Женские выделения являются естественным явлением, выполняющим необходимые функции и возникающим из-за физиологических свойств организма. Их нормальный цвет и запах указывают на то, что половая система находится в полном порядке. Для каждой фазы цикла характерен определенный оттенок, консистенция и запах выделений. Итак, как проявляется овуляция? Симптомы овуляции бывают индивидуальными для каждой женщины.

Какие существуют признаки овуляции

Симптомы овуляции говорят о том, что женский организм подготовлен к зачатию ребенка. Одни сигналы говорят, что овуляционная фаза скоро начнется, некоторые указывают на ее окончание, другие предупреждают о проблемах в организме. Процесс овуляции приходится примерно на середину , когда яйцеклетка созрела для оплодотворения, и исчезает только при беременности и при женской менопаузе.

Симптомы перед этой фазой помогают понять, когда может произойти зачатие, когда планировать или воспользоваться методами контрацепции. Признаки наступающей фазы овуляции могут зависеть от образа жизни. Чтобы они протекали не так болезненно, необходимо полноценно питаться, вести здоровый образ жизни и избегать стрессовых ситуаций. Существует несколько способов, определяющих овуляцию.

Симптомы перед овуляцией

  1. Изменение выделяемой жидкости. В зависимости от перемены вашего цикла меняется цвет и текстура цервикальной жидкости. Когда овуляции нет, выделения могут быть липкими и редкими, при приближении фазы овуляции их объем увеличивается.
  2. Водянистые тянущиеся выделения без запаха, напоминают белок сырого яйца.
  3. Изменение температуры тела. График базальной температуры является самым популярным методом отслеживания овуляции. Во время самой овуляции температура понижается, а на следующий день повышается.Если температура повысилась, то скорей всего наступила овуляция.
  4. Болезненные ощущения и набухание молочных желез. Восприимчивость объясняется всплеском гормонов.
  5. Боль внизу живота или спазмы из-за вывода яйцеклеток из яичника.
  6. Головная боль.
  7. Сексуальное желание . Означает готовность женщины к зачатию.
  8. Высокая эмоциональность, вспыльчивость, появляется много энергии.
  9. Обострение вкусовых рецепторов, зрения, обоняния из-за гормонального всплеска повышенного уровня прогестерона.

Отсутствие симптомов овуляции может указывать на , хотя у некоторых их нет из-за строения организма.

Симптомы произошедшей овуляции

Овуляционную фазу можно вычислить, если в середине месячного цикла обратить внимание на некоторые симптомы. Верным признаком произошедшей овуляции становится изменение выделяемой жидкости, она становятся прозрачной, тягучей и похожей на белок яйца.

Изменения, указывающие, что овуляция уже произошла:

  • базальная температура выше, чем перед овуляцией;
  • количество влагалищной слизи начинает уменьшаться;
  • пропадают болезненные ощущения в яичнике, где созревала яйцеклетка.

Какие симптомы могут быть во время овуляции

Во время овуляции изменяется состояние женского организма, и даже ее внешний вид. Женщины могут чувствовать несильную тягучую боль со стороны одного из яичника, где в настоящий момент происходит овуляция. Также этому сопутствует небольшой упадок сил. Основным признаком наступления или продолжения овуляции являются небольшие кровянистые выделения.

Какие бывают симптомы овуляции во время месячных

Овуляция во время менструации иногда возможна, на это могут повлиять гормональные нарушения, резкая смена климатических условий, стрессовые ситуации, излишние физические нагрузки. Большая вероятность овуляции в этот период прослеживается у женщин с нарушенным циклом. При нерегулярном менструальном цикле, когда месячные идут один раз в три месяца или 2-3 раза в месяц, есть вероятность забеременеть даже во время месячных.

Также следует обратить внимание, что сперматозоиды способны находится в женском организме 3-5 дней, поэтому беременность может наступить от полового акта, произошедшего во время месячных. Любой стресс во время вывода яйцеклетки может сбить гормональный баланс и ежемесячный цикл. К симптомам женской овуляции можно отнести менструальноподобное кровотечение, которое бывает скудным.

Во время овуляции признаки, симптомы и ощущения у женщин меняются индивидуально. Организм разными способами подсказывает, что пришло самое благоприятное для зачатия время. Достаточно прислушаться к сигналам своего тела и изучить, какие изменения происходят.

Что такое овуляция

Овуляция - время выхода яйцеклетки из яичника. Весь организм подготавливается к будущему материнству: меняется характер влагалищных выделений, повышается либидо, преображается гормональный фон. А самое главное - яйцеклетка начинает продвигаться навстречу сперматозоидам для того, чтобы в маточной трубе произошло слияние женской и мужской половых клеток - зачатие.

В жизни женщины бывает время, когда нужно точно определить, что этот момент наступил. Например, когда она хочет зачать долгожданного малыша. Или наоборот, если девушке нужно обезопасить себя от незапланированной беременности при активной половой жизни.

Внимательное отношение к своему организму поможет понять, что происходит овуляция. Со временем приходит опыт, часто ее симптомы после первых родов становятся более выраженными.

Характерные признаки овуляции - выделения

В норме небольшие выделения из влагалища наблюдаются у каждой здоровой женщины. Их густота и интенсивность зависит от фазы менструального цикла.

Выделения при овуляции становятся обильными, жидкими и тягучими, а по внешнему виду напоминают белок куриного яйца.

Иногда наблюдаются скудные кровянистые или сукровичные вкрапления. Их характер меняется на 1 или 2 дня, затем они приобретают свой обычный вид. Этого достаточно, чтобы увеличить шанс сперматозоидов на выживание и облегчить их передвижение из влагалища в маточные трубы в самое нужное время.

Меняется внешний вид шейки матки: она размягчается и приоткрывается, помогая мужским половым клеткам преодолеть естественный защитный барьер женского организма.

Ощущение и самочувствие при созревании яйцеклетки

Кроме характерных выделений, внимательные женщины заметят и другие субъективные признаки наступления овуляции:

  • наблюдаются перепады настроения, возможна раздражительность;
  • обостряется чувствительность к различным запахам, иногда меняются вкусовые предпочтения;
  • увеличивается грудь, соски меняют форму, набухают, а в грудных железах могут возникать болезненные ощущения;
  • повышается половое влечение: сама природа заботится о том, чтобы женщина хотела заняться сексом и забеременела;
  • отмечается отечность нижних конечностей и лица;
  • возникает прилив сил, избыток энергии;
  • беспокоит вздутие и повышенное газообразование.

Симптомы проявляются по одному или несколько одновременно, а могут совершенно не тревожить.

Боли и овуляторный синдром

У некоторых женщин наблюдается овуляторный синдром - боли при овуляции. Болезненные ощущения бывают внизу живота, в районе яичника, из которого выходит яйцеклетка. Их сила и интенсивность отличается у разных женщин. Некоторые практически не чувствуют наступление овуляции или ощущают легкий дискомфорт.

Если боли в этот период очень сильные, то желательно проконсультироваться у специалиста особенно при желании иметь ребенка. Возможно, причина болезненной овуляции в воспалении яичников или другом заболевании.

Как определить наступление овуляции

В женском теле сложные химические процессы происходят циклично. Они направлены на то, чтобы в нужный момент организм не отторгнул «чужака», и будущий ребенок надежно закрепился в матке.

Некоторые изменения помогают точно понять, что наступила овуляция, которая длится всего 1 – 2 дня. В это время повышается базальная температура, увеличивается или уменьшается количество определенных гормонов. Правильно определить этот период можно различными способами.

