Женщин во время критических дней объединяют две основные проблемы: раздражительность и дискомфорт внизу живота. Если с раздражительностью справиться просто нельзя, то болезненные ощущения терпеть не рекомендуется вообще. К тому же боли во время месячных могут служить тревожным звоночком различных женских заболеваний. Чтобы избавиться от боли в животе при месячных, нужно разобраться в причинах ее появления и понять: это обычная менструальная боль или серьезный повод срочного обращения к специалисту?!

В чем причина болезненных месячных?
Во время месячных ткани матки вырабатывают гормон простагландин. Он провоцирует ее сокращение, и чем выше его уровень, тем сильнее ощущается боль. Это основная причина болей в животе или, по-научному, дисменореи. Дисменорея бывает первичная и вторичная:
  1. Первичная дисменорея - это и есть гормональные изменения, связанные с нарушением равновесия половых гормонов в пользу простагландина. В этом случае менструальная боль характеризуется одинаковой интенсивностью на протяжении всех менструальных циклов.
  2. Вторичная же является признаком воспалительных заболеваний, протекающих в организме. В этом случае боли могут стать интенсивнее, а кровотечение может увеличиться.
Как справиться с болью во время месячных?
Если симптомы резко изменились, то есть боль стала сильнее, а кровотечение обильней, появилась тошнота, мигрень, то нужно обратиться к специалистам и сдать необходимые анализы и посетить кабинет УЗИ.

Если же боль является первичной дисменореей, то избавиться от боли в животе при месячных можно и своими силами:

  1. Обезболивающие. Самым простым методом избавления от сильной боли являются спазмолитические препараты, например, «Но-шпа», «Спазмалгон», «Миг», «Кетанов» и прочие. Но они не всегда справляются со своей задачей.
  2. Противозачаточные таблетки. Их назначает только врач, чтобы избавиться от боли в животе при месячных или ослабить ее. Оральные контрацептивы содержат гормоны, которые восстанавливают равновесие половых гормонов, в следствие чего боль становится менее интенсивной.
  3. Тепло. Для того, чтобы уменьшить боль, нужно положить на низ живота теплую грелку или бутылку с теплой водой. Тепло поможет расслабить матку, уменьшив интенсивность сокращений.
  4. Вода. Вода успокаивающе действует на организм в целом, в том числе поможет снять болевые ощущения. Для этого достаточно постоять некоторое время под душем или полежать в ванной.
  5. Положение. Правильное положение не поможет полностью избавиться от боли в животе при месячных, но значительно уменьшит ее интенсивность. Если принять положение лежа на боку, свернувшись калачиком (принять позу эмбриона), то боль начнет отступать. Положение лежа еще и избавляет от дискомфорта, вызванного притоком крови к наружным половым органам.
  6. Отвары трав. Отвары некоторых трав, например, крапива и душица, листья вишни, помогают ослабить болевые ощущения.
Профилактика боли в животе во время месячных

Профилактикой менструальных болей является здоровый образ жизни, а именно:

Если избавиться от боли в животе при месячных не получается совсем, то лучшим способом окажется консультация специалиста.

А сейчас мы разберемся с тем, как избавиться от боли на практике, то есть поговорим об основных алгоритмах и сделаем упражнения.

Для начала вам важно не впасть в панику и сохранить хотя бы относительную ясность сознания, если вдруг окажется, что ситуация требует медицинской помощи. И тем более важно суметь не «накрутить» себя до еще большего ухудшения ситуации.

А если это просто временный спазм, то данная техника поможет вам полностью избавиться от боли на ближайший период.

Навигация по статье «Как избавиться от боли: техники работы с болью»

Как избавиться от боли: Шаг 1. Сосредоточиться на боли

Постарайтесь занять устойчивое положение – сесть, лечь, по возможности максимально изолировать себя от посторонних. Сконцентрируйтесь на боли, не бегите от нее, постарайтесь направить свое сознание в точку боли.

Старайтесь дышать размеренно , если нужно, повторите себе несколько раз «мне важно оставаться спокойным, я справлюсь» или какие-то другие фразы, которые помогут вам удержаться от впадения в привычный ужас.

