Губы можно считать индикатором здоровья организма, но изменение их цвета не всегда нужно связывать с проявлением определенных проблем со здоровьем. Посинение кожных покровов, зачастую связано с банальным оттоком крови под воздействием низкой температуры. Такая реакция, является защитным механизмом, позволяющим обеспечить жизненно важные органы кровью в необходимом количестве.

Переохлаждение человеческого тела – часто встречающийся процесс, не только в зимний период. Купание летом в холодной воде также оказывает воздействие на цвет кожных покровов. При долгом нахождении в не прогретом водоеме можно наблюдать посинение не только губ, но и конечностей (рук и ног).

Такое состояние человеческого организма особых последствий для здоровья в целом не несет. Но во избежание развития осложнений, в виде простудных заболеваний, все же не стоит сильно переохлаждаться.

Причины

Нехватка кислорода или гипоксемия

Наиболее часто, проблема посинения эпидермиса возникает при недостаточном уровне кислорода в организме (кислородном голодании или гипоксемии). Для гипоксемии характерно изменение цвета кожи и губ, окрашивание их в фиолетово-синий цвет. Причинами развития кислородного голодания может быть:

  1. полное либо частичное отсутствие кислорода в воздухе (наличие вредных для здоровья привычек – курения, влечет за собой уменьшение циркуляции кислорода в альвеолах легких);
  2. перекрытие дыхательных путей инородным телом (при обморочных состояниях возможная причина перекрытия – западение языка);
  3. долгое нахождение больного в неподвижном, лежачем состоянии, приводит к застою воздуха в легких, образованию не отходящей мокроты, бактериальному поражению легких, требует обязательной санации при помощи бронхоскопа;
  4. проведение оперативных и плановых хирургических вмешательств, осуществляемых с применением наркоза. У этого пункта есть ряд возможных подпунктов. Развитие гипоксемии при проведении общей анестезии может быть связано с:
  • нарушением целостности легкого (коллапсом), то есть состоянием, когда около легочное пространство заполняется воздухом;
  • попаданием инородных частиц (тромбов, жировых клеток – тромбоэмболия или жировая эмболия) и ряда других причин.

Синие губы при астме

Нередко можно услышать вопрос, почему синеют губы при астме?

Данное заболевание, само по себе предполагает, что больной, испытывает нехватку кислорода из-за затрудненности дыхания, которая связана с воспалением трахей и бронхов, периодами или приступами бронхоспазма. Как раз в такие моменты, по причине недостаточного поступления кислорода в легкие, общей напряженностью мышц и обильного притока крови, проявляется не только фиолетово-синий окрас губ, но свой цвет меняет шея и лицо.

Недостаток железа в крови

Следующей возможной причиной посинения губ, может стать наличие определенных патологий. Заболевание человека, характеризующееся недостатком железа, а следовательно, и нарушением выработки красных кровяных телец (гемоглобина), отвечающих за цвет эпидермиса, носит название анемия или железодефицитная анемия.

Помимо основных симптомов данного заболевания, таких как: слабость, быстрая утомляемость, повышенная ломкость и тусклость волос, наблюдаются довольно заметные изменения пигментации (обесцвечивание) слизистых, ногтей, бледно-синий оттенок губ.

Железодефицитная анемия не развивается сама по себе, причинами развития данного заболевания могут стать различные травмы, связанные с большими кровопотерями, скрытые внутренние кровотечения (при обострении язвенной болезни желудка), обильные менструальные выделения или некачественное питание.

Диагностика данного заболевания, в особенности на первоначальном этапе – затруднительна, ввиду практического отсутствия клинической картины. Самым верным способом определения наличия или отсутствия железодефицитной анемии является элементарный анализ крови. Лечение же проводят исходя из выявленной причины с назначением железосодержащих препаратов и соответствующего рациона питания (продукты богатые железом – яблоки, гранат, ирга, говядина и другие).

Круп у детей

В этом случае синюшность губ у ребенка также связана с затрудненностью дыхания. В медицинской практике рассматривается две разновидности — эпиглоттит либо ларинготрахеит. Эти обе формы заболевания характеризуются сдавленностью гортани, сильным кашлем, повышенной температурой и требуют оперативной госпитализации.

Причиной развития эпиглоттита является палочка под названием Пфейфера. Виновником проявления ларинготрахеита, в последнее время, считаются возбудители острых инфекций, связанных с вирусными заболеваниями.

Быстрая помощь

Наиболее эффективным методом устранения недостатка кислорода является аэротерапия или ингаляции кислородом. Но при железодефицитных формах анемии, такая помощь будет не эффективна.

Профилактика

Для любого человека забота о своем здоровье должна находиться на приоритетном, первом месте. Должное внимание и контроль за состоянием своего организма является большим шагом на пути к своевременному выявлению и лечению возможных заболеваний.

Следует помнить, что ни одно изменение, будь то перемена цвета губ, появление пигментных пятен, наличие большого количества папиллом, не происходит в человеческом организме просто так. На все это есть свои причины. А отсутствие своевременной реакции на эти проявления может негативно сказаться на дальнейшем состоянии здоровья.

Вовремя проведенная профилактика и обращение к грамотному профессионалу помогут сохранить молодость и красоту на долгие годы. И даже такая, казалось бы, мелочь, как перемена цвета ваших губ, может сказать многое о состоянии здоровья, полноценности питания и наличия какого-либо недуга.

И конечно же, все эти наблюдения не должны касаться только отдельной личности. Как ответственные за своих детей – родители, в первую очередь, должны наблюдать за состоянием их здоровья, заботиться о нем.

Случалось ли вам встречать людей, чьи губы в обычном состоянии были синеватого оттенка? Это вовсе не последний писк моды, это серьезное нарушение работы организма этого человека, и такое явление нельзя просто проигнорировать. Если вы заметили, что ваши губы ни с того ни с сего стали синеть, немедленно посетите доктора. Заметим, что в случае одновременного наличия другой симптоматики (посиневшие ногти, учащенный пульс, потоотделение, повышенная температура, кашель , затрудненное дыхание), визит к врачу тем более не стоит откладывать.

Почему губы синеют?

В профессиональной терминологии такой эффект на губах называется «цианозом». Не стоит надеяться, что это явление временное и пройдет самостоятельно. Это явный признак того, что в организме произошли существенные изменения (и не в лучшую сторону), поэтому не времените с квалифицированной помощью.

Медики определили главную причину посинения губ – недостаток кислорода в крови. В результате, посинение наблюдается не только в области рта, такое проявление может образоваться в любом месте кожи и слизистой организма. Это результат повышенного содержания в крови восстановленного гемоглобина. А причина очень проста: нарушена функциональность сердечно-сосудистой системы.

Специалисты выявили еще одну причину посинения губ. Такое проявление наблюдается у людей, которые являются заядлыми курильщиками, так как происходит постоянное отравление организма повышенными дозами токсических газов.

Явными проявлениями может быть также неестественная бледность кожи . Диагноз таков – недостаток железа в крови (железодефицитная анемия). Посиневшие губы бывают и при отсутствии пагубных привычек, например, у женщины во время беременности. Железо играет немаловажную роль в протекании большинства процессов в нашем организме. Вещество влияет на формирование гемоглобина – вот почему наша кровь красного цвета. Пониженный гемоглобин связан не только с дефицитом железа в крови (в виду, например, неправильного питания), причиной может стать частая и интенсивная кровопотеря – во время женского цикла, при язвенных заболеваниях, от сильных травм и порезов.

Синие губы – довольно распространенная симптоматика патологии дыхательных путей. Заболевание под названием круп встречается чаще у детей до 4 лет. Заметить его не сложно: синие губы, затрудненное дыхание, сильный «лающий» кашель.

Изменение естественного цвета губ – это лишь внешнее проявление. Оно также может сопровождаться учащенным сердцебиением, задержкой дыхания. Это явные признаки того, что у пациента проблемы с сердцем или легкими. Далее может последовать все, что угодно, от воспаления бронхов до астмы или инфаркта . Причина одна – кислородное голодание. Посиневшие губы бывают у людей с проблемами сосудов, например, при тромбоэмболии легочной артерии . Справиться с этим недугом самостоятельно у пациента не получится, здесь требуется экстренная медицинская помощь.

Посиневшие губы встречаются также при сильном переохлаждении. В результате него сосуды сужаются, и кровь недостаточно поступает по сосудам для полного их заполнения. Вместо того, чтобы равномерно заполнять кровеносную систему, кровь будет направляться к внутренним органам (сердцу, почкам, головному мозгу), чтобы хотя бы в них поддерживать необходимую температуру. Естественный цвет покровных тканей – это результат постоянной циркуляции крови по системе с равномерной скоростью движения. Чтобы ваши губы заново приобрели розовый оттенок, нужно провести ряд профилактических действий по согреванию организма и расширению сосудов, чтобы восстановить нормальную циркуляцию. Тогда посиневшие мелкие сосудики не будут так явно просвечиваться через кожный покров.

Встречается и такая причина синевы вокруг губ – болезнь Рейнода. У пациентов под воздействием сильных пониженных температур, перенапряжения или стресса мелкие сосуды могут просто лопнуть. Организм самостоятельно пытается наладить естественный кровообмен, вследствие чего возникает изменение цвета покровных тканей.

В организме беременной женщины постоянно происходят процессы, не протекающие в обычном состоянии. Так, недостаток железа, один из частных проявлений в таком положении. Здесь причина легко устранима: необходимо с помощью специального медикаментозного воздействия восполнить дефицит железа в крови.

Что делать, если губы посинели?

Прежде всего, обеспечьте свое тело достаточным уровнем тепла, при необходимости можно дополнительно закутаться в теплое одеяло или одеться теплее. Циркуляция восстановится, и кровь сможет спокойно поступать и ко всем конечностям, и к губам.

Также помогает горячее питье. Правда, в таком случае не все напитки одинаково действенны, кофе, например, наоборот, способствует сужению сосудов. Так действует на организм вещество под названием кофеин.

Быстро вернуть нормальную температуру тела помогут интенсивные физические нагрузки, например, бег, прыжки, гимнастика. Физические упражнения способствуют повышению тонуса сосудов, что заставляет кровь быстрее циркулировать.

Если вы курите, постарайтесь как можно скорее избавиться от этой вредной привычки. Замечено, что никотин и табачный дым влияют на естественный приток кислорода в кровь, от чего сосуды сужаются, а температура тела снижается.

Если же эти меры не помогли, или вы точно уверены, что причина посинения ваших губ не курение и не переохлаждение, то как можно быстрее обратитесь к врачу. Особенно если одновременно присутствуют и другие негативные симптомы.

Причины синих губ могут быть самые разные, в этом материале ты узнаешь об основных из них.

Недостаток кислорода

Главной причиной синих губ считается недостаток в организме кислорода — кислородное голодание. Явление возникает из-за цианоза кожи. Симптомами подобного заболевания является явно фиолетовый цвет кожи и всех слизистых и происходит это из-за повышенного содержания в крови восстановленного гемоглобина. Если у человека наблюдается цианоз, то, прежде всего, это говорит о наличии проблем с сердечно-сосудистой системой.

Курение и токсины

Курение и постоянное влияние на человеческий организм повышенного количества токсических газов — вторая распространенная причина синих губ. В некоторых случаях, кроме наличия синего цвета губ, можно наблюдать и очень бледный оттенок кожных покровов, а это уже говорит о железодефицитной анемией. Чаще всего анемия становится причиной синих губ при беременности. Недостаток гемоглобина может быть связан не только с нехваткой железа, находящегося в еде, но и с частыми и обильными кровопотерями (при менструации, тяжелых травмах и язвенных болезнях).

Болезнь круп

Довольно часто причиной синих губ у детей является серьезное заболевание под названием круп, что непременно сопровождается сильным кашлем, нарушениями нормального дыхания.

Проблемы с легкими и сердцем

Если красные губы со временем изменяют свой естественный окрас, а у человека при этом наблюдается задержка дыхания, учащенный пульс, то можно говорить о явных симптомах проблем с легкими или сердцем. У пациента может случиться сердечный приступ, возникнуть бронхит или развиться астма. Все это свидетельствует о кислородном голодании. Иногда губы синеют также из-за образования тромба в легких. При этом обязательно сразу необходимо обратиться за помощью к врачу.

Переохлаждение организма

Переохлаждение организма – еще одна наиболее часто встречающаяся причина синих губ. Это объясняется тем, что перемерзнув, кровеносные сосуды, расположенные в губах, сужаются, не позволяя крови полностью заполнять их. В результате этого большая часть крови начинает поступать из этих сосудов к внутренним органам: головному мозгу, почкам и сердцу, поддерживая, таким образом, постоянную температуру всего тела.

Теперь ты знаешь, почему синеют губы у взрослого человека и в каких случаях нужно обратиться за помощью к специалисту. Лечение для каждой из причин будет абсолютно разным.

Наверняка каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с человеком, у которого губы имеют оттенок синего цвета. Такое явление бывает одинаково присуще женщинам и мужчинам. Ни в коем случае нельзя игнорировать синюшный оттенок кожи губ. При этом обязательно сразу необходимо обратиться к врачу и определить, почему синеют губы, при необходимости провести грамотное лечение. Обращение к специалисту обязательно и в том случае, если вместе с изменением оттенка кожи учащается сердечный ритм, появляются посиневшие ногтевые пластины, повышаются показатели температуры тела, усиливается работа потовых желез, появляется интенсивно выраженный кашель и сильная одышка.

Если губы синеют у взрослого человека или у ребенка, такое состояние всегда имеет определенную причину, не возникает ниоткуда. Представители официальной медицины называют синюшность губ цианозом. Причины того, что у человека посинела верхняя губа или нижняя губа, могут быть разными, но все они являются опасными для здоровья и даже для жизни. На них нужно обязательно обратить внимание, поскольку это свидетельство серьезных нарушений в организме. Ключевой причиной того, от чего посинели губы, является острый дефицит кислорода в организме.

Дефицит кислорода

Первым проявлением при цианозе является именно синюшность кожи (они могут полностью изменить цвет либо окрашиваются только уголки). Если губы стали синими или фиолетовыми, это явный признак имеющихся нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Причинами развития гипоксии или кислородного голодания являются:

  1. Если посинела губа, причиной выступает острый дефицит кислорода в воздухе. Подобное случается, если человек заядлый курильщик, также при проживании или профессиональной деятельности на вредных производствах, где большой уровень токсических выбросов в воздух.
  2. Перекрытие дыхательных путей каким-либо инородным телом (если случается обморок, спровоцировать перекрытие способно западение языка).
  3. Продолжительное нахождение человека в неподвижном или лежачем состоянии, при котором в легких происходит застой воздуха, образуется не отходящая вязкая слизь, возникает бактериальный процесс в полости легких, требуется обязательная санация посредством специального аппарата.
  4. Осуществление хирургических мероприятий с применением общей анестезии. Такое воздействие тоже отрицательно сказывается на работе сердца.

Лечением любых заболеваний занимается только врач. Не стоит игнорировать состояние, которое возникает из-за цианоза, следует как можно раньше посетить специалиста и выяснить причину, пройти курс лечения.

Переохлаждение организма

Губы нередко становятся цианотичными от холода, при переохлаждении организма. Такое состояние характеризуется направлением крови на внутренние органы, чтобы они могли согреться. Кровеносные сосуды на губах и на некоторых иных участках тела сужаются, возникает синюшный оттенок. Эта причина того, что синеют губы, является одной из наиболее частых, особенно в холодный сезон.

Когда кровеносные сосуды перемерзают, они резко сужаются, кровяная жидкость полноценно их не заполняет. В итоге больший объем кровяной жидкости поступает из сосудов ко внутренним органам – к головному мозгу, сердцу, почкам. Это обеспечивает стабильную температуру тела. Окрас эпидермального слоя нормализуется, когда кровь по сосудам будет циркулировать стабильно и с одинаковой скоростью. Когда организм согреется, губы снова станут розовыми.

Физические нагрузки

При интенсивной физической нагрузке у взрослых и у детей тоже иногда появляется синева. При нагрузках также могут происходить различные нарушения в кровеносной системе. Обычно это явление временное, проходит самостоятельно спустя время, когда упражнения закончены и нормальное кровообращение восстанавливается.

Низкий гемоглобин

Нормальный оттенок кожи может меняться при железодефицитной анемии. Если имеется анемия, это сопровождается бледностью или синюшностью эпидермиса, ощущением сильной сухости во рту, слабостью. Такое состояние может возникать при отсутствии полноценного питания, при обильной кровопотере. Нередко наблюдаются синие губы при беременности, поскольку в этот период у многих женщин показатель гемоглобина ниже нормы.

Низкий уровень гемоглобина может быть обусловлен не только развитием железодефицитной анемии, но и частыми и интенсивными кровопотерями. Такое случается в период критических дней, при наличии тяжелых травм, при обострении язвы желудка.

Другие причины

При нарушениях в работе организма может появляться синюшный оттенок кожи. Поскольку главной причиной синих губ является нарушение в системе микроциркуляции крови, не стоит игнорировать подобный симптом. В медицинской практике иногда встречались синие губы, как признак высотной болезни, ухудшения газообмена в легочной системе. Такие состояния сопровождаются головокружением, бледностью эпидермиса, затрудненным дыханием.

Что делать в таком случае? Обязательно должно быть обращение к доктору и выяснение причины, понадобятся определенные анализы и диагностика.

Синие губы иногда появляются при заболевании Рейнода. В таком случае при повышенной психоэмоциональной нагрузке, если возникает сильный стресс, мелкие кровеносные сосуды лопаются. Организм пытается восполнить их кровью, вследствие чего некоторые участки тела приобретают голубой или синий оттенок.

У детей такой симптом сопровождает развитие серьезного недуга под названием круп. Дополнительно появляются приступы изнуряющего кашля, трудности с дыханием.

Другими причинами такого симптома являются: обострение бронхиальной астмы, сердечный приступ, тромб в легких. Следует вовремя обращаться к специалистам, поскольку только врач может выяснить, в чем причина того, что синеет нижняя или верхняя губа, признак какой болезни настолько явный. Иногда такой симптом может говорить о том, что произошла передозировка лекарственных средств, предназначенных для лечения сердца и сосудов. В данном случае синюшность возникает краями, не по всей поверхности губ.

К кому следует обратиться

Синяя кайма либо вся поверхность губ говорит о том что в организме имеются нарушения в сердечно-сосудистой системе. Поэтому следует как можно раньше посетить кардиолога.

Диагностические мероприятия

Самым первым обследованием является электрокардиография, также назначается ультразвуковое исследование сердца, допплерография, рентгенография легких, общий и биохимический анализ крови.

Что предпринять самостоятельно

Первым делом нужно необходимо укутаться в теплое одеяло или плед, чтобы обеспечить быстрое согревание тела. Кровяная жидкость начнет активно циркулировать по сосудам, конечности и губы вернут свой нормальный оттенок. Далее следует выпить горячий чай, но не кофе. Необходимо отказаться от кофеина и курения, которые могут усугубить состояние.

Профилактические мероприятия

  1. Сбалансировано питаться, внести в повседневное меню необходимое количество витаминных и минеральных веществ.
  2. Умеренные занятия спортом.
  3. Частые прогулки на свежем воздухе.
  4. Отказ от курения.
  5. Своевременное лечение болезней сердечного аппарата и сосудистой системы.

Синие губы – признак, который чаще всего относят к переохлаждению организма. От пониженных температур они могут синеть полностью или частично — в виде синих или темных пятен. Однако причиной таких симптомов также могут быть серьезные заболевания. Если окрас губ изменился и это не кратковременное явление, то есть вероятность, что в организме имеются проблемы.

Почему могут синеть губы у взрослого человека?

У взрослых людей самые распространенные причины посинения губ следующие:

  1. Прием вредных веществ . Синюшность губ у взрослого — признак, указывающий на употребление токсинов или курение. Токсичные газы, содержащиеся в сигаретах, при вдыхании оказывают влияние на слизистую рта и губ. В результате этого на верхних слоях эпидермиса появляется синеватый оттенок. Посинение вызывает также гипоксия, которая может сопровождать отравление.
  2. Беременность . В процессе вынашивания ребенка у женщин в организме происходит множество изменений. Если вместе с изменением цвета губ появляется бледность лица, то это указывает на железодефицитную анемию. Происходит это из-за низкого уровня гемоглобина, который часто сопровождает беременность.
  3. Внешние раздражители — переохлаждение и недостаток кислорода. В первом случае цвет меняется из-за кровеносных сосудов. Вследствие пониженных температур они сужаются, и кровь перестает циркулировать по губам, попадая в другие участки тела. Во втором случае синеватые губы могут стать первым симптомом недостатка кислорода. Возникнуть это может по причине болезни или вследствие удушья.

Главное, вовремя выявить и устранить проблему.

Кроме этих причин, вызвать такие симптомы может множество болезней разной тяжести.

Признаком каких болезней могут быть синие губы?

Нередко человек сталкивается с ситуацией, когда голубые или даже фиолетовые губы указывают на имеющиеся у него заболевания.

К таким болезням относят:

  1. Круп — заболевание дыхательной системы. Сопровождается не только синюшностью губ, но и дополнительными симптомами: сильным кашлем, проблемами с дыханием, обильным слюноотделением.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы и легких. Если естественный цвет изменился одновременно с появлением учащенного пульса и задержкой дыхания, то вероятны проблемы в работе сердца и легких.

Если вовремя не обратить внимания на симптомы, то может возникнуть сердечный приступ, инфаркт, астма. Поэтому специалисты рекомендуют при первых же тревожных признаках обратиться за помощью к врачу. Только он сможет определить заболевание и назначить действенное лечение.

На фото цианоз губ при крупе у ребенка — цвет может варьироваться от синего до темно-фиолетового:

Причины цианоза губ у детей

Практически каждый родитель сталкивался с ситуацией, когда у ребенка синеют губы и область вокруг рта. Самая распространенная причина — ребенок просто замерз.

Но если для переохлаждения нет причин, то это может говорить об апноэ. В медицинской терминологии явление носит название «аффективно-респираторный приступ». Иногда дыхание у ребенка может останавливаться на короткий промежуток времени, в момент вдоха. Первый признак – появление бледности кожных покровов. Второй — сиреневые губы или область вокруг них.

Чаще всего с болезнью сталкиваются родители малышей, которые находятся в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Длительность каждого приступа не более 1-2 минут. При этом приступ может возникнуть как один раз в день, так и несколько раз в неделю или месяц.

Данное заболевание свойственно многим детям, чаще всего не требует лечения (хотя обязательно обращение к невропатологу) и проходит без последствий к 6-7 годам. Основной причиной возникновения АРП считается сильный всплеск эмоций ребенка – плач, страх, испуг и т. д.

Однако причиной цианотичности губ становится наличие и других заболеваний:

  1. Воспаление голосовых связок у детей раннего возраста (3 года и меньше). Дополнительными симптомами выступает кашель сухого типа, хрипота, повышенная температура, тяжесть при вдохе.
  2. Отек головного мозга или менингоэнцефалит. При болезни в крови нарушается баланс кальция и фосфора.
  3. Порок сердца, пневмония, астма. Помимо цианоза, у малыша наблюдаются проблемы со сном, сильный кашель, снижение веса.

Цианоз носогубного треугольника у младенца

Основная рекомендация для всех родителей в таких обстоятельствах – срочное обращение к врачу для того, чтобы выяснить, почему у ребенка синие губы, а он уже назначит правильное лечение. Специалисту следует сообщить всю имеющуюся информацию о приступах: частота, продолжительность и другие признаки.

Как лечить, первая помощь

В зависимости от заболевания, на которое указывает посинение губ, отличается и первая помощь.

Если у человека холодные и синие губы, то его необходимо перенести в тепло, укрыть одеялом. После этого, если причиной стало переохлаждение, в организме восстановится правильная циркуляция, в органы поступит необходимое количество кислорода, человек согреется.

Чтобы процесс восстановление прошел быстрее, пострадавшему можно дать попить горячего чая. Не рекомендуется давать больному кофе, так как кофеин сужает сосуды. Запрещено принимать горячую ванну, если пострадавший еще не согрелся — резкие перепады температуры способствуют повреждению сосудов и внутреннему кровоизлиянию.

Не стоит забывать, что при физической нагрузке тонус сосудов увеличивается. Несколько минут прыжков на скакалке или 2-3 круга на стадионе дадут возможность увеличить скорость циркуляции крови.

Если цианоз вызван недостатком железа в организме, особенно в период вынашивания младенца, то восстановить его уровень смогут специальные добавки к пище (Гемобин, Нова Феррум) или препараты (Ферретаб, Мальтофер, Гино-тардиферон, Сорбифер-Дуруле).

Беременным женщинам принимать любые препараты следует только по рекомендации лечащего врача!

В случае, когда посинение вызвано курением, то единственный способ убрать его – это бросить табакокурение.

Если эти методы не помогли избавиться от симптома, то проблема кроется в более серьезных причинах, при которых необходимо вмешательство специалистов.