Календарным методом

Выход яйцеклетки из яичника обычно происходит в середине женского цикла. Если его продолжительность средняя, 28 – 30 дней, то овуляция бывает на 14 – 15 день от первого дня последней менструации. Именно в это время нужно вести активную половую жизнь, чтобы произошло зачатие. Или наоборот, использовать надежные средства предохранения от нежелательной беременности. У женщин с нерегулярными месячными, при слишком длинном или коротком менструальном цикле, определить день овуляции и воспользоваться календарным способом сложнее.

Для применения метода достаточно регулярно отмечать в женском календаре первый день начала менструации и отсчитывать от него середину цикла.

Можно воспользоваться одним из электронных приложений, которые с помощью специальных программ высчитывают благоприятные для зачатия дни. Практиковать такой метод как основной нельзя: у любой женщины сроки овуляции могут сдвигаться. Например, при сильных нервных потрясениях, заболевании или при смене места проживания.

Базальная температура

Один из признаков овуляции у женщины - повышение базальной температуры (БТ) примерно на 0.5 градуса. Определить наличие овуляции этим методом можно, если температуру измерять регулярно. Процедуру рекомендуют выполнять несколько циклов, чтобы познакомиться со своими индивидуальными нормами и составить график.

Начинают через несколько дней после окончания менструации. Ежедневно, в одно и то же время вводят острие чистого подготовленного градусника в анальное отверстие. Ртутный держат пять минут, цифровой - до звукового сигнала, затем фиксируют показания. Процедуру лучше всего проводить утром, перед подъемом, лежа на боку. Желательно не открывать глаза, не отвлекаться. Обычно в середине цикла, через две недели после месячных, БТ повышается на 0,5 – 0,7 градуса. Значит, происходит овуляция и настал самый благоприятный период для зачатия.

График базальной температуры у здоровых женщин:

  • от первого до последнего дня месячных: снижается от 37,0 до 36,3 – 36,5 градусов;
  • середина цикла (овуляция): повышается до 37,1 – 37,3;
  • перед месячными: повторное снижение БТ.

При употреблении оральных контрацептивов график не меняется. На температурные показатели могут повлиять: прием лекарственных средств или алкоголя, заболевания разного характера, курение, активные занятия сексом, недосыпание и другие обстоятельства.

Тесты и УЗИ

Принцип работы тестов заключается в том, что в период овуляции изменяется гормональный фон.

  • На тест-полосках химические соединения особо реагируют на специальное покрытие, которое в них применяют. Во время овуляции моча содержит особый лютеинизирующий гормон, его наличие обнаруживается при проведении процедуры. Провести тестирование можно самостоятельно. Достаточно купить в аптеке тест-полоску на овуляцию и выполнять все по инструкции. Главное - правильно выбрать время для его проведения. Лучше купить несколько штук, особенно при нерегулярном цикле. Первый раз провести процедуру за пару дней до предполагаемой овуляции. Затем при необходимости делать тестирование ежедневно, подбирая самое благоприятное для зачатия время. При некоторых проблемах в работе яичников тест не дает достоверную информацию.
  • Тест-микроскоп - прибор многоразового использования, который определяет овуляцию по слюне. Принцип работы овуляционного микроскопа основан на том, что гормоны эстроген и прогестерон меняют рисунок в слизистой оболочке во время овуляции. Этот «эффект папоротника» хорошо видно под микроскопом после того, как слюна полностью высохнет.

Можно «поймать» овуляцию, сделав УЗИ непосредственно перед предполагаемой датой овуляции. Во время ультразвукового исследования врач определит, в какой трубе созревает или созрела яйцеклетка, готова ли она к оплодотворению. Иногда одного посещения специалиста недостаточно, чтобы получить всю нужную информацию, и сделать УЗИ придется несколько раз в течение одного женского цикла.

Изменение самочувствия, выделения, болезненные ощущения - субъективные признаки овуляции. Более достоверную информацию о ней даст тест и измерение базальной температуры. Лучший и самый надежный способ узнать о наличии овуляции - УЗИ.

Симптомы окончания овуляции

Овуляция длится очень мало времени - от 16 до 36 часов. На ее продолжительность влияют возраст и здоровье, стиль жизни и индивидуальные особенности организма женщины.

Определить окончание овуляции можно по некоторым признакам:

  • исчезают болезненные ощущения в области яичников;
  • улучшается состояние кожи;
  • стабилизируется настроение;
  • падают показатели базальной температуры;
  • меняется характер влагалищных выделений;
  • уменьшается чувствительность сосков и половое влечение.

Тем, кто предохраняется от нежелательной беременности, нельзя считать последующие после овуляции дни полностью «безопасными». Время и продолжительность овуляции меняется. Иногда может спонтанно созреть еще одна яйцеклетка. Если через несколько дней после овуляции сохраняется повышенная базальная температура, продолжают беспокоить перепады настроения, появляются необычные вкусовые пристрастия, то такие симптомы могут быть признаком беременности.

На какой день после овуляции можно делать тест на беременность

Обычно самым надежным симптомом оплодотворения становится задержка: менструация не начинается в ожидаемое время.

Уже на ранних стадиях беременности девушка чувствует изменения в организме:

  • может беспокоить болезненность груди, головные боли;
  • иногда наблюдается тошнота или рвота;
  • развивается чувствительность к различным запахам, меняются вкусовые предпочтения;
  • будущая мама становится раздражительной, вспыльчивой, быстро устает;
  • ухудшается состояние кожи или появляется сыпь.

Могут проявиться многие признаки или только некоторые из них. У некоторых женщин никаких изменений, кроме отсутствия менструации, не наблюдается. Определить наличие беременности поможет тест на беременность. Дорогие тесты с высокой чувствительностью будут информативными еще до задержки менструации, примерно через неделю после оплодотворения. Большинство обычных покажут положительный результат на 1 – 3 день задержки. Если менструация задерживается более чем на неделю, то любой тест даст однозначный ответ при наличии беременности.

При небольшом сроке проводить тестирование лучше утром, когда в моче максимальное количество гормона беременности.

Признаки отсутствия созревания яйцеклетки

Выход яйцеклетки из яичника у женщин или девушек бывает не каждый месяц. Такой менструальный цикл называют ановуляторным.

Когда отсутствие овуляции - норма:

  • во время нерегулярных месячных у девочек-подростков;
  • у женщин предклимактерического возраста;
  • в период после родов, при восстановлении женского цикла во время кормления грудью.

Если овуляция у женщин детородного возраста не происходит в одном или двух циклах за год, то это нормально. При регулярном отсутствии созревания фолликула и его выхода из яичника проводятся дополнительные исследования. Такое нарушение может быть причиной заболевания и требует лечения. Назначаются специальные лекарственные препараты для стимуляции овуляции. Иногда рекомендуют придерживаться диеты, изменить стиль жизни: больше отдыхать, не нервничать, соблюдать режим дня.

Забота о своем здоровье - важное качество для каждой девушки и женщины. Знания о том, как проходит овуляция у женщин, помогут почувствовать свой организм, сохранить хорошее самочувствие и управлять будущим. Женщина сможет воспользоваться информацией по своему усмотрению, чтобы повысить или снизить шансы забеременеть.

