Астено-невротический синдром – это синдромальный комплекс, который имеет набор некой симптоматики и со временем грозит серьезными последствиями. Группа симптомов в составе своем насчитывает множество совершенно не похожих подвидов, которые вносят роль в перенапряжение и провоцируют значительное падение трудовой мощи. Генез перенапряжения имеет разношерстную этиологическую подоплеку, или природу, провоцируется не единичным изнурением из-за физических трудов, хотя эта причина до недавнего была распространенной. Некоторые, в погоне за диетами также совершают нереальные нагрузки. Нередко умственные напряжения способны провоцировать симптомокомплекс астено-невротического синдрома. Для такой реакции организма, бес сомнения, требуется некий особый личностный состав.

Астено-невротический синдром: что это такое?

Астено-невротический синдром имеет групповую принадлежность к синдромам истощенного организма. Лабильность индивида – это существенная характеристика для такого синдрома.

Организменный гомеостаз поддерживается множеством структур, к их числу принадлежат также все системы организма и даже наше восприятие влияет на стабильность организма. Когда некоторые системы организма ослабляют потенциал, может произойти внутреннее нарушение, которое со временем приводит к тяжелым последствиям. Нередко астено-невротический синдром, имеющий столь размытую симптоматику, индивиды не различают, что подталкивает к запусканию симптоматических явлений.

Астено невротический синдром у детей отличителен некоторыми своими особенностями, но главное сложен в диагностике обратно пропорционально возрастным рамкам.

Астено невротический синдром у взрослых имеет много обличий и маскируется до последнего, лишь тогда индивид уже окончательно обессилив, начинает осознавать проблематику.

Астено невротический синдром мкб 10 имеет множество классификаций, потому что собственно такого диагноза нет. Зависимо от первопричинных факторов возникновения, так называемой первопричины, он может быть отнесен к множеству разрядов. Эта патология может насчитывать аналоги не только в психиатрической классификации. Астено невротический синдром мкб 10 имеет некоторые прототипы в разных классах. Это и синдром утомляемости после инфекций и синдром усталости и истощения жизненных сил. Также иногда этот синдром относят к астении, психастении, недомоганию.

Астено невротический синдром по мкб 10 наиболее соответствует неврастении. Он различается двумя подвидами. Вариабельность эта связана с множеством характеристик. Первая – это жалобы на высокую утомляемость при нагрузках, а вторая – это абсолютная неэффективность деятельности, связанной с работой мозга. То есть при умственных нагрузках продуктивность значительно ниже среднего. Астено невротический синдром по мкб 10 имеет несколько номеров и если эта симптоматика досаждает персоне с органическими поражениями, то можно кодировать, как Ф 06.6, а если, как расстройство без любых органических включений, не обнаруженных при исследовании, то Ф 48.

Астено невротический синдром у детей диагностируется весьма часто. В подростковом сложном возрасте это просто бич данного возрастного поколения. Это связывают с множеством факторов и проводят множество исследований. Нередко эта патология охватывает высокоинтеллектуальных требовательных индивидов, имеющих истероидный радикал личности.

Астено невротический синдром у взрослых имеет особые характеристики. Взрослые сейчас также значительно подвержены этой проблеме. И исконно она считается более характерной для женщин, но наше столетие со своей гендерной равностью, эмансипацией и развитием разнообразных меньшинств значительно сменила ход своей заболеваемости. Сейчас эта патология уже не считается женской, а распространенность ее равнозначна для мужчин и для женщин. А в некотором недалеком будущем имеются прогнозы о том, что мужчины обгонят женщин по этой группе патологий.

Астено невротический синдром у взрослых имеет более расширенную классификацию. Он имеет три основных формата и относится к распространенному сейчас классу неврозов. Гиперстеническая форма похожа с раздражительной слабостью. Персона не переносит любые неприятные ему ситуации, раздражается по малейшим пустякам и в целом является весьма несносной личностью. Гипостенотический подвид приводит к тому, что индивид абсолютно становится равнодушен к внешнему миру и замкается в себе. При этом имеется полнейшая апатичность и уход в себя, и собственно раздражительность со слабостью. При этом слабость и апатичность внезапно сменяется энергичностью со злобностью и раздражительностью. Эта форма промежуточная между гипо- и гиперстенотическими подвидами и включает в себя частичную симптоматику обоих из них.

Астено-невротический синдром: причины

Причины данного расстройства весьма вариабельны, поскольку астено-невротический синдром достаточно неспецифичен, что и связывает его с множеством классификаций и заболеваний. Иногда это могут быть не именно какие-то отклонения, а просто некие трудности или напряжения. Все факторы выделяются условно, поскольку множество патологий способны провоцировать подобную симптоматику. Наиболее этому синдрому подвержены индивиды с хронической группой заболеваний. Это может быть характерно и для сердечных, и для легочных недугов. А также столь неблагоприятным факторам подвергаются индивиды с опорно-двигательными нарушениями и проблемами периферической нервной системы. Эндокринологическая патология также обычно идет в ногу с астено-невротическим синдромом, щитовидка с ее гипофункцией очень быстро приводит к ее истощению, а гиперфункция, наоборот, к раздражительности. Патологии надпочечников также связаны со стрессами, что нередко провоцирует патологию к астено-невротическому синдрому. имеет множество негативных влияний не только со стороны побочных эффектов организменного уровня, но и со стороны психических последствий. Эта патология относится к классу сильно снижающих уровень жизни. , как и сильно дестабилизирует нервные процессы. Острые вирусные инфекции распространяются в очень ускоренном темпе, а они после себя, несомненно, оставляют множество последствий, одним из которых и может быть развитие астено-невротического синдрома.