Сосредоточьтесь на дыхании и переживании боли. Это звучит странно, на первый взгляд, потому что многие рекомендуют «отвлечься» от боли и переживаний. Но, во-первых, если боль острая – отвлечься от нее все равно не получится, а во-вторых, если ее целью является донесение определенной информации – боль будет нарастать, пока сознание не примет информацию в полной мере.

Дать понять собственному телу, что ваше сознание принимает его информацию – это и есть остановиться и перестать бегать от боли, постараться расслабиться, сконцентрироваться на том месте, которое болит. Принять собственную боль – это сделать серьезный шаг к тому, чтобы она прекратилась.

Как избавиться от боли: Шаг 2. Поиск положения тела, чтобы уменьшить боль

Здесь очень желательно оказаться в максимально свободном и комфортном месте. Даже если вас «накрыло» в офисе, выберите максимально свободное от людей помещение – комнату отдыха, кабинет, в котором меньше всего людей.

Суть второго шага избавления от боли в поиске положения, в котором вы смогли бы уменьшить боль . А если вы знаете основы анатомии, то этот шаг поможет вам максимально четко определиться с возможной причиной боли.

В идеале хорошо бы, чтобы у вас была возможность лечь на достаточно твердую поверхность, пол, на котором, допустим, лежит ковер, или кровать с достаточно жестким матрасом. Но в крайнем случае хватит и пары стульев. Все, что я описываю ниже, конечно, проще проделать лежа, но если такого варианта нет – постарайтесь менять положение тела, опираясь на стулья.

Ваша основная задача – последовательно менять позы : например, сначала вы лежите на спине, потом переворачиваетесь на живот. Прислушайтесь, меняется ли что-то? Как? Подтяните ноги и/или скрестите руки, или наоборот – выгнитесь назад. Меняется ли что-то? Удается ли уменьшить боль или, может быть, на время избавиться от неё ?

Сконцентрируйте свои усилия вокруг точки боли – постарайтесь так или иначе растянуть все мышцы, которые окружают это место. Пробуйте сгибать-разгибать этот участок тела, возможно, производить скручивание (например, ноги вы кладете согнутыми в коленях направо, а торс укладываете налево).

Если вы знакомы с йогой – это самое время применить ваши навыки. Начинайте перебирать те асаны, которые связаны с этой частью тела в произвольном порядке. Тут важнее всего не правильно исполнить асаны, а найти ту, в которой возможно уменьшить боль.

Если вы не знакомы с йогой – ознакомьтесь с базовыми правилами растяжки основных групп мышц. Без знания хоть какой-то техники растяжки вам будет сложно справиться с болью , особенно если она психосоматической природы.

Слушайте внимательно свое тело! Если вы чувствуете нарастание боли – остановитесь и делайте что-то противоположное тому, что привело к нарастанию боли. Рано или поздно вы найдете максимально комфортное положение, которое поможет хотя бы немного уменьшить боль или избавиться от неё частично .

Как избавиться от боли: Шаг 3. Справиться с болью: внутренняя работа и осознание

Вдох – достаточно короткий, энергичный, комфортной для вас и естественной глубины, выдох – медленный, предельно расслабленный, он должен быть как минимум в два раза длиннее вдоха. Иногда можно и нужно считать – допустим, вдох на 2 счета, выдох как минимум на 4 счета (а можно на 6 или даже на 8). В конце выдоха – короткая, буквально секундная задержка дыхания, и снова вдох.

Все это должно происходить в непрерывном режиме, то есть никаких пауз, кроме обозначенной секундной задержки быть не должно. Поначалу это кажется сложным, но через короткое время вы запомните этот ритм и сможете его придерживаться долгое время.

Этот способ дыхания также помогает заснуть, если вы страдаете проблемами со сном, тяжело засыпаете.

Если вы частенько задаетесь вопросом – как избавиться от боли, значит, ваш организм очень чувствителен. Уменьшить восприимчивость к боли, можно только самовнушением. Для этого нужно повторять себе, чтобы вы ничего не ощущаете или начать пить витаминки, заставляя при этом свое подсознание верить в то, что они устраняют болевые ощущения. Можно попытаться отвлечься на что-то иное, когда ощущается боль. При этом тема, с помощью которой вы пытаетесь преодолеть неприятные чувства, должна вас очень сильно интересовать.