Видео по теме

Вот было бы здорово, если бы каждая женщина могла сама точно определять дату овуляции! Скольких проблем удалось бы избежать! Можно было бы полностью доверять календарному методу, а не глотать контрацептивы. А ведь природа делает женщине подсказки - надо просто знать, какие ощущения возникают при овуляции, и внимательно слушать свое тело.

Обойдемся без тестов и УЗИ?

Начнем с практической стороны вопроса: зачем женщине знать, когда произошла овуляция? Это важно для тех, кто планирует беременность. Ведь именно в это время шансы зачать ребенка как никогда высоки. С другой стороны, если у женщины пока нет желания стать мамой, то ей также может пригодиться информация о том, когда яйцеклетка покинула фолликул, чтобы в это время отказаться от незащищенных половых контактов.

Конечно, сегодня даже дома можно совершенно точно определить момент овуляции. Специальные тесты, которые продаются буквально в каждой аптеке, помогут и без ультразвукового обследования установить, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Если не хочется тратить деньги на тесты, то можно заняться измерением базальной температуры. А если прислушаться к своему организму, то можно почувствовать овуляцию, так как в этот период у женщины часто возникают специфические физические ощущения. Меняется и ее психологическое состояние. Но надо признать, что так бывает не у всех.

«Чувствую овуляцию!» - как это?


Хотя медики утверждают, что почувствовать разрыв фолликула и выход яйцеклетки просто невозможно (у фолликула природой не предусмотрено нервных окончаний), многие дамы готовы с ними поспорить. Какие ощущения во время овуляции могут испытывать особо чувствительные натуры? Чаще всего этот процесс сопровождается такими «симптомами»:

  • боль. Она локализуется в области правого либо левого яичника и имеет колющий, режущий или схваткообразный характер. Иногда просто болит нижняя часть живота. Боль может беспокоить несколько минут, час или даже пару дней. Ощущения очень индивидуальны, но боль при овуляции должна быть умеренной. Если она очень сильная, то это, скорее, указывает на воспалительный процесс;
  • точечное распирающее чувство в боку. Оно усиливается, а потом резко пропадает;
  • ощущение, как будто внизу в боку лопнул небольшой пузырь;
  • повышается чувствительность молочных желез.

Боли во время овуляции возникают в середине цикла, примерно через две недели обычно начинаются месячные.

Читайте также:

Практикующим гинекологам приходится довольно часто сталкиваться с болезненной овуляцией. Боль иногда создает пациенткам такой сильный дискомфорт, что они не могут нормально сидеть. Поэтому им прописывают обезболивающие препараты.

Наглядный симптом овуляции


Если с ощущениями все очень индивидуально - у кого-то вообще ничего нигде не болит и не колет (а если что-то и побаливает, то оказывается, что это метеоризм), то такой признак овуляции, как изменение характера цервикальных выделений, может заметить практически каждая женщина.

Во время выхода яйцеклетки количество выделений увеличивается. Некоторые в эти дни даже не могут обходиться без прокладки. Меняется и их консистенция: они становятся прозрачными и тягучими. Если описывать более живописно, то они похожи на сырой яичный белок.

В период овуляции выделения даже могут приобретать бледно-розовый оттенок или содержать небольшие кровянистые включения. Это случается, если перед тем, как лопнул фолликул, в организме сильно снизилось содержание эстрогена. Поэтому небольшая часть оболочки матки выйдет с выделениями. Такой симптом чаще обнаруживается у женщин, которые имеют нерегулярный или слишком длительный менструальный цикл.

После овуляции выделений становится значительно меньше.

Хочется секса? Виновата овуляция!


Овуляцией управляют гормоны. Поэтому даже если женщина совсем не ощутила выхода яйцеклетки, то выброс гормонов все же произошел. Это неизбежно отразится на ее психоэмоциональном состоянии. Как именно? Самым положительным образом:

  • появится уверенность в себе;
  • резко усилится половое влечение;
  • женщина будет чувствовать себя бодрой, активной и чертовски привлекательной.

Все эти перемены неслучайны. Природа (в виде эстрогена) старается помочь женщине зачать ребенка, поэтому делает ее сексуально притягательной и активной. Интересно будет знать, что эстроген является настолько мощным гормоном, что с его помощью даже лечат депрессию.

И кое-что еще: дополнительные признаки

У некоторых представительниц слабого пола овуляция сопровождается вторичными признаками. К ним относятся:

  • увеличение половых губ;
  • отеки;
  • вздутие живота;
  • тяжесть и болезненность в груди.

Все перечисленные ощущения могут сохраняться до самых месячных. Но такие симптомы не всегда безобидны и связаны именно с овуляцией. Поэтому при их появлении все же лучше проконсультироваться с врачом.

Точно беременна! Первые признаки зачатия


Если зачатие произошло, то женщина тоже может это почувствовать (особенно если у нее уже есть ребенок). Какие ощущения возникают после овуляции, если произошло зачатие? Сразу после нее чувствуется общее недомогание. И это первый сигнал того, что состоялось оплодотворение. Боль в нижней части живота держится до даты следующей менструации. Грудь становится очень чувствительной, сосок меняет цвет на темно-коричневый.

Появляется повышенная нервная возбудимость, усиливается восприимчивость к запахам, меняется вкус. Нередко отмечается вздутие живота, легкая тошнота и изжога. Незначительно поднимается температура (этому способствует изменение гормонального фона). Может вдруг возникнуть цистит, но не по причине воспалительного процесса, а из-за того, что меняется состав мочи.

Но, опять-таки, явных признаков усиленной деятельности гонадотропина может и не быть.

Овуляцией (от латинского ovulla – «яичко») называется выход созревшей женской клетки (яйцеклетки) из фолликула яичника в брюшную полость. Овуляция необходима для того, чтобы женщина детородного возраста смогла обрести счастье материнства, или, попросту, родить ребенка.

Без выхода яйцеклетки из яичника оплодотворение ее сперматозоидом невозможно, следовательно, невозможно и зачатие. Наверняка, многим женщинам и девушкам будет интересно узнать, что происходит во время овуляции, с какой периодичностью происходит данный процесс и что делать, если овуляция не происходит?

У каждой здоровой женщины есть свой установившийся менструальный цикл. Менструальным циклом называется количество дней, начиная от первого дня начала менструального кровотечения до первого дня идущей следом менструации.

Зачастую менструации начинаются с 13-15 лет и заканчиваются к 45-55 годам. Для того, чтобы узнать, на какой день происходит овуляция, необходимо точно знать длину своего менструального цикла.

Нормальная длина менструального цикла – от 28 до 35 календарных дней (у разных женщин длина цикла разная), однако по ряду причин, чаще всего, из-за каких-либо сбоев в работе организма, цикл может укорачиваться или увеличиваться на несколько дней.

Овуляция происходит один раз приблизительно в середине цикла. Например, если цикл имеет длину в 28 дней, то выход яйцеклетки можно ожидать примерно на 13-14-й день. Однако в некоторых случаях за один менструальный цикл может произойти сразу две овуляции.

Как происходит овуляция?

Рассмотрим подробно, как происходит процесс овуляции в женском организме. Итак, овуляция управляется гипоталамусом посредством регулярных выделений гормонов, которые вырабатывает передняя доля гипофиза. К этим гормонам относятся фолликулостимулирующий гормон (или, попросту говоря, ФСГ) и лютеинизирующий гормон (он же ЛГ).

В каждом женском яичнике содержатся фолликулы – небольшие пузырьки, число которых у женщин определено природой. Каждый месяц в одном из двух яичников начинает свое созревание один фолликул. Диаметр полностью созревшего «пузырька» составляет 22-24 мм. Такой фолликул называется доминантным – именно из него и будет выходить яйцеклетка в определенный день цикла.

