кг веса) в течение 2-х недель, желательно при этом не забывать о 2-х литрах воды.

Слабительное для очистки кишечника в домашних условиях

Такой способ очищения не просто быстрый, но еще и эффективный. Препарат, попадая в тонкий кишечник, активно способствует нормализации стула, продвигая каловые массы – за счет этого решается проблема запора. Однако применение такого способа очистки в домашних условиях не должно быть слишком продолжительным, потому как у организма может возникнуть привыкание, после чего вы не сможете сами опорожнять кишечник. Для приготовления слабительного для очистки кишечника в домашних условиях вам потребуется чистая вода и сироп Дуфалак. Далее следуйте инструкции:

  1. Наполните мерный стакан сиропом до краев.
  2. Выпейте жидкость за один раз, запейте водой.
  3. Проводить очистку таким методом ежедневно, 3 раза/день – за 30 мин. до еды.

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Очищение организма травами по эффекту на организм и механике мало отличается от подобного рода манипуляций. Зачастую все сборы состоят из одного мочегонного и одного слабительного компонента. Существует более 20 рецептов чистки кишечника в домашних условиях народными средствами, но большинство худеющих предпочитают «классику»: по одной мере шиповника, листьев сенны и перечной мяты или вариант, когда по одной мере сенны и перечной мяты, смешиваются с 2-мя мерами зеленого чая. Помните, что принимать сену долго нельзя – листья вызывают привыкание.

Овсом

Отруби овсяные – это натуральный сорбент, содержащий много клетчатки, которая в организме действует комплексно, очищая его от ненужных шлаков, за счет чего и происходит похудение. При принятии клетчатки питательные элементы поступают, а затем выводятся, унося вместе с собой «грязь», тем самым очищая кишечник и улучшая его перистальтику. Очищение организма овсом имеет неоспоримые преимущества, ведь в это время:

  • выводится холестерин;
  • улучшается иммунитет;
  • укрепляется сердечно-сосудистая система;
  • замедляется всасывание калорий;
  • из кишечника выводится все ненужное.

Солью

Такой очищающий метод хорош тем, что соленая вода проходит прямо в кишечник, не всасываясь в пищевой тракт. Очищение организма солью заключается в растворении застоявшихся пищевых отложений. Соль можно использовать любую – морскую, поваренную или купить в аптеке специальную, которая предназначена для очищения организма. Метода простая: столовую ложку основного сыпучего ингредиента нужно растворить в 1 л теплой воды. Раствор необходимо выпить в течение часа, желательно натощак. Выполнять процедуру в домашних условиях нужно по схеме:

  1. Выпить 1 стакан соленой жидкости.
  2. Наклонять и поворачивать туловище влево и вправо, чтобы вода быстрее двигалась по пищевому тракту.
  3. Еще раз выпить стакан воды.
  4. Повторять действия, пока не будет выпит весь объем воды.

Эффективность метода заключается в появлении желания сходить в туалет. Процедура, проведенная в домашних условиях, является успешной, когда при дефекации начнет выходить вода без твердых комков, т. е. полностью чистая. Данного рода метод очистки кишечника крайне не рекомендуется испытывать на себе людям, у которых есть какие-либо заболевания двенадцатиперстной кишки или проблемы с желудком.

Видео: Как почистить кишечник от шлаков

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • трудности в работе печени;
  • повышение утомляемости и снижение работоспособности;
  • воспаление сальных желез;
  • ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
  • недостаточность иммунитета;
  • появление аллергических реакций;
  • поражение слизистых покровов;
  • гибель нервных клеток;
  • частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
  • снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

  • правильное питание и высокая двигательная активность;
  • употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
  • прием чистой воды;
  • отсутствие вредных привычек;
  • полноценный ночной отдых;
  • ограничение использования синтетических моющих средств;
  • проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

  1. Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
  2. Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
  3. Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
  4. На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
  5. Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку


Современная медицина и диетология предлагают десятки способов выведения вредных веществ из организма: клизмы, капельницы, тюбаж, диеты на основе продуктов-сорбентов, медицинские процедуры, фитотерапия, авторские методики, народные средства и даже специальные упражнения. На фоне такого многообразия выгодно выделяются лекарственные препараты, которые безрецептурно продаются в любой аптеке. Они отличаются высокой эффективностью, подробной инструкцией, а главное - простотой в применении.