Зачем нужна боль?

Прежде чем в очередной раз подумать о том, следует понять, что эти ощущения возникают непросто так, а потому, что в организме что-то функционирует неправильно. Например, при суженых сосудах могут возникать мигрени, а если нарушен гормональный баланс, появляются сильные головные боли. Опухоли, гематомы и инфекция провоцирует тело на ощущение все той же боли.

Поэтому избавившись от них однажды, следует посетить врача, если они возникли снова. Доктор поможет установить причину такой реакции организма и назначит лечение. Когда причина будет устранена, болезненные ощущения прекратятся. Ведь они возникали не для того, чтобы ухудшить вашу жизнь, а чтобы вы узнали, что у вас есть какие-то сбои в организме. Нервная система – это что-то типа сигнализации, которая вовремя сообщает о том, что нужно обратить свое внимание на здоровье своего тела.

Что делать, если болит зуб?

Наверное, нет людей, которые хоть раз бы не задумывались над тем, как избавиться от зубной боли. Но чаще всего она таковой не является. Просто зубные нервы фиксируют боли, которые появляются в простуженных лимфоузлах или забытых мышцах, и вам кажется, что у вас разболелся зуб. Тот ли это случай, можно проверить, нажимая на шею подушечками пальцев. Если вы чувствуете при этом болевые ощущения, значит, вы просто простыли. В этом случае надо нагревать инфракрасной лампой лимфоузлы или натирать их разогревающей мазью. Как только в них пройдут боли, вы избавитесь от тех же ощущений в зубе.

Немного реже боль в зубе возникает оттого, что у вас воспалился зубной нерв. Такое происходит не с каждым, но если случается, то нужно идти к стоматологу. Болевые ощущения могут возникать и при приеме пищи, при этом зуб может реагировать на сладкое, горячее и холодное. Если вы не можете, есть сладости, значит, у вас есть дырочки в зубах. Их может запломбировать только доктор. Реакция на горячую и холодную пищу возникает из-за тонкой эмали, отверстий в зубах или опять-таки из-за простуды лимфоузлов.

Если боли очень сильные, и вы не можете ждать, пока стоматолог вас примет, то рекомендуется принимать обезболивающие таблетки. Например, «Ибудолор» является замечательным средством, устраняющим болевые ощущения на несколько часов. При этом воздействие он оказывает уже через несколько минут. В аптеках реализуются и другие препараты, которые могут помочь именно вам. Поэтому следует их протестировать, если боли у вас возникают очень часто.

Иногда боль в десне воспринимается, как зубная. Поэтому проверьте, может, у вас во рту есть ранки, которые кровят или просто причиняют болезненные ощущения. Сделать это можно при помощи языка. Обследуйте всю ротовую полость, и если нашлась ранка, то начинайте ее лечить. Как избавиться от боли десен? Для этого купите специальный ополаскиватель в аптеке или магазине. Им полощите рот от трех раз в сутки. Если он не помогает, можно делать это при помощи водки или перекиси водорода. В первом случае будет ощущаться жжение, во втором – ранка заживает быстро и практически незаметно. Полоскания водой, с растворенной в ней пищевой содой, убирают ранки в ротовой полости и уменьшают чувствительность зубов к сладкому, горячему и холодному.

Болит горло. Как вылечить?

Избавиться от боли в горле быстро, не представляется возможным. Люди болеют не реже двух раз в год простудными и инфекционными заболеваниями, каждый раз мучаясь от невозможности поесть или даже проглотить жидкость. Однако пить в этом случае необходимо и лучше всего воду с обеззараживающим раствором марганцовки. Для этого надо развести ее порошок в кипяченой воде и затем, добавляя одну чайную ложечку красной жидкости на стакан теплой воды полоскать горло и делать пару глотков.