Первая фаза менструального цикла , носящая название предовуляторной фазы (то есть, в первую половину цикла, до овуляции) характеризуется наличием доминантного фолликула, который под воздействием фолликулостимулирующего гормона претерпевает множество изменений. В то время, когда доминантный фолликул достиг особых размеров, под влиянием эстрогенов, выделяемых им же, происходит «скачок» лютеинизирующего гормона.

«Скачок» очень хорошо заметен, если женщина ведет график измерений базальной (ректальной) температуры (температуры, измеряемой каждое утро в прямой кишке).

ЛГ как бы дает команду яйцеклетки к «созреванию», называемому первым делением мейоза. Как только яйцеклетка готова к выходу из фолликула, оболочка его разрывается, и клетка, захватываемая фимбриями (особыми волосками) попадает в маточную трубу.

Между «скачком» ЛГ и разрывом фолликула происходит примерно 36-48 часов. Поэтому, отвечая на вопрос: «Сколько дней длится овуляция?» или «Сколько дней происходит овуляция?», можно смело ответить, что, в общей сложности, около двух суток.

Каково поведение яйцеклетки после выхода ее из яичника?

Вот и наступил долгожданный момент, когда женская клетка созрела и ждет своего «суженого-ряженого», коим является мужская клетка — сперматозоид. Так что происходит после овуляции и как яйцеклетка встречает сперматозоида?

После своего выхода из яичника женская клетка попадает прямиком в фаллопиеву (маточную) трубу. Именно здесь она в течение ближайших 24 часов, или одних суток, будет дожидаться мужскую клетку. Подхватываемая фимбриями, которыми устлана маточная труба, яйцеклетка медленно, миллиметр за миллиметром, продвигается к матке.

Если в течение этих 24 часов в маточную трубу проникнет здоровый сперматозоид, он сразу же устремится к яйцеклетке и попытается проникнуть в нее. Удачно завершившийся процесс проникновения начнется быстрым делением клеток – так происходит зачатие.

В случае если яйцеклетка не дождалась мужскую клетку, по прошествии суток она погибает, а затем, вместе со слоем эндометрия (клеток, выстилающих матку) отторгается и выходит через половые пути, сопровождаясь кровотечением. Это и есть менструальное кровотечение.

Периодичность наступления овуляции

Не все женщины знают о том, с какой частотой и каждый ли месяц происходит овуляция. В гинекологической практике существует такое понятие, как ановуляторный цикл. Это цикл, когда яичники «отдыхают», и в них не созревает фолликул. Соответственно, выхода яйцеклетки тоже не происходит. У здоровой, нормальной женщины овуляция происходит каждый месяц, за исключением 2-3 месяцев, когда случаются ановуляторные циклы.

И снова следует отметить, что при ведении графика измерений базальной температуры ановуляторный цикл будет заметен сразу – в таком графике отсутствует «скачок» ЛГ, линии представляют собой сплошной «забор», без низкого падения и высокого поднятия температуры.

Поздняя или ранняя овуляция

Как уже говорилось выше, овуляция у здоровой женщины с установившимся менструальным циклом происходит примерно в середине цикла. Однако гинекологи порой оперируют такими эпитетами, как «поздняя» или «ранняя» овуляция.

То есть, процесс выхода яйцеклетки их яичника происходит раньше или позже положенного срока. То есть, если, к примеру, при 28-дневном цикле овуляция происходит на 13-14-ый день, то при ранней овуляции он произойдет на 8-10 день, а при поздней – на 18 и последующие дни.

Причинами для ранней ли поздней овуляции являются, по мнению специалистов, сильные стрессы, неправильное питание, ритм жизни, различные болезни, прием каких-либо гормоносодержащих лекарственных препаратов, смена обстановки (например, длительный перелет) и проч.

Также причиной ранней овуляции может явиться сбой в работе гипоталамуса. Если он по какой-либо причине начнет вырабатывать излишнее количество гонадотропина, то гипофиз расценит это, как знак к выработке гормонов, провоцирующих раннее наступление овуляторного периода.

Методы определения овуляции

Как узнать, когда происходит овуляция и что может почувствовать женщина в этот период? Существует много способов определить овуляторный период. Одним из них является вышеупомянутый метод – измерение ректальной температуры.

Этот способ проводится в домашней обстановке и является самым дешевым методом. Для определения периода овуляции в домашних условиях понадобятся листок бумаги (лучше в клеточку), ручка, градусник (электронный или ртутный) и сон не менее 6 часов.

Каждое утро, в одно и то же время, не вставая с постели и не совершая грубых, резких движений, необходимо вставлять градусник в прямую кишку на 5-7 минут. Не стоит пытаться вставить градусник как можно глубже – 2-3 см глубины вполне хватит.

Каждое измерение необходимо отображать на листке бумаги, расчерченном по графам: графа температур (вертикальная) и графа чисел месяца (горизонтальная). На перекрестке числа месяца и определенной отметки температуры ставится точка. На следующий день записывается новое измерение, ставится новая точка и соединяется с предыдущей точкой чертой. И так до конца цикла.

К концу месяца получается график, в котором видно, когда температура опускалась, когда поднималась. За несколько дней до овуляции температура снижается, затем происходит «скачок» ЛГ, и уже после этого температура набирает высоту и держится почти до самого наступления очередной менструации. За 2-3 дня до начала нового цикла температура также снижается.

Как узнать, происходит ли овуляция, если не хочется просыпаться каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати и не делая резких движений? Можно воспользоваться ультразвуковым препаратом. За несколько дней до наступления предполагаемой овуляции необходимо провести гинекологическое УЗИ.

На мониторе врач сможет увидеть, в каком яичнике созревает доминантный фолликул, каких размеров он уже достиг, через сколько дней произойдет овуляция и произойдет ли она вообще (то есть, не ановуляторный ли этот цикл) и т.д. Обследование следует повторять через каждые 2-3 дня до наступления периода выхода яйцеклетки из яичника, а также через день после этого периода. Процесс ультразвуковых измерений называется фолликулометрией.

Отследить овуляцию могут помочь ощупывания шейки матки. Перед овуляцией шейка имеет рыхлую, мягкую текстуру, также велико количество цервикальной слизи, напоминающей яичный белок. Слизь помогает сперматозоидам, попавшим во влагалище, комфортнее чувствовать себя в нем и быстрее двигаться к намеченной цели. Перед менструацией, наоборот, шейка твердеет и поднимается высоко. Вход в нее плотно закрывается, дабы никакие чужеродные тела не смогли туда проникнуть. Единственный недостаток его – дороговизна тестов.

Итак, для определения овуляции посредством специальных тестов-полосок потребуется чаша с мочой, в которую необходимо на определенное время опустить тестовую полоску. На каждой полоске стрелками указана максимальная граница погружения в мочу. Моча для проведения теста используется не утренняя, а собранная примерно между 10:00 и 20:00 часами.

По истечении нескольких минут (время указано на каждой упаковке) полоску следует вынуть и положить на горизонтальную поверхность. Результат определяется также по прошествии нескольких минут.

Если на тесте отображена слабая, еле видная тестовая полоска, значит, овуляция еще не произошла или уже произошла. Если полоска такая же яркая, как и контрольная или ярче контрольной, значит, произошел выброс ЛГ и яйцеклетка вот-вот выйдет из фолликула.

Это тот самый момент, когда мужчина и женщина могут зачать ребенка, поэтому парам, желающим обзавестись потомством, не стоит откладывать в долгий ящик занятия любовью без предохранения.

Симптомы овуляции

Многих женщин интересует вопрос о том, при какой температуре происходит овуляция и какие вообще симптомы испытывает женщина во время этого процесса? Сразу следует отметить, что разные женщины испытывают разные симптомы, однако приблизительно у 20% девушек и молодых женщин овуляция – это достаточно болезненный процесс.

Для того, чтобы не спутать овуляционную боль с болью при аппендиците или желудочными болями, необходимо точно знать день начала овуляции. Овуляционная боль немного похожа на боль, которая появляется при менструальных кровотечениях. У некоторых женщин боль носит схваткообразный характер, другие испытывают тянущие, ноющие боли внизу живота.

В некоторых случаях во время овуляции возможно небольшое кровотечение, которое может растянуться на несколько суток. Также овуляцию могут сопровождать головокружение, тошнота, повышенная температура тела и т.п.

Овуляционная боль возникает в результате небольших кровотечений из яичника. Брюшная стенка раздражается выделяемой кровью, вследствие чего и происходит болевой спазм. Также на степень овуляционной болезненности влияет общее состояние женского организма.

Многие женщины, страдающие от болей в период, когда происходит овуляция, нервничают и считают, что с их организмом что-то не в порядке, что им необходимо какое-то лечение и т.п. Не стоит паниковать – боль при овуляции – это абсолютно нормальное явление, не требующее совершенно никаких вмешательств со стороны медицинских работников.

Если женщину беспокоят сильные овуляционные боли, ей необходимо приложить электрогрелку либо понежиться в теплой ванне. Также рекомендуется побольше гулять на свежем воздухе и периодически измерять температуру тела, так как высокая температура может свидетельствовать о подхваченной инфекции. Вот в этом случае консультация врача не будет лишней.

Причины, из-за которых возможно отсутствие овуляции

Как уже было сказано, овуляция – это физиологический процесс, происходящий в женском, абсолютно здоровом организме каждый месяц, за исключением ановуляторных циклов. Однако у многих женщин по ряду причин отсутствуют овуляторные циклы и, как следствие, такие женщины вынуждены называться бесплодными. Почему овуляция не происходит у этих дам и как заставить яичники работать, чтобы в них могла созревать яйцеклетка?

Ответа

Основной задачей женщины на Земле считается продолжение рода. Разумеется, что в процессе зачатия участвуют и женщина, и мужчина, но выносит ли представительница слабого пола беременность, родит ли здорового ребенка – зависит только от нее самой. Для того, чтобы произошло оплодотворение, необходима овуляция. Овуляция и зачатие – два взаимосвязанных состояния, ведь при отсутствии овуляции невозможно оплодотворение. Признаки овуляции практически всегда замечаются женщиной (осознанно или нет), поэтому их знание необходимо не только для планирования долгожданной беременности, но и для предупреждения нежеланной.

Менструальный цикл и его фазы

Чтобы определиться с термином «овуляция» следует разобраться с понятием «менструальный цикл».

Во время менструального цикла в женском организме последовательно происходят функциональные и структурные преобразования, которые затрагивают не только репродуктивную систему, но и остальные (нервная, эндокринная и прочие).

Становление менструального цикла, что физиологично для женского организма, начинается в период полового созревания. Первая менструация или менархе приходится на 12 – 14-летний возраст девочки и подводит черту под первым периодом полового созревания. Менструальный цикл окончательно устанавливается через год – полтора и характеризуется регулярностью менструальных кровотечений и относительно стабильной продолжительностью. На протяжении указанного времени (1 – 1,5 года) циклы у девочки – подростка ановуляторные, то есть овуляция отсутствует, а сами циклы состоят из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой. Ановуляция при становлении цикла считается абсолютно нормальным явлением и связана с недостаточной выработкой гомонов, необходимых для свершения овуляции. Примерно к 16-летнему возрасту менструальный цикл приобретает свои индивидуальные характеристики, которые сохраняются на протяжении жизни и появляется регулярная овуляция.

Физиология менструального цикла

Средняя продолжительность менструального цикла колеблется в пределах 21 – 35 дней. Длительность менструального кровотечения составляет 3 – 7 суток. У большинства женщин общая продолжительность цикла равна 28 дням (у 75% в популяции).

Принято делить менструальный цикл на две фазы, границей между которыми является овуляция (в некоторых источниках выделяют отдельную овуляторную фазу). Все периодически происходящие и повторяющиеся примерно каждый месяц изменения в организме женщины, в частности в репродуктивной системе, направлены на обеспечение полноценной овуляции. Если данный процесс не происходит, цикл называется ановуляторным, а женщина, соответственно, бесплодной.

Фазы «женского» цикла:

Первая фаза

В первую фазу (другое название – фолликулярная) в гипофизе начинается выработка фолликулостимулирующего гормона, под влиянием которого в яичниках запускается процесс пролиферации (созревания) фолликулов или фолликулогенез. Одновременно на протяжении одного месяца в яичнике (то в правом, то в левом) начинают активный рост около 10 – 15 фолликулов, которые и становятся пролиферирующими или созревающими. Созревающие фолликулы в свою очередь синтезируют эстрогены, необходимые для окончательного завершения процесса созревания доминантного фолликула, то есть являются временными железами. Под воздействием эстрогенов главный (доминантный) фолликул формирует вокруг себя полость, которая заполняется фолликулярной жидкостью и где «дозревает» яйцеклетка. По мере роста доминантного фолликула и образования вокруг него полости (теперь он уже называется граафовым пузырьком) в фолликулярной жидкости накапливаются фолликулостимулирующий гормон и эстрогены. Как только завершается процесс созревания яйцеклетки, доминантный фолликул посылает сигнал гипофизу, и он прекращает выработку ФСГ, в результате чего граафов пузырек разрывается и на «свет» выходит зрелая полноценная яйцеклетка.

Вторая фаза

Так что же это – овуляция? Вторую фазу (условно) называют овуляторной, то есть периодом, когда происходит разрыв граафова пузырька и появление яйцеклетки в свободном пространстве (в данном случае в брюшной полости, чаще на поверхности яичника). Овуляцией называется процесс непосредственного освобождения яйцеклетки из яичника. Разрыв главного фолликула протекает под «знаменем» лютеинизирующего гормона, который начинает секретироваться гипофизом после поданного сигнала ему самим фолликулом.

Третья фаза

Данная фаза носит название лютеиновой, так она протекает при участии лютеинизирующего гормона. Как только фолликул лопнул и «освободил» яйцеклетку, из гранулезных клеток граафова пузырька начинает формироваться желтое тело. В процессе деления гранулезных клеток и образования желтого тела начинает синтезироваться прогестерон наряду с выделяющим ЛГ гипофизом. Желтое тело и выработка прогестерона призваны сберечь яйцеклетку в случае ее оплодотворения, обеспечить ее имплантацию в маточную стенку и поддерживать беременность до тех пор, пока не сформируется плацента. Формирование плаценты завершается примерно к 16 неделям беременности и в одну из ее функций входит синтез прогестерона. Итак, если оплодотворение свершилось, то желтое тело называют желтым телом беременности, а если яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, то желтое тело к концу цикла претерпевает обратные изменения (инволюция) и исчезает. В этом случае оно носит название желтое тело менструации.