Общая характеристика

По мнению медиков, самое качественное обеспечивают сорбенты. Это вещества, которые избирательно поглощают вредные соединения. Применяются в медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Снижают риск развития атеросклероза и ишемии. Помогают при аллергии, различных отравлениях, патологиях почек, печени, поджелудочной железы, ЖКТ, иммунозависимых болезнях. Их преимущество в том, что большая часть производится из растительного сырья, что минимизирует в их составе процент химических соединений, которые не всегда положительно влияют на здоровье. Однако есть у них и свои минусы.

Во-первых, несмотря на избирательность, они всё-таки выводят и полезные соединения. Поэтому на фоне длительного употребления может развиться нехватка определённых витаминов и микроэлементов.

Во-вторых, если планируете использовать сорбенты для чистки организма от токсинов и шлаков, то в первую очередь они начнут «уборку» с кишечника. После этого, если от них ещё что-то останется, проникнут в кровь и лимфу и будут наводить порядок в них. Только после этого остатки свободных молекул попадут в печень и будут работать там. Ну, а уж что на выходе достанется почкам - неизвестно. Эта схема наглядно показывает фармакологическое действие подобных препаратов: прежде всего они прочищают органы ЖКТ, а на все остальные системы их зачастую просто не хватает.

В связи с этим фармацевтические компании разрабатывают препараты локального действия, для очищения определённых органов и систем:

  • печени;
  • почек;
  • крови, сосудов, лимфы.

Если есть проблемы с лёгкими, то лекарства для их очищения можно пить после того, как поработаете с почками. При наличии солевых отложений в суставах сорбенты для их выведения применяются на завершающем этапе, так как курс лечения в этом случае самый длительный.

Это важно!

Общеизвестная схема чистки организма (ЖКТ - печень - почки - кровь) хороша для народных методов и фитотерапии. Но чистить эти органы друг за другом лекарствами крайне опасно, потому что курс лечения одним препаратом составляет от 1 недели до 1 месяца, а их понадобится минимум 4. Поэтому рекомендуется определиться, какой именно орган у вас зашлакован больше остальных, и в первую очередь пропить курс сорбента для выведения шлаков и токсинов из него.

Несмотря на то, что препараты продаются в аптеке безрецептурно, нельзя злоупотреблять этим. Они не теряют от этого статус лекарства и поэтому всё равно требуют назначения врача. Запланировав такую масштабную процедуру, стоит сначала пройти обследование и убедиться, что вам это необходимо и что выбранный сорбент выполнит свою непосредственную функцию, а не навредит.

Будьте предельно аккуратны с применением медикаментозных средств и не занимайтесь самолечением.

Это интересно. Сорбент, принятый перед застольем, снижает риск похмельного синдрома на следующее утро и препятствует быстрому опьянению, так как активно связывает этанол, поступающий в организм, и в короткие сроки его выводит.

Классификация

В поисках нужного препарата для очистки организма можно столкнуться с их многообразием в плане форм выпуска и фармакологического действия. Чтобы не запутаться в терминах, прочтите небольшой ликбез о том, какие сорбенты предлагает современная фармация.

Действие

Все сорбенты делятся на абсорбенты и адсорбенты.

Абсорбенты втягивают в себя яды и токсины, вступают с ними в химические реакции, расщепляют и таким образом нейтрализуют. В медицинской практике они применяются редко, так как при реакциях могут выделять продукты распада и менять состав межклеточной жидкости. После них обычно много побочных эффектов. Самые известные - пропиленкарбонат и гликоль.

Адсорбенты действуют, словно магниты, привлекая к себе яды и закрепляя их на своей поверхности, а потом выводятся вместе с ними. Здесь не происходят никакие химические реакции, так что они более безопасны. Это всем известные активированный уголь, альгиновая кислота, алюминий, лигнин, магний, поливинилпирролидон, смолы, сукральфат, целлюлоза.

Состав:

  • алюмогели (альмагель, маалокс);
  • алюмосиликаты;
  • неорганические;
  • ионообменные;
  • органические и природные (энтеродез, полисорб, энтеросорб, полифепан, пектин, хитозан, хитин, целлюлоза);
  • органоминеральные;
  • силикагели;
  • углеродные (активированный уголь);
  • цеолиты.