Если у вас образовались ранки на гландах или в самом горле, то следует питаться пищей, которая не выделяется сильным вкусом. Забудьте о соленом, сладком, остром и тем более – кислом. Лучше сварите манную кашу на молоке и питайтесь ею, каждый раз разогревая чашечку перед употреблением. Пейте теплое молоко, оно способно восстановить слизистую. Только не разогревайте его очень сильно, чтобы не обжечь и без того страдающее горло. Рекомендуется принимать жидкий антибиотик-сироп, который можно приобрести в аптеке.

Как вылечить болевые ощущения в руках?

Избавиться от боли в руках вам поможет массаж. Его делают самостоятельно или обращаются к квалифицированному специалисту. Часто болевые ощущения в руках возникают из-за забитых мышц плеч, шеи и предплечий. Разогревающие мази, а также прогревание мест, в которых возникают боли, при помощи инфракрасной лампы, дают прекрасные результаты. Вы восстановите свои руки, таким образом, за пару недель. Однако если у вас проблема проявилась один раз, то она возникнет снова, если не предупреждать ее тем же массажем и разогревающими процедурами.

Иногда из-за нехватки белка в организме, возникает сильная боль в мышцах. Как избавиться? В этом случае необходимо переключиться на диету, которая позволяет вам получать больше белка. Это значит, пора начать, употреблять много куриных яиц. Не стоит налегать на мясо, оно плохо усваивается и частенько является причиной болевых ощущений в мышцах. Яичный белок, как и растительный, наоборот, позволяют оздоровить организм, и в частности — его мышечную структуру. Белок содержится также в семечках подсолнуха, в твороге, в сыре, в сое и в чечевице. Чтобы восполнить недостающий элемент, необходимо ежедневно включать в свое меню, перечисленные продукты питания.

Болят суставы. Как лечить?

Избавиться от болей в суставах не так-то просто, если они возникают из-за таких болезней, как артрит, подагра или остеоартроз. В этом случае вам обязательно надо посетить доктора. Он назначит вам лечение. Если вы уже это сделали, а боли не проходят, тогда делайте компрессы из корня хрена. Для этого его натирают на мелкой терке или хорошенько измельчают при помощи блендера. Полученную кашицу выкладывают в кусок чистой ткани и приматывают его новым бинтом к конечности. Лучше делать такие компрессы на ночь, чтобы ноги и руки оставались в тепле, под одеялом.

Как избавиться от боли ног, если они возникают периодически, а врач не может поставить диагноз? Тогда причиной этих ощущений является обычная простуда. Вероятно, ваши конечности часто мерзнут и вам нужно их прогревать. Делать это можно в бане, сауне или на жарком солнышке. Одеяла и одежда, созданные из чесаной шерсти животных, как, например овечек или верблюдов, также способны излечивать ноющие суставы. Внутрь рекомендуется, принимать яблочный компот. Считается, что он способствует быстрому устранению этой проблемы.

Боль в спине. Методы лечения

Избавиться от боли в спине помогают упражнения, развивающие мускулатуру этой части тела. Однако прежде чем приступать к их выполнению, лучше сначала посетить доктора. Он сможет установить причину болезненных ощущений. Если это надорванные мышцы, то их следует не напрягать, а лечить. Как именно, вам расскажет только ваш врач. Иногда причиной боли в позвоночнике является защемление нерва. Некоторые умудряются устранять эту проблему при помощи гимнастики. Другие проходят специальную терапию.

Болит поясница. Что делать?

Избавиться от боли в пояснице упражнениями или тем же иглоукалыванием, помогающем при защемлении нерва, попросту невозможно. Ведь больной, испытывая жуткие боли, не в состоянии даже двинуться. Что в этом случае следует делать? Прежде всего, обеспечьте себе возможность передвигаться. Для этого вам следует купить обезболивающие таблетки, спреи и крема. Постоянно их используйте, чтобы не ощущать болей. Обязательно каждый день грейте больное место в сауне, горячей ванне, грелкой или инфракрасной лампой. Когда будет достигаться частичное избавление от боли, вам необходимо двигаться. Можно осуществлять прогулки на улице или в квартире. Лучше, чтобы они продолжались не меньше одного часа.

Если вы будете ориентироваться на свои болевые ощущения и не станете передвигаться, то вам не удастся за неделю-две избавиться от боли в пояснице. Эта проблема может свалить вас на несколько месяцев. И тогда никакие лекарства уже не поднимут вас, как, в общем-то, и профессиональный массаж. Только при постоянном разогреве и регулярном движении вы сможете устранить данную проблему за короткий срок. Во время лечения не надо есть растительную пищу, а также ту, которая содержит кислоту, масло и жир. Лучше налегайте на те продукты, в которых содержится белок. Например, можно есть: сою, чечевицу, куриные яйца, сыр и семечки подсолнуха. Всевозможные каши, сваренные на молоке, а также хлебобулочные продукты тоже пойдут вам на пользу.

Боли в шее. Лечение

Избавиться от боли в шее поможет ежедневный массаж и физические упражнения. Чаще всего болевые ощущения возникают в этой части тела из-за того, что больной долгое время находится в одном положении. Например, играя за компьютером или работая за ним дома или в офисе. Также при сильных нагрузках на руки, могут появляться сильные боли в шее, а порой – и судороги. Перенапряженные мышцы не в состоянии удерживать голову в правильном положении, а потому при ваших усилиях сделать это, причиняют вам сильную боль.

Чтобы устранить болевые ощущения на шее, надо ее прогревать. Для этого купите шерстяной шарф и носите его постоянно в холодное время года, а также наматывайте его на шею, на ночь. Могут помочь разогревающие мази, как например: Финалгон, Долгит, Диклофенак, Меновазин, Эфкамон, Апизатрон, Эспол, Випросал. Первая из них довольно сильно жжет кожу, поэтому с нею надо быть осторожнее. Наносить ее следует ватным диском, чтобы потом не занести остатки мази на слизистую глаз или носа.

Если боли в шее вызваны неправильным ее положением по время сна, из-за неудобной подушки, то последнюю необходимо сменить. Выбирайте ту, в которой нет перьев. Они обычно ссыпаются в кучку, образовывая комки, которые сильно давят на поверхность головы и шеи, тем самым вызывая застои в кровоснабжении этих частей тела. Старайтесь утром, сразу после того, как вы просыпаетесь, делать упражнения для шеи. Например, наклоняя голову вперед и назад, а затем – вправо и влево.

Как устранить боли в животе?

Как избавиться от боли живота? Самое основное – это установить причину. Ведь болезненные ощущения могут чувствоваться по многим причинам. Если у вас колики, то вам будет больно во всем кишечнике. В этом случае рекомендуется, есть супы, пить кефир и очень много воды. Необходимо отказаться от каш, картофеля, вермишели, мяса и хлеба. Если боль ощутима справа, то это может быть печень. Она реагирует на жирную пищу, чтобы не страдать из-за этого, следует отказаться от масел и жиров.

Если боли справа резкие и при этом сильная тошнота и даже рвота, то вероятно, воспалился аппендикс. В этом случае надо вызывать скорую помощь. Самостоятельно избавиться от его воспаления, а тем более от связанных с этим фактом болей, не удастся. Иногда аппендицит болит так, что хочется избавиться от боли в желудке. В этом случае также стоит обратиться к врачу. Но если у вас наблюдается язва желудка или , то вам необходимо пить картофельный сок или воду с пищевой содой. От боли в желудке могут помочь на время и обезболивающие таблетки. Однако рекомендуется устранять не последствия – болевые ощущения, а причину, по которой они возникают.

Болит живот при месячных. Что делать?

У многих девушек возникает сильная боль при месячных. Как избавиться от нее? Прежде всего, хотелось бы отметить, что эти ощущения возникают из-за особенностей организма, в этом случае нужно просто принимать обезболивающие средства, как, например, «Ибудолор». В некоторых случаях гормональный сбой может вызывать сильные боли. Тут уже следует обратиться к доктору. Только он установит причину дисбаланса в организме и назначит лечение.

Нередко болевые ощущения при месячных возникают из-за того, что нижняя часть тела женщины застужена. Это может произойти, если ходить по холодному полу босиком, бегать в туалет на улицу или при продолжительном замерзании на остановке в холодное время года. Молодые девушки любят усаживаться на выступы зданий или сооружения из булыжников, которые способствуют сильному охлаждению таза и органов, расположенных там.