Все описанные изменения касаются только яичников и поэтому называются яичниковым циклом.

Маточный цикл

Говоря о физиологии менструального цикла и цикле овуляции, следует отметить и структурные изменения, которые происходят в матке под действием тех или иных гормонов:

Фаза десквамации

Первым днем менструального цикла принято считать первый день менструации. Менструация представляет собой отторжение разросшегося функционального слоя слизистой матки, который был готов принять (имплантировать) оплодотворенную яйцеклетку. Если оплодотворение не случилось, то происходит десквамация маточной слизистой наряду с кровью – менструальное кровотечение.

Фаза регенерации

Следует за фазой десквамации и сопровождается восстановлением функционального слоя с помощью резервного эпителия. Эта фаза начинается еще во время кровотечения (одновременно отторгается эпителий и восстанавливается) и заканчивается на 6 сутки цикла.

Фаза пролиферации

Характеризуется разрастанием стромы и желез и совпадает по времени с фолликулярной фазой. При 28-дневном цикле длится до 14 суток и завершается к моменту созревания фолликула и готовности его разорваться.

Фаза секреции

Секреторная фаза соответствует фазе желтого тела. На этой стадии происходит утолщение и разрыхление функционального слоя маточной слизистой, что необходимо для успешного внедрения в его толщу оплодотворенной яйцеклетки (имплантация).

Признаки овуляции

Определить день овуляции поможет знание ее признаков, для чего необходимо относится с большим вниманием к своему организму. Разумеется, овуляцию заподозрить можно невсегда, ведь ее проявления очень субъективны и порой остаются незамеченными женщиной. Но изменения гормонального фона, происходящие каждый месяц, позволяют «вычислить» и запомнить ощущения при овуляции и сравнивать их с вновь наступившими.

Субъективные признаки

К субъективным признакам овуляции относятся те, которые чувствует сама женщина и рассказать о которых может только она. Другое название субъективных признаков – это ощущения:

Боли в животе

Одним из первых признаков овуляции считаются болевые ощущения внизу живота. Накануне разрыва фолликула женщина может чувствовать, но не обязательно, легкое покалывание в нижних отделах живота, чаще справа или слева. Это свидетельствует о максимально увеличенном и напряженном доминантном фолликуле, который вот – вот лопнет. После его разрыва на оболочке яичника остается небольшая, в несколько миллиметров, ранка, которая также беспокоит женщину. Это проявляется незначительными ноющими либо тянущими болями или дискомфортом внизу живота. Подобные ощущения исчезают через пару дней, но если боль не прошла или настолько острая, что нарушает привычный образ жизни, следует обратиться к врачу (возможна апоплексия яичника).

Молочные железы

Возможно появление болезненности или повышенной чувствительности в молочных железах, что связано с гормональной перестройкой. Выработка ФСГ прекращается и начинается синтез ЛГ, что отражается на груди. Она отекает и нагрубает и становится очень чувствительной к прикосновениям.

Либидо

Еще одним характерным субъективным признаком приближающейся и наступившей овуляции является усиление либидо (половое влечение), что также обусловлено гормональными изменениями. Так предопределено природой, что обеспечивает продолжение рода – раз яйцеклетка готова к оплодотворению, значит нужно усилить половое влечение для повышения вероятности полового контакта и последующей беременности.

Обострение ощущений

Накануне и в период овуляции женщина отмечает обострение всех ощущений (повышенная чувствительность к запахам, изменение цветового восприятия и вкуса), что тоже объясняется гормональными перестройками. Не исключается эмоциональная лабильность и внезапная смена настроения (от раздражительности к веселью, от слез к смеху).

Объективные признаки

Объективными признаками (симптомами овуляции) называются те, которые видит обследующее лицо, например, врач:

Шейка матки

При гинекологическом осмотре в овуляторную фазу врач может отметить, что шейка матки несколько размягчилась, цервикальный канал приоткрылся, а сама шейка приподнялась кверху.

Отеки

Отечность конечностей, чаще ног, говорит о смене выработки ФСГ на производство ЛГ и видна не только самой женщине, но и ее близким и врачу.

Выделения

При овуляции меняют свой характер и влагалищные выделения. Если в первую фазу цикла женщина не отмечает пятен на нижнем белье, что связано с густой пробкой, которая закупоривает цервикальный канал и предупреждает попадание в полость матки инфекционных агентов, то в овуляторную стадию выделения изменяются. Слизь в шеечном канале разжижается и становится вязкой и тягучей, что необходимо для облегчения проникновения сперматозоидов в маточную полость. По виду шеечная слизь напоминает яичный белок, растягивается до 7 – 10 см и оставляет заметные пятна на белье.

Примесь крови в выделениях

Еще один из характерных объективных, но необязательных признаков овуляции. Кровь в выделениях появляется в очень незначительных количествах, поэтому женщина может и не заметить данный симптом. Одна-две капли крови попадают в маточную трубу, затем в матку и в цервикальный канал после разрыва доминантного фолликула. Разрыв фолликула всегда сопровождается повреждением белочной оболочки яичника и выделением небольшого количества крови в брюшную полость.

Базальная температура

Этот симптом может выявить только та женщина, которая регулярно ведет график базальной температуры. Накануне овуляции происходит небольшое (0,1 – 0,2 градуса) западение температура, а во время разрыва фолликула и после температура поднимается и остается на отметках выше 37 градусов.

Данные УЗИ

Увеличение в размерах доминантного фолликула и последующий его разрыв достоверно определяются с помощью УЗИ.

После овуляции

Некоторых женщин, особенно тех, кто пользуется календарным методом предохранения от беременности, интересуют симптомы после свершившийся овуляции. Таким образом женщины высчитывают «безопасные» дни в отношении нежеланной беременности. Данные признаки весьма нехарактерны и могут совпадать и с ранними симптомами беременности:

Влагалищные выделения

Как только яйцеклетка высвободилась из главного фолликула и погибла (продолжительность ее жизни составляет 24, максимум 48 часов), меняются и выделения из половых путей. Влагалищные бели теряют свою прозрачность, становятся молочными, возможно с вкраплением небольших комочков, клейкими и плохо тянутся (см. ).

Боли

В течение одних – двух суток после завершения овуляции дискомфорт и незначительные боли внизу живота исчезают.

Либидо

Постепенно угасает и половое влечение, так как теперь сперматозоидам нет смысла встречаться с яйцеклеткой, она уже погибла.

Базальная температура

Если в момент разрыва граафова пузырька базальная температура значительно выше 37 градусов, то после овуляции она снижается на несколько десятых градуса, хотя и остается выше отметки 37 градусов. Данный признак недостоверен, так как и при произошедшем зачатии базальная температура будет находиться выше 37-градусной отметки. Единственное различие состоит в том, что к концу второй фазы (перед началом менструации) температура будет снижаться до 37 и ниже градусов.

Угревая сыпь

Накануне и в момент овуляции в организме происходят гормональные сдвиги, что отражается на состоянии кожи лица – появляется угревая сыпь. Как только овуляция завершилась, сыпь постепенно исчезает.

Данные УЗИ

Проведение УЗИ позволяет вывить спавшийся в виду разрыва доминантный фолликул, небольшое количество жидкости в позадиматочном пространстве, а позднее формирующееся желтое тело. Данные УЗИ наиболее показательны в случае динамического исследования (созревание фолликулов, определение доминантного фолликула и последующий его разрыв).

Признаки зачатия

Прежде чем говорить о признаках беременности после овуляции стоит разобраться с терминами «оплодотворение» и «зачатие». Оплодотворение, то есть встреча яйцеклетки со сперматозоидом, происходит в фаллопиевой трубе, откуда оплодотворенная яйцеклетка направляется в матку. В маточной полости оплодотворенная яйцеклетка выбирает самое удобное место и прикрепляется к маточной стенке, то есть имплантируется. После того, как случилась имплантация, между материнским организмом и зиготой (будущим эмбрионом) устанавливается тесная связь, что поддерживается изменением гормонального уровня. Процесс надежного закрепления зиготы в маточной полости и называется зачатием. То есть, если оплодотворение имело место быть, но имплантация еще не произошла, это не называют беременностью, а в некоторых источниках указывается такой термин, как «биологическая беременность». Пока зигота надежно не закрепилась в толще эндометрия, она может быть изгнана из матки одновременно с менструальными выделениями, что называется очень ранним выкидышем или прерыванием биологической беременности.

Признаки зачатия определить очень проблематично, особенно неопытной женщине и появляются примерно через 10 – 14 дней после овуляции:

Базальная температура

При возможной беременности базальная температура остается на высоком уровне, около 37,5 градусов и не снижается перед ожидаемыми месячными.

Имплантационное западение

Если во второй фазе цикла после овуляции базальная температура сохраняется повышенной (больше 37) практически до наступления менструации, то в момент внедрения зиготы в слизистую матки происходит ее некоторое снижение, что и называется имплантационным западением. Характеризуется подобное западение отметкой ниже 37 градусов, а на следующий день резким скачком температуры (больше 37 и выше, чем была после овуляции).

Имплантационное кровотечение

Когда оплодотворенная яйцеклетка пытается устроиться в толще слизистой матки, она несколько его разрушает и повреждает близлежащие мелкие сосуды. Поэтому процесс имплантации, но не обязательно, сопровождается небольшими кровяными выделениями, что можно заметить в виде появления розоватых пятен на белье, либо одной – двух капель крови.

Изменение самочувствия

С момента имплантации происходит сдвиг гормонального фона, что проявляется вялостью, апатией, возможно раздражительностью и плаксивостью, усиленным аппетитом, изменением вкусовых и обонятельных ощущений. Также на ранних стадиях беременности можно отметить несколько повышенную температуру тела, что связано с влиянием гормонов (прогестерона) на центр терморегуляции. Данное явление абсолютно нормально для беременности и направлено на подавление иммунитета материнского организма и предупреждение выкидыша. Многие женщины подъем температуры и ухудшение самочувствия принимают за первые признаки ОРВИ.

Дискомфорт внизу живота

Несколько неприятные ощущения или даже спазмы внизу живота в течение одного, максимум двух дней также связаны с имплантацией зиготы и абсолютно физиологичны.

Молочные железы

Сохраняется повышенная чувствительность, отечность и болезненность в молочных железах после завершения овуляции. На возможность зачатия указывает некоторое усиление этих симптомов.

Задержка менструации

Если менструации так и не начались – самое время провести тест на беременность и убедиться в своей правоте.

Когда наступает овуляция и сколько продолжается

Всех женщин интересует – когда же наступает овуляция, ведь это важно для расчета благоприятных дней для зачатия либо для предупреждения нежеланной беременности. Как уже указывалось, овуляторным периодом служит то время, которое длится от момента разрыва главного фолликула до попадания полноценной яйцеклетки в маточную трубу, где она имеет все шансы быть оплодотворенной.

Точную продолжительность овуляторного периода определить невозможно, в связи с тем, что даже у конкретной женщины он может меняться в каждом цикле (удлиняться или укорачиваться). В среднем весь процесс занимает 16 – 32 часа. Именно процесс, а не жизнеспособность яйцеклетки. А вот со сроком жизни вышедшей «на свободу» яйцеклетки проще, и это время составляет 12 – 48 часов.

Но если продолжительность жизни яйцеклетки достаточно коротка, то сперматозоиды, напротив, сохраняют свою активность до 7 суток. То есть, если половой акт имел место накануне овуляции (за день или два) то вполне возможно оплодотворение «свежей» яйцеклетки сперматозоидами, которые ее «поджидали» в трубе и совсем не потеряли своей активности. Именно на этом факте и основывается календарный метод предохранения, то есть расчет опасных дней (3 дня до овуляции и 3 дня после).

Когда наступает

Определить дни овуляции, но приблизительно, поможет простой расчет. Овуляция свершается в конце первой фазы цикла (фолликулярной), Чтобы знать, на какой день происходит овуляция у определенной женщины, ей нужно знать продолжительность своего цикла (речь идет о регулярных циклах).

Длительность фолликулярной фазы у всех разная и составляет от 10 до 18 суток. А вот продолжительность второй фазы всегда и у всех женщин одинаковая и соответствует 14 суток. Чтобы определить овуляцию, достаточно отнять 14 дней от всей длины менструального цикла. В итоге выходит, если цикл длится 28 дней (минус 14), получаем 14-ый день цикла, который и будет означать примерный день освобождения яйцеклетки из фолликула.

Или цикл продолжается 32 дня, минус 14 – получаем примерный 18 день цикла – день овуляции. Почему говоря о таком несложном расчете, его называют приблизительным? Потому что менструальный цикл, и, тем более происходящая овуляция – процессы очень чувствительные и зависят от многих факторов. Например, овуляция может случиться преждевременно (ранняя) или запоздало (поздняя).

Наступление раннего разрыва фолликула и освобождения яйцеклетки могут спровоцировать следующие факторы:

  • значительный стресс;
  • подъем тяжестей;
  • значительные спортивные нагрузки;
  • частые коитусы;
  • вредное производство;
  • банальная простуда;
  • смена климата, образа жизни или рациона питания;
  • чрезмерное курение или прием алкоголя;
  • нарушение сна;
  • сбой в гормональном фоне;
  • прием лекарств.

О поздней овуляции говорят, если она случается (при 28-дневном цикле) на 18 – 20 день. Причинами такого процесса служат те же самые, что и факторы, провоцирующие ранний разрыв главного фолликула.

Как высчитать овуляцию

Как рассчитать овуляцию, необходимо знать всем женщинам, особенно тем, кто долго и безуспешно пытался забеременеть. Для этой цели существует несколько разработанных методов определения овуляции. Все методы можно условно разделить на «биологические» и «официальные», то есть лабараторно-инструментальные.

Календарный метод

  • продолжительность цикла (он должен быть не слишком коротким, например, 21 день и не очень длинным, 35 дней) – оптимальная продолжительность составляет 28 – 30 дней;
  • регулярность – в идеале, менструации должны приходить «день в день», но допускается отклонение на +/- 2 дня;
  • характер менструальных выделений – месячные должны быть умеренными, без сгустков и не более 5 – 6 дней, причем из цикла в цикл характер выделений не должен изменяться.

От длины цикла отнимаем 14 (длина лютеиновой фазы) и условно принимаем за день овуляция (он может и сдвигаться). На календаре отмечаем вычисленную дату и прибавляем 2 дня до 2 дня после – эти дни также считаются благоприятными для оплодотворения.

Базальная температура

Более надежный метод – это метод высчитывания овуляции по графику базальной температуры. Чтобы рассчитать благоприятные дни для зачатия, необходимо соблюсти следующие условия:

  • измерение базальной, то есть в прямой кишке, температуры на протяжении, как минимум, трех месяцев;
  • составление графика (этот пункт обязателен) базальной температуры;
  • измерения проводить по утрам, после ночного сна, в одинаковое время и не вставая с постели.

