Большинство молодых людей теряет волосы по причине определенного гормонально-зависимого состояния, которое, увы, передается по наследству.

Поэтому у сына рано облысевшего папы, скорее всего, тоже преждевременно поредеет шевелюра. В этом «виновата» индивидуальная чувствительность волос к нормальному уровню мужских гормонов. И все-таки не стоит отчаиваться, горю помочь можно. Особенно если поторопиться.

Обнаружив на расческе много волос, нужно сразу же обращаться к трихологу. Чтобы поставить точный диагноз, придется сделать микровидеоанализ волосков и, возможно, проверить их на содержание минералов.

Лечение только по рецепту!

Способ лечения зависит от диагноза. Есть диффузное облысение (когда волосы облетают по всей голове). Есть локальная алопеция (когда проплешины «сияют» лишь местами). Различают также симптоматическую, или реактивную алопецию, связанную с однократным неблагоприятным воздействием на организм. В этом случае выпадение волос начинается резко, длится не более 4 месяцев и устраняется, когда исключается его причина. Например, симптоматическая потеря волос часто следует за перенесенными острыми инфекциями или сильными стрессами.


Волосы покидают «насиженное место» и в случае дефицитных состояний, особенно часто - по причине анемии (дефицита железа). Но это поправимо.

Увы, на долю обратимых форм выпадения волос приходится ничтожно малый процент. 95% людей, страдающих от алопеции, подвержены обычному, или андрогенетическому облысению.

Среди лечебных процедур для улучшения роста волос выделяют:

  • причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
  • мезотерапию - инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
  • озонотерапию - применяется при себорее, грибковой инфекции. В кожу головы делаются инъекции озонокислородной смесью;
  • дарсонвализацию - показана только при жирных волосах. С помощью попеременного тока высокой частоты проводят электростимуляцию кожи головы;
  • криомассаж жидким азотом. Улучшает кровообращение в коже головы;
  • вакуумный массаж - с помощью микротоков пробуждает спящие фолликулы и предупреждает их атрофию.

Процедуры подбираются индивидуально.

Пока не поздно

Но, возможно, в том, что волосы стали редеть, генетика не виновата. Нужно просто срочно менять образ жизни! Ведь прическа первой реагирует на любые негативные изменения в организме.


Питаетесь кое-как, обожаете фаст-фуд, сладости и жирную пищу? Срочно переходите на сбалансированное питание.

Для роста волос полезны: морская рыба (семга, форель, треска), красная икра, телятина, яйца, шпинат, гранаты и оливковое масло. Также купите витамины. Росту волос способствуют: фолиевая кислота, селен, цинк, железо, кремний.

Курите? Пеняйте на себя - курение нарушает кровоснабжение, в том числе и в коже головы. Тусклая редеющая шевелюра - еще самое малое, что несет с собой эта вредная привычка.

Боясь повредить волосы, которые и так держатся на честном слове, стали реже их мыть и стараетесь лишний раз не браться за расческу? Ну и зря. Ведь «бабушкин» метод лечения волос по-прежнему актуален: при каждом расчесывании следует проводить щеткой по волосам 100 раз. Такой массаж позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, ускорить доставку полезных микроэлементов к корням волос.

Обратите внимание на свой голов-ной убор. Он не должен быть слишком тугим. Кстати, забирать волосы в хвост, перетянув их резинкой, тоже ни к чему - от этого ослабевают волосяные луковицы.

www.aif.ru

Как устроен волос

На голове взрослого человека насчитывается около 100 000 волосков. Оказывается, цвет волос влияет на его количество. Чем темнее масть, тем меньше самих волос. Больше их растет на темени, меньше в лобной части и на висках.


Итак, каждый волосок имеет самостоятельную жизнь, продолжительность которой в среднем составляет 3-6 лет. Он имеет две части: видимую (сам волосок на поверхности головы) и невидимую (фолликулу). Сама фолликула состоит из мешочка для корня и луковицы (специальным утолщением). Процесс рождения происходит в луковице, к которой примыкает волосяной сосочек, содержащий кровеносные сосуды. Именно по ним к нашим волосам поступает питание из организма.

Если разрезать волосок поперек, то мы увидим его сердцевину или мозговое вещество. 90% волоса составляет кора, отвечающая за прочность и цвет. Снаружи кору в один слой покрывают кутикулы (ороговевшие «чешуйки»).

Волос проживает три жизненные фазы:

  1. Анагенез символизирует зарождение волосяного волокна в фолликуле, где он растет, набирая объем и цвет. Это период роста длиться 2-5 лет;
  2. Катагенез – средняя спокойная фаза. Нет деления клеток, а луковица начинает постепенно отделяться от волосяного сосочка;
  3. Телегинез или финальная фаза жизненного цикла. После длительного периода покоя луковица полностью освобождается от сосочка и перемещается на поверхность головы. 1% из 100 000 ваших волос ежедневно находится в этой стадии, а значит потеря 100 волосков в этот период – норма.

Теперь мы можем подробнее поговорить о том, что делать, если мы стали терять волос больше обычного и какие методы помогут нам восстановить их нормальное количество.

После чего мы теряем волосы?

1. Гормональные нарушения в организме. В период беременности, после рождения ребенка и кормления грудью, а также при наступлении менопаузы. Дисбаланс гормонов может возникнуть после приема лекарств. Эти временные процессы забирают у нас до 1 000 волосков ежедневно.

2. Нарушения процессов микроциркуляции крови. Кровеносные сосуды стали узкими, и кровь перестает поставлять питательные вещества, после чего волос постепенно умирает. Такая ситуация может быть вызвана стрессом, на который волос отреагирует спустя 2-3 месяца. Очень опасны для сосудов курение и алкоголь, они даже больше вредят нашим волосам, чем печени и легким.

3. Влияние внешней среды на состояние волос. Волосы вместе с нами переживают мороз и жару, снег и дождь. Если мы не защищаем их от непогоды, они тут же начинают на это реагировать, тускнея, ломаясь и выпадая.

4. Плохое питание. В рационе питания мало витаминов, микро- и макро элементов, и организм забирает это из своих внутренних резервов. В группу риска попадают люди, злоупотребляющие диетами.

5. Химические завивки, окрашивание волос. Вы красите волосы, делаете химическую завивку, наносите пенки, гели и муссы.

Восстановление волос после выпадения возможно только путем комплексного лечения.

Здоровые волосы в здоровом организме

Здоровье волос начинается со здоровья вашего организма. Любые сбои в работе внутренних органов не должны оставаться без внимания.

Андрогенетическая алопеция – это частичное или полное выпадение волос на разных участках тела, в том числе и на голове. Одной из причин заболевания считается гормональное нарушение. Современная медицина успешно выявляет и лечит различные стадии выпадения волос, используя в своем арсенале медицинские препараты, современное оборудование и гомеопатию.

Питаем организм изнутри

Чтобы восстановить здоровье ваших волос, необходимо насытить ваш организм белком, а также витаминами А, В1, В2, В6, В5, В6,В8, В9, В12,С, Р, РР и Е. Обращаем ваше внимание на десятку продуктов, которые спасут ваш волос от выпадения:

  • 1 стакан молока, йогурта или кефира;
  • 1 банан;
  • соя (соевое молоко, соевое мясо, соевый сыр);
  • семечки подсолнечника;
  • отруби в хлебцах, с йогуртом;
  • орехи (грецкие, фундука, миндаля, кешью);
  • печень;
  • морская рыба;
  • шпинат.

Каждая женщина хочет быть стройной, красивой и здоровой. Быстрые голодные диеты наносят страшный вред организму в целом, а значит, после них выпадения волос не избежать. Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя убивают не только красоту, вы медленно убиваете себя. Восстановить волосы поможет свежий воздух. Насыщайте их кислородом, защищайте от солнца и мороза. Не забывайте о шапочках во время посещения сауны, бани и солярия.

Еще один шаг на пути выздоровления — это полноценный сон, не менее 8 часов. Избегайте стрессов и берегите нервную систему от перегрузок. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются. Прогулки на свежем воздухе, активный отдых и занятия физкультурой укрепят ваше состояние и улучшат настроение.

Лечим корни

Как и любое растение, волос имеет корень. Остановить процесс выпадения волос помогут процедуры, улучшающие микроциркуляцию крови. Одним из эффективных методов является массаж головы с последующим нанесением маски. Предварительный массаж разогреет кожу головы, а маска, в состав которой войдут согревающие компоненты, вызовет дополнительный приток крови. Это должно восстановить процесс появления новых волос и укрепить корневую систему.


Маску для лечения волос от выпадения вы можете приобрести в специализированных точках продаж, а можете сделать самостоятельно из натуральных продуктов. В составе масок обязательно должны быть те же витамины, что и в нашей десятке обязательных продуктов. Улучшит кровообращение красный жгучий перец, горчица и спирт. Не забывайте использовать для массажа также и эфирные масла. Массаж головы можно делать подушечками пальцев, специальной щеткой или с помощью лазерной расчески. Уделите больше внимания тем участкам головы, которые наиболее подвержены выпадению: это лобная часть и места пробора.

Заменим химическое окрашивание натуральными красителями

Каждый раз, когда мы красим волосы, мы раздражаем кожу головы, нанося основной удар корневой системе. Если не защищать их своевременно после каждого окрашивания, то вскоре мы утратим их объем и упругость. Если вы находитесь на стадии лечения волос от выпадения, то лучше пока отказаться от этой процедуры. Необходимо время, чтобы восстановить структуру волоса.

Наряду с обычными аммиачными, существуют так называемые природные красители. Они укрепляют и возвращают здоровый вид волосам. Существует масса рецептов использования овощей, фруктов и трав для окрашивания волос в домашних условиях.


Если у вас темные волосы, вы можете пользоваться хной и басмой. Они основаны на дубильных веществах, которые отлично питают кожу головы, способствуют росту волос, а также восстанавливают их природный блеск. Если развести красители в кефире, волос получит дополнительное питание.

Придавать золотистый оттенок и даже закрасить седину на темных волосах может луковая шелуха. Чем насыщеннее отвар, тем темнее цвет. Если измельчить в мясорубке зеленую кожуру грецких орехов и развести их водой до состояния сметаны, то вы получите насыщенный темно-каштановый цвет. Нанесите эту смесь на 30-40 минут, и вы получите отличный результат. Стойкий оттенок и ни капли химии.

Очень популярна бесцветная хна, которая может быть основой для окрашивания любого цвета волос. Добавляя к ней кофе, чай, липу, шалфей мы получаем новые и необычные палитры. Если вы обладательница светлых волос, то к бесцветной хне вы можете добавить кашицу сухой аптечной ромашки в пропорции 1 столовая ложка цветков на полстакана кипятка. Придаст золотистый оттенок русым прядям настой ромашки разведенным водой.

Если в процессе окрашивания выпить горячий чай с лимоном, глинтвейн или 20 грамм коньяка, улучшиться кровообращение и краска будет устойчивее. Подкрашивать и питать волос этим способом вы можете 1 раз в неделю. Не рекомендуется пользоваться природными красителями после обычных красок. Необходим перерыв, чтобы освободить волос от химии.

Правильно ухаживаем за волосами

Волос требует повседневного и тщательного ухода, особенно когда его нужно восстановить после выпадения. Старайтесь беречь его от механического повреждения. В процессе мытья, высушивания, массажа и расчесывания помните, что любые резкие движения ведут к его потере и деформации. Ухаживая за своими волосами, обратите внимание на следующие моменты:

  • расчешите каждую прядь, и лишь потом начинайте их мыть;
  • обратите внимание на жесткость воды, которая убивает волос и ведет к его выпадению. Делает воду мягче часовое кипячение. А можно добавить 1ложку питьевой соды на таз воды;
  • используйте воду средней температуры. Йоги считают, что слишком горячая вода ускоряет появление седины;
  • не запутывайте волосы во время мытья, тогда последующее расчесывание будет легким;
  • промывайте волосы подкисленной водой, добавив в нее немного уксуса или лимонного сока;
  • сушите волосы по возможности естественным путем, слегка промочив их полотенцем;
  • не расчесывайтесь сразу после мытья головы. Просушенные длинные локоны начинайте расчесывать от середины, а короткие стрижки расчесывайте от самого корня;
  • чистые и сухие корни можно подпитать спреем.

Спрей можно сделать самостоятельно в домашних условиях.

  • Витамин В1 – 1 ампула
  • Витамин В5 – 1 ампула
  • Витамин В6 – 1 ампула
  • Витамин В12 – 1 ампула
  • Сок алоэ – 1 ампула
  • Минеральная вода – 50 мл

Все ингредиенты смешиваем в специальной емкости. Для придания аромата можно добавить цветочную отдушку. Брызгаем у корня только на чистый и сухой волос.

Теперь можно резюмировать все сказанное выше. Волос выпадает в случаях внутренних заболеваний, при гормональных нарушениях, плохого питания, как самой волосяной фолликулы, так и организма в целом. Восстановить волос после выпадения можно, если вы включите в свой рацион продукты богатые белками и витаминами, будете прятать их от непогоды и температурных перепадов, откажетесь от вредных привычек и станете больше внимания уделять уходу.

Мы знаем причины и методы устранения проблемы. Осталось дело за выбором. И я думаю, вы сделаете выбор в пользу здоровья и красоты ваших волос. Успехом вам в этом.

hairsave.ru

Прежде всего, проверить своё здоровье, сделать анализы и выявить причину.
Для нормального роста и поддержания здоровья волос в организм должно поступать достаточное количество кальция, магния, хрома, цинка, калия, кремния, йода, марганца, бета-каротина, биотина. Получить весь набор необходимых веществ можно путем употребления в пищу «правильных» продуктов таких как: овощи и фрукты в достаточном количестве, соя, грецкие орехи, бобовые, коричневый рис, геркулес. Кроме того существуют специализированные комплексы витаминов способные улучшить состояние волос и ускорить их рост.
Помочь волосам снаружи:
Выбирайте из проверенных домашних масок для волос:
Замечательный эффект от процедур с настойкой стручкового перца
(продается в аптеке, а можно сделать домашнюю) .
Укрепление волос.
1. Смешать спирт и касторовое масло в пропорции 1:1 и втирать в корни волос
за 30 минут до мытья, затем волосы хорошо промыть мягким шампунем.
Процедуру делать 1 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
2. Берем ром, лимонный сок и глицерин в пропорции 1:1, смешиваем
и втираем в кожу головы утром и вечером на протяжении 2-3 недель.
3. 1 часть коньяка, 4 части процеженного сока лука, 6 частей отвара корней репейника,
смешать, втереть в кожу головы, затем замотать голову полотенцем на 2 часа,
после этого тщательно смыть. Процедуру повторять каждую неделю.
Когда волосы укрепятся, приступаем к лечению выпадения.
1. Аир. Берем корневище Аира, измельчаем, заливаем 1 столовую ложку корневища стаканом кипятка, настоять 30 минут, дать остыть, процедить, втирать в корни волос.
2. Береза. Приготовить отвар, для этого 6 столовых ложек листьев березы заливаем 2 стаканами кипятка, дать настояться, процедить, полученным отваром мыть голову 2-3 раза в неделю.
3. Календула. Соцветия календулы залить 40% спиртом, в соотношении 1:10, настоять в течении 1-2 суток, 1 столовую ложку настойки развести с 0,5 стакана кипяченой воды, втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.
4. Крапива. Половину столовой ложки сухих листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, полученным настоем споласкивать волосы после мытья.
5. Хмель. Берем 10 грамм шишек хмеля, заливаем 200 мл. кипятка, настоять, процедить. Полученным отваром мыть волосы несколько раз в неделю.
Для роста и укрепления волос используйте следующее средство: В горячую кипяченую воду (не кипяток) добавить 2 столовые ложки меда на 1 литр воды. Этой водой смачивать кожу головы и волосы 2 раза в неделю.
Редкие волосы могут быть и врожденными, в таком случае никакие средства не способны увеличить количество волосяных луковиц, но при правильном уходе даже редким волосам можно придать силу и визуально увеличить их.

Можно ли восстановить волосы после облысения? Какие выбрать для этого средства и методы? Такие вопросы беспокоят людей, у которых возникает данная проблема.

Факторы, которые способны спровоцировать выпадение волос и алопецию, могут быть разными:

Данные факторы негативно воздействуют на локоны и кожный покров головы. Они приводят к ухудшению кровоснабжения и лишают волосы оптимального питания, необходимого для их нормального функционирования.

Как восстановить волосы после облысения?

После того как локоны долго и интенсивно выпадали, им необходимо обновление. Сначала устанавливается диагноз, а затем подбирается методика лечения. Она напрямую зависит от типа алопеции.


Выделяют следующие виды облысения:

  • локальное (волоски вылезают на некоторых участках);
  • диффузное (волоски выпадают по всей голове);
  • реактивное (симптоматическая потеря прядей).

В последнем варианте регенерирование волосяного покрова возможно лишь после устранения всех негативных факторов.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Восстановление волос происходит по двум основным направлениям:

  • обогащение полезными веществами;
  • приведение в норму процессов кровоснабжения;
  • основные пути регенерации волосяного покрова.

Успех возрождения нормальной шевелюры зависит от того, на какой стадии облысения началось лечение. Чем раньше заняться решением этой проблемы, тем эффективнее будут последствия.

Лечебные процедуры

Лечение зависит от индивидуальных особенностей пациента. Даже в худших случаях своевременная терапия приведет к замедлению алопеции. В других ситуациях лечение сможет полностью вернуть прежний волосяной покров.

Чтобы быстро и продуктивно обновить утраченные пряди, надо применять комплексное лечение. Необходимо одновременно заниматься принятием лекарственных и местных препаратов. Это обусловлено тем, что процесс восстановления будет виден лишь спустя 6 месяцев после начала лечения. Причем нужно правильно ухаживать за волосами. Следует исключить средства, содержащие вредные вещества. Во время комплексного лечения доктор может назначить выполнение следующих процедур.


Преобладающее число мероприятий по восстановлению локонов направлено на нормализацию кровообращения и усиление метаболических процессов.

КВЧ-терапию назначают, когда человек только начинает лысеть, и не произошло зарубцевание фолликул. С ее помощью можно стимулировать рост «спящих» корней волос. В сочетании с массажем, дерматологическими маслами, биостимуляторами, витаминами и специальными шампунями эта процедура помогает возродить рост волос.

При дарсонвализации переменные токи приводят к активизации «спящие» фолликулы и усилению кровообращения. За счет этого можно вернуть силу и красоту волос.

Лазерная терапия - совершенно безболезненный и результативный путь регенерации волос. Его применяют на любой стадии алопеции. Благодаря воздействию лазера, происходит стимуляция обменных процессов, и улучшается микроциркуляция в сосудах. Осуществляется повышение защитной деятельности организма. Запускается механизм самоисцеления. Этот вид лечения разрешено сочетать с другими терапевтическими мероприятиями.

При проведении мезотерапии в кожу головы с помощью тончайших игл впрыскиваются активные компоненты. Они приводят к выработке коллагена, возобновлению питания и усилению кровообращения. Медикаменты для проведения процедуры назначают, учитывая индивидуальные особенности организма и волосяного покрова пациента.


Препараты местного действия

Данные средства втираются в волосы и кожу головы. К наиболее востребованным относятся:

  • бальзамы, шампуни, спреи и маски, которые выпускает фирма «Алерана»;
  • шампунь «Фитовал»;
  • разные растворы с использованием миноксидила (Регейн, Алопекси).

Они нормализуют состояние волос и ускоряют их рост. Большинство средств имеют вещества, способные проникать в фолликулы.

Прием лекарственных и витаминных препаратов:

  1. Селенцин.
  2. Пантовигар.
  3. Фитовал.
  4. Алерана.
  5. Нутрикап.

Они предназначены для приема внутрь. Препараты богаты минералами, макро- и микроэлементами, натуральными веществами животного и растительного происхождения, витаминами и экстрактами растений.

Кровь помогает разносить полезные вещества по всему организму, в том числе и к фолликулам. Это стимулирует их рост и укрепляет структуру волос.

Питание для восстановления волос

Облысение может быть спровоцировано различными дефицитными состояниями. Хорошо, что они довольно легко устраняются. Волосы аккумулируют в себе все полезные и вредные вещества, которые организм получает с пищей. Поэтому надо постоянно следить за тем, чтобы он получал все, что нужно для полноценной деятельности.


Для получения здоровых волос в рацион включаются продукты, богатые кальцием, селеном, железом, цинком, витаминами группы B и A, белками.

Необходимо употреблять в пищу:

  • молочные и бобовые продукты;
  • мясо и рыбу;
  • злаки и яйца;
  • морепродукты;
  • овощи и фрукты зеленого и красного цвета;
  • растительные масла.

Волосы довольно болезненно реагируют на любые диеты. От жирной пищи следует однозначно отказаться. Есть много яичных желтков нельзя, так как в них содержится вещество, которое связывает биотин, требуемый для здорового роста локонов.


Народные рецепты

Как восстановить волосы после облысения? Это можно осуществить и в домашних условиях. Нужно только использовать такие народные средства, которые не вызывают аллергию. Правильный уход за волосами — это обязательное условие для восстановления шевелюры.

Рецепт №1

Очень эффективны для этих целей являются различные масла. Репейное и касторовое дают невероятный эффект. Для маски с использованием этих компонентов понадобится около 3-4 столовых ложек репейного и 2 ложки касторового масла. Расчет произведен на среднюю длину волос. Масла необходимо перемешать и подогреть на водяной бане. После чего нанести на волосы перед основным мытьем. Одеть целлофановый пакет и ненужную шапку для утепления. Маску следует носить на голове от 40 минут, при необходимости можно оставить на ночь. Единственный минус данного способа в том, что нужно будет хорошо постараться, чтобы тщательно вымыть волосы от масел. Кроме восстановления уже имеющихся локонов, масла стимулируют и рост новых, поэтому не стоит удивляться, если вы заметите новые пучки из коротких волос на лбу или около висков.

Рецепт №2

Кокосовое масло издавна известно своими полезными свойствами. Из этого компонента можно делать такую же маску, либо масло можно применять на волосы после мытья, распределив небольшое количество масла по всем волосам, чтобы они не оказались жирными. Делая маску, можно добавить оливковое масло.

Рецепт №3

Отличных результатов можно добиться с помощью отваров из лопуха и маски из меда и горчицы. Отваром следует промывать локоны каждый раз после мытья. А для приготовления маски нужно 2 ложки сухой горчицы смешать с 5 ложками оливкового масла и 1 ложкой меда. Маску следует наносить на волосы перед мытьем, утеплять. Держать можно до тех пор, пока можно терпеть жжение.

Будьте осторожны! Если передержать маску с горчице, можно получить ожог кожи! Перед применением рекомендуется протестировать на отдельном участке тело на чувствительность.

Сначала применение народных средств может спровоцировать выпадение волос, что является вполне нормальным процессом. Это вылезают поврежденные пряди. Через некоторое время их заменят здоровые и сильные волосы.

Вам понадобится

  • - пищевая или морская соль для массажа;
  • - сок лука, чеснока, алоэ, мед для маски;
  • - отвар крапивы, корня лопуха, березовых листьев, шишек хмеля для ополаскивания.

Инструкция

Выпадение волос является вполне нормальным явлением. Таким образом, происходит их естественное обновление. Но если они в большем объеме, чем обычно, и на протяжении долгого времени, создайте волосам особый, бережный уход и дополнительное питание. Начните курс витаминотерапии, а для кожи головы используйте различные маски и массаж.

При хорошее действие на волосяную луковицу оказывает массаж крупной солью, а еще лучше морской. Она содержит все элементы периодической системы Д.И. Менделеева, поэтому кроме массажа хорошо питает кожу. Перед мытьем головы нанесите ее на слегка влажные волосы по проборам и круговыми движениями втирайте в корни. Через 5-7 минут ополосните волосы водой, а затем помойте, но используйте при этом только продукты натурального происхождения: яичный желток с кефиром, молочную сыворотку. Это позволит избежать воздействия на кожу головы вредных химических веществ, содержащихся в любом косметическом средстве по уходу за кожей и волосами. При чувствительной коже головы смешайте соль с растительным маслом.

Для восстановления волосяной луковицы и для стимуляции роста волос делайте пальцевой массаж головы. Проводите разведенными пальцами от линии лба к затылку, перемещаясь от центра в стороны. Далее перейдите на круговые движения. Такое воздействие на кожу головы не только усиливает кровообращение и питает корни волос, но и снимает нервное напряжение. Для этой же цели можете использовать массажную щетку. При сильном выпадении волос расчесывайтесь дольше, чем обычно.

В качестве маски для волос используйте сок лука или его смесь с медом (5:1), мед с соком алоэ, кашицу из чеснока и лука. Нанесите любую из них на корни, оберните волосы клеенкой и теплым шерстяным платком. Оставьте на 15-20 минут, после чего промойте водой, яичным желтком и ополосните отваром крапивы, березовых листьев, шишек хмеля или корня лопуха.

Для предупреждения чрезмерного выпадения волос не допускайте их загрязнения и жирности. Повышенная продукция секрета сальных желез и размножение различных микроорганизмов на поверхности кожи может привести к отравлению волосяной луковицы. А чтобы отучить волосы от частого мытья поменяйте шампунь, откажитесь на время от бальзама и исключите из питания жирные, жареные, острые, копченые и маринованные блюда. Для сохранения чистоты собирайте волосы в хвост или пучок и меньше носите в распущенном виде.

Ухоженные длинные волосы женщины всегда были объектом мужского внимания. Издавна шикарная шевелюра являлась гордостью представительниц слабого пола. Ну а если хвастаться было нечем, то в ход шли парики и шиньоны. Ничего не изменилось и в настоящее время.

Женщины по-прежнему стремятся иметь длинные пышные волосы. Но если природа обделила их густой шевелюрой, то можно обратиться в парикмахерскую. Там оказывают услуги по наращиванию локонов. Однако к ним прибегать совсем не обязательно. Можно приложить некоторые усилия и самому быстро отрастить свои волосы.

Причины возникновения проблемы

Нередко женщины задаются вопросом о том, почему их волосы растут очень медленно. Особую актуальность эта проблема приобретает в том случае, когда хочется иметь более пышную и длинную прическу.

Для создания пышной и красивой шевелюры важен бета-каротин. Его много в зеленых и желтых овощах и фруктах. Какие еще продукты позволяют улучшить рост волос на голове? Это коричневый рис, геркулес, пивные дрожжи, соя, бобовые и грецкие орехи. Причем эти вещества должны поступать в организм постоянно. Это необходимо учесть при составлении рациона питания.

Массаж

Как ускорить рост волос на голове? Для этого нужно обеспечить дополнительный кровоток, который позволит локонам получать усиленное питание. Данный процесс запустит массаж головы. Эту важную процедуру потребуется осуществлять со всей тщательностью. При этом больших усилий прилагать не следует. Во время массажа кожу головы необходимо поглаживать, а пряди немного подергивать. Быстрый рост волос на голове будет обеспечен, если подобные занятия проводить по десять минут в день. Во время процедуры массажа можно использовать масла. Эти продукты окажут большую пользу для усиления роста волос.

Натуральные маски

Как ускорить рост волос на голове? Для этого рекомендуется использовать маски. Перед проведением такой процедуры голову необходимо вымыть и протереть волосы полотенцем. При этом локоны должны остаться немного влажными.

Маску для волос можно приготовить самим, используя при этом только натуральные ингредиенты. Весьма эффективной является смесь меда с яичным желтком. Если не будет смущать специфический запах, то в эту маску можно добавить лук. Смесь наносится на волосы, которые затем нужно обмотать полотенцем. Через некоторое время все смывается водой.

Аналогичную маску можно изготовить, не используя яичный желток. Для этого лук натирается на терке и пропускается для дополнительного измельчения через мясорубку. Полученная кашица в пропорции 1:4 смешивается с медом. В течение получаса данная масса должна оставаться на волосах, после чего их необходимо промыть. Для мягкости локонов в маску добавляют немного оливкового масла.

Ускоряет рост прядей смесь дрожжей и перцовки. Готовится она довольно просто. Основными ее ингредиентами являются дрожжи (30 г) и перцовка (2 ст. ложки). Для того чтобы стимулировать рост волос на голове, маску следует нанести на двадцать минут. После волосы необходимо тщательно промыть водой.

Готовые смеси

Усилить рост волос на голове можно специальными косметическими средствами. Это весьма эффективные маски, которые получают неплохие отзывы потребителей.

Одной из них является препарат «DNC-активатор роста волос». Уже за короткий промежуток времени после начала его применения прическа начинает терять свою форму. Происходит это из-за бурного роста локонов. Приобрести такую маску можно за 30-40 рублей.

Неплохих результатов добиваются при использовании спрея «Рецепты бабушки Агафьи». Его стоимость вполне доступна и составляет 50 рублей.

Еще как ускорить рост волос на голове? Для этого рекомендуется использовать крем-маску «Домашние рецепты». Это средство получает хорошие отзывы покупателей, пожелавших усилить рост своих локонов.

Уход за волосяным покровом

Какие причины могут препятствовать здоровому росту прядей? Одной из них является осуществление неправильного ухода за волосяным покровом головы. Стоит помнить о том, что в организме взаимосвязано буквально все. И к различным патологическим процессам приводит даже небольшой сбой в работе одного из органов.

На весь организм, в том числе и на волосы, пагубное влияние оказывает стресс. Если он наблюдается достаточно часто, то замедляется рост прядей. Поэтому следует избегать стрессовых ситуаций.

Правильный уход за шевелюрой подразумевает своевременное мытье. Это будет способствовать удалению с кожных покровов головы перхоти, жира и других веществ, которые препятствуют процессу нормального функционирования волосяной системы. При уходе за локонами следует пользоваться только проверенными средствами, а перед приобретением нового препарата рекомендуется получить консультацию специалистов.

Как бороться с облысением?

Одним из признаков здоровья и молодости всегда считалась пышная шевелюра. Когда голова начинает лысеть, стоит в первую очередь задуматься о следующем: «Что в организме не так?». Для ответа на этот вопрос рекомендуется обратиться за консультацией к трихологу. Он поможет остановить процесс облысения. При соблюдений рекомендаций врача происходит рост новых волос на голове. В результате шевелюра полностью восстанавливается.

Наиболее распространенная причина выпадения волос

Чаще всего облысение связывают с наследственностью и с гормонами-андрогенами. Данная проблема затрагивает в основном сильную половину человечества. Однако иногда встречается она и у женщин. Облысение у дам может стать следствием некоторых патологий яичников или усиленной выработки андрогенов.

Восстановить рост волос на голове помогут препараты, в основе которых плоды карликовой пальмы и финастерид. Эти средства предназначены для приема внутрь в виде таблеток. Препараты назначает врач-трихолог.

Особые случаи

Иногда на фоне абсолютного здоровья в затылочной области головы появляются овальные или круглые участки облысения. Это очаговая (гнездная) алопеция. В таком случае необходимо проконсультироваться у врача-иммунолога, ведь такое облысение может быть следствием нарушения защитных сил организма. Если аутоиммунные процессы будут выявлены, то основное лечение назначит именно этот специалист. Дополнительно к курсу должны быть использованы методы, рекомендуемые врачом-трихологом.

Если не удается остановить процесс

В том случае, когда результаты проведенного курса лечения неутешительны, а нужный эффект так и не получен, пациенту предлагается микротрансплантация волос. Эта процедура представляет собой «переселение» луковиц с тех мест, где их достаточно много. Пересадка производится либо поштучно, либо небольшими участками, имеющими диаметр до двух миллиметров. Процедура микротрансплантации безболезненна и проводится под местной анестезией. При этом для манипуляций по пересадке волос противопоказаний не бывает.

Дополнительное лечение

Восстановить рост волос на голове помогут специальные мази. При втирании этих препаратов в кожу происходит дополнительная выработка кератина, который нужен для образования локонов. Действующими веществами таких средств являются аминексил, миноксидин и диазоксид.

Для стимулирования роста прядей нужны комплексы витаминов и минералов. При их выборе следует обратить внимание на состав. В него обязательно должны входить цинк и медь. Данные минералы служат для регенерации тканей, а также волос.

Для того чтобы локоны были здоровыми и пышными, рекомендован прием биостимуляторов. Они представляют собой медикаменты, способствующие повышению иммунитета и оказанию общеукрепляющего воздействия. Это препараты на основе прополиса, вытяжки из листьев алоэ, шампуни, содержащие экстракт плаценты. Как общее, так и местное применение этих лекарственных средств обеспечит необходимый фон, при котором организму легче будет справиться с возобновлением роста волос.

Оживлению волосяных луковиц помогут миостимуляция и иглоукалывание. Эти процедуры проводят в салонах красоты.

Причины выпадения волос зависят от многих факторов, о которых Вы узнаете в этой статье вместе с рекомендациями по профилактике выпадения волос, а самое главное заключается в том, что для того, чтобы восстановить шевелюру, нужно устранить причины, ведущие к выпадению волос, но для начала немного необходимой статистической информации о допустимом и естественном выпадении волос.

Волосяной покров человека на голове составляет от 90 до 160 тысяч волосинок. Сразу стоит отметить, что выпадение волос - это нормально, ежедневно происходит естественное обновление волосяного покрова, некоторое количество волос выпадает, а выпадение старых волос компенсируется ростом новых. Но решающую роль играет интенсивность выпадения волос, а не скорость восстановления волосяного покрова. Норма выпадения волос колеблется от 50-70 до 100-150 штук в сутки (что приблизительно равняется 0,003% от общего количества волос на голове) , эта норма зависит от густоты волосяного покрова.

Такая разница в норме выпадения волос в основном связана с индивидуальными генетическими особенностями организма человека, питании, образе жизни и некоторыми другими факторами. Актуальным же является подсчёт количества выпавших волос во время мытья головы, и если Вы обнаружите, что при мытье головы визуально на первый взгляд (разумеется без детального подсчёта) , выпадает более 100 волос (это только при мытье головы, без учёта выпавших волос в течение суток) , то нужно определить причины выпадения волос и устранить их.

Ниже в статье Вы узнаете, что может являться причиной выпадения волос и рекомендации по их устранению.

Помимо определения нормы выпадения волос после мытья головы, есть ещё один тест. Для этого нужно внимательно рассмотреть выпавший волос, и если на корне волоса отсутствует мешочек, то причины беспокоиться нет. А если мешочек присутствует, то проведите следующий опыт: не мойте голову в течение 2-3 дней, на второй, третий день потяните за пучок волос на висках или макушке, если у Вас в руке останется более 5-ти волос, то это является признаком того, что у Вас имеется определённая патология и нужно искать причину выпадения волос.

10 причин выпадения волос

1. Недостаточное кровяное снабжение корней волос

Одной из самых главных причин выпадения волос является недостаточное кровоснабжение корней волос. Причиной нарушения кровоснабжения корней волос может являться любое общее заболевание, приводящее к сердечнососудистой недостаточности, а также злоупотребление кофе и чаем. Т.к. кофе и чай имеют свойства сужающие сосуды. Также злоупотребление алкоголем ведёт к сердечнососудистой недостаточности и негативно сказывается на кровоснабжении корней волос.

Отказаться от алкоголя и кофе или выпивать кофе не более 1-2 чашек в день. Вести активный образ жизни, ежедневно выходить на прогулки, заниматься спортом, идеально будет . Больше отдыхать и стараться не нервничать.

2. Ослабленный иммунитет - причина выпадения волос у женщин

Мужчины чаще подвержены выпадению волос, чем женщины, а причины выпадения волос у женщин могут быть связаны в первую очередь с ослабленным иммунитетом. Это довольно частое явление, когда есть проблемы с иммунитетом. У большинства женщин наблюдается интенсивное выпадение волос в период беременности или кормлении грудью. Кроме того причиной выпадения волос могут являться любые причины ведущие к понижению иммунитета, например: частые респираторные заболевания или более серьёзные заболевания простудного (инфекционного) характера. Также волосы начинают выпадать с высокой интенсивностью после проведения операций с общей анестезией, как у женщин, так и у мужчин наблюдается поредение волос на протяжении 2-3 лет после анастезии.

Нужно определить причину ослабленного иммунитета, лучшим вариантом будет прохождение обследования в специализированной клинике, и следовать рекомендациям иммунолога по восстановлению иммунитета. Если нет желания обращаться в клинику, то нужно хотя бы следовать общим рекомендациям по восстановлению иммунитета: отказаться от пагубных привычек (наркотики, алкоголь, курение и другие продукты, которые оказывают негативное влияние на организм) , занятия спортом, полноценное, сбалансированное, здоровее питание, занятия йогой или другими практиками для борьбы со стрессом.

3. Недостача железа в организме

У мужчин недостача железа в организме наблюдается намного реже, чем у женщин, а у женщин недостача железа в организме может наблюдаться во время месячных в результате кровопотери или же злоупотреблении различными диетами, т.к. любая диета - это несбалансированный вид питания и как следствие - анемия, общая слабость, сонливость - это всё признаки нехватки железа в организме.

Для восстановления кожного и волосяного покрова головы необходимо восполнить недостачу железа в организме. Для этого нужно включить в свой рацион железосодержащие продукты и можно пропить курс витаминов. К железосодержащим продуктам относятся: печень, мясо (в говядине очень много железа) , рыба, каши (в частности гречневая и овсяная) , ржаной хлеб, яблоки и гранаты или свежевыжатый сок из них.

4. Приём медицинских препаратов

Медицинские препараты оказывают негативное воздействие на волосяной покров головы. Наиболее негативное воздействие оказывает химиотерапия, которая назначается при различных формах рака. Медицинские препараты для гипертоников (людей с повышенным кроенным давлением) , также оказывают негативное влияние на волосяной покров головы. Сюда же можно отнести часть стероидов, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, мочегонные препараты и всем известный аспирин.

Как только прекращается приём препаратов, волосяной покров начинает восстанавливаться (за исключением особо тяжёлых случаев, например, после химиотерапии) . Поэтому, если есть такая возможность воздерживаться от приёма любых медицинских препаратов. Рекомендуется принимать полиненасыщенные жирные кислоты «Омега-3», которые оказывают положительное влияние на организм в общем и на волосяной покров в частности.

5. Гормональный сбой

Гормональный сбой может являться причиной выпадения волос, как у мужчин, так и женщин, но у женщин наблюдается намного чаще. Причиной выпадения волос у женщин является избыток тестостерона (мужского полового гормона) , это происходит, когда девушка начинает половую жизнь, во время беременности и послеродовой период, во время менопаузы. Помимо вышеобозначенных причин, причинами выпадения волос могут быть нарушения в эндокринной системе или сахарный диабет.

Нужно обратиться за консультацией к эндокринологу, пройти обследование щитовидной железы, сдать анализ крови на гормоны и биохимию. После консультации, врач скорее всего назначит Вам препараты, которые помогут Вашей эндокринной системе и избавят от выпадения волос.

6. Инфекционные заболевания кожи головы

Инфекционные заболевания кожи головы приводят к выпадению волос, например такие заболевания как себорея или дерматит. Причиной возникновения дерматита может быть как внешние раздражители, так и внутренние неполадки в работе организма, в результате чего возникают различные аллергические реакции.

Как остановить выпадение волос в таком случае?

К сожалению, в случае инфекционного заболевания кожи головы не помогут ни маски, ни травы, сначала нужно устранить причину. Поэтому необходимо обратиться к врачу трихологу, который установит причины появления дерматита и назначит соответствующее лечение.

7. Несбалансированное питание

Частой причиной выпадения волос является несбалансированное питание, нехватка витаминов и микроэлементов, в особенности весной, во время весеннего гиповитаминоза. Кроме того, злоупотребление алкоголем и пагубная привычка курения «сжигают» полезные микроэлементы и витамины.

Весной принимать витаминный комплекс, есть побольше свежих овощей и фруктов, отказаться на весенний период от алкоголя, бросить курить или курить поменьше.

8. После больших стрессовых нагрузок

Очень часто причиной выпадения волос являются частые или очень тяжёлые стрессы. Разумеется, если стресс был кратковременным и единичным, то волосы восстановятся, но если стресс перешёл уже в хроническую форму, то происходит сильное сужение сосудов кожи головы, вследствие чего заметно ослабевает кровоснабжение корней волос и волосы начинают интенсивно выпадать.

В таких случаях нужно пропить курс успокаивающих средств, не обязательно фармацевтических препаратов, можно попробовать обойтись успокаивающими травами.

9. Экологическая обстановка, влияние загрязнённой окружающей среды

Причиной выпадения волос может являться экологическая ситуация в регионе в котором Вы проживаете. Загрязнение воздуха, повышенная радиация, различные осадки от промышленных предприятий.

Если хотите сохранить шевелюру и есть возможность, то переезжайте в более экологичный регион. Если такой возможности нет, то старайтесь вести здоровый, активный образ жизни, придерживайтесь здорового питания, избегайте стрессовых ситуаций.

10. Воздействие высоких и низких температур

Выпадение волос может наблюдаться не только у взрослых, но и у детей, которые подвергают кожу головы резким температурным перепадам. Таким как хождение в морозы без головного убора или длительное нахождение под открытым солнцем.