Форма выпуска:

  • порошок для приготовления раствора;
  • таблетки и капсулы;
  • инъекционные растворы;
  • суспензии, гели и сиропы.

Статус

  • Сертифицированные как лекарства. Препараты из аптеки требуют обязательной консультации с врачом, отличаются высокой эффективностью.
  • БАДы. Могут продаваться не только в аптеках, нередко отличаются сомнительным составом и научно не доказанным действием.

Любопытный факт. Сорбенты-полимеры используются при нехирургическом лечении онкологических заболеваний, так как способны внедряться внутрь опухоли и по максимуму очищать поражённые раком клетки.

Универсальные препараты

Есть лекарства и БАДы, которые обещают чистку сразу всего организма. Их условно называют универсальными, так как они призваны навести порядок на всех уровнях и системах. Однако их эффективность не всегда отвечает ожиданиям по уже рассмотренной ранее причине: в первую очередь они будут работать с кишечником. А уж останется ли что-то почкам и мочевому пузырю - неизвестно. По крайней мере, на ЖКТ они влияют очень благотворно.

В наш обзор вошли лучшие препараты для очищения организма от токсинов универсального действия.

Активированный уголь

Формы выпуска:

  • таблетки;
  • суспензия (обычно назначается детям).

Фармакологическое действие:

  • восстанавливает функции почек;
  • нейтрализует вредные вещества и патогенные микроорганизмы в ЖКТ;
  • блокирует их всасывание в кровь из желудка;
  • помогает при аллергии;
  • активизирует гепатоциты;
  • нормализует обмен веществ;
  • облегчает состояние при остром отравлении.

Дозировки:

  • самая общеизвестная схема: 1 таблетка на 10 кг веса;
  • курс: от 1 недели до 1 месяца (в зависимости от степени зашлакованности).

На самом деле схем очищения активированным углём очень много, так что любую удобную для себя.

Противопоказания:

  • атония кишечника;
  • неприятие препарата организмом;
  • внутренние кровотечения;
  • склонность к запорам;
  • язвенный колит;
  • язва.

Недостатки:

  • нарушает кишечную микрофлору;
  • выводит полезные вещества;
  • есть побочные эффекты, среди которых самым явным и неприятным являются запоры;
  • большие дозировки;
  • снижает всасываемость других лекарств и витаминов;
  • может повредить стенки пищевода и слизистые;
  • окрашивает рот в чёрный цвет.

При этом активированный уголь является одним из самых безопасных и эффективных препаратов. Также с помощью его можно бороться и с лишним весом, об этом читайте .

Полисорб

Форма выпуска:

  • порошок.

Фармакологическое действие:

  • выводит шлаки и токсины;
  • нормализует стул;
  • облегчает пищеварение;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует снижению веса, так как даёт длительное ощущение сытости;
  • уничтожает патогенные микроорганизмы в ЖКТ;
  • ускоряет обмен веществ;
  • нейтрализует этанол, аллергены, яды, антигены, формальдегиды, тяжёлые металлы, бактерии, радионуклиды, вирусы;
  • снижает в крови уровень билирубина, холестерина, липидов, карбамидов.

Дозировки:

  • 1 г порошка разводится в 100 мл прохладной воды (эта дозировка идёт на 10 кг веса);
  • весь объём нужно разделить на 3 части и выпивать в течение дня за час до основного приёма пищи;
  • курс - 2 недели.

Противопоказания:

  • беременность;
  • непереносимость препарата;
  • лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • сахарный диабет;
  • проблемы с ЖКТ.

Недостатки:

  • неприятные вкус и запах;
  • провоцирует тошноту и рвоту;
  • не предназначен непосредственно для очищения - у него другие медицинские показания;
  • приводит к пищевому расстройству;
  • эффективность не гарантирована.

Если нет проблем с каким-то определённым органом, и вы не знаете, с чего начать, проведите очищение организма лекарственными препаратами универсального действия. Они сами определят, где у вас самая зашлакованная область и постараются ликвидировать вредные соединения.

И всё-таки большинство сорбентов обладают локальным фармакологическим действием, то есть работают преимущественно с каким-то одним органом. Рассмотрим их.

Для кишечника

Большая часть токсинов, шлаков, ядов и прочих вредных веществ поступают в организм с пищей. Поэтому в первую очередь необходимо заниматься . Лучшими в этом деле являются следующие препараты.

Сульфат магния

Формы выпуска:

  • порошок;
  • раствор для инъекций;
  • таблетки;
  • соль.

Фармакологическое действие:

  • слабительное;
  • выведение из ЖКТ шлаков, токсинов, избыточной жидкости, скопившихся каловых масс;
  • ускорение обмена веществ;
  • устранение отёков;
  • улучшение кишечной перистальтики;
  • снижение веса.

Дозировки:

  • 25 г порошка на стакан тёплой воды (одноразовая процедура, можно делать еженедельно);
  • 5-20 мл инъекционного раствора внутримышечно до 2 раз в день, курс - 3 недели;
  • 2-4 таблетки до 4 раз в день между приёмами пищи (максимум - 2 дня).

Противопоказания:

  • аппендицит;
  • беременность;
  • болезни ЖКТ, почек, лёгких и сердца;
  • обезвоживание;
  • склонность к диарее;
  • непереносимость препарата;
  • камни;
  • лактация;
  • внутренние кровоизлияния.

Из недостатков можно выделить только мощное слабительное действие и большое количество побочных эффектов. Магнезию также можно использовать как желчегонное средство . Там будут несколько иные дозировки и схема применения. Но в первую очередь препарат работает в кишечнике.

Фортранс

Форма выпуска:

  • порошок.

Фармакологическое действие:

  • не всасывается в кровь;
  • выводит каловые массы и избыточную жидкость;
  • прочищает все отделы толстой кишки;
  • стимулирует кишечную перистальтику;
  • поддерживает в норме водно-электролитный баланс;
  • не приводит к обезвоживанию;
  • устраняет отёчность.

Дозировки (классическая схема):

  • порошок из 1 пакета растворить в литре воды;
  • 1 литр получившегося раствора идет на каждые 20 кг веса;
  • весь раствор выпивается за вечер со скоростью 1 литр в течение 1 часа.

Это не единственная схема очищения кишечника Фортрансом, существуют и .

Противопоказания:

  • неприятие препарата;
  • обезвоживание;
  • внутренние кровотечения;
  • заболевания почек;
  • онкология;
  • проблемы с сердцем;
  • стеноз желудка;
  • язва.

Недостатки:

  • вместе с вредными выводит полезные вещества;
  • нарушает микрофлору кишечника;
  • не предназначен для очищения организма в домашних условиях;
  • химический состав;
  • неприятный вкус;
  • очень мощный слабительный эффект;
  • побочные эффекты после его употребления - не редкость.

Несмотря на категорическое предупреждение медиков о том, что чистить кишечник Фортрансом можно только под контролем врача в стационарных условиях, многие любят его использовать дома как мощное слабительное. Тем более, что это способствует снижению веса (за день до 3 кг, что очень много для худеющих).

Из препаратов для очищения кишечника можно также попробовать:

  • Бисакодил;
  • Лавакол;
  • МКЦ (микрокристаллическую целлюлозу);
  • Полифепан;
  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Смекту;
  • Фильтрум;
  • Фитолакс.

Для печени

Лекарственные препараты для очищения печени назначаются исключительно по показаниям врача. Если нарушить работу этого органа неправильным приёмом таблеток, придётся потом долго восстанавливаться. Так что с этой группой сорбентов нужно быть максимально осторожными.

Сорбитол

Форма выпуска:

  • порошок.

Фармакологическое действие:

  • очищает печень, желчный пузырь, его протоки, кровь;
  • улучшает кровообращение;
  • ускоряет обмен веществ;
  • способствует похудению.

Дозировки:

  • 50-100 г порошка развести в стакане воды комнатной температуры;
  • утром натощак пить по 1-2 стакана и проводить тюбаж.

Для почек

Решаясь на очищение почек с помощью медикаментозных препаратов, необходимо помнить, что от крупных камней (диаметром более 4 мм) они вас не спасут. Мало того, могут спровоцировать их движение, что приведёт к невыносимой боли и увеличит риск разрыва мочеточников. Так что при употреблении этих таблеток консультация врача просто необходима.

Цисто Транзит

Форма выпуска:

  • концентрированная суспензия (БАД).

Фармакологическое действие:

  • является диуретиком;
  • обладает противовоспалительными свойствами;
  • хорошо растворяет соли, тем самым снижая риск мочекаменной болезни;
  • улучшает функционирование почек;
  • расслабляет мускулатуру мочетоков, что облегчает выведение песка и мелких камешков;
  • способствует детоксикации.

Дозировки:

  • 1 ч. л. растворить в стакане воды;
  • суточная дозировка - 4 стакана;
  • курс - 3 недели;
  • повторять каждые 3 месяца.

Противопоказания:

  • непереносимость препарата;
  • беременность;
  • лактация;
  • злокачественные опухоли;
  • большие камни.

Недостатки:

  • это БАД, а не полноценное лекарство;
  • не отличается отменными вкусовыми качествами;
  • длительные и частые курсы применения;
  • не всегда эффективен.

Гортекс

Форма выпуска:

  • капсулы.

Фармакологическое действие:

  • снимает спазмы;
  • действует как обезболивающее при камнях в почках и воспалении мочевого пузыря;
  • очищает не только почки, но и кровь;
  • оказывает мочегонное действие;
  • является профилактическим средством для мочекаменной болезни.

Дозировка:

  • по 1 капсуле дважды в день;
  • курс - не более 2 недель.

Противопоказания:

  • крупные камни;
  • запущенная мочекаменная болезнь;
  • онкология;
  • почечная недостаточность;
  • беременность;
  • лактация.

Недостатки:

  • является БАДом;
  • нередко провоцирует развитие побочных эффектов.

Прочистить почки также можно с помощью препаратов:

  • Нефролептин;
  • Нефростен;
  • Уро Лакс;
  • Уролисан.
  • Фитолизин.

Так как большинство препаратов обладают мочегонными свойствами, это увеличивает риск обезвоживания организма. Поэтому рекомендуется пить как можно больше воды в период их употребления.

Современный ритм жизни преподносит много испытаний человеческому организму, особенно печени. Беспрестанно печень перерабатывает, обезвреживает и выводит вредные вещества, поступающие из продуктов питания, лекарств, окружающего воздуха.

Поэтому, если наступают состояния интоксикации важно не игнорировать их, а обращаться за врачебной помощью, вполне вероятно, что печень дает сбой.

Что такое шлаки и токсины?

Принято понимать под шлаками – скопившиеся в организме, своевременно не выведенные отходы жизнедеятельности организма. Они есть в каждом организме, поэтому не всегда их наличие указывает на отклонения. А говоря о токсинах – подразумеваются ядовитые, отравляющие вещества, поступившие в организм извне или вырабатываемые болезнетворными микроорганизмами. Состояние, когда количество токсинов наносит значительный вред, называется интоксикацией.

Симптомы, по которым можно понять, что плохое состояние вызвано токсинами – это:

  • повышающаяся температура тела;
  • слабость;
  • диарея;
  • тошнота, провоцирующая неоднократную рвоту;
  • боли в мышцах и суставах;
  • головная боль;
  • боль в области правого подреберья и во всем животе, в целом.

При хроническом процессе интоксикации наблюдаются выраженные: раздражительность, нервозность, сыпь на коже, ее тусклость, блеклость и выпадение волос, бессонница или сонливость, частые вирусные заболевания, постоянные головные боли, похудение, нарушения работы кишечника.

Что нагружает печень?

Дополнительную нагрузку печени, с которой ей тяжело справляться, создают:

  • нерациональное и несвоевременное питание (голодания, переедания);
  • лекарства, в частности антибиотики;
  • курение;
  • употребление наркотических веществ;
  • алкогольные напитки;
  • химикаты и яды.

Эти вещества в состоянии спровоцировать застой желчи, нарушить обмен веществ и, вместо выведения, накапливаться в организме.

Препараты, наиболее губительно действующие на печень

Список препаратов, которые губительно действуют на печень, насчитывает не малое количество средств, среди них значатся и те, которые проявляют свое вредное действие, спустя долгое время лечебного курса, и те, которые способны уничтожать клетки печени уже за один день.

Наиболее вредными считаются стероиды, оральные контрацептивы, а также:

Вредные лекарства для печени
Обезболивающие и жаропонижающие таблетки и сиропы Парацетамол, Панадол, Ацетилсалициловая кислота, Проходол, Эффералган, Ибупрофен, Мигренол
Антибиотики Бактрим, Изониазид, Нитрофурантоин, Телитромицин, Тетрациклин, Рифампицин, Эритромицин
Противовоспалительные таблетки и суспензии Диклофенак и средства содержащие его: Диклак, Вольтарен, Нимесулид и содержащие его Нисмесил, Найз, Нимид, Месулид, Фенилбутазон
Противогрибковые таблетки Вориконазол, Итраконазол, Кетоконазол и средства содержащие его: Ливарол, Низорал, Фугнистаб, Флуконазол и содержащие его Микомакс, Фуцис, Гризеофульвин
Спазмолитики Средства основе Гидралазина
Понижающие сахар в крови Пиоглитазон, Росиглитазон,
Противосудорожные Фенобарбитал, Фенитоин, Фелбамат.
Антидепрессанты Таблетки, содержащие Флуоксетин
Витамины Преувеличенный курс витаминов А и В3, РР

Наличие в списке, казалось бы, привычных каждому средств, в очередной раз указывает на недопустимость самолечения. При видимой необходимости принимать лекарственные средства следует всегда обращаться за рецептом к лечащему врачу.

Когда нужно чистить печень?

Прислушаться к доктору и предпринимать меры по очищению печени стоит, когда:

  • желчь густеет и застаивается в желчном пузыре и протоках;
  • происходят сбои в переваривание пищи и происходят вздутие живота, расстройства стула;
  • появляются раздражительность и бессонница;
  • на коже появляются зудящие сыпи.

Однако же, нельзя чистить орган, когда имеются:

  • беременность и лактация;
  • онкологические опухоли;
  • сахарный диабет;
  • острая стадия воспаления любого из органов;
  • желчнокаменная болезнь.

Следует подчеркнуть, что существует ошибочное мнение, что как раз, наоборот, во время желчнокаменной болезни очищение печени необходимо. Но это далеко не так. Камни, двинувшись с током желчи, могут перекрыть канал, чем вызвать интенсивную боль и сильный застой желчи. И данное состояние будет решаться только вследствие хирургического вмешательства.

Поэтому крайне важно не проводить данную процедуру самостоятельно, а обратиться за помощью к врачу и пройти все необходимые обследования перед чисткой.

Как очистить печень?

На данный момент, применяются на практике множество методов очистки печени, но самыми эффективными и безопасными для организма являются:

  • слепой тюбаж;
  • процедура, проводимая при помощи препаратов для чистки печени;
  • сорбенты;
  • лекарственные травы;
  • гомеопатия;
  • диета.

Слепой тюбаж

Очищение печени при помощи слепого тюбажа проводят как в стационарах, так и по рекомендациям врача в домашних условиях. Цель процедуры – избавиться от токсинов, мелких отложений усилением тока желчи и ее разжижением.

Назначается тюбаж с утра, натощак. Необходимо в два подхода с интервалом в 15 минут выпить по стакану минеральной воды без газа и 2 часа провести в горизонтальном положении с грелкой на области печени. Результатом должен стать обильный жидкий стул, который указывает на успешное выведение вредных веществ.

Препараты для очищения печени

Также произвести очищение печени можно, используя, непосредственно, предназначенные для нормализации работы органа, препараты для чистки печени – гепатопротекторы. Ими могут оказаться:

  • Гепабене;
  • Карсил;
  • Хофитол.

Гепабене

Растительный препарат, содержащий экстракт дымянки и расторопши. Капсулы, не раскрывая и не жуя, запивают целой комфортным количеством воды. Лучше принимать препарат после приема пищи.

Перед приемом по-поводу дозировки нужно проконсультироваться с врачом, стандартный прием составляет: 1 капсулу/3 раза в день. Максимально в день можно принять не более 6 капсул, т.е. по 2 трижды в день.

Карсил

Также растительный препарат на основе Силимарина, получаемого из плодов расторопши. В одной таблетке содержится 35 мг действующего вещества.

Чтобы произвести очищение печени также нужно придерживаться врачебных рекомендаций. Как правило, требуется 1-2 таблетки, которые пьют 3 раза в день.

Хофитол

Раствор на основе экстракта листьев артишока, помимо растительного компонента, в чайной ложке содержится 0,13 грамм этанола. Препарат перед применением нужно рассвести водой в равных пропорциях.

Взрослым назначается 1 чайная ложка 3 раза в день. Эффект достигается в полной мере, если прием происходит за полчаса до еды.

Сорбенты

Бесспорным очищающим эффектом обладают сорбенты последнего поколения, но равного им эффекта можно добиться и правильно используя активированный уголь.