По составленному графику отмечаем первую фазу цикла, во время которой температура будет держаться ниже 37 градусов, потом предовуляторное снижение в течение суток (на 0,1 – 0,2 градуса), резкий скачок температуры (на 0,4 – 0,5 градусов) и последующее пребывание температуры в режиме выше 37 градусов (вторая фаза). Резкий скачок и будет считаться днем выхода яйцеклетки из граафова пузырька. Этот день отмечаем на календаре и также не забываем про 2 дня до 2 дня после.

Тесты для определения овуляции

Специальные тесты для выявления овуляторного процесса без труда можно купить в любой аптеке (см. ). Действие тестов основано на выявление высокого уровня лютеинизирующего гормона в любой биологической жидкости (кровь, моча или слюна). Положительный тест свидетельствует о выходе зрелой яйцеклетки из яичника и ее готовности к зачатию.

Гинекологический осмотр

При проведении гинекологического осмотра врач может достаточно надежно выявить признаки овуляции, применяя тесты функциональной диагностики. Первый – это метод определения растяжимости цервикальной слизи. Корнцангом захватывается слизь из наружного зева шейки, а затем его бранши разводятся. Если слизь тягучая и разведение браншей достигает 10 и более см, это считается одним из симптомов овуляции. Второй – «метод зрачка». Увеличивающаяся слизь в цервикальном канале растягивает ее, в том числе и наружный зев и он становится приоткрытым и круглым, как зрачок. Если наружный зев сужен и слизи в нем практически нет («сухая» шейка), то это говорит об отсутствии овуляции (уже прошла).

УЗИ – измерение фолликула

Данный метод позволяет со 100%- гарантией установить, наступила овуляция или нет. Кроме того, при помощи УЗИ-фолликулометрии можно составить собственный график менструального цикла и календарь овуляции и узнать о приближении ее либо о завершении. Характерные УЗ-признаки наступающей овуляции:

  • рост главного фолликула плюс расширение цервикального канала;
  • определение главного фолликула, готового разорваться;
  • контроль желтого тела, которое образуется на месте лопнувшего фолликула, выявление жидкости в позадиматочном пространстве, что свидетельствует о произошедшей овуляции.

Гормональный метод

Этот метод основан на определении количества эстрогенов и прогестерона в крови. Последний начинает выделяться во вторую фазу цикла, когда начинает функционировать образовавшееся желтое тело. Примерно через 7 дней после выхода яйцеклетки из яичника прогестерон в крови повышается, что подтверждает свершившуюся овуляцию. А за день до овуляции и в ее день уровень эстрогенов значительно снижается. Метод трудоемкий, требует неоднократной сдачи крови и финансов.

Отсутствие овуляции

Если овуляции нет, подобное явление называется ановуляцией. Понятно, что в отсутствие овуляции становится невозможным беременность. Следует отметить, что у здоровой женщины детородного возраста наблюдается до двух – трех ановуляторных циклов в год, что считается нормальным. А вот если нет овуляции постоянно, то говорят о хронической ановуляции и следует искать причины данного состояния, так как женщине выставляется диагноз «Бесплодие». К причинам хронической ановуляции относятся:

  • заболевания щитовидной железы;
  • избыточный вес или ожирение;
  • болезнь поликистозных яичников;
  • сахарный диабет;
  • недостаток веса;
  • гиперпролактинемия;
  • дисфункция яичников;
  • хроническое воспаление яичников;
  • эндометриоз яичников и матки (нарушение гормонального фона в целом);
  • постоянные стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки (спортивные, бытовые);
  • вредные условия работы;
  • патология надпочечников;
  • опухоли гипофиза или гипоталамуса и прочая патология.

К временной (преходящей) ановуляции могут приводить следующие факторы:

  • беременность, что естественно, нет менструального цикла, нет и овуляции;
  • грудное вскармливание (чаще на фоне лактации менструации отсутствуют, но могут и быть, но цикл, как правило, ановуляторный);
  • пременопауза (идет угасание функции яичников, поэтому циклы будут скорее ановуляторными, чем овуляторными);
  • прием контрацептивных таблеток;
  • стресс;
  • соблюдение определенной диеты для похудания;
  • увеличение массы тела либо резкое ее снижение;
  • смена привычной обстановки;
  • перемена климата;
  • смена привычных условий труда.

Если овуляции нет – что же делать? В первую очередь следует обратиться к врачу, который выявит, что явилось причиной данного состояния, и насколько это серьезно (хроническая ановуляция либо временная). Если ановуляция временная, врач порекомендует наладить питание, перестать волноваться и избегать стрессов, поменять работу (например, связанную с ночными сменами на дневную), принимать витамины.

В случае хронической ановуляции гинеколог обязательно назначит дополнительное обследование:

  • половые гормоны (эстрогены, прогестерон, пролактин, тестостерон, ФСГ и ЛГ) и гормоны надпочечников и щитовидки;
  • УЗИ органов малого таза;
  • кольпоскопия (по показаниям);
  • гистероскопия (по показаниям);
  • диагностическая лапароскопия.

В зависимости от выявленной причины назначается и соответствующее лечение, заключительным этапом которого является стимуляция овуляции. В основном для стимуляции овуляции применяют клостилбегит или кломифен, как правило, в сочетании с гонадотропными гормонами (Менопур, Гонал-Ф). Стимуляцию овуляции проводят в течение трех менструальных циклов, а при отсутствии эффекта цикл стимуляции повторяют через три цикла.

Вопрос – ответ

Да, такие онлайн-календари вполне пригодны для высчитывания дней овуляции, но их эффективность достигает лишь 30%, что основано на календарном методе определения овуляции.

Вопрос:
При нерегулярном цикле обязательно будет хроническая ановуляция?

Да, нерегулярный цикл чаще бывает и ановуляторным, хотя это спорно. Даже если месячные «скачут» каждый месяц, возможно наступление овуляции, но, как правило, не в середине цикле, а в начале или в конце.

Данный способ недостоверен и научно не подтвержден, но существует гипотеза, что «женские» сперматозоиды, то есть те, которые содержат Х-хромосому, более живучие, но медлительные. Поэтому, чтобы родить девочку, необходимо совершить половой акт за двое-трое суток до предполагаемой овуляции. Именно за это время медленные Х-сперматозоиды достигнут высвободившуюся яйцеклетку и оплодотворят ее. Если же совершить половой акт в пик овуляции, то быстрые «мужские» сперматозоиды опередят женские и будет мальчик.

Повторюсь, способ недостоверный. Сперматозоиды, содержащие У-хромосому или «мужские, более юркие и подвижные, но очень чувствительны к кислой среде, которая во влагалище, поэтому половой акт должен состоятся именно в день овуляции, который необходимо подтвердить по УЗИ. «Мужские» сперматозоиды несмотря на свою активность очень быстро погибают, но если коитус был в день овуляции, гибель их еще не произойдет, а «мужские» спермии быстрее «женских» достигнут яйцеклетки и оплодотворят ее.

Вопрос:
Я занимаюсь профессиональным спортом. Это может стать причиной отсутствия овуляции?

Конечно. Профессиональные спортивные нагрузки очень значительные, что не только приводит к стойкой ановуляции, но и к сбоям в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниково-яичниковой системе. Поэтому приходится выбирать, либо профессиональный спорт и слава, либо рождение ребенка.