Многие хронические инфекции, особенно гепатиты, имеют в своей структуре подобные группы симптомов, иногда даже в продромальных периодах. Травмы с вовлечением нервной системы нередко оставляют неизгладимые последствия в подвиде астено-невротического синдрома. Особенно опасны такие, которые создают проблемы с кровообращением или же врожденные патологий с подобной симптоматикой. В контексте травм стоит рассматривать ЧМТ и нужно сказать, что астено-невротический синдром это еще не наихудшее, что может случиться. Именно поэтому стоит беречь свою голову. Опухоли, притом не только с локализацией в нервной системе, но и любые другие способны давать такую симптоматику. И даже их лечение может оставлять после себя такие же последствия, требующие коррекции.

В целом имеются многогранные исследования на подобную тематику. Астено невротический синдром у детей нередко возникает при , поражениях костного мозга, которые, как правило, острые. Отравления, особенно у детей нередко провоцирует подобную симптоматику со значительными нарушениями общего состояния. Многие препараты, в частности сильные антибиотики, также сказываются на общем фоне и на развитии астено-невротического синдрома. Все интоксикационные синдромы также имеют подобного рода последствия. И многие синдромы зависимости и созависимости также провоцируют подобную симптоматику, хотя в приоритетных случаях нарко- или алко-зависимости могут возникнуть на фоне астено-невротического синдрома. Ведь все наркотические вещества – это мощные противотревожные средства.

Образ жизни напрямую способствует формированию астено-невротического синдрома либо же его усугубление, поскольку сейчас у каждого индивидуума имеются вредные привычки или нездоровые установки сна, питания, рабочего времени, то распространение неврозов только возрастает.

Например, курение провоцирует оксидативный стресс организма. Никотиновая кислота, находящаяся в сигаретах также не способствует снятию стресса, а еще более его провоцирует и приводит индивида к зависимости.

Социальные факторы также весьма пагубно влияют на неврологически-психическое состояние индивидов. Учитывая, что наш организм адаптирован воспринимать стресс, а не положительные эмоции, то в наше время мы быстро истощаем нервную систему, доводя себя до истощения. Множество индивидов стремятся к конкуренции и противостоянию, в частности на работе, а некоторые и в личной жизни, что сильно истощает силы, вынуждая постоянно за что-то бороться. В целом стрессовое окружение легко провоцирует астено-невротический синдром, как и нежелание, поддерживать свой организм в нормальном ритме. Ни одна причина из перечисленных выше не достаточна для провокации астено-невротического синдрома, если только персона не отягощена личностными особенностями и некоторыми психологическими проблемами. Для такой патологии характерен определенный тип личности, не умеющий преодолевать стресс.

Астено-невротический синдром: симптомы

Все неврозы имеют совершенно отдельные, свойственные лишь им симптомы, но некоторые объединяющие симптомы все же имеются. Для астено-невротического синдрома характерны значительные скачки настроения, особенно важно, что преобладает всегда негативный спектр. При этом все же настроение плохое не стойкое, не является постоянным спутником, иначе это уже . Как правило, настроение более подвержено снижению во второй половине дня, что также противопоставимо с депрессией, ведь для нее характерно небольшое улучшение к вечеру. Также стоит отметить, что у хроников состояние плохого настроения совпадает с обострениями болезни. Все персоны из группы невротиков сильно подвержены ипохондрии, переживанию и сильному прислушиванию к своему организму.

Наиболее характерные признаки астено-невротического синдрома – это утомляемость, необоснованная и не волновавшая раньше. Можно отметить закономерность, что утомляемость пропорциональна длительности и силе . Сон обычно нарушается, нередко это отсутствие ощущения отдыха или же вовсе бессонница, причем не только с трудностями засыпания, но и раним пробуждением. Слабость нередко одолевает персон с подобными заболеваниями, особенно выжатыми они чувствуют себя к вечеру и даже после выходных не наблюдается ощущения отдыха. Тревожность в целом характерная черта неврозов, но для индивидов с астено-невротическим синдромом даже сон превращается в сплошную тревогу. Они до ужаса мнительны и переживают по абсолютным пустякам.

Комок в горле отождествляют с внутренней зажатостью, при этом индивид совершенно не способен проявить свои эмоции и мысли. Это лишь закрывает порочный круг, заставляя персону еще больше замыкаться в себе. Их раздражительность переходит все грани, становясь невыносимой, их может раззадорить буквально все, просто любая мелочь, что нередко доходит до абсурда и значительно снижает, даже сводя на нет, личную жизнь. Нередко симптоматика отягощается , как крайним проявлением стрессового реагирования организма. Поскольку их раздражает любая мелочь, то чувствительность распространяется и на органы чувств. Поэтому шум становится невыносим, то есть громкая речь, музыка и даже чьи-то разговоры. Запахи, в частности стойкие и приторные или же слишком сильные также негативно влияют на данные состояния, а также яркие светолучи. Психическое реагирование замедляется.

Причина значительно влияет на астено-невротический синдром. Если это органическая причина, связанная с ЧМТ, то к жалобам присоединяются , охватывающие голову шапкой. Церебральная форма астено-невротического синдрома – это этап выхода из состояния ЧМТ, который при не лечении усугубляется в синдромы со снижением интеллекта. Также такие индивиды подвержены излишней неадекватной эмоциональности с недержанием эмоций и слезливостью.

Спектр и ширина симптоматики при астено-невротическом синдроме очень вариабельна и несомненно зависит от глубины синдрома. Адаптивная способность также является ключевым фактором в течение синдрома. Астено-невротический синдром может проявляется и излишней заторможенностью и возбудимостью. Инстинкты также нарушаются, аппетит снижается до , либидо снижается, у мужчин вплоть до импотенции. Эмоции выражены излишне, не всегда их сила адекватна раздражителю, особенно в негативных случаях. Головные боли и в целом достаточно характерны, а особенно при причинно-наследственных связях с ВСД.

Множество индивидов с атено-невротическим синдромом излагают жалобы о нехватке воздуха, что вынуждает их стараться дышать чаще, при отсутствии любых объективных причин. Их истерики просто не дают прохода родным. Могут быть и жалобы и на другие органы, в основном из-за ипохондрии. Обмороки, укачивание и тошнота также беспокоят персон с данным синдромом. А со временем формируются фобии разнообразного генеза.

Астено-невротический синдром: лечение

Условия лечения применяются амбулаторные, дабы не вырывать индивида из контекста привычной для него обстановки, ведь для невротика это равносильно полному обессиливанию и еще более сильной невротизации, ведь адаптационное время у него значительно удлинено. Но все же стационар становится спасением для персон с суицидальными тенденциями или же слишком невротизированых, требующих парентерального введения лекарств. Для резистентных или множественно повторяемых состояний также показан стационар. Курсы лучше подбирать короткие, еще лучше симптоматические, а в идеале заменить все это психотерапией, как золотым стандартом лечения неврозов.

Лечение астено-невротического синдрома до трех недель преимущественно, но иногда удлиняется до трех месяцев. При тяжелых состояниях применяются бензодиазепиновые транквилизаторы курсами. Показаны снотворные, а при связи нарушениях сна с аффективными или же тревожными состояниями прибавляем антидепрессивные препараты. Наиболее действенны те, которые имеют седативно гипнотический компонент или же нейролептики с действием по типу Тиоридазина.

Очень важны при астено-невротических синдромах нормотимики и тимостабилизаторы. Если тревога с возбуждением и расстройствами мышления либо его нарушениями, то применяются нейролептики, как исключение. Для уменьшения тревожности с соматовегетативными проявлениями отлично подходят бета-адреноблокаторы.

Психотерапия в случае неврозов, в частности астено-невротического синдрома очень действенна. Подходит когнитивно-биховиоральная методика, которая очень популярна и ориентирована на быструю помощь индивиду. Даже кратковременные занятия дают отличный результат. Она телесно – ориентированная, позволяет индивиду прочувствовать свое тело, понять, где же зажимы. Из индивидуальных стоит рассматривать также экзистенциальную психотерапию. Групповая психотерапия также способствует расслаблению невротика и способствует его социализации. Релаксационные методики и аутогенные тренировки позволят познать себя. Все это способствует выявлению первопричин, очагов тревоги, позволяет обнажить внутренние проблемы и комплексы, что, несомненно, поспособствует их решению.

Поговорка «все болезни от нервов» не так уж и далека от истины. В современных условиях переизбытка информации, увеличенной психологической и ментальной нагрузки, неблагоприятной экологической обстановки болезни, переносимые организмом, далеко не всегда вызываются вирусами, бактериями или патологиями внутренних органов; чаще всего именно стресс становится причиной болезненного состояния целого поколения.

Одним из проявлений, на которые мы так редко обращаем внимание, но от которых так часто страдают наши близкие, является астено-невротический синдром. Это один из часто встречающихся видов невроза, другими словами, нарушение работы нервной системы человека, оказывающее влияние не только на психику, но и на работу многих жизненно важных органов.

Что представляет из себя АНС, чем он опасен, как распознать наличие синдрома и, самое главное, как приступить к лечению, рассмотрим по порядку в нижеследующей статье.

Диагностика

Несмотря на то, что проблемы с неврозоподобными состояниями мы наблюдаем гораздо чаще, чем кажется, в большинстве случаев и пациенты, и их близкое окружение просто закрывают глаза на происходящее, не распознавая опасных сигналов. Причина в том, что астено-вегетативный синдром (называемый так из-за тесной связи с нарушениями вегетативной нервной системы) на начальных стадиях похож на обычную усталость, перепады настроения или упадок сил после физических нагрузок. Однако он может иметь достаточно широкие проявления - от вспышек немотивированной агрессии до проблем с сердцем, органами дыхания, нарушениями аппетита и режима сна.

Для того чтобы поставить диагноз, потребуется методом исключения отбросить все другие возможные причины подобных состояний. Нарушения в работе вегетативной нервной системы организма могут быть вызваны различными факторами и проявляются в разных сочетаниях неприятных симптомов. Для одних главной трудностью становится общее состояние «нездоровья» и падение работоспособности, для других - социальные проблемы, потеря самоконтроля и нестабильность психики.

АНС и ВСД

Различные вегетативные нарушения не сводятся к единой клинически признанной болезни и чаще называются другим словом - ВСД (вегето-сосудистая дистония). Это значит, что вегетативная нервная система человека, отвечающая за работу всех систем органов, которыми мы не можем управлять сознательно (биение сердца, сокращение стенок желудка и пр.), неправильно выполняет свои функции и отдает органам «неверные команды».

Астено-невротический, или психовегетативный, синдром тоже в некоем роде свидетельствует о подобной «ошибке» - организм реагирует на окружающие раздражители не так, как положено в его здоровом состоянии. Это относится скорее к сфере психического здоровья человека, но может затрагивать и проблемы, классические для физиологически проявленной дистонии, такие как:

  • бессонница, ночные панические атаки;
  • боль в грудине;
  • кардиологические нарушения;
  • удушье, одышка;
  • мигрени, головокружения, дезориентация в пространстве;
  • отсутствие аппетита, нарушения работы кишечника и пр.