Активированный уголь

Как правило, в одной таблетке содержится 250 мг сорбента.

Обычная доза одного приема для взрослого составляет от 3 до 6 таблеток, которые повторяют 3, а то и 4 раза в день. При очищении печени от токсинов может быть рекомендовано использовать активированный уголь при тюбаже, растворив в полустакане воды 20 грамм сорбента. При этом, лучше, если курс очищения от токсинов продлится не менее 3-5 дней.

Стоит учитывать, что при параллельном приеме других таблеток активированный уголь может нарушить их всасываемость, поэтому нужно выдержать интервал в час между приемами препаратов.

Тиосульфат натрия

Тиосульфат натрия – сильнодействующий сорбент, выпускаемый в виде раствора в ампулах. Используется в стационарах для внутривенного введения в случае отравлений свинцом, ртутью, бромом, мышьяком, йодом, цианидом. Также Тиосульфат натрия применяется в лечении чесотки, аллергий, невралгий и артирита. В подобном случае, никто не сможет справиться с назначением дозировки лучше, чем доктор.

Энтеросгель

Энтеросгель – это органическое соединение на основе кремния, оказывающее адсорбирующее действие на организм. Отлично справляется с токсинами и веществами незавершенного метаболизма, выводя их естественным путем.

Также Энтеросгель принимают для снятия симптомов токсикоза и нормализации показателей крови и мочи.

Взрослым единоразово нужно использовать для приема столовую ложку пасты, запивая ее водой. Максимально в день можно принять 3 столовые ложки, учитывая интервал между приемом пищи и других лекарственных препаратов в полтора часа «до» и два часа «после».

Также следует придерживаться курса очищения, срок которого не должен превышать 3-5 дней.

Атоксил

Атоксил – адсорбирующий препарат с выраженным дезинтоксикационным и противомикробным действием. В течение короткого времени адсорбирует и выводит из организма токсины, аллергены и вещества, способные вызывать отравления.

Употребляется в форме суспензии, которую готовят из порошка в саше или флакона. Порошок из саше необходимо растворить в половине стакана воды, а во флакон необходимо влить воду до специально нанесенной отметки.

Взрослым на день назначается 12 грамм препарата, однако дозировка может быть увеличена доктором до 24 грамм.

Не следует продолжать курс приема более, чем 3-4 дня.

Травяные сборы

Не хуже, чем препараты для очищения печени, с поставленной задачей может справиться желчегонный травяной сбор. Его можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно, используя мяту, тысячелистник и бессмертник (3 столовые ложки сбора на поллитра горячей воды). Расторопшу в виде порошка для настоев не используют, т.к. силимарин разрушается под воздействием высоких температур.

Чтобы очищение печени прошло результативно, травы принимают в виде чаев (настоев), на протяжении 2-х недель, курсом, по полстакана в день до еды.

Диета

При отсутствии заболеваний органа доктор может и не назначить четкую лечебную диету, но порекомендует отказаться от:

  • жирных и жареных блюд;
  • острых и насыщенных специями продуктов;
  • алкоголя;
  • майонеза, васаби, аджики и других подобных соусов;
  • спредов и маргарина;
  • фастфуда, снеков и полуфабрикатов;
  • консервированных продуктов питания;
  • сладкого и выпечки.

Это поможет запустить естественный процесс очищения органа, когда печень самостоятельно нейтрализирует вредные вещества, выводя их вместе с желчью. Полезными продуктами для фильтрующего органа считаются:

  • каши, примущественно, цельнозерновые – пшенная, пшеничная крупа, нешлифованный рис и овсянка обладают адсорбирующим действием, оказываемым не только на желудок и кишечник, но и печень, и поджелудочную железу;
  • отруби – разжижают желчь и нормализируют перистальтику кишечника, принимают их по столовой ложке натощак. Приобрести отруби можно в аптеке;
  • некислые фрукты, содержащие пектин (например, яблоки) и овощи, богатые клетчаткой (тыква, морковь), а также соки и пюре на их основе;
  • растительные масла – лучше, чем любой препарат усилят отток желчи, поэтому использовать их в пищу нужно дозировано. Поэтому их используют при очистительной диете, как замену животным жирам. Самыми полезными маслами считаются:
  • льняное;
  • кунжутное;
  • хлопковое;
  • а также оливковое.