Температура тела человека.

Температура кожи соответствует комнатной температуре. 36.6°С - это средняя температура тела, температура в подмышечных впадинах.

На самом деле температура внутренних органов может быть разной. Самую высокую температуру имеет печень до 39°С. Различия между внутренними органами могут быть до 10°С. Организм постоянно поддерживает температуру за счет кровообращения.

Самой распространенной причиной жара является сосудистая дистония, перепад давления. Так же может быть простуда, передоз седативных средств, алкоголя. Проблемы с щитовидкой, гормонами.

На самом деле все просто - это обычная терморегуляция организма в жару, чтобы не было перегрева.

За это отвечает наша нервная система.
При высокой внешней температуре расширяются нашу сосуды и капилляры, кожа лица может покраснеть, из пор выступает пот, чтобы охладить тело и защитить его от перегрева.
Поэтому я бы не называла это состояние "бросает в жар", нам становится просто жарко, что обусловлено внешними причинами.
Лишнее тепло отводится из организма человека не только через пот, но и посредством теплообмена, тело как бы отдает лишнее тепло.
Тело человека само вырабатывает тепло, именно поэтому температура нашего тела 36,6 градусов, а не ноль))) Процесс выработки тепла и теплоотдачи путем потения или излучения зависят от внешних и внутренних условий. Чем выше температура окружающей среды,или чем больше тепла образуется в самом организме (например, при усиленных физических нагрузках) тем больше наша теплоотдача, тем больше человек потеет и его тело охлаждается.
Но если человек полный, сделать ему это труднее, поэтому полные люди и потеют больше, чем худые.

А вот насчет того, что кого-то может именно "бросать в жар", даже в нежаркую погоду, то на это могут быть причины медицинского характера - проблемы с щитовидной железой, например.Или резкий скачок артериального давления. Или гормональный сбой. Иногда так сказывается стрессовая ситуация.Причин может быть море, лучше обратиться хотя бы к терапевту.

Здоровья вам!

★★★★★★★★★★

Почему бросает в жар при нормальной температуре тела - причины.

Бросать в жар может без повышения температуры по одной из ряда причин:

1) При беременности на ранних сроках. Это, так сказать, нормальное явление, которое провоцирует резкое изменение гормонального фона. Выработка прогестерона активно вносит корректировки в терморегуляцию тела и, естественно, бросает в жар. В этом случае нет никакой патологии.

2) Сильное эмоциональное состояние: депрессия, агрессия, стресс, испуг. Таким образом нервная система реагирует на эмоции. В таких ситуациях кроме жара, возможно сильное потооделение, окраска лица в красный цвет. Если Вы знаете, что предстоит стрессовая ситуация, то, чтобы избежать неприятных симптомов, стоит заранее позаботиться об "успокоении" нервной системы, например, принять валерьяну или сделать дыхательную гимнастику.

3) Вегетососудистая дистония (ВСД). Чаще всего от этой проблемы при ВСД страдают люди молодого возраста.

4) Последствие инфаркта. Это вызвано резким увеличением артериального давления, а также учащенным сердцебиением.

5) Инсульт. При инсульте довольно часто появляется не только жар, но и увеличенное потоотделение, а также характерная краснота лица.

6) У женщин перед началом климакса. Это можно объяснить недостаточным объемом гормона эстрогена. Кроме жара (без поднятия температуры), могут появиться головные боли, бессонница, раздражительность, повышенное давление.

7) Перед началом "критических" дней у женщин. Виной всему - всплеск гормонов.

8) Физическое или умственное переутомление.

9) Наследственный фактор.

Конечно же, в причинах жара при нормальной температуре нужно разбираться, лучше всего предоставить это специалисту.

★★★★★★★★

Почему бросает в жар при нормальной температуре тела?

Если у человека нет проблем с щитовидной железой, даже нет подозрений на проблемы с этим органом, то возможно это какая-то защитная реакция организма.
Лично у меня такое часто случается после переутомления, стресса или просто небольшого расстройства.
Попробуйте принять пару таблеток Глицина или выпить 20 капель пустырника и посмотрите на результат.
Также подобное состояние может проявляться при проблемах с поджелудочной железой.
Отталкиваюсь от личного опыта, но в любом случае, консультация специалиста не будет лишней.