Обычно при застуживании ощущаются боли при мочеиспускании, хоть не в каждом случае. Если вы подмерзли, то вам нужно прогревать нижнюю часть тела. Для этого можно принимать горячую ванну с горчицей или растворимым кофе. Можно посещать через день сауну или греться при помощи обычной грелки. Нагретые мешочки с крупой или солью также станут в этом случае эффективным средством, устраняющим простуду и болевые ощущения.

Душевные боли. Как излечиться?

Вы задались вопросом — как избавиться от душевной боли? Значит, вам надоело тратить свое время на переживания. Если вы страдали из-за разлуки или девушкой, то самое время понять, что ваш бывший партнер вовсе не переживает по этому поводу. Вам стало обидно? Или все-таки эта мысль разозлила вас? Попытайтесь найти такую в своей голове, которая заставит вас негодовать. Вы увидите, как быстро вы избавитесь от душевных страданий и излечитесь от своей влюбленности.

В принципе, вылечить боль расставания и можно одним и тем же способом – охлаждением. Если при болях в пятой точке нужно использовать лед, снег и холодную воду, то в случае с душеными переживаниями, нужно выработать в себе равнодушие. В первую очередь — к тому, что с вами происходит, затем — к вашему бывшему, после этого — к событиям будущего. Только когда вам удастся стать равнодушной личностью, вы сможете избавиться от своих страданий и тоски по тому, кто вас предал.

Как избавиться от боли расставания, если причиной стала ? В этом случае нужно опять-таки стать равнодушнее. Сначала перестаньте плакать, ведь каждый раз, погружаясь в свои переживания, вы только нагнетаете вокруг себя негативную обстановку. Лучше подумайте о том, что вы не поможете умершему своими слезами. И он не придет к вам оттого, что вы будете причитать. Смерть – это дорога в одну сторону. Оттуда не возвращаются. Значит, если ничего изменить нельзя, надо попросту смириться. Это самый верный путь, позволяющий уйти от переживаний.

Мы часто сталкиваемся с задачей - как избавиться от боли и готовы бороться с ней любыми способами. Боль – ужасное зло для каждого . Но всегда ли поступаем разумно, заглушая её лекарствами?

Боль - что это?

Боль никогда не возникает просто так. Прежде всего боль – это сигнал о неполадках внутри нас. Не зря есть поговорка, что боль как сторожевой пёс здоровья.

Только благодаря боли, мы понимаем, что внутри что-то происходит и начинаем действовать. А ведь чувство боли страхует нас даже на инстинктивном уровне. Мы автоматически отдёргиваем руку от слишком горячего или острого. Ученые поставили боль наравне с такими чувствами как осязание, слух, вкус, обоняние, зрение.

Но когда заболевание заходит слишком далеко, то боль уже разрушительное чувство, делающее жизнь человека абсолютно невыносимой и тогда вопрос - как избавиться от боли становится необходимостью.

Как рождается?

Механизм возникновения боли очень сложен и если принять как схему, то чувство боли создается примерно так. На теле человека имеются множество рецепторов реагирующих на температурные, световые, химические, механические раздражители. Расположены они в коже, мышцах, надкостнице, слизистых. Во внутренних органах рецепторов практически нет.

Далее болевые сигналы передаются в мозг, где формируется чувство боли. Но если во внутренних органах и в головном мозге отсутствуют рецепторы, то мы должны сказать, что эти органы и не должны испытывать боль.

Только природа предусмотрела свои решения:

  • полые внутренние органы обладают способностью реагировать сигналом боли на изменение своего же размера (растяжения, увеличения);
  • ткани, находящиеся вокруг внутренних органов, пронизаны нервными волокнами и они тоже реагируют болью на изменение размеров органа
  • кровеносные сосуды – которые опутывают все внутренние органы, имеют высокую степень болевой чувствительности.

Эти факторы помогают созданию болевого ощущения, чтобы человек принял во внимание, что внутри заболело. Но независимо от того, случайная эта боль или уже хорошо знакомая, мы хотим избавиться от неё, дать себе отдых и начинаем искать возможности избавиться от боли.

Избавление от боли

Помочь в этом могут обезболивающие средства. Но всегда надо помнить, что снять неприятные ощущения на время - это не решение вопроса, это просто небольшой перерыв для того, чтобы серьёзно заняться своей "болячкой".

Обезболивающие средства

Это только скорая помощь. Все анальгетики имеют противопоказания и побочные действия. Кроме того, они сами могут провоцировать новые болевые приступы. Вот несколько рекомендаций по приёму обезболивающих препаратов:

  • внимательно отнеситесь к выбору средства, прочтите инструкцию, чтобы не получить дополнительных осложнений;
  • обращайте внимание на срок хранения, не принимайте средство с истёкшим сроком;
  • обходитесь минимальной нормой препарата, особенно для детей и пожилых;
  • медики рекомендуют обращаться к болеутоляющим средствам не чаще 1-2 раз в неделю. Если вам они требуются чаще, значит срочно надо к врачу;
  • все лекарства лучше запивать просто водой, другие жидкости могут повлиять на свойства - усилить или ослабить действие лекарства;
  • не применяйте лекарства, которые существуют менее 5 лет. По ним ещё не сформировалась база данных о возможных побочных явлениях.
Лечебные крема.

Зная эту информацию о возможном негативном влиянии обезболивающих средств, хочу дать обзор лечебных кремов на растительной основе, которые помогут избавиться от боли без использования химических таблеток внутрь. Крема производятся в Швейцарии, на российский рынок их выводит

1. Обезболивающий Крем ТИМЬЯН

Состав: Эфирные масла и экстракты сильных лекарственных растений Основа композиции - трава Тимьян, которая с древнейших времен применяется как средство снимающее боли, воспаления, спазмы, очищающее дыхательные пути.

Крем Тимьян прежде всего идеальное средство от простуды - наносится на область носа между бровями, спину и грудь. Благотворно воздействует на дыхание, снимает раздражение бронхов, головную боль.

Как болеутоляющий крем Тимьян применяется при различных болях: процессы пищеварения, болезни желудка и кишечника, при менструальных болях, цистите и простатите, зубная и мышечная боль. Быстро впитывается и хорошо проникает в глубинные слои кожи, оказывая лечебное воздействие на процессы в организме человека.

2.Крем МОЖЖЕВЕЛЬНИК - Быстродействующий обезболивающий противовоспалительный

Состав: натуральное эфирное масло можжевельника, кипариса и других лекарственных растений. За счет возможностей входящих компонентов, крем быстро снимает боль и создаёт чувство тепла. Крем помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, остеохондрозах, невралгии, спортивных травмах, бронхиты и гипертония.

3. РС 28 - гель быстрого воздействия

Активные компоненты - экстракты нескольких проверенных опытом применения лекарственных растений плюс экстракт мидий и красных водорослей.

Гель приносит облегчение при болях в суставах, позвоночнике, травмах мягких тканей и мышц, пневмонии, бронхиты, невралгии, радикулита, стрессы, судороги.

Гель лёгкими массажными движениями втирается в больное место, быстро впитывается и оказывает обезболивающее воздействие. Это легко, удобно, доступно!

4. Бальзам - Активный комплекс САН - РОККО

В основе композиции комплекса целебные травы, которые входили по преданию в состав лечебного сбора Святого Рокко (итальянский святой, покровитель аптекарей, врачей), которым он лечил людей. Эфирные масла герани, дерева чайного, огуречной травки + масла моркови, подсолнечника + экстракты фиалки, зверобоя, эхинацеи, бессмертника, календулы, бисабол, витамин Е и А

Уникальный состав бальзама помогает быстро и эффективно при заболеваниях кожи - зуд, воспаление, псориаз, дерматит, ожоги, экзема, герпес, невралгии. Наносится на больные участки кожи несколько раз за день.

5. Бальзам Альпийские травы.

Композиция 33-х эфирных масел целебных растений. Помогает при простуде, кашле, головной боли, головокружении, укачивании, спортивных травмах, ревматизме, боли в мышцах и суставах.

Компактная упаковка и эффективность воздействия делает бальзам замечательно удобным помощником в путешествиях

Заключение

Мы поговорили с вами о болевых ощущениях и о возможности избавиться от боли. Эффект от использования натуральных лечебных продуктов Вивасан открывается очень быстро, сохраняется на достаточно большой срок и не усложняет человеку дальнейшую жизнь.

По рассматриваемой теме предлагаю Здоров ли ваш позвоночник? Если у вас травма! Здоровье мочевыводящих путей на странице Группы о Здоровье. на фейсбуке.

Желаю Вам успехов и радости открытий, возможно новой для вас информации.

Как избавиться от боли? Уникальный метод анестезии от индийских йогов!

Согласитесь, когда мы испытываем боль, мы не способны думать ни о чем другом. Как избавиться от боли и сделать это быстро? Считается, что этот метод индийских йогов способен в самые короткие сроки избавить от боли любого происхождения, будь то физическая или моральная боль.

По некоторым данным, полная анестезия достигается уже после двух минут данной практики.

Кстати, преодоление боли — один из самых излюбленных трюков факиров!

Как избавиться от боли каких-либо дополнительных средств?

Древние йоги изобрели множество способов избавления от боли, при этом они активируют только силы своего организма!

За счет чего достигается такая анестезия?

Дело в том, что все возможности и целебные вещества уже заложены внутри организма, и при определенных условиях они высвобождаются. Необходимо лишь знать, как распорядиться потенциальными возможностями своего тела и использовать их в нужный момент.

Анестезия индийских йогов: как избавиться от боли без посторонней помощи!

1. Человеку нужно лечь или сесть прямо, держа в уме мысль, что вместе с воздухом он вдыхает космическую энергию светло-голубого цвета, которая входит через макушку головы или ¹.

2. После этого практик делает вдох, считая в уме до шести.

3. Затем он задерживает дыхание, мысленно концентрируя голубую энергию в районе сердца или ² , считая до трех.

4. Выдыхая, человек мысленно воображает, что луч энергии голубого цвета с выдохом направляется из сердечного центра к больному месту, органу или эмоции, с целью восстановить там циркуляцию крови и нервные токи.

5. Выдыхая, практик также мысленно считает до шести.

6. Затем он вдыхает вновь и повторяет весь цикл заново, чтобы уничтожить болезненное состояние. С выдохом боль проходит, так как боль — это разновидность негативной энергии (нервного тока с отрицательным зарядом).

Во время работы практик при вдохе представляет себе, что больное место укрепляется, а при выдохе, что боль уходит.

Внимание!

Выполняется 7 вдохов-выдохов, после чего следует небольшой отдых. Затем можно повторить упражнение и делать его до тех пор, пока боль не исчезнет. Обычно это получаться довольно быстро. Очень часто боль ослабевает уже после нескольких таких вдохов-выдохов.

Если на больное место положить руки, анестезия подействует еще быстрее!

Как избавится от боли, если она очень сильная?

Есть и другие методы избавления от боли — через погружение в трансовые состояния, вызывающие анестезию всего тела или отдельного органа

Для этого необходимо владеть техникой вхождения в транс².

Находясь в состоянии транса, подсознание наиболее восприимчиво ко всем внушениям со стороны сознания. По мнению йогов, если беспокоит сильная боль, и вышеописанная методика не принесла полного избавления от боли, стоит воспользоваться трансом.

Во время транс-гипнотического состояния внушают себе заранее продуманный текст. Дают команду своему подсознанию на отключение боли. Приказывают всему организму выздороветь, а больному участку — онеметь на некоторое время.

Предупреждение!

Перед вхождением в транс йоги дают себе мысленный приказ, что по достижению необходимого избавления от боли они успешно выйдут из этого состояния. Перед выходом из транса они говорят себе, что очнутся в хорошем, здоровом и спокойном состоянии. В конце работы они благодарят свое подсознание и дают приказ: «Выйти».

Татьяна Серова

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра - психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналовнади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Транс - ряд изменённых состояний сознания, а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека (