Повышенная возбудимость, симптомы, причины, как бороться. Повышенная нервная возбудимость – что это

Высокие темпы современной жизни, связанные с психической напряженностью трудового процесса и с многочисленными нарушениями биоритмов человека, предъявляют повышенные требования к функциональной деятельности всех без исключения органов и систем человека. Усиленная физическая и умственная деятельность, особенно в стрессовой ситуации, нередко вызывает появление стойкого очага возбуждения в центральной нервной системе, различные нарушения сна, бессонницу. Снять это возбуждение, нормализовать сон — значит найти новые резервы актив­ности, физической и умственной работо­способности. Не исключено, что именно этими факто­рами обусловлено распространение нарко­мании в современном мире как попытки выйти из круга постоянных стрессов. В таких ситуациях необходимо нормали­зовать сон, который нарушен в той или иной степени.

Безусловно, можно кратковременно избавится от бессонницы или нервной возбудимости принимая современные синте­тические успокаивающие и снотворные средства, но их можно использовать только в крайних случаях, поскольку к таким препаратам очень часто развивается лекарственная зависимость, и они не обеспечивают физиоло­гически нормального сна. Растительные средства с подобным типом действия практически лишены указанных недостатков.

Рассмотрим вначале заболевания и пато­логические состояния нервной системы, при лечении которых используют указанные ниже лекарственные растения.

Вегетососудистая дистония, нейроциркулярная дистония:

Гипотонический тип — больные жалу­ются на головные боли, раздражительность, слабость, головокружение, обмороки.

Гипертонический тип — характери­зуется колебаниями артериального давле­ния, беспокойным сном, быстрой утомля­емостью, учащением пульса, потливостью.

Кардиальный тип — отмечаются болез­ненные ощущения в области сердца, кото­рые пока не выявляются на кардиограмме.

— тоскливое, подавленное на­строение с сознанием собственной недос­таточности, пессимизмом, однообразием представлений, снижением возбуждения, заторможенностью движений.

Ипохондрия — чрезмерное внимание к своему здоровью, страх заболеть неизлечи­мой болезнью.

Истерия — заболевание из группы невро­зов, проявляется демонстративными эмоци­ональными реакциями (слезы, смех, крики), судорогами, преходящими параличами, по­терей чувствительности, глухотой, слепо­той, помрачением сознания, галлюцинациями.

Неврастения — нервное заболевание, при котором повышенная возбудимость соче­тается с раздражительностью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособ­ности, неустойчивостью настроения.

Неврозы — состояния, развивающиеся в результате длительного воздействия психо-травматического фактора, эмоционального или умственного перенапряжения.

Хорея — беспорядочное подергивание мышц лица и конечностей.

Эпилепсия — хроническое заболевание головного мозга, протекающее в виде пре­имущественно судорожных припадков с по­терей сознания и изменением личности. По характеру припадков и течению эпилепсии выделяют многочисленные ее формы.

Успокоительные и снотворные рецепты из лекарственных трав

Плоды употребляют в пищу. Настойка: по 25-30 капель 3-4 раза в день при неврастении.

Настой­ка: по 20-30 капель 3 раза в день до еды. Отвар плодов: 20 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 10-15 мин, проце­дить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Свежие плоды полезны в любом виде для понижения возбудимости центральной нервной системы.

Ягоды в пищу в любом виде. Настой листьев: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20-30 мин, процедить. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день как успокаивающее средство.

Отвар корневищ с корнями: 2 чайные ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой. Настойка: по 20-30 капель 2 раза во второй половине дня при хорее, неврозах, истерии, судорогах. При бессоннице перед сном вдыхать несколько минут аромат высушенных корневищ.

Настой травы: 10 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 10-15 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды при неврозах и судорожных состояниях.

Настой травы: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза н день до еды при неврозах.

Настой травы: 2 чайные ложки сухого измельченного сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 2 ч, проце­дить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день при повышенной нервной возбудимости.

Холодный настой кор­ней или травы: 30 г сухого измельченного сырья на 2 стакана холодной воды, наста­ивать 8 ч, процедить. Принимать по 2 сто­ловые ложки многократно при неврозах, как противосудорожное средство.

Отвар корневищ с корнями: 6 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 мин до еды при обмороках.

Холодный настой травы: 1 столовая ложка сухого из­мельченного сырья на 1 стакан холодной воды, настаивать 4 ч, процедить. Прини­мать по 1/4 стакана 3 раза в день при нев­растении, истерии.

Отвар корней и корневищ: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при нервном истощении, бессоннице, судорогах.

Настой травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 ста­кан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать теплым по 2 столовые ложки 3- 4 раза в день за 15-20 мин до еды при неврозах, вегетососудистой дистонии, судорогах.

Ягоды в пищу в любом виде. Отвар листьев: 1 столовая ложка су­хого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день до еды при неврозах, истерии.

Настой травы: 3 столовые ложки сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, наста­ивать 2 ч в термосе, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при нев­розах, судорогах.

Настой цвет­ков: 2 чайные ложки сухого сырья на 2 ста­кана кипятка, настаивать 15 мин, проце­дить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день при неврозах.

Отвар коры: 15 г сухого измельченного сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 30 мин, затем процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при неврозах, неврастении, истерии. Настой плодов: 5 столовых ложек свежих или сухих плодов растереть в ступке и пос­тепенно залить 3 стаканами кипятка, настаивать 4 ч, процедить. Принимать по 1/2 ста­кана 4-5 раз в день до еды как противосу­дорожное средство.

(иван-чай). Отвар травы: 15 г су­хого измельченного сырья на 1 стакан горя­чей воды, кипятить 15 мин, настаивать 1 ч, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой как успокаивающее и про­тивосудорожное средство.

Настойка плодов: 2 столовые ложки сырья на 1 стакан водки, настоять 7 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при повышен­ной нервной возбудимости, неврозах, ис­терии.

Настой цветков: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, нагревать на водяной бане 15 мин, настаивать 45 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды при нервных расстройствах.

Настойка: 20-40 капель 2 раза в первой половине дня при астенических и астено-депрессивных состоя­ниях. Отвар плодов: 10 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в первой половине дня при вегетососудистой дистонии.

Настой цветков: 2-3 столовые ложки сухого сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при неврозах, обмороках, судорогах.

Отвар корней и одревесневших веток: 20 г сухого измель­ченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 30-40 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/3 ста­кана 3-6 раз в день при неврастении.

Настой травы: 20 г сухого измельченного сырья на 1 ста­кан кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при повышенной нервной возбудимости, неврозах, истерии, депрессии.

Мед пчелиный употребляют в пищу до 100 г в сутки. Медовая вода (1 столовая лож­ка меда на 1 стакан теплой воды): на ночь при бессоннице, вегетососудистой дистонии.

Ванна с хвоей: 200 г сырья на 1 л воды, кипятить 30 мин, процедить, добавить в воду; ванны принимать при неврозах.

Настой травы: 2 столо­вые ложки сухого измельченного сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 20 мин, про­цедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при истерии, судорогах.

Настойка зеленой травы: 2 столовые ложки сырья, измельченного на мясорубке, залить 1 стаканом водки и нас­тоять в теплом месте 15 дней. Принимать по 20-30 капель 2 раза в день до еды при неврастении и бессоннице.

Отвар кор­ней и травы: 6 г сухого измельченного сырья на 1 стакан воды, кипятить 10 мин, проце­дить. Принимать по 1 столовой ложке 3 ра­за в день до еды при неврозах.

Отвар побегов: 8 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столо­вой ложке 3 раза в день при неврастении. В виде ванн принимать при истерии, судо­рогах.

Отвар травы: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день при неврозах, истерии, судорогах.

Настой листьев и цветков: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаи­вать 2 ч, процедить. Принимать по 2 сто­ловые ложки 4-6 раз в день при неврозах. Отвар корней: 1 чайная ложка сухого из­мельченного сырья на 1 стакан горячей во­ды, кипятить 20 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столо­вой ложке 4 раза в день при повышенной нервной возбудимости, неврозах, судорогах.

Отвар корней: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 20 мин, процедить, отжать, довести объем до исходного. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды при эпилепсии и других судорож­ных припадках (точно соблюдать дозиров­ку и беречь от детей!).

Отвар цветков: 5 г сухого сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 мин до еды при повышенной нервной возбудимости, судо­рогах.

Настой цвет­ков: 20 г сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 3 столовые ложки за 15-20 мин до еды при повышенной нервной возбудимости.

Настойка (аптечный препарат): по 15-20 капель 3 раза в день за 20 мин до еды. Настой травы: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 2-3 ч, проце­дить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды. Рекомендуются при неврастении, судорогах.

Настой травы: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 300 г воды, нагреть до кипения, но не кипятить, закрыть и обернуть сосуд, оставить на 2 ч, процедить. Принимать но 50 г 3 раза в день за 30 мин до еды при неврастении.

Настойка (аптечный препарат): по 30-50 капель 3-4 раза в день. Экстракт: по 15-20 капель 3-4 раза в день. Настой травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Прими мать но 2 столовые ложки 3 раза в день Препараты принимают при хорее, неврозах, неврастении, вегетососудистой дистонии, судорогах.

Настой травы: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья на 3 стакана кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день перед едой. Порошок из тра­вы: по 0,5 г 3 раза в день до еды. Препара­ты полезны при вегетососудистой дис­тонии.

Настой листь­ев: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать до охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при бессон­нице, повышенной раздражительности, су­дорогах.

Настой цветков: 1 столовая ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана до еды в теплом виде при судорогах, повышенной нервной возбудимости; при бессоннице за 1 ч до сна выпивают 1 стакан настоя.

Отвар травы: 1 чайная ложка сухого измельченного сырья на 0,5 л горячей воды, кипятить 3-5 мин на медлен­ном огне, настоять до охлаждения, проце­дить. Принимать по 1/3-1/2 стакана 3 раза в день после еды, точно соблюдая дозировку, при неврозах, особенно климактерических.

Отвар травы: 10 г сухого измельченного сырья на стакан горячей воды, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять 45 мин, процедить, довести объем до исходного. Принимать по 1/4 стакана на ночь при бессоннице.

Настой цветков: 1 столовая ложка сухого сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить, как чай, в течение нескольких лет при эпилепсии.

Отвар корневищ: 1 столовая ложка измельченного сырья на 1стакан горячей воды, кипятить 15 мин, настаивать 45 мин, процедить, затем довести объем до исходного. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день как противосудорожное средство.

Отвар травы: 20 г сухого измельченного сырья на 2 стакана горячей воды, кипятить 5 мин, настаивать 2 ч в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/2 стакана раза и день перед едой при повышенной нервной возбудимости.

Настой плодов: 1 чайная ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану утром и вечером как противосудорожное средство.

Свежую, траву упот­ребляют в пищу. Зрелые сухие плоды: по 1 чайной ложке внутрь 2-3 раза в день пе­ред едой, запивая 1/4 стакана теплой воды. Настой плодов: 1 столовая ложка сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 15 мин, проце­дить. Принимать холодным по 1 столовой ложке 3-6 раз в день за 15 мин до еды. Пре­параты полезны при неврозах, бессоннице, судорогах.

Настой цветков или листьев: 15 г сухого измельченного сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день во время еды при судорогах, бессоннице, нервных припадках и эпилепсии.

Настой травы: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день при повышенной нервной возбудимости.

Настой шишек: 2 чайные ложки сухого сырья на 1 стакан ки­пятка, настаивать несколько часов в термо­се, процедить. Принимать по 1/2 стакана на ночь при повышенной нервной возбуди­мости, судорогах.

Настой луковиц: 1 чайную ложку измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять 2-3 ч, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды при астеническом состоя­нии, общей психоэмоциональной возбужденности и плохом сне. Настой хранить в холодильнике не более 2 дней. Перед упот­реблением настой подогреть до комнатной температуры (точно соблюдать дозировку! Растение ядовито!).

Отвар травы: 20 г сухого измельченного сырья на 1 стакан горячей воды, кипятить 15 мин, процедить, довести объем до исходного. Прини­мать по 2 столовые ложки 3 раза в день. Сок свежего растения: по 1 столовой ложке на 1/2 стакана молока 3 раза в день. Траву употребляют в пищу в виде салатов. Корни (высушенные, обжаренные, размолотые) заваривать, как кофе. Показания: ипохондрия, повышенная нервная возбудимость, истерия.

(тимьян пол­зучий, богородская трава). Настой травы: 15 г сухого измельченного сырья на 1 ста­кан кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день при повышенной нервной возбуди­мости, судорогах.

Сок: по 1 мл внутрь в небольшом количестве воды (осторож­но!). Настой травы: 3 г сухого измельчен­ного сырья на 1 стакан кипятка, довести до кипения, охладить, процедить. Принимать но 1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 мин до еды. Полезен при вегетососудистой дистонии, неврозах, судорогах.

Настой листьев: 1 столовая ложка сухого измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Принимать по 1/2 ста­кана 3-4 раза в день при повышенной нервной возбудимости, паркинсонизме, обильном ночном потоотделении.

Экстракт (ап­течный препарат): по 20-30 капель 2 раза в день до еды при ипохондрии.

(глухая крапива). Отвар травы: 1 столовая ложка сухого измельчен­ного сырья на 1 стакан горячей воды, кипя­тить 10 мин, настаивать ночь, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Свежий сок: по 1 столовой ложке 4 раза в день. Показания: повышенная нервная возбудимость, истерия, судороги.

Настой травы: 2 столовые ложки сухого измельченного сырья залить 2 стаканами горячей воды, настаивать 1 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана на ночь при бессоннице и по 1/4 стакана 4 раза в день после еды при истерических припадках.

Просмотры 5 086

Человек не является статическим существом. Его настроение меняется, состояние организма претерпевает различные перемены в ощущениях. Человек то спит, то бодрствует. Под возбудимостью нервной системы понимается способность к ее напряжению под воздействием внешних факторов. Сюда же относится такое же понятие, как возбуждение.

Нервная система выполняет две противоположные функции: возбуждение и торможение. Это может проявляться в агрессивности или раздражительности, когда возникает возбудимость, или пассивности, сонливости при торможении нервных импульсов. Нервная система направлена на сохранение гомеостаза, внутреннего состояния психического и . Однако это становится практически невозможным за счет постоянного воздействия внешних факторов.

Человек практически всегда пребывает в возбужденном состоянии. Уже само бодрствование является неким уровнем возбуждения, когда человек напрягает свои мышцы, голосовые связки, мозговые волокна. Нервная система пронизывает все тело человека, поэтому возбуждение может происходить из-за элементарной щекотки или поглаживания..

Что такое возбудимость?

Нервная система обладает уникальной способностью – мгновенно переходить в другое состояние под воздействием внешних стимулов. Это помогает вовремя отдергивать руку от горячего чайника или начать бежать от лающей собаки. Что это такое? Возбудимость – это переход нервной системы в возбужденное состояние в результате воздействия на организм человека конкретных стимулов извне.

Повышенная возбудимость считается нервным нарушением. А сильная возбудимость возникает тогда, когда человек пребывает на пределе своих психических возможностей. С такими ситуациями редко, но встречаются люди, например, в рабочей обстановке или в семье. Проблем становится столько много или они обладают такой силой, что человек просто перестает обращать на них внимание или реагировать, что указывает на психологические осложнения.

Повышенная возбудимость представляет интерес психологов, поскольку люди уже в таком состоянии не могут справиться со своими проблемами. Если вы замечаете за собой необоснованные, но острые раздражительные реакции (плаксивость, раздражительность, агрессивность и пр.), тогда следует обратиться к специалистам. Данные симптомы указывают на возникающие психологические проблемы, которые человек уже не способен самостоятельно побороть.

Повышенная возбудимость является для некоторых людей вполне нормальным состоянием. Это связано с тенденциями современного мира. Везде и во всем нужно поспеть. Человек сталкивается с многочисленными стрессовыми ситуациями, особенно на работе и в домашних условиях. Распространенной является проблема межличностных взаимоотношений между людьми, где нервная система уже может не выдерживать напряжения извне.

Чем больше в жизни человека стрессовых ситуаций, которые будоражат его нервную систему, тем более подверженным он становится. Уже незначительные раздражающие факторы доводят его до «белого коленья». Если раньше индивид мог себя контролировать, то теперь это становится сложно сделать, что сам человек может за собой заметить.

Как снизить возбудимость? Ошибочным является мнение, что алкоголь и курение успокаивают. На самом деле данные средства отвлекают от трудностей на некоторое время. Однако человек со временем к ним возвращается, что снова провоцирует вспышку.

• Отказаться от просмотра новостей, фильмов ужасов, передач о бедах людей.
• Заострять внимание на положительных эмоциях и событиях.
• Общаться больше с людьми уважающими и доброжелательными.
• Заниматься аэробикой и йогой.
• Прогуливаться на свежем воздухе на природе.

В тяжелых случаях помогут успокоительные препараты, которые лучше покупать по рекомендациям врача.

Повышенная нервная возбудимость

Различные нервные расстройства современного человека являются распространенными. Это связано с повышенной нервной возбудимостью, которая наблюдается по причине многочисленных стрессовых ситуаций. Сказать, что кому-то живется легче и лучше не приходится:

1. Дети страдают от прессинга родителей, воспитателей и учителей. Им приходится жить по чужим правилам.
2. Подростки вынуждены решать несколько проблем одновременно: налаживать учебу, уметь общаться с ровесниками, избегать конфликтов с родителями и отстаивать свое право на мнение и интересы.
3. Молодые люди заняты познанием реальной жизни. Если раньше их опекали родители, то теперь они сталкиваются с людьми, которые их не собираются жалеть.
4. Взрослые люди решают проблемы, связанные со здоровьем, работой и семьей. Везде нужно быть успешными и счастливыми, сохранять баланс и поспевать.
5. Пожилые люди сталкиваются с проблемами со здоровьем, которые их делают менее мобильными. Семья распадается за счет ухода детей. Освобождается много свободного времени, которое уже неизвестно, куда девать и чем занимать.

Повышенная нервная возбудимость проявляется в следующих симптомах:

• Несимметричность мышц на лице.
• Нарушенное движение глаз.
• Потеря в пространстве и во времени.
• Несобранность, неловкость в движениях.
• Головные боли.
• Ухудшение умственных способностей.

Повышенную возбудимость можно распознать по такому признаку – человек легко и ярко реагирует на раздражители, которые ранее его не задевали. Например, ранее девушка могла спокойно относиться к любому шороху за дверью, а после ограбления дома, когда ее чуть не убили, она теперь беспокоится из-за любого шума.

Появлению повышенной возбудимости нервной системы предшествует множество факторов, которые могут быть менее трагичными, чем убийство, смерть или изнасилование, однако частыми в отличие от приведенных:

1. Недосыпание.
2. Эмоциональный перегруз на работе.
3. Дефицит времени на собственные интересы.
4. Ущемление личного пространства.
5. Большое скопление людей.
6. Негативная информация, поступающая из различных источников.
7. Конфликты в семье, с близкими людьми.
8. Нерешенные проблемы, которые постоянно о себе напоминают.
9. Болезни, которые периодически мешают полноценно жить.
10. Неправильное питание и жесткие диеты.

Эти и многие другие факторы способствуют тому, чтобы нервная система каждого человека находилась на пределе. Особенно остро встает вопрос, когда человек живет в стране с военным положением, его жизни угрожает опасность или ему никто не может дать гарантии того, что завтра будет все хорошо, его жизнь зависит от решений других лиц.

Не стоит исключать физиологические причины возникновения повышенной нервной возбудимости:

• Срыв обмена веществ.
• Генетическая предрасположенность.
• Гормональные изменения.
• Психопатия.
• Инфекции.
• Депрессия.

Некоторые факторы могут сочетаться между собой в одном человеке. К примеру, человек плохо спит из-за негативных мыслей, что приводит к недосыпу, раздражительности, которые провоцируют нервные ситуации, о которых индивид думает в ночное время, снова не будучи способным уснуть.

Бессонница может быть одним из факторов, который указывает на повышенную нервную возбудимость. Человек не способен уснуть в течение 3-4 часов либо просыпается среди ночи и не засыпает до самого утра. Здесь может помочь урегулирование режима сна, отход в одно и то же время, просыпание по будильнику.

Также в успокоении нервной системы подойдут такие травы:

1. Валериана. Дает успокаивающий эффект.
2. Пустырник. Обладает седативными свойствами.
3. Ромашка.

Возбудимость и возбуждение

Возбудимость и возбуждение – разные понятия:

• Возбудимость – это способность органа или ткани приходить в состояние возбуждения.
• Возбуждение – это изменение состояния обмена веществ, характерного для покоя, под влиянием различных факторов. Реакции бывают:

1. Специфическими – сокращение мышц, секреция желез, формирование химических веществ.
2. Общими – появление электрических импульсов, потребление большего количества кислорода и выделение углекислого газа, выделение тепла.

Нервная система реагирует на стимулы. Все зависит от порога возбудимости, что определяет наименьшую силу воздействия стимула, на который уже будет реагировать нервная система.

• Высокая возбудимость говорит о низком пороге чувствительности.
• Низкая возбудимость говорит о высоком пороге чувствительности.

Если сила раздражителя сильная, тогда его воздействие может быть непродолжительным, чтобы вызвать возбуждение.

Если сила стимула была слабой, тогда область его воздействия является минимальным. Организм реагирует лишь в той области, где произошло воздействие. Если же сила раздражителя является слабой, но продолжительной, тогда возбудимость возрастает и начинает распространяться на другие области.

Проводимостью ткани называется ее способность проводить нервные импульсы от области раздражения в другие. Такими тканями являются скелетные мышцы и нервы.

Итог

Нервная система отвечает за сохранение баланса внутри организма и психики. Если возникают различные нарушения, тогда нервная система начинает реагировать. Зачастую внешние раздражители провоцируют лишь возбуждающие реакции, что приводит к итогу – возбудимости отдельного участка или всего организма.

Для человека является нормальным быть в бодрствующем состоянии, хотя и данное положение можно назвать в некоторой степени возбудимым. Однако воздействие стресса, подавленного настроения, негативных внешних факторов еще больше усиливают напряжение. Многие люди перед сном начинают ощущать головные боли, эмоциональную усталость, опустошенность. Это указывает на то, что нынешний образ жизни истощает человека, заставляя его нервную систему пребывать в напряжении.

Советы, которые могут дать психологи, — это попытки найти более спокойные занятия, доброжелательное окружение, менее стрессовую работу и т. д. При невозможности изменить свою жизнь можно подобрать время, когда человек будет отдыхать. Отдых и расслабление в одиночестве являются хорошими способами, которые помогают умиротворить нервную систему, восстановить ее и даже обдумать свои проблемы, которые провоцируют негативное состояние.

Состояние раздражительности, когда незначительные неприятные ситуации вызывают бурный эмоциональный ответ в виде гнева или агрессии, знакомо, вероятно, каждому человеку. Раздражительность может быть свойством характера, а может – симптомом какого-либо заболевания.

Проявления раздражительности

Раздражительность часто сочетается с быстрой утомляемостью , постоянным чувством усталости, общей слабостью. У раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности - или же апатия, плаксивость, депрессия.

Иногда раздражительность сопровождается чувством злости, вплоть до агрессии. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения.

Типичным явлением, сопутствующим раздражительности, является снижение интереса к сексу и к любимым увлечениям.

Причины

Раздражительность может быть вызвана разными причинами:

• психологическими;
• физиологическими;
• генетическими;
• различными заболеваниями.

Психологические причины – это переутомление , хроническое недосыпание, страх, тревога, стрессовая ситуация, наркотическая зависимость, зависимость от никотина и алкоголя.

Физиологические причины – гормональные сбои, вызванные, например, беременностью, климаксом, предменструальным синдромом (ПМС), заболеваниями щитовидной железы . К физиологическим причинам раздражительности относится и чувство голода, и дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Иногда раздражительность может быть вызвана несовместимостью лекарственных препаратов, которые принимает пациент – это тоже физиологическая причина.
Генетические причины – передающаяся по наследству повышенная возбудимость нервной системы. В этом случае раздражительность является чертой характера.

Раздражительность, как симптом заболевания , может развиваться при следующих патологиях:

• инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);
• некоторые психические заболевания (неврозы, шизофрения, деменция , болезнь Альцгеймера).

Раздражительность у женщин

Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности.

К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами. Это ведет к хроническому недосыпанию, переутомлению - формируются психологические причины раздражительности.

Регулярно происходящие в женском организме гормональные изменения (менструальный цикл , беременность, климакс) являются физиологическими причинами раздражительности.

При наличии такого комплекса причин неудивительно, что многие женщины отличаются повышенной, а иногда и постоянной раздражительностью.

Раздражительность при беременности

Гормональная перестройка, происходящая в период беременности в организме женщины, вызывает изменения в нервной системе. Особенно ярко эти изменения проявляются в первые месяцы беременности.

Женщина становится нервозной, плаксивой, у нее меняются ощущения и вкусы, даже мировосприятие. Конечно, все это приводит к состоянию повышенной раздражительности. Такими изменениями сопровождается даже желанная, ожидаемая беременность, не говоря уж о беременности незапланированной. Близкие люди должны относиться ко всем этим капризам и причудам с пониманием и терпением.

К счастью, примерно к середине беременности гормональный баланс становится более устойчивым, и раздражительность женщины уменьшается.

Раздражительность после родов

После рождения ребенка гормональные изменения в женском организме продолжаются. На поведение молодой мамы влияют "гормоны материнства" - окситоцин и пролактин. Они побуждают ее все свое внимание и любовь отдавать ребенку, а на мужа и других членов семьи зачастую выплескивается раздражительность, вызванная очередной перестройкой организма.

Но в послеродовом периоде уже очень многое зависит от характера женщины. Если она по натуре спокойна, то раздражительность ее проявляется минимально, а иногда и вовсе отсутствует.

ПМС (предменструальный синдром)

За несколько дней до начала менструации в крови женщины обнаруживается значительно повышенная концентрация гормона прогестерона . Высокие дозы этого вещества вызывают нарушение сна, повышение температуры , перепады настроения, усиление раздражительности, конфликтности.

Вспышки гнева, агрессии, иногда даже с утратой контроля над своим поведением сменяются слезливостью, угнетенным настроением. Женщина ощущает беспричинную тревогу, беспокойство; она рассеянна, интерес к привычной деятельности снижается. Отмечается слабость, повышенная утомляемость.

Климактерические расстройства нарастают постепенно. Для этого периода нехарактерны вспышки агрессии; раздражительность сопровождается обидчивостью, слезливостью, нарушениями сна, беспричинными страхами, угнетенным настроением.

Резко выраженные проявления климакса требуют консультации эндокринолога . В некоторых случаях врач назначает заместительную гормональную терапию .

Раздражительность у мужчин

Не так давно в медицинской практике появился новый диагноз: синдром мужской раздражительности (СМР) . Это состояние развивается в период мужского климакса, когда в организме мужчины снижается выработка мужского гормона – тестостерона .

Дефицит этого гормона делает мужчин нервными, агрессивными, раздражительными. В то же время они жалуются на утомляемость, сонливость , депрессию. Раздражительность, вызванная физиологическими причинами усугубляется перегрузками на работе, а также страхом развития импотенции .

В период климакса мужчины, так же как и женщины, нуждаются в терпеливом, внимательном отношении со стороны близких. Питание их должно содержать достаточное количество белковых блюд – мясных, рыбных. Обязательно нужен полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). В тяжелых случаях по назначению врача проводится заместительная терапия – инъекции тестостерона.

Раздражительность у детей

Раздражительность – повышенная возбудимость, плач, крики, даже истерика – может проявляться у детей, начиная с полутора–двух лет. Причины этой раздражительности, как и у взрослых, могут быть:
1. Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).
2. Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).
3. Генетические.

Кроме того, детская раздражительность может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как:

• перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
• аллергические заболевания;
• инфекционные болезни (грипп , ОРВИ , "детские" инфекции);
• индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
• психиатрические заболевания.

Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог , аллерголог, инфекционист, психиатр).

Как избавиться от раздражительности?

Нельзя легкомысленно относиться к повышенной раздражительности, объясняя ее наличие лишь чертами характера или сложными бытовыми условиями. Раздражительность может быть симптомом болезни! Отсутствие лечения может привести к истощению нервной системы, к развитию невроза и другим осложнениям. Если состояние повышенной раздражительности продолжается дольше недели без видимых причин, необходимо обратиться к врачу-неврологу. При необходимости он направит пациента к психологу , терапевту или к психиатру. 1. Старайтесь не сосредоточиваться на негативных эмоциях, учитесь переключаться на мысли о приятных для вас вещах и ситуациях.
2. Не держите неприятности "в себе", расскажите о них человеку, которому вы доверяете.
3. Если вы подвержены вспышкам гнева - научитесь сдерживаться, хотя бы на небольшое время (посчитайте в уме до десяти). Эта короткая пауза поможет вам справиться со своими эмоциями.
4. Научитесь уступать другим людям.
5. Не стремитесь к недостижимым идеалам, поймите: быть безупречным во всем просто невозможно.
6. Увеличьте свою двигательную активность: это поможет справиться с гневом и раздражением.
7. Старайтесь найти возможность в середине дня отдохнуть и расслабиться хотя бы на четверть часа.
8. Займитесь аутотренингом.
9. Не допускайте недосыпания: чтобы восстановить силы, организму нужен 7–8-часовой сон.
10. При переутомлении и повышенной раздражительности даже короткий (недельный) отпуск вдали от всех забот принесет большую пользу.

Медикаментозное лечение

Лечение симптома раздражительности лекарственными препаратами осуществляется только по назначению врача, и зависит от причины, её вызвавшей.

Если причиной является психическое заболевание - например, депрессия , то назначаются препараты-антидепрессанты (флуоксетин , амитриптилин , Прозак и др.). Они улучшают настроение пациента, тем самым уменьшая раздражительность.

Особое внимание при раздражительности уделяется нормализации ночного сна пациента. Для этого врач назначает снотворные или успокаивающие препараты (транквилизаторы). Если сон в порядке, но имеется тревожное состояние - применяют успокаивающие средства, не вызывающие сонливости – "дневные транквилизаторы" (рудотель или мезапам).

Если же повышенная раздражительность вызвана психологическими причинами, и обусловлена, в основном, стрессовыми ситуациями в жизни пациента - назначаются мягкие растительные или гомеопатические препараты антистрессовой направленности (Нотта, Адаптол, Ново-Пассит и др.).

Средства народной медицины

Народная медицина для борьбы с раздражительностью применяет, в основном, лекарственные травы (в виде отваров и настоев, а также в виде лечебных ванн):

• огуречная трава;

Народные целители рекомендуют при чрезмерной раздражительности употреблять внутрь порошки специй:

Полезным средством считается смесь меда с измельченными грецкими орехами, миндалем , лимоном и черносливом. Это вкусное лекарство является источником микроэлементов и обладает мягким антистрессовым действием.

Однако существуют противопоказания и для народных средств . Это – психические заболевания. Пациентам с таким диагнозом любое лечение можно применять только с разрешения врача. Например, горячие ванны могут спровоцировать обострение шизофрении .

Как избавиться от раздражительности - видео

К какому врачу обращаться при раздражительности?

Раздражительность является симптомом психических нарушений, но это не значит, что человек болен какими-либо психическими заболеваниями . Ведь психические нарушения сопровождают множество различных состояний и заболеваний вследствие раздражения центральной нервной системы стрессовыми воздействиями, сильными эмоциональными переживаниями, высокой физической нагрузкой, интоксикацией при заболеваниях и т.д. Однако, когда появляется сильная раздражительность, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно, следует обращаться к врачу-психиатру (записаться) и психологу (записаться) , чтобы доктор оценил состояние психически функций и назначил необходимое лечение для нормализации эмоционального фона.

Не нужно пугаться визита к психиатру, ведь врач этой специальности лечит не только тяжелые психические заболевания (например, шизофрению, маниакально-депрессивный психоз и т.д.), но и занимается терапией любых расстройств психической деятельности, обусловленных различными причинами. Поэтому, чтобы не страдать от раздражительности и не доставлять неприятные моменты своим близким и коллегам по работе, желательно обратиться к психиатру и получить квалифицированную помощь.

Кроме того, если раздражительность присутствует на фоне явного заболевания, то следует параллельно обращаться также к тому врачу, который занимается диагностикой и лечением имеющейся не психической патологии.

Например, если раздражительность беспокоит больного сахарным диабетом, то ему следует обращаться к психиатру и эндокринологу (записаться) , чтобы корректировать и эмоциональный фон, и течение диабета.

Если же раздражительность беспокоит на фоне респираторных заболеваний или гриппа, то нужно обращаться к психиатру и терапевту (записаться) . Однако при подобных заболеваниях имеет смысл подождать выздоровления, и только в том случае, если раздражительность остается после того, как грипп или ОРВИ пройдет, нужно обращаться к психиатру.

Когда раздражительность появилась после перенесенного стресса на фоне травмы, нужно обращаться к психиатру и врачу-реабилитологу (записаться) , который занимается нормализацией функций травмированных органов и систем после основного проведенного лечения (после операции и т.д.).

Когда раздражительность беспокоит женщину в периоды предменструального синдрома, климакса или после родов, то необходимо обращаться к врачу-гинекологу (записаться) и психиатру.

Когда от раздражительности страдает мужчина, то следует обратиться к андрологу (записаться) и психиатру.

Если ребенок раздражителен на фоне аллергического заболевания , то необходимо обратиться к врачу-аллергологу (записаться) и детскому психиатру.

Если же ребенок раннего возраста сильно раздражительный, и при этом ему поставили диагноз перинатальной энцефалопатии, то необходимо обращаться к врачу-неврологу (записаться) . К психиатру обращаться бессмысленно, так как ребенок еще не говорит, а его мозг только развивается.

Какие анализы и обследования может назначить врач при раздражительности?

При раздражительности психиатр не назначает анализов, врач этой специальности проводит диагностику путем опроса и различных тестов. Психиатр внимательно выслушивает своего пациента, задает уточняющие вопросы при необходимости, и на основании ответов выставляет диагноз и назначает необходимое лечение.

Для оценки функции головного мозга врач-психиатр может назначить электроэнцефалографию (записаться) и метод вызванных потенциалов. Для оценки состояния различных структур головного мозга, их связей и взаимодействия между собой врач может назначать томографию (компьютерную , магнитно-резонансную (записаться) , гамма-томографию, или позитронно-эмиссионную).

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

В наше время даже у самых выдержанных людей нередко сдают нервы. Исподволь накапливается раздражительность. Мы непроизвольно срываемся либо в семье, либо на работе, в битком набитом транспорте, в изматывающих душу очередях. Ругаемся до нервного срыва, долго не можем успокоиться. Начинаем страдать от гнетущей тоски, беспричинной головной боли, тяжелого сна с кошмарами или же, наоборот, изнуряющей бессонницы.

Безусловно, низкий уровень жизни и состояние нашей нервной системы теснейшим образом взаимосвязаны. И все же при разумном подходе к своему здоровью можно облегчить и даже свести на нет остроту стрессовых ударов, защитить обнажившиеся нервы давным‑давно опробованными в народе лечебными средствами.

Напомню, что одним из таких популярнейших средств является валериана с ее уникальной способностью мягко, не причиняя организму никакого вреда, успокаивать и лечить нервную систему. В аптеках теперь не всегда найдешь спиртовые и эфирные настойки, таблетированный сухой экстракт или другие препараты валерианы. Поэтому при необходимости можно приготовить лекарство самому.

Рецептов существует множество. В одних справочниках рекомендуется класть чайную ложку измельченных корней на стакан кипятка, в других – одну и даже две столовые ложки на то же количество воды. Некоторые специалисты советуют кипятить 15 минут, иные убеждают, что надо попросту залить кипятком и настаивать 2 часа. Строгих правил приема тоже не существует: от 1 столовой ложки до половины стакана настоя или отвара. Но есть одно общее правило: валерианой надо пользоваться не от случая к случаю, а систематически и длительно, так как ее терапевтическое действие развивается медленно. После полутора‑двух месяцев необходимо сделать перерыв.

У меня есть свой излюбленный способ приготовления валерианы, действующий очень эффективно. Толку корни в ступке, 2 чайные ложки заливаю с вечера стаканом кипяченой воды комнатной температуры и оставляю под крышкой на ночь, выдерживая не менее 10 часов. Утром размешиваю, даю осесть взвеси. Не процеживаю. Храню в прохладном месте. Утром и днем следует пить по 1 столовой ложке, на ночь – четверть стакана. Этот холодный настой особенно хорош для лечения детей с повышенной нервной возбудимостью, а также при истерии, судорогах, эпилепсии. Малышам дают по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Некоторые больные совершенно не переносят валерианы. В таких случаях на помощь приходят другие травы.

Мне не раз доводилось видеть, как в деревнях при нервных расстройствах не без успеха пользуются травой и цветами лабазника вязолистного, называемого в народе таволгой. Обычная мера – две‑три щепотки на стакан кипятка, выпиваемого вместо чая.

Таволга обладает не только успокаивающим, но и противосудорожным действием, улучшает сон, лечит анемию. Кроме того, цветы, трава и корни полезны диабетикам, ревматикам, почечникам. Есть сведения о применении травы и корневищ при злокачественных опухолях. Таволгой можно пользоваться безбоязненно, никакими противопоказаниями она не обладает.

Вполне доступен каждому дикорастущий хмель. Его соплодия для лечебных целей надо собирать вовремя, обычно в августе, как только они обретут зеленовато‑желтый цвет. Приятный, чуть горьковатый чай из шишечек хмеля снимает раздражительность, успокаивает. На стакан чая кладут не более 2 шишек.

Из одной весовой части хмеля, залитого 4 весовыми частями спирта или водки, готовится настойка, действующая как снотворное, помогающая при неврозах, невралгиях. Время настаивания на семидесятиградусном спирту 7 дней, на водке – 2 недели. Днем перед обедом принимают по 5 – 10 капель на чайной ложке воды, вечером перед сном по 10‑15 капель. Дозировка подбирается индивидуально, одному достаточно нижней границы, а кто‑то и верхней не ограничится, добавит еще 1 – 2 капли. Но злоупотреблять не следует, передозировка может вызвать недомогание, головную боль. И напротив, в допустимых дозах действует болеутоляюще.

В дополнение могу сказать, что препараты хмеля укрепляют сердечно‑сосудистую систему, особенно при слабости миокарда. Не только в народной, но и в научной медицине отмечены хорошие результаты при аллергических и профессиональных дерматитах. Незрелые соплодия настаивают и пьют при тромбофлебите, туберкулезе легких и кожи. Хмель помогает при климактерических недомоганиях, мочекислом диатезе, используется в народе при раке кожи и молочной железы.

Не стану задерживаться на азбучных рецептах использования душицы, ромашки, боярышника. Меня поражает роскошный букет из менее популярных растений, таких, как ясменник, цикорий, спорыш, дудник, живокость, гвоздика разноцветная, ива козья, колючник обыкновенный, буквица лесная, благотворно влияющих на центральную нервную систему.

Мало кому придет в голову лечить нервы огородным подсолнечником. У только что расцветшего подсолнуха обрывают желтые краевые лепестки, настаивают на водке и пьют по одной чайной ложке перед едой от неврозов, невралгии. Или заваривают чай из 1 чайной ложки сушеных лепестков на стакан кипятка. Слышал, что отвар используется и как противораковое средство.

Успокаивающе действует на нервы настой череды – чайная ложка на стакан кипятка.

Иной раз за лекарственными растениями не надо далеко ходить, достаточно вырастить их в саду, например, салат посевной или ноготки – календулу. Листья салата, регулярно употребляемые в течение лета, окажутся благотворными при расстройствах нервной системы, избавят от бессонницы, от головной боли, вызванной повышенным кровяным давлением. Ежедневный чай из ноготков – 4 – 5 цветков на стакан – снижает рефлекторную возбудимость нервной системы, а также помогает при гипертонии, усиливает деятельность сердца и замедляет его ритм. Летом предпочтительно пользоваться свежими цветками.

НЕВРАСТЕНИЯ

Не так давно попались мне на глаза опубликованные в центральной прессе статистические данные о заболевании неврастенией детей школьного возраста. Цифры удручающие. Если уж с детских лет истощается нервная система, так что же тогда говорить о взрослом населении?

Народная медицина при неврастении применяет десятки различных растений. Среди них заслуживают внимания не только общеизвестные душица, зверобой, валериана, но и другие целебные травы, пускай не столь популярные, зато обладающие четким направленным действием.

Желтыйдонник, например, содержит всебе кумарин, успокоительно влияющий нацентральную нервную систему. При неврастении, атакже чрезмерной возбудимости, судорожных состояниях, головных болях и бессоннице весьма полезен следующий настой из травы донника: 1 столовая ложка заливается стаканом холодной кипяченой воды. Держать под крышкой 4 часа (можно замочить и на ночь). Пить по 100 гдва‑три раза в день.

Собранный в разгар цветения, затем высушенный в тени донник душист и приятен. Он рождает обманчивое чувство полной безвредности, но следует помнить, что передозировка или неумеренное его употребление может дать обратную реакцию, вызвать тошноту и сильную головную боль. Вообще при использовании любых трав надо знать меру.

Донник собирают в полдень, с началом лунного месяца и до полнолуния – это наилучшее время. Сушить надо быстро, в сухую и жаркую погоду. Когда идут затяжные дожди и велика влажность воздуха, траву донника необходимо сразу занести в сухое помещение, уберечь от подопревания. При высокой влажности содержащийся в доннике кумарин довольно скоро преобразовывается в опасный для здоровья дикумарол, способный привести к отравлению печени и даже кровоизлиянию.

Популярен в народе вереск. У него в солнечный полдень собирают цветущие облиственные верхушки. Настой из них питает истощенные нервы, снимает астено‑невротические реакции.

Для этого 2 столовые ложки вереска заливают 0,5 литра горячей воды, настаивают всю ночь в тепле. Выпивают в 4 приема до еды.

Вереск нетоксичен, его применяют не только при неврастении и бессоннице, но и при простуде с высокой температурой, при воспалении мочевого пузыря и гнойных процессах в мочевыводящих путях, при почечнокаменной болезни и воспалении почечных лоханок, при болезнях печени и селезенки, а также диабете. В старину вереск пользовался большей известностью, а сейчас полузабыт.

А какие хорошие результаты дает дягиль! Знатоки часто пользуются отварами из его корня при нервном истощении, истерии и даже эпилепсии. Он оказывает тонизирующее общеукрепляющее действие на нервную систему.

Для отвара достаточно 2 чайных ложек истолченного корня на 2 стакана кипятка. Желательно полчаса подержать на кипящей водяной бане. Отвар принимают по полстакана 3 – 4 раза в день перед едой.

Дягиль лекарственный – это дудник обыкновенный. Неопытный человек может легко перепутать его с дудником лесным, тоже иногда называемым дягилем, волчьей дудкой. Оба они вымахивают в рост человека, у обоих толстый полый корень и крупные листья с большими вздутыми влагалищами. При внимательном взгляде можно отметить различие в соцветиях: у дудника обыкновенного, то есть дягиля лекарственного, они желтовато‑зеленоватые, собраны в сложные зонтики в виде крупных шаров, а у дудника лесного – в форме щитка. более плоские, часто с розоватым оттенком. Но главная отличительная особенность в их подземной части. У дягиля бугристые, красновато‑серые корневища, сочные, мясистые, запах от них исходит сильный, ароматный, а у дудника лесного корни тоньше, более деревянистые, со слабым неприятным запахом. В народной медицине используются оба растения, только в данном случае я веду речь о настоящем дягиле, именно им и следует пользоваться.

Кстати, помимо приема отвара внутрь, очень полезны при нервных болезнях ванны с дягилем. Две горсти сушеных корней надо залить тремя литрами воды, довести до кипения, подержать на малом огне 15 минут, настоять час‑другой и, процедив, влить в принимаемую ванну. Сразу после того, как отвар будет снят с огня, желательно бросить в него на время настаивания по горсточке мяты, душицы и хмеля. Ванны, находясь в них до 20 минут, повторяют через день на протяжении трех недель.

Корни дягиля, богатые эфирными маслами, хранят в плотно закрытой таре, тогда они не теряют свои целебные свойства до трех лет. Наибольшую силу имеют корни, выкопанные ближе к полнолунию, желательно после заката солнца.

От различных заболеваний, в том числе и неврастении, в народе с успехом используют подмаренник. Его еще называют желтой кашкой, а также медовником, потому что от раскидистой метелки с мелкими желтыми цветками исходит нежнейший медовый аромат. Растет он едва ли не всюду, как на суходольных, так и пойменных лугах, возле дорог, на склонах холмов, в кустарниках, забредает в светлые, пронизанные солнцем разреженные леса, на лесные опушки и поляны. Полное его название подмаренник настоящий, ибо имеются еще северный, болотный, цепкий, русский, мягкий, прямой, чабрецелистный, трехцветковый и другие родные братья‑подмаренники. У них есть свои отличительные черты, да и значительно уже ареал распространения. Во всяком случае, если хоть раз познакомиться, медовник ни с какой другой травой не перепутаешь.

Желтую кашку обычно заваривают как чай, беря чайную ложку измельченной травы с цветками на стакан кипятка, затем отхлебывают по небольшому глотку в течение дня. Необходимое количество настоя подбирается индивидуально. Лично я, к примеру, выпивал по чайной чашке 2 раза в день, в обед и на ночь.

Так же успокаивающе, даже при эпилепсии и конвульсиях у детей, действует сок подмаренника, выжатый из свежего растения. Пьют его по чайной ложке, запивая небольшим количеством воды, 3 раза в день.

Самые простые и доступные растения способны оказать благотворное действие на больные нервы. Если не полениться, летом не составит большого труда насушить листьев малины. Лучше всего, конечно, дикой, лесной, но подойдет и садовая. Принято считать, что в малине лечебным действием обладают только ягоды. Их сушат на случай простуды как превосходное потогонное средство и как жаропонижающее. Однако в ней целебны все части. Известны примеры, когда отваром корней малины некоторые знахари излечивали тяжелые формы бронхиальной астмы. Настой из цветков используется при геморрое, женских болезнях. В тибетской медицине отвары из листьев и стеблей назначают при неврастении, невритах.

Для личного пользования я готовлю настойку в соотношении 1:3, то есть наполняю банку на треть объема слегка измельченными листьями малины, затем доверху наливаю обычную сорокаградусную водку. После девятидневного настаивания процеживаю. Первые десять дней следует принимать по 20 капель 3 раза в день за полчаса до еды, во второй десятидневке по 30, а начиная с третьей– по 50 капель курсовым лечениемне менеетрех месяцев.

Указанная настойка хорошо сочетается сводным настоем листьев иван‑чая, готовится он из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка, суточная доза 0,5 литра. Настой надо выдержать в тепле не менее шести часов. Лучше всего залить листья на ночь, аутром процедить. Для заварки идеально подходит термос. Если кому‑то этот чай покажется излишне крепким, можно кластьодну столовуюложку нато же количество кипятка.

Капли и водный настой принимаются одновременно. Таким способом можно значительно облегчить состояние больного. В народе давно было подмечено, что лечебные настои из иван – чая способны посоперничать с валерианой. Фармакологами подтверждено седативное и противосудорожное действие растения.

НЕВРОЗЫ, НЕВРАЛГИИ

Однажды, это еще в молодости было, меня не на шутку встревожили сильныесердечные боли. Наступали они внезапно, пронизывая грудь жгучими молниями. Замрешь, затаишь дыхание и ждешь, когда же наконец отпустит острая постреливающая боль. А в голову лезут мрачные мысли: мол, все, достукался, конец, толком и пожить не удалось. И слабость такая, что в пот ударяет… Поначалу с большим недоверием относился к словам врача, что сердце в порядке, это невроз, надо нервы лечить. Думалось, при чем тут нервы, боль‑то сердечная. Позже, после лечения, убедился в полной правоте врача.

В самом деле, сердечно‑сосудистые неврозы часто воспринимаются больными как трагедия. Люди впадают в панику, начинают бояться каких‑либо физических нагрузок, в буквальном смысле врастают в болезнь, хватаются за валидол и нитроглицерин, хотя помощь зачастую требуется не столько сердцу, сколько нервной системе.

В разделе о сердечных заболеваниях я уже говорил о неврозе. Здесь отмечу, что при этом недуге отлично зарекомендовал себя пустырник. Собирают и сушат верхушки растения вместе с листьями в начале цветения, когда цветки еще не обзавелись колючками. Готовят водные отвары, спиртовые настойки. Рецептура приводится во всех справочниках по лекарственным растениям, да и в нашей книге кое‑где будут даны способы приготовления настоев и отваров. Но при неврозах я отдаю предпочтение только соку, выжатому из свежей травы. Почему? Ответов несколько. Отвар, даже слабенький – чайная ложка на стакан кипятка, – способен резко понизить артериальное давление. Не всегда, не у всех, однако я наблюдал несколько случаев, когда через полчаса после приема такого отвара давление падало почти на два десятка делений. Спиртовый экстракт тоже более подходит гипертоникам. Поэтому пустырник противопоказан при артериальной гипертензии. Не советуют пользоваться им и при сильном урежении пульса – брадикардии. Что же касается сока, то он, как я заметил, обладает более мягким и нежным действием, не столь резко влияющим на уровень давления и работу сердца, зато его седативные свойства значительно выше, чем у водных и спиртовых извлечений из травы.

Для длительного хранения сок пустырника надо наполовину разбавить водкой. Прием от 20 до 40 капель 3 – 4 раза в день до еды.

При неврозах в народе пьют настой из высушенных майских листьев березы. Кладут их до пяти столовых ложек на 0,5 литра теплой воды, оставляют на ночь. Утром процеживают, отжимают набухшие листья. Дают отстояться и настой переливают в другую посуду, стараясь не взбаламутить осадок. Пьют по половине стакана 2 – 3 раза в день до еды.

При невралгических болях используют наружно для втираний и примочек спиртовую настойку из березовых почек – помогает.

Простейшими средствами при неврозах могут послужить мята, ежевика.

Спиртовую настойку мяты пьют каплями несколько раз в день, подбирая индивидуальную дозировку – от 10 до 30 – 40 капель.

Из веточек ежевики с листьями, измельчив их, делают легкий отвар: 2 столовые ложки заливают двумя стаканами воды, доводят до кипения, но не варят, сразу снимают с огня и процеживают. Пьют по полстакана 4 раза в день до еды.

Некоторые травники дают при неврозах настой травы василисника вонючего: 2 чайные ложки на стакан кипятка, настоять 15 минут и сразу процедить. Принимать надо по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день.

При ангионеврозах и вегетоневрозах лучше всего проявляют себя не седативные, а наоборот – взбадривающие, тонизирующие средства. Прекрасно лечит расстройства нервной системы спиртовый экстракт родиолы розовой – золотого корня. Пьют по 20 – 30 капель 3 раза в день за полчаса до еды непродолжительными курсами в 2 – 3 недели.

Стимулирует нервную систему и настойка элеутерококка – ее принимают по 15 – 20 капель 2 раза в день, утром и днем, за полчаса до еды на протяжении четырех недель.

Оба препарата способны повысить давление и больше подходят для гипотоников.

В не меньшей степени причиняют страдания невротические боли в желудке. У человека в худшем случае гастрит, а мысли сосредотачиваются на самом страшном: уж не рак ли»

Разумеется, надо пройти медицинское обследование, исключить худшее. Да и болезнь лечить куда легче, когда установлен точный диагноз.

При нервных болях и спазмах в желудке верным и самым безобидным средством является свежеприготовленный, полугорячий настой ромашки аптечной. Примерно таким же действием обладает настой из цветов калины – полная чайная ложка, заваренная стаканом кипятка. В народной медицине часто используется при неврозах и кора калины. Ее измельчают, одну чайную ложку заливают стаканом кипятка, держат полчаса на слабом огне, не допуская кипения, или же на водяной бане. После процеживания пьют по 1 столовой ложке перед едой.

Из сухих, слегка прожаренных семян калины можно приготовить кофе. Этот ароматный горьковатый напиток, действительно напоминающий по вкусу кофе, тонизирует работу желудка и кишечника, оказывает успокаивающее действие при неврозах.

Желудочные неврозы да и некоторые другие заболевания нервов уверенно лечит мелисса лекарственная. М. А. Носаль пишет о ней: «В народе мелиссу применяют внутрь. Напар, примерно 20,0 г на 1 л кипятку, при всех видах нервных болезней, при неврозе желудка, когда от неизвестной причины человек почувствует сильнейшую боль в желудке, как это бывает после сильных душевных потрясений, от испуга, горя, тоски; при коликах в кишечнике и вздутии, которые случаются даже при самой строгой воздержанности в еде, при мигрени и ничем не объяснимой головной боли; при усиленном сердцебиении и головокружении, при рвотах у беременных, а также при зубной боли, в последнем случае в виде полоскания. Водный напар мелиссы заменяют иногда спиртовой вытяжкой: 1 часть листьев по весу на 3 части спирта. Принимают 3 раза в день по чайной ложке настойки на 1/3 стакана воды».

Мелиссой я пользуюсь давно, еще до знакомства с книгой М. А. Носаля и И. М. Носаля «Лекарственные растения в народной медицине», и с самого Начала предпочитал спиртовую настойку именно при нервных и сердечных заболеваниях. Готовил ее на свой лад: чуть более половины банки высушенного растения доверху заливал водкой, настаивал не менее двух недель. Дозировка была та же: по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая несколькими глотками воды или разводя в четверти стакана воды.

Мелисса известна с глубокой древности. Еще Парацельс писал о ней: «Вдохновенные жрицы древних храмов приготовляли из мелиссы динамизирующий напиток». Авиценна отмечал в мелиссе то, что она «помогает при закупорках мозга и устраняет дурной запах изо рта. Бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои сердца. Способствует пищеварению и помогает от икоты».

Мелисса, будучи южанкой, в средней полосе и у нас, на Урале, в диком виде не встречается, ее выращивают многие садоводы на своих огородах. Для лекарственных целей собирать ее лучше всего на восходе солнца, пока не обсохла роса, с наступлением полнолуния, то есть когда она полностью набирается целительных сил.

При неврите лицевого нерва, вызванного простудой, считается, что может помочь кора белой ивы: 1 чайную ложку, измельчив, заливают двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры и оставляют на ночь. Время настаивания не менее 8 часов. После процеживания выпивают за день в 3 – 4 приема до еды. При этом лечении можно провести и такую процедуру: накалить докрасна стальную швейную иглу и покалывать острым концом сначала здоровую щеку, затем больную. Следы микроскопических ожогов очень скоро исчезают без следа, а потом проходит и сама болезнь.

Весной, вскоре после схода снега, на оживающих пригорках появляются синевато‑фиолетовые колокольца прострела раскрытого или точно такие же крупные цветки прострела желтеющего – у него слегка вытянутый колокольчик блекло – кремового цвета. Никакой другой разницы между этими растениями нет. Оба мохнатые, будто хорошенько вываляны в серебристой паутине. Стоят, пригнувшись на коротких стебельках, чуть ли не по земле стелются по ходу ветра. Лишь к моменту отцветения идут в рост, так же, как и начинает немножко отрастать розетка резных листьев. Это и есть колдовская сон‑трава, издавна верой‑правдой служившая волхвам, ведунам, лечцам, зелейникам, знахарям для сотворения всякого рода питья от всех напастей и недугов.

В старинных лечебниках пишут: «Когда Сатана был еще светлым ангелом и в гордыне своей восстал на Творца‑Создателя, Михайла Архангел согнал его с неба высокого на сыру землю. Сатана со своими демонами за Прострел‑траву спрятался, а Михайла Архангел кинул в него громовую стрелу. Прострелила стрела ту траву сверху донизу, от того прострела разбежались демоны и с самим Сатаной провалились в преисподнюю. И с той самой поры бесовская сила боится той травы и бежит от нее на 12 верст. Избавляет от призора очей, от урочных скорбей, от порчи, от притки и от всякого бесовского наваждения».

Собирали сон‑траву с разными наговорами и обрядами в светлое майское утро, когда сверкала роса на травах. По поверьям цветок сон‑травы может предсказать судьбу. Его опускали в холодную родниковую или колодезную воду и держали до полнолуния. Согнутый в воде цветок с наступлением полнолуния начинал шевелиться. И тогда клали его на ночь под подушку. Если видели во сне молодую девушку или парня – значит, быть счастью. А если к горю – видели во сне смерть.

Сон‑трава теперь встречается нечасто, особенно в окрестностях больших городов и сел, но всего лишь в сотне километров от Уфы я знаю одну местность, где на склонах живописных зеленых холмов с небольшими березовыми рощицами водится она в изобилии. Ходишь в ранний утренний час по цветущей поляне, набирая траву в корзину, и начинаешь ощущать какую‑то странную истому, умиротворение. Душа испытывает неземное наслаждение, близкое к ощущению сладчайшей невесомости, когда сам ты будто бы перестаешь существовать и то ли растворяешься в окружающем мире, теряя телесность, то ли, напротив, превращаешься в некий сгусток материи, вбирающий в себя бездонную небесную синь с золотистым сиянием восходящего солнца, младенческую нежную зелень еще не поднявшихся в рост майских трав и меленьких клейких листьев берез, и неистовые переливчатые трели соловьев… Но наступает пора возвращаться домой, и нехотя опускаешься обратно на грешную землю, на воющую моторами и нещадно чадящую бензиновым перегаром автостраду, в суетную городскую толчею. Едешь к дому, бережно держа на коленях корзину с добытой сон‑травой, клюешь носом, борясь с дремотой, упорно зовущей окунуться в сладкую невесомость сна.

В народном названии прострела отражена его главная суть: трава, навевающая сон. Во все времена прострелом лечили бессонницу и другие функциональные нервные заболевания, мигрень, неврастению, спазмофилию, неврозы, невриты, невралгии, соком растирали онемевшие части тела.

Старинное испытанное средство с успехом может быть применено и в наши дни, в частности от невралгических болей. 2 чайные ложки травы надо залить стаканом остывшей кипяченой воды, выдержать под крышкой сутки. Настой выпивается в течение дня дробными порциями. При пользовании прострелом следует помнить, что свежая трава ядовита, способна вызвать воспалительные процессы как на коже, так и на слизистой оболочке внутренних органов. После высушивания сон‑трава становится безвредной.

Одновременно с приемом холодного настоя сон‑травы по ходу больного нерва делаются припарки из чабреца. Берут его 3 – 4 столовые ложки, ошпаривают кипятком, заворачивают в марлю и прикладывают к телу. Вскоре боль отступает.

При воспалении тройничного нерва также можно воспользоваться простым народным средством, приносящим облегчение. Готовится холодный настой: 4 чайные ложки корней алтея на стакан кипяченой воды комнатной температуры, настаивать не менее восьми часов. Делается это на ночь. Утром заварить чай из ромашки лекарственной: чайную ложку на стакан крутого кипятка, выдержать в теплом месте полчаса, процедить. Набрать полный рот этого ромашкового чая и подержать как можно дольше возле больной щеки. Снаружи накладывается компресс из нескольких слоев марли, смоченной в алтейном настое. Поверх вощеной бумаги или полиэтиленовой пленки повязать теплый шарф или платок. После компресса тоже необходимо тепло. Процедуру повторяют несколько раз в день. Лечение длится до полного исчезновения боли. Если нет корня алтея, могут заменить собранные летом его цветы и листья. Их кладут 2 столовые ложки на стакан кипятка. Через час настой готов к употреблению.

РАДИКУЛИТЫ, ЛЮМБАГО

Некоторые рецепты попадали в мои руки случайно. Как‑то побывал я на базаре в грибную страду. Золотистое сияние исходило от россыпей лисичек. Внушительными горками возвышались на прилавках красноголовые подосиновики, упитанные подберезовики. Нет‑нет да попадались на глаза белые грибы. Торговцы стояли преисполненные важности. Как не позавидовать им, насобиравшим спозаранок в лесу этакое богатство! Но вот мое внимание привлек загорелый, сам крепенький, как гриб, старичок‑боровичок, с невозмутимым видом торговавший… красными мухоморами. Да, да, теми погаными грибами, которые любой грибник опасливо обходит стороной, никогда не положит в корзину. К старику редко кто подходил. Возможно, любопытства ради. Подошел и я. Поинтересовался, почем на базаре подобный товар. Услышав цену, пришел в изумление. Да и было отчего удивиться, мухоморы стоили не дешевле белых грибов! Вот те на…

Старичок словоохотливо объяснил: мол, много ли проку от лисичек и подберезовиков? Ну, пожаришь, съешь за один присест. А из мухоморов целебное снадобье сделать можно, целый год лечиться.

– Ты накроши, милый, парочку вот этих красавцев, залей бутылкой водки и через пару недель натирайся от радикулиту. Как рукой сымет…

Заинтересовал меня этот рецепт. Начал выспрашивать подробности. Оказывается, мухоморы надо подержать срезанными два дня в прохладном месте, затем, уложив нарезанные куски в банку, налить водки столько, чтобы она на толщину пальца поверх выступала. Банку поставить в погреб или холодильник, чтобы выдержать равномерную температуру. Через две недели процедить. Вот и готово снадобье. Хорошо утоляет ревматические боли, а радикулит и вовсе излечивает, если натираться регулярно.

Купил я у старика мухоморы. Сам бы мог насобирать, но хотелось уважить его труд. Сделал лекарство. В самом деле оно помогло нескольким моим знакомым от радикулита. С тех пор, когда удается выбраться в лес за грибами, красные мухоморы не обхожу стороной.

Если пояснично‑крестцовый радикулит вызван воспалением перионального нерва, превосходные результаты дает лечение мордовником шароголовым. Это растение легко узнаваемо. Прикорневая розетка листьев несколько напоминает рисунком листья одуванчика, только они значительно крупнее и на заостренных кончиках имеются небольшие колючие шипики. На высоких, стройных стеблях, достигающих полутора метров, покоятся красивые дымчато‑лиловые шары – так своеобразно цветет мордовник, почему, видимо, и получил название шароголовый. Размеры цветка достигают величины биллиардного шара. Растет он обычно на сорных местах как в европейской части страны, так и на Урале и в Сибири.

На лекарственные цели идут семена растения. Осенью от былой красоты и следа не остается: на сухих будыльях торчат, ощетинясь, желтовато‑серые комки. Сожмешь их – и шары рассыпаются в ладони на отдельные семянки, напоминающие необмолоченный овес. Внутри семянок, если обшелушить, прячутся зернышки. На них мягкая, коварная, как стекловата, оболочка из тысяч микроскопических жал, вонзающихся в кожу и вызывающих зуд. Покуда очистишь необходимое количество зерен, весь обчешешься. То и дело приходится, прерывая утомительное занятие, мыть руки с мылом. Зато нелегкий этот труд окупается с лихвой. Плоды мордовника применяются при очень серьезных нервных заболеваниях: парезах и параличах, плекситах, радикулитах, а также рассеянном склерозе, миопатии, полиомиелите, в лечении последствий хронического лучевого воздействия. В научной медицине используется выделенный из семян очень сильный алкалоид эхинопсин.

Для водного настоя заливают стаканом кипятка 2 – 3 чайные ложки зерен, настаивают в теплом месте всю ночь. Утром процеживают через несколько слоев марли, проложенных изнутри ватой, чтобы задержать крохотные колючки. Стакан – суточная доза, разделенная на 3 – 4 приема.

Делаю я и спиртовую вытяжку: 5 г очищенных семян (примерно, одна столовая ложка без верха) на 100 г чистого спирта. На двадцать первый день процедить. Принимать по 20 капель 2 раза утром и вечером. При радикулите функция нерва восстанавливалась по прошествии трех‑четырех недель.

Много имеется народных средств для страдающих радикулитом. Вот еще один полезный рецепт: по 1 столовой ложке корневищ кувшинки белой, кубышки желтой и девясила в сушеном виде, измельчив, залить бутылкой водки. Настоять 9 дней. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3раза вдень перед едой.

Полакомясь кедровыми орешками, не советую выбрасывать, как мусор, кожуру. Из нее можно приготовить лекарство от аллергических и других кожных сыпей, еще в целом ряде заболеваний, о чем еще будет упомянуто, а также от радикулита. В последнем случае берут подсушенную кожуру от двухсот граммов орешков, заливают 1 литром водки и, плотно закрыв, убирают в темное место на месяц. Время от времени необходимо встряхивать. После процеживания полученную настойку принимают натощак по маленькой винной рюмке (25 – 30 мл) два‑три раза в день до еды.

Наружно при радикулите прикладывают свежие листья лопуха (гладкой стороной), листья хрена, капусты.

Корни хрена растирают в кашицу итрут ею больные места не только при радикулите, но и других сильных болях в суставах, мышечных болях в спине и пояснице.

Втирают при радикулите сок, выжатый из черной редьки – это одно из самых популярных средств. Или же очищенную от кожуры редьку трут на терке, полученную кашицу слегка разогревают в эмалированной посуде без трещин и сколов. Берут льняную тряпицу, на одну ее половину мажут тонким слоем кашицу из редьки, другой половиной закрывают, наподобие пирога с начинкой, икладут на поясницу. Больной должен ощущать медленное иглубокое разогревание и держать столько, сколько хватит терпения. Через день повторить. "Иногда бывает достаточно сделать несколько таких процедур, чтобы избавиться от радикулита.

Сильная боль простреливает ногу от бедра до пятки, инойраз шагу не дает ступить. В медицинской терминологии это – люмбаго, в быту – прострел. Специально я не занимался его лечением, но несколько раз приходилось помогать знакомым, пользуясь народными рецептами. В фарфоровой ступке растер в муку и просеял через ситечко сухие листья репешка. Отмерил в пакетики по 1 грамму. Дневная норма – 3 – 4 пакетика. Порошок запивается настоем зверобоя – столовая ложка травы на полтора стакана кипятка. Посоветовал ежедневно делать припарки из смеси цветков ромашки и донника. Брать их надо в равном количестве, ошпарить кипятком и, завернув в марлю, прикладывать в полугорячем виде к месту, откуда берет начало стреляющая боль. На ночь – растирание спиртовой настойкой белены. Для приготовления настойки 1 часть крупноизмельченных листьев белены заливаю 4 частями разбавленного спирта или водки, выдерживаю в темноте при равномерной температуре две недели, процеживаю. Белена очень ядовита, поэтому на одну процедуру должно уходить не более одной чайной ложки. Если растирание производится подушечками пальцев, необходимо сразу же тщательно вымыть руки с мылом. А место растирания утром протереть теплой влажной тряпкой.

Такое комплексное лечение давало неплохие результаты.

Когда человека часто преследует ишиас, народная медицина рекомендует несложный сбор: в равных частях перемешать измельченные корни лопуха, одуванчика, чистотела – только корни. 2 столовые ложки залить с вечера 1 литром кипятка, настоять до утра. Утром довести до кипения и варить на малом огне 5 минут с момента закипания. Минут через десять процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день до еды.

Еще лучший результат можно достигнуть, если втирать в кожу по ходу нерва сок черной редьки. Это помогает и при миазитах, межреберной невралгии.

При ишиасе, невралгии, радикулите и плексите неплохим средством считаются ягоды можжевельника. На 1 стакан кипятка кладут всего 10 ягод, посуду закрывают крышкой и сразу ставят в заранее приготовленную кипящую водяную баню на 15 минут. Через час процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 4 раза в день до еды. Курс лечения не более двух недель.

СУДОРОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ

Не все знают, что липовый цвет, пользующийся широкой популярностью как надежное потогонное средство от простуды, способен лечить и нервные заболевания. Все зависит от способов приготовления лекарственного питья.

Крепкий отвар – 5 столовых ложек измельченных цветков липы с прицветниками на 0,5 литра воды, кипятить на слабом огне 30 минут – помогает при неврозах, сильном нервном расстройстве, частых обмороках, судорогах.

Одно из наиболее частых проявлений острого психического заболевания, выражается двигательным беспокойством разной степени: от суетливости до разрушительных импульсных действий.

В зависимости от заболевания виды возбуждения чрезвычайно разнообразны как по выраженности, так и по клинической картине. Но независимо от этого всякое психомоторное возбуждение требует оперативных мер неотложной терапии , так как в это время больные представляют наибольшую опасность для себя и окружающих.

Часто двигательное возбуждение сопровождается речевым (речедвигательное возбуждение) с многоречивостью, нередко почти непрерывным говорением с выкриками фраз, слов, отдельных звуков и т.п.

Наряду с этим характерны ярко выраженные и часто очень интенсивные расстройства аффективной сферы :

• тревога;
• растерянность;
• гневливость;
• злобность;
• напряженность;
• агрессивность;
• веселье и др.

Виды нервного возбуждения

Обычно по характеру возбуждения больного и его высказываниям удается дифференцировать разные виды возбуждения.

Галлюцинаторно-бредовое возбуждение

Галлюцинаторно-бредовое возбуждение возникает на почве бреда и галлюцинаций; возбужденное состояние больного обусловливается прежде всего этими расстройствами. Больные испытывают страх, тревогу, растерянность, в других случаях, они злобны, напряжены, недоступны. Часто разговаривают с галлюцинаторными "голосами", отвечают на их вопросы или к чему-то прислушиваются.

При делирии переживания больных определяются зрительными галлюцинациями. При резком возбуждении больные под влиянием бреда, галлюцинаций нападают на мнимых преследователей или, наооорот, спасаясь от них, бегут, не разбирая дороги, выпрыгивают из окна, из движущегося поезда и др. Часты переходы от обороны к нападению.

Кататоническое возбуждение

Кататоническому возбуждению свойственны нецеленаправленность, хаотичность, бессмысленность, внезапные и импульсивные поступки с агрессивными действиями и переходом от возбуждения к ступору. Часто сопровождается речевой разорванностью, бессвязностью. Характерны также дурашливость, манерность, гримасничанье, нелепость поведения.

Депрессивное возбуждение

Депрессивное возбуждение (депрессивная ажитация, меланхолический раптус) возникает у больных депрессией обычно при резком усилении депрессивных переживаний в виде нарастающего чувства невыносимой тоски, безысходности, отчаяния. Больные мечутся, не находят себе места, кричат, стонут, воют, рыдают, упорно наносят себе повреждения, активно стремятся к самоубийству.

Маниакальное возбуждение

Маниакальное возбуждение выражается не только в повышенном настроении, как это бывает при маниакальном и гипоманиакальном состоянии, но и в речедвигательном возбуждении. Больные то веселы, то гневливы, злобны, раздражительны, почти не сидят на месте, поют, танцуют, во все вмешиваются, берутся за множество дел, ни одного не заканчивая.

Почти непрерывно разговаривают, речь быстрая, фразы часто не заканчивают, перескакивают на другую тему. Переоценивают свои силы и возможности, нередко высказывают бредовые идеи величия. В связи с этим совершают множество нелепых, нередко опасных для жизни поступков, при возражениях бывают гневливы, агрессивны.

Эпилептическое возбуждение

Эпилептическое возбуждение возникает при сумеречном расстройстве сознания у больных эпилепсией, поэтому для его распознавания важно выяснить наличие эпилептических припадков в анамнезе. Характеризуется внезапным началом и столь же внезапным концом, сопровождается злобно-напряженным аффектом, полной дезориентировкой, невозможностью контакта.

Под влиянием острейших галлюцинаторнобредовых переживаний возбуждение достигает резчайших степеней, отличается чрезвычайной опасностью для окружающих, так как больной может набрасываться на окружающих, нанося им тяжелые повреждения, разрушая все, что встречается на пути.

Психогенное (реактивное) возбуждение

Психогенное (реактивное) возбуждение возникает, как правило, сразу же после острых психических травм или ситуаций, угрожающих жизни (катастрофа, крушение, землетрясение и другие экстремальные ситуации), и выражается двигательным беспокойством разной степени с обилием выразительных движений, ярких эффективных и вегетативных нарушений.

Клиническая картина очень разнообразна - от однообразного монотонного возбуждения с нечленораздельными звуками до картин хаотического бессмысленного возбуждения с паническим бегством, нанесением самоповреждений, самоубийства.

Нередко возбуждение протекает с психогенным бредом или сменяется ступором. При массовых катастрофах психогенное возбуждение по механизмам психической ндукции может охватывать более или менее большие группы людей с возникновением паники.

Психопатическое возбуждение близко к психогенному, оно также возникает чаще вслед за воздействием внешних раздражающих факторов, однако вызвавшая его причина не соответствует силе ответной реакции, что связано с патологическмми (психопатическими) особенностями характера больных.

Возбуждение со злобностью

Возбуждение со злобностью, агрессивностью обычно целенаправленно адресуется к конкретным лицам, обидевшим больного, сопровождается выкриками, угрозами, циничными ругательствами.

Для многих случаев характерна выраженность, яркость, большая напряженность, аффективность расстройств, демонстративность в поведении больного, его стремление привлечь к себе внимание окружающих, вызвать их сочувствие или одобрение.

Демонстративность, достигающая степени театральности, с бурными эмоциональными реакциями, настойчивым стремлением добиться сочувствия, жалости окружающих, характерна для истерического варианта психопатического возбуждения.

Движения, мимика больных подчеркнуто выразительны, экспрессивны: они рыдают, кричат, заламывают руки, принимают выразительные позы. Часто на высоте возбуждения возникает истерический припадок, который представляет как бы максимальную выраженность вышеописанных нарушений.

При этом в отличие от эпилептического припадка вместо судорог тонического и клонического характера отмечаются выразительные движения, не бывает столь внезапного падения с нанесением себе повреждений, редки прикусы языка и у пускание мочи, не бывает ночных припадков, нет полной амнезии.

Причины нервного возбуждения

Нервное возбуждение обычно развивается, если человек подвержен:

• частым стрессам;
• недосыпу;
• раздражению;
• нервозности;
• страдает психическим заболеванием.

Все это может выражаться в частых конфликтных ситуациях с окружающими людьми. Иногда причиной развития повышенной нервной возбудимости являются не эмоционально-психические факторы, а тревожно-мнительные черты характера.

Однако зачастую первая и вторая причина присутствуют в сочетании. Происходит складывание замкнутого круга: недосыпание – раздражение – нервные стрессы – бессонница.

Нервоное возбуждение может являться симптомом слелующих заболеваний:

Симптомы нервного возбуждения

Симптомами нервного возбуждения являются:

• нарушения движений глазных яблок;
• несимметричность мышц лица;
• плохая ориентация во времени и пространстве;
• неловкость и несобранность.

Кроме того, отмечаются головные боли и незначительная задержка интеллектуального развития.

Именно бессонница является отличительным признаком повышенной нервной возбудимости. Бессонница определяется состоянием человека, если он не может погрузиться в сон в течение трех-четрыех часов, метается в постели, стараясь отыскать удобное положение тела.

Также человек может проснуться посередине ночи и лежать до утра с открытыми глазами. В некоторых случаях бессонница рассматривается как симптом какой-либо соматической патологии.

Лечение нервного возбуждения

Наиболее важным способом борьбы с нервным возбуждением или беспричинной тревогой, является поиск и лечение причины. Без лечения такое нервное возбуждение приводит к повышенному риску самоубийства .

Следующие меры помогут уменьшить волнение:

• Спокойная обстановка.
• Достаточное освещение.
• Лекарства, такие как бензодиазепины, а в некоторых случаях, нейролептики.
• Полноценный, качественный сон.
• Смена привычной обстановки или окружения, например небольшой отпуск.
• Хобби и увлечения.

Не зацикливайтесь слишком на своей тревоге, если это возможно. Как правило, это усугубляет проблему. Если ваш близкий человек находится в опасности причинения вреда себе или другим, по причине нервного возбуждения, или беспричинной тревоги, и нет других, менее ограничительных способов управления его поведением, используйте только жесткие ограничения .

Вопросы и ответы по теме "Нервное возбуждение"

У моего сына сына и.ч.м.т., нам пришлось уехать из Москвы, у сына нервное возбуждения весной и осенью, они с каждым годом все сильней, ему выписывали аминазин и ещё какое то лекарство, не помню какое, не посоветуете, что ещё ему можно давать, чтобы он успокоился

Назначать препараты может только лечащий врач. Основные рекомендации вы может прочитать в разделе " ". Кроме того, необходима работа с психотерапевтом.

Уже несколько месяцев у меня постоянная повышенная нервная возбудимость. Я нервничаю по поводу и без, а теперь уже нервничаю от самой боязни начать нервничать. На ЭЭГ: умеренно выраженные общие изменения биоэлектрической активности. Признаки ирритации структур ствола головного мозга. С какой вероятностью здесь можно говорить об органическом поражении мозга?

Выполнение инструментального обследования без показаний и гипердиагностический шабаш в описании данных обследования - путь к соматизации психических расстройств и невротизации нации. Общее правило: ЭЭГ нужна для диагностики эпилепсии. Исключения из этого правила крайне редки. Пример исключения – подозрения на смерть мозга. Последнее точно не Ваш случай! То, что написано в описании принято писать на норму. Нет данных за органическое поражение мозга. Лечение у психотерапевта.

Добрый день. Моему сыну 11 лет. Он очень агрессивен по отношению к младшей сестре и сверстникам. В школе учителя на него жалуются - сам не работает и другим мешает. Делаю замечания или ругаю начинает плакать. Вниманием и заботой не обделен. Посоветуйте какие успокоительные можно применять в 11 лет?

Перед применением успокоительных средств ребенка необходимо проконсультироваться с врачом невропатологом, для определения причины повышенной нервной возбудимости. Возможно необходимо будет пройти обследования и только после осмотра и получения результатов врач назначит вам корректное лечение, если такое будет необходимо.