Классические симптомы АНС, известные как признаки «синдрома хронической усталости», можно проследить по трем стадиям развития болезни.

Симптомы

Как правило, за помощью к врачу пациенты начинают обращаться только по достижении второй стадии, когда дистонический синдром начинает доставлять физические неудобства, которые не выходит преодолеть самостоятельно.

Первая стадия

Она характеризуется повышенной нервной возбудимостью человека, перемежающейся с быстрым расходом сил и ощущением опустошенности. Раздражительность, нетерпимость к окружающим, обостренная реакция на освещение, шумы и запахи, немотивированная агрессия или краткосрочные срывы - все это признаки того, что стресс и напряжение держат психику в перевозбужденном состоянии, не давая расслабиться.

Напряжение не дает высыпаться по ночам, отдых не приносит облегчения, пациент видит тревожные сны и просыпается с тяжелой головой, снижаются работоспособность и концентрация внимания.

Вторая стадия

Она означает, что синдром вегетативной дистонии перешел в более активную фазу. Утомление со временем усиливается, пациент чувствует себя разбитым и вялым, нервная система все еще находится в состоянии повышенной возбудимости, но после этого быстро теряет ресурс. Возможно появление панических атак и одышки, человека мучают головные боли и скачки давления, он больше не способен выдерживать привычную рабочую нагрузку, а социальные контакты приводят к конфликтам и ощущению полной измотанности.

Третья стадия

На этом этапе хроническая усталость достигает того предела, когда апатия и депрессия превышают реакцию на раздражители и человек больше не способен помочь себе самостоятельно. В таком состоянии пациент стремится максимально избегать любых выходов в социум, не способен на адекватное взаимодействие, замыкается в себе и зацикливается на ухудшении физического самочувствия, не стараясь предпринять улучшающих мер. Кошмары, бессонница, страхи и депрессивные мысли накладываются на проблемы с сердцем, сосудами, дыханием, пищеварением, нарушениями гормонального фона.

При достижении третьей стадии больные уже не склонны обращаться за помощью - за них это делают близкие люди, обеспокоенные их состоянием.

Невротические и неврозоподобные синдромы

Не вылеченный вовремя нейровегетативный синдром может привести к ухудшению общего психического состояния, развитию клинических отклонений вплоть до шизофрении. Есть широкий спектр вариаций и форм, которые могут принимать невротические синдромы.

Среди них:

  • ангиодистонический синдром (головные боли, изменения сосудистого тонуса);
  • синдром периферической вегетативной недостаточности (нарушения в работе органов, эндокринных желез, пр.);
  • гипервентиляционный синдром (одышка, учащенное дыхание и сердцебиение, ощущение удушья).

Все эти состояния так или иначе связаны друг с другом.

Синдром вегетативной дистонии - что это такое?

Снижение работоспособности и постоянная усталость могут быть только одним из свидетельств патологических изменений в организме человека. Если затяжные стрессы, перенесенные болезни или другие причины привели к нарушениям в работе внутренних органов, отдых от «хронической усталости» не сможет исправить ситуацию.

Если при изучении текущей стадии заболевания терапевт диагностирует синдром вегетативной дисфункции, для дальнейшего лечения и составления полной картины может потребоваться помощь других специалистов. Психолог, невропатолог, эндокринолог, кардиолог -всех этих врачей придется пройти, чтобы удостовериться, что синдром ВСД не предоставляет серьезной угрозы.

Ведь нарушение работы сердечно-сосудистой системы, к примеру, может стать причиной серьезного хронического заболевания и в результате - летального исхода. Сама дистония не опасна для жизни, но ее последствия могут оказаться весьма плачевными, если не принять меры вовремя.

Причины возникновения

Развитие астено-невротического синдрома напрямую связано с внутренней психологической жизнью человека. Все, что оказывает нагрузку на центральную нервную систему - стрессы, умственное напряжение, эмоциональное давление со стороны семьи или близкого окружения - косвенно влияет и на вегетативную нервную систему. Нейровегетативный синдром развивается, когда напряжение в мышцах (в т.ч. гладких мышцах внутренних органов) не соответствует действительности, затрачивает больше ресурсов, чем положено, и вызывает заметные изменения в работе организма.

Частая причина, вызывающая дистонический синдром, действительно кроется в жизненных и рабочих стрессах. Однако провоцировать подобную проблему могут и другие факторы, такие как:

  • патологические нарушения работы внутренних органов;
  • генетическая предрасположенность;
  • интоксикации (в т.ч. вызванные алкоголем, кофеином, никотином, наркотическими веществами);
  • травмы головы;
  • тяжело перенесенные инфекционные заболевания;
  • неполноценное питание, скверные экологические условия;
  • недостаток кислорода, гипоксия головного мозга (начиная с перинатального периода жизни).

Что бы ни повлияло на развитие астено-невротического синдрома, к физическим причинам всегда добавляется психологический катализатор. Именно потому психологу и терапевту приходится объединять усилия, чтобы составить комплексный график лечения и помощи пациенту.

Лечение

Курс лечения будет направлен в первую очередь на устранение причины, однако если в процессе участвуют запущенные патологии внутренних органов, справляться придется и с их последствиями. Хронические заболевания почек, сердца и сосудов, проблемы с кровообращением и пищеварением, дыханием и половой жизнью в некоторых случаях выступают на первый план, когда астено-невротический синдром у взрослых идет рука об руку с вредными привычками и злоупотреблением нездоровым образом жизни.

В зависимости от ситуации пациенту назначают:

  • консультации с психотерапевтом;
  • курс медикаментозного лечения;
  • физиотерапию;
  • санаторно-курортное лечение.

Если синдром вегетативной дистонии возникает из неправильного образа жизни, назначают специально подобранную диету, корректирующую особенности питания и получения организмом необходимых элементов для стабилизации его работы.

Терапия

Готовность работать над улучшением собственного состояния и осознание наличия стрессовой ситуации как таковой очень важны для отправной точки реабилитации индивида. Проще говоря, человек не сможет излечиться, пока не признает наличие болезни. Психовегетативный синдром, вызванный подавленным стрессом, требует осторожного разбора ситуации.

Терапия будет направлена на рассмотрение проблемы и планомерный выход из сложившейся ситуации. Во многих случаях именно панические поиски решения «нерешаемой» проблемы приводят к неврозу и дальнейшей астении. Осторожной работой над ошибками, позитивным мышлением и возвращением к здоровому образу жизни можно одолеть астено-вегетативный синдром.

Медикаментозная терапия

Когда простой психологической терапии недостаточно, врачом может быть выписан курс дополнительных фармакологических препаратов. К ним относятся:

  • седативные;
  • нейролептики;
  • антидепрессанты;
  • снотворное.

Все эти средства направлены на снижение возбудимости нервной системы, полноценное расслабление организма, не способного избавиться от напряжения даже во время физического отдыха, на исправление нарушений сна. Пациент избавляется от навязчивых мыслей и страхов, начинает наконец-то полноценно высыпаться, способен к спокойному анализу ситуации и пересмотру задач.

Но стоит помнить, что синдром вегето-сосудистой дистонии связан не только с работой нервной системы, но и с жизненно важными органами, поэтому использование лекарств должно быть очень осторожным. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и приобретать медикаменты без рекомендации лечащего врача!

Фитотерапия

Зачастую при связи ВСД с астено-невротическим синдромом лечение детей и взрослых сосредотачивается на заболеваниях сердца и сосудов. Кардиологическая сторона вызывает больше всего беспокойства, так как резкая боль в груди и невозможность сделать вдох провоцирует страх угрозы сердечного приступа, а сужение сосудов и недостаточное поступление кислорода в мозг приводит к слабости, шуму в ушах и обморокам.

Для облегчения состояния кризов, выравнивания сердечного ритма, расширения или сужения сосудов используют травяные настойки и фитопрепараты, известные своими особенностями влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы организма.

Травяные чаи и сборы могут спасать от гипертонических атак и успокаивать эмоциональный фон, они более безопасны, чем курс антидепрессантов и не вызывают риска привыкания. Однако их употребление тоже должно быть согласовано с медиками - не стоит заниматься самолечением, когда есть риск пересекающихся симптомов других проблем. К примеру, если ВСД сопровождают частое мочеиспускание, рвота или запоры, некоторые травы, являющиеся мочегонными или вызывающие индивидуальные аллергические реакции, могут оказать «медвежью услугу» в лечении общего состояния.

Профилактика

Здоровая психологическая обстановка, соблюдение распорядка дня, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек - очевидные истины, но именно они являются главным способом профилактики, которого боится дистонический синдром.

Психическое здоровье зависит также от наличия разного рода нагрузок - физические упражнения важны не меньше, чем умственная работа, и должны компенсировать ее. Для врачей и пациентов, сталкивающихся с неврозами, лечебная физкультура, пребывание на свежем воздухе и баланс нагрузок - незаменимые истины.

Берегите свое здоровье, как физическое, так и психологическое, и тогда причины астено-невротического синдрома не будут более вас беспокоить.

Возникать астено-депрессивный синдром может у разных групп населения. Причины могут быть разные, от наличия хронических болезней, до влияния окружающей среды на человека. Узнайте, как вылечить неврастенический синдром, особенности и симптомы данного заболевания.

Астено-невротический синдром - что это такое

Заболевание – невротический синдром имеет еще одно название – астеноневроз. Характеризуется нарушением работы вегетативной нервной системы. Психика человека истощена, неустойчива и требует поддержки. Пациент испытывает при астении постоянную утомляемость и нервозность. В международном значении заболевание называется неврастения (neurasthenia). Болезни присвоен код мкб – 10, соответствует группа F48.0 – другие невротические расстройства.

Астено-невротический синдром у детей

Диагноз астено-невротический синдром у детей является лидером из всех психических заболеваний детей. Астено-невротическое состояние возникает 58% случаев у подростков. Это связано с незрелостью нервной системы. Ребенок относится к себе слишком критично, выдвигает повышенные требования. От этого возникает неврастения. Лечить это заболевание должен опытный специалист. Неврастеник ведет себя рассеянно и неуверенно. Способен быстро выходить из этого состояния, становиться раздражительным и буйным.

Астено-невротический синдром у взрослых

Астено-невротический синдром у взрослых может проявляться всеми видами психоневротических расстройств. Болезнь возникает на почве несоблюдения режима труда и отдыха, повышенных умственных и физических нагрузок. Астено-невротическое расстройство - это почти депрессивное состояние. Невроз астенический предполагает лечение не только медикаментозными, но и народными средствами. Разделяют три формы неврастении:

  1. Гиперстеническая. Характеризуется появлением у человека излишней эмоциональности, раздражительности, непереносимости жизненных ситуаций.
  2. Гипостеническая. Неврастеник теряет интерес к окружающему миру. Появляется излишняя сонливость, апатия, навязчивая усталость.
  3. Форма раздражительности и слабости. Человек испытывает резкие переходы между повышенной возбудимостью и полной апатией, измождённостью. Считается промежуточной между гипер- и гипостенической формами.

Астено-невротический синдром – симптомы

Можно выделить основные признаки неврастении. Главный симптом - это частая смена настроения, особенно во второй половине дня. Часто астеничный синдром проявляется на фоне ВСД, черепно-мозговых травм, хронических заболеваний (гипертония, сахарный диабет). Невротикам свойственна ипохондрия и прочие неврозоподобные состояния. У больных выделяют такие астено-невротические реакции:

  • повышенная сонливость, утомляемость и рассеянность;
  • постоянная слабость, которая увеличивается во второй половине дня;
  • прерывистый тревожный сон;
  • панические атаки, больного может раздражать любая ситуация;
  • замедленная психическая реакция;
  • «комок» в горле (невозможность выразить свои мысли);
  • неврастеник плохо переносит громкие звуки, яркий свет, стойкие запахи.

Симптомы неврастении могут отличаться в зависимости от причины, типа болезни. Если толчком к развитию заболевания стала перенесенная ЧМ травма, больной будет жаловаться на сильную головную боль. Она охватывает всю голову в виде шапки или каски. Церебральная астения - это тяжелый тип заболевания. Больной испытывает излишнюю эмоциональность, слезливость. У него развивается специфическое мышление. Невротичный синдром выражается в замедлении принимать решения, делать выводы.

Астено-невротический синдром – лечение

Диагностика и лечение астено-невротического синдрома проводится невропатологом. После установления точного диагноза невроза следует сначала прислушаться к советам врача. Изменение ритма жизни, окружающей обстановки, снижение физической, умственной нагрузки положительно влияет на состояние невротика. Этого помогает остановить заболевание, в большинстве случаев прием медикаментов не потребуется. Хорошо проявила себя терапия с психотерапевтом. Она направлена на устранение причин возникшего патологического состояния у взрослого и у ребенка.

Астено-невротический синдром - лечение медикаментами

Правильное лечение астено-невротического синдрома медикаментами включает в себя комплексный подход. Препарат подбирает врач исходя из вида неврологического заболевания и симптомов. Они восстанавливают нормальную психическую реакцию,снимают нервное истощение, успокаивают, не подавляя нормальные реакции человека. Большинство медикаментов являются рецептурными, поэтому за назначением необходимо обратиться к доктору. Лечение включает в себя такие группы лекарств:

  • ноотропные средства (содержащие гаммааминомасляную кислоту, комбинации пирацетама с циннаризином);
  • успокоительные препараты на растительной или химической основе;
  • витамины группы B (для поддержания нервной системы);
  • дневные транквилизаторы;
  • снотворные;
  • антиоксиданты.

Астено-невротический синдром (астено-вегетативный синдром, синдром хронической усталости, астения) — состояние, при котором организм не может адекватно реагировать на постоянно возникающие стрессовые ситуации. Это происходит из-за истощения нервной системы. Можно сказать, что астено-невротический синдром — болезнь современного общества. Наша жизнь подчиняется бешеным ритмам, человек хочет успеть все и сразу, зачастую не оставляя времени на сон и отдых. Также сейчас, с внедрением и развитием мобильной связи, компьютеров на человека обрушивается нескончаемый поток информации, с которым нервная система не в состоянии справиться.

Болезнь эта может возникнуть в любом возрасте, у молодых из-за трудностей на работе, в семейных отношениях, у пожилых — из-за потери близких, в силу накопления возрастных изменений в нервной системе и во всем организме в целом. Астено-невротический синдром чаще возникает у женщин, что связано, в первую очередь с тем, что современные женщины взваливают на себя слишком много обязанностей, стремясь самоутвердиться. Нервная система мужчин в этом плане более устойчива. Более подвержены люди, работающие в условиях, где нужно быстро принимать решения, на которых возложена большая ответственность, также имеет значение работа с токсическими веществами, посменная работа, когда нарушается нормальный для организма цикл день-ночь. Поначалу человек способен более или менее справляться с признаками усталости и раздражительности, но, с течением времени, патология накапливается, что может привести к развитию психического заболевания, слабоумия, болезней внутренних органов.

Как проявляется астено-невротический синдром: следите за симптомами? Люди с астено-невротическим синдромом имеют массу жалоб:

  • снижение работоспособности;
  • утомляемость;
  • вязкость мышления (трудно переключиться с одного действия на другое);
  • раздражительность;
  • капризность;
  • постоянные смены настроения;
  • нарушения сна (человек либо не может заснуть, либо часто просыпается, не чувствует себя отдохнувшим даже после нормального сна);
  • резкая смена настроения;
  • возникновение фобий (страх без причины);
  • нарушение памяти.

Так как при астено-невротическом синдроме поражается в первую очередь вегетативная нервная система, которая иннервирует все системы органов, поэтому будут наблюдаться:

  • головные боли;
  • тремор век, пальцев рук;
  • учащение сердцебиения, колющие боли в области сердца, неустойчивость артериального давления;
  • чувство нехватки воздуха, ощущение «комка» в горле;
  • пищеварительные расстройства: тошнота, неприятные ощущения в животе, нарушение стула;
  • мышечные боли;
  • сексуальные расстройства.

Тактика лечения при астено-невротическом синдроме. При возникновении симптомов заболевания следует обратиться к врачу, так как они могут быть первым признаком серьезных болезней внутренних органов, которые врач должен исключить, назначив соответствующее обследование. Но чаще всего объективно никаких изменений не выявляется, что еще больше раздражает больных. Лечение астено-невротического синдрома направлено на причину заболевания и ускорение восполнения запасов нервной системы, а процесс этот длительный и требует, в первую очередь, желания самого пациента выздороветь. Начинают лечение с немедикаментозных мероприятий:

1. Пересмотреть свой режим дня: выделить время для работы, обязательно предусмотреть короткие перерывы (на 10-15 минут) для отдыха, обеденный перерыв. Рабочий день — не более 8 часов. На сон отвести не менее 8-9 часов. Обязательны выходные дни.

2. Постараться устранить любые источники стресса: наладить отношения в семье, сменить место работы.

3. Дозированные физические нагрузки, пешие прогулки на свежем воздухе, выезд с семьей к речке, в лес.

4. Полноценное питание.

5. Отказ от вредных привычек.

Хороший эффект имеют:

  • массаж вдоль позвоночника;
  • иглорефлексотерапия;
  • дарсонвализация волосистой части головы;
  • плавание;
  • лечебная физкультура;
  • электросон;
  • лечебные ванны с отварами трав.

Фитотерапия. Лечение травами (фитотерапия) при астено-невротическом синдроме назначается в зависимости от преобладающих симптомов:

1. Для поднятия настроения, стимуляции работы центральной нервной системы:

  • адаптогены (настойка женьшеня, элеутерококка по 25 капель 3 раза в сутки до еды);
  • некрепкий кофе (не более 2 чашек в день при отсутствии патологии сердца и сосудов, нормальном уровне артериального давления);
  • настойка родиолы розовой (по 10 капель 3 раза в день);
  • лимонник китайский: 10 г. высушенных плодов залить стаканом кипятка, настоять 2-3 часа, принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

2. Для снятия повышенной раздражительности, успокаивающие:

  • настойки валерианы, пустырника по 20-30 капель 3 раза в день;
  • сладкий чай с добавлением мяты, мелиссы, меда.

Медикаментозная терапия. При неэффективности вышеуказанной терапии либо в тяжелых случаях астено-невротического синдрома назначают медикаментозное лечение:

  • антидепрессанты (амитриптиллин, ладисан);
  • успокаивающие (грандаксин, адаптол);
  • снотворные (сомнол, зопиклон);
  • ноотропы для поддержания функций нервной системы (ноотропил, пирацетам, олатропил);
  • сосудистые препараты для улучшения кровоснабжения (сермион, танакан);
  • витаминно-минеральные комплексы (нейромультивит, неуробекс).

Психологическая помощь. Психотерапия — одно из важнейших направлений в лечении астено-невротического синдрома, хотя большинство людей, особенно старшего возраста, агрессивно настроены в отношении посещения психолога и психотерапевта.

Врач составит индивидуальный план психологической помощи, это может быть:

  • индивидуальная психотерапия: беседы с больным, при которых врач подбирает нужные слова, мотивируя больного на устранение существующих проблем, нормализацию образа жизни, подсказывает правильные решения, дает советы;
  • групповые занятия: иногда человек, выслушивая других больных, понимает ничтожность своих проблем, переоценивает жизненные позиции, некоторым людям публичное высказывание своих переживаний приносит значительное облегчение;
  • аутотренинг (самовнушение): доктор научит, как правильно самостоятельно расслабляться, снимать стресс, какие слова при этом повторять, чтобы приобрести уверенность в себе.

Нервное и физическое истощение часто провоцирует появление неврастении - отклонения функциональности нервной системы. Наряду с медикаментозными методами, пациентам с неврастенией показано лечение в домашних условиях, включающее ряд расслабляющих процедур, направленное на активную коррекцию иммунитета, изменение восприятия раздражающих факторов.

Тактика лечения

Симптомы неврастении в домашних условиях лечат с назначения врача. При появлении отклонений в работе нервной системы необходимо обратиться за помощью специалиста. Врач поставит диагноз и подберет индивидуальную схему лечения. При неконтролируемом лечении возможно появление осложнений.

Первый симптом неврастении - раздражительность. Сначала он проявляется редко. Возникнуть может в любой момент. Неврастеников выводят из себя громкие звуки, музыка и пр. Приступ раздражительности проходит так же внезапно, как начинается. Затем начинают проявляться дополнительные симптомы в виде:

  • простудных заболеваний;
  • бессонницы;
  • нарушений в работе ЖКТ;
  • отсутствия аппетита, который сменяется голодом.

Под воздействием постоянного стресса нервные клетки разрушаются. Сбивается нейронно-медиаторная связь. Снижается работоспособность, человек ощущает постоянную усталость. Принцип лечения - коррекция психогенной обстановки. По возможности, необходимо купировать стрессовый фактор. Пациент должен обучиться быстрым техникам расслабления, восстановить свою нервную систему при помощи медикаментов.

Неврастения на начальной стадии успешно поддается домашнему лечению, включающему расслабляющие мероприятия, но медикаментозная терапия назначается обязательно всем пациентам.

Прием легких седативных препаратов и витаминных комплексов позволяет устранить нервное напряжение и восстановить работоспособность организма.

Лечение дома

Основная задача пациента правильно организовать свой режим, чтобы иметь возможность полноценно отдыхать. Если неврастению спровоцировало физическое переутомление, следуйте несложным правилам:

  • спите не менее 7–8 часов;
  • гуляйте на свежем воздухе 1–2 часа;
  • перейдите на правильное питание, включающее блюда, обогащенные питательными веществами; откажитесь от жирного, соленого, пейте больше воды;
  • постарайтесь избегать стресса; освойте несколько методик расслабления, позволяющих быстро восстановить душевное равновесие в патовой ситуации;
  • проконсультируйтесь с врачом по поводу использования народных рецептов.

Учимся отдыхать

Сегодня многие люди работают далеко не по 6–8 часов, а по 12–24. Чтобы отдохнуть, необходимо забыть о работе. Однако многие из нас не знают, что такое настоящее расслабление. Постоянные звонки в выходные дни, вызовы на работу держат в нервном и физическом напряжении человека.

Научитесь правильно вести себя в обществе. Вас и ваше мнение должны уважать и ценить. Почитайте свой договор, который подписывали с работодателем: он не купил вас и ваше время. Попросите работодателя следовать этим правилам. Если у вас выходной, скажите, что рабочие вопросы вы решать не будете. По возможности выключите телефон. Распланируйте график выходного дня. Обязательно выделите время на свои личные нужды. Проведите его с удовольствием.

Принимаем водные процедуры

Одной из эффективных техник расслабления являются успокаивающие ванны. Вода должна быть комфортной для вас температуры. Добавьте в ванну соль, любимую пену. Включите приятную музыку и полежите 20 мин. Совершать моцион лучше на ночь, перед сном. Можно выпить стакан красного вина (100–200 мл).

С утра примите контрастный душ. Это позволит быстро разбудить себя, закалит тело.

Медитируем

Лечение неврастении у женщин и мужчин в домашних условиях предполагает освоение различных техник расслабления. Медитация - один из таких методов. Прилягте удобно на пол. Закройте глаза. Напрягайте и расслабляйте мышцы всего тела. Мысленно оцените состояние мышц и наличие зажимов, спазмов.

Дышите глубоко, ровно, концентрируйте внимание на дыхании. Мысленно отдайте телу сигнал расслабиться. Затем напрягите руку и заставьте ее расслабиться усилием воли. Когда прием даст положительный результат, переходите к другой руке, так поочередно пройдите все мышцы и суставы. В дальнейшем вам будет несложно отдать себе команду расслабиться в стрессовой ситуации.

Используем аффирмации

Самовнушение - один из самых действенных методов в решении многих проблем, связанных с нарушением работы нервной системы. Аффирмации - короткие фразы, которые задают определенную установку мозгу. Первые 1–2 недели результат может быть мало ощутим, но в дальнейшем установка начинает восприниматься мозгом как естественная поведенческая реакция.

Например, вас раздражает сотрудник на работе или пугает разговор с начальником. Избегать этих людей не удается и приходится общаться с ними каждый день. Нужно поставить цель и определиться с желаниями. Перед сном 20 мин. проговаривать:

  1. «Завтра я встречу (называем имя сотрудника) и не буду чувствовать никаких эмоций»;
  2. «Я не боюсь начальника, это всего лишь человек такой же, как я».

Можно использовать любые короткие фразы, которые смоделируют ваше поведение.

Корректируем рабочий процесс

Большой поток информации и страх не выполнить задание часто становятся причинами стресса. Составьте расписание, заведите дневник. Выполняйте работу поочередно. Напишите список дел, которые необходимо выполнить в короткий срок. Начинайте с самой сложной работы, не концентрируйтесь на мелких, легких задачах, которые можно отложить на потом. Оптимизировав рабочий процесс, вам удастся разгрузить свою нервную систему. Выписав на бумагу список дел, вы сможете адекватно оценить ситуацию и ничего не забудете.

Составьте список своих достижений. Отражайте на бумаге даже самые незначительные успехи. Так вы сможете повысить свою самооценку и поставить перед собой реальные цели.

Исцеление народными средствами

Лечение неврастении народными средствами может заменить медикаментозную терапию. Травяные чаи помогут расслабить нервную систему и обогатят организм витаминами и минералами, которых он не получает вместе с питанием.

В лечении неврастении используют экстракты трав:

  • ромашки лечебной;
  • мяты;
  • мелиссы;
  • валерианы;
  • зверобоя.

На 1 ч. л. высушенного сырья потребуется стакан крутого кипятка. Настаивать отвар час, разбавить в пропорции 1:3. Отвар принимать вместо чая в любое удобное время.

Отвары трав можно добавлять в ванну для расслабления.

Положительно на нервную систему влияет ванна с лавандой, чайной розой, ромашкой. Если у вас обнаружен астено-невротический синдром, лечение народными средствами проходит успешно на начальных стадиях. В сложных случаях человек нуждается в более серьезной терапии, включающей прием антидепрессантов.

Повышение иммунитета

Авитаминоз снижает стрессоустойчивость организма. Раз в полгода в качестве профилактики нужно принимать курс витаминов. Положительно на нервную систему влияют витаминные комплексы «Неуробекс форте», «Смарт омега», «Кальций Д3», «Магний В6».

Подбирайте препараты, в которых содержатся витамины группы В и антиоксиданты. Они принимают активное участие в построении нервных клеток, восстановительных процессах.

Внесите коррективы в свой график и добавьте легкие физнагрузки. 20–40 минут для занятий спортом достаточно. Отдавайте предпочтение кардионагрузкам, если нет противопоказаний, или практикам йоги. Во время занятий концентрируйтесь на дыхании, отгоняйте навязчивые мысли. Положительное влияние физнагрузки заключается в получении организмом положительного стресса. Уже через 20 мин мозг концентрируется только на адаптации организма к нагрузке, поэтому отметает все ненужные ощущения.

Заключение

Лечение неврастении возможно в домашних условиях. Основа терапии заключается в самоконтроле и обучении техникам эффективного расслабления. Человек может самостоятельно корректировать свое поведение и контролировать состояние нервной системы при помощи медитации, самовнушения и народных средств.