Лучше подстраховаться и проконсультироваться с врачом, мало ли что!

В жар, при нормальной температуре тела (ни с того, ни с сего) может бросать при гастрите и гастродеудените. Особенно, если употреблялись спорные продукты.

Например, свиное жирное мясо, сало. Несмотря на то, что сама свинина считается лёгкой для усвоения, в сочетании с жиром она затрудняет пищеварение.

Переизбыток и накопление жирорастворимых витаминов и витаминоподобных веществ, с активностью витаминов (и натуральных - тоже: А, Д, Е, бета-каротина, лецитина и некоторых других), может вести к нарушению пищеварения, гормональному сбою, общим проблемам с ЖКТ, что проявляется жаром даже при пониженной температуре тела.

Перегиб и деформация желчного пузыря сопровождается жаром и потливостью, на фоне нормальной температуры тела, а также горечью во рту, изменением цвет лица лица, вплоть до серого цвета.

Сосудистые хирурги предупреждают, что в случае тромбофлебита бросает в жар на постоянной основе. Не нужно искать другие причины, если человек, страдающий тромбофлебитом, просыпается мокрый, как мышь.

Миома матки оказывает негативное воздействие и механическое давление на многие жизненно важные системы, поэтому, имея миому, женщины потеют и их бросает в жар.

Раковые заболевания (частности, лимфома - рак крови) часто сопровождаются жаром и потливостью. Заболевания носят индивидуальный характер и имеют разные симптомы, поэтому часто "маскируются" под другие заболевания, с похожими симптомами.

В жар, имея нормальную температуру тела, бросает после чаепития. Некоторым людям чай пить вовсе не полезно: и чёрный, и зелёный. Такое изменение организма могут провоцировать танины, которых в чайном листе предостаточно, слабый кишечник и селезёнка.
"Чай не пил - как сила? Чай попил - совсем ослаб." (народная мудрость).

Почти у каждого случалось, что все тело как будто накрывало горячей волной, уши и щеки начинали гореть и краснели, сердцебиение учащалось, а одежда становилась мокрой от пота. Почему может бросать в жар, и реально ли от этого избавиться?

Бросает в жар: причины

Естественно, здесь мы не рассматриваем те случаи, когда субъективное ощущение жара связано с повышением температуры тела, что, в общем, естественно. Рассмотрим ситуации, когда бросает в жар без температуры.

Специалисты утверждают, что приливы жара причины имеют следующие:

  • гормонального сбоя, вызванного ;
  • болезни;
  • перенесенного или ;
  • наследственной предрасположенности;
  • неуравновешенного психоэмоционального состояния;
  • физического или умственного .

Когда бросает в жар

Данные статистики свидетельствуют, что чаще всего подобное состояние приходится испытывать женщинам перед наступлением климакса или во время него. Приливы жара в этот период – наиболее частые симптомы, докучающие пожилым женщинам.

Такое состояние можно объяснить недостаточной выработкой гормона эстрогена. Помимо этого на фоне угасающей функции яичников может появиться мигрень, бессонница, раздражительность, повышается артериальное давление.
Некоторые молодые девушки жалуются, что их бросает в жар при месячных, то есть буквально симптомы повторяются в каждом цикле. Также гинекологи отмечают, что иных их пациенток бросает в жар во время беременности.

Большинство болезней эндокринной системы, которые связаны с дефицитом или переизбытком определенного гормона, сопровождает подобное состояние. В особенности часто бросает в пот тех людей, которые болеют сахарным диабетом, а также болезнями щитовидной железы (гипер- и гипотиреозы). Такие люди часто жалуются на то что их бросает то в жар, то в холод.

Бросает в жар при месячных

У здоровой женщины менструация не должна проявляться никак, кроме кровотечения. Любые дополнительные симптомы, например, когда бросает в жар во время месячных – признак гормонального дисбаланса.

То же касается проявлений ПМС, когда девушку бросает в жар перед месячными или вскоре после овуляции. Все это говорит о необходимости встречи с гинекологом-эндокринологом.

Бросает в жар при беременности

В организме женщины в течение беременности также случается гормональная перестройка. Вот почему иногда женщин кидает в жар при беременности, начинает кружиться голова. Совсем не обязательно, если женщину бросает в пот при беременности, у нее развились стойкие эндокринные нарушения. После родов симптомы могут пройти, но лучше все же рассказать о них своему врачу.

Хотя бы однажды в жизни каждый человек сталкивался с непонятным состоянием - щеки и уши начинают «гореть», лицо приобретает красный оттенок, учащается сердцебиение, появляется повышенная потливость, но при этом температура тела остается в норме.

Почему так происходит? Какие бывают причины у женщин того, что постоянно бросает в жар и пот? Возможно ли избавиться от данного неприятного состояния?

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт


Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

Точно определить, почему человека кидает в жар, а также в пот, способен только доктор после проведения тщательной диагностики.

Если данное состояние не спровоцировано простудными или воспалительными заболеваниями, когда повышенная потливость и ощущение жара становятся основными признаками патологии, то причинами данного состояния могут быть:

  • нарушение гормонального фона;
  • эндокринные патологии;
  • гипертония;
  • последствия инфаркта или инсульта;
  • , депрессия, нервное перенапряжение;
  • наследственность;
  • или эмоциональное переутомление организма.

Некоторые мужчины нередко сталкиваются с состоянием, когда их кидает то в жар, то в пот. Основными причинами данного состояния можно назвать заболевания эндокринной системы (), физическое и эмоциональное переутомление.

Причинами состояния, когда мужчину бросает в жар и пот могут быть:

  • понижение значений артериального давления;
  • заболевания ;
  • последствия кровопотери;
  • злоупотребление ;
  • некоторые опасные заболевания (туберкулез, ВИЧ);
  • прием лекарственных препаратов (побочное явление);
  • нарушения гормонального фона.

Медицинская статистика указывает, что чаще всего сталкиваются с состоянием внезапной потливости и жара женщины, в организме которых происходит гормональный сбой. Приливы жара и пота - это основные признаки климакса, которые наблюдаются у женщин после 40-50 лет.

Состояние, когда женщину часто бросает в пот, может быть вызвано следующими причинами:

  • Вегетативные расстройства. Самая распространенная причина, когда резко бросает в пот и жар, это развитие вегетососудистой дистонии. Повышенная потливость и ощущение жара происходит по причине скачков параметров артериального давления, которые нередко сопровождаются головными болями, пассивным поведением и слабостью организма. При ветегососудистой дистонии чаще проявляется ночная потливость. Избавиться от неприятного состояния можно только после полного излечения вегетативного расстройства.
  • Гормональный сбой. Если приливами жара и пота страдают молодые девушки в момент ПМС, то это состояние указывает на гормональный дисбаланс, так как в норме менструация не должна сопровождаться никакими симптомами, кроме кровотечения. Если ночью бросает в пот, причинами данного состояния у женщин после 40 лет нередко становится климакс. В том варианте, если приливы жара и пота чрезмерно беспокоят женщину, то избавиться от дискомфорта ей поможет врач-эндокринолог.
  • Гипертония. Превышение норм артериального давления чаще всего наблюдается у людей, страдающих ожирением или иными патологиями, связанными с нарушением обменных процессов организма. Скачки артериального давления сопровождаются такими признаками, как повышенное потоотделение, ощущение жара, покраснение кожных покровов. Лечить гипертонию необходимо под контролем врача, женщине важно регулярно принимать гипотензивные препараты, чтобы не допустить осложнений гипертонии.
  • Гипертиреоз. становятся провокатором того, что человека начинает кидать в жар и пот. На начальной стадии развития гипертиреоза у больного наблюдается жар без потливости. Патологии эндокринного характера требуют немедленного медицинского вмешательства.
  • Хроническое нервное перенапряжение. Различные психотравматические факторы приводят к тому, что женщину начинает кидать в жар, пот, она становится раздражительной, агрессивной, совместно с этим нередко наблюдается мигрень, общая слабость организма. Данное состояние очень опасно для людей любого возраста, так как расстройство нервной системы является провокатором развития сложных патологий. Чтобы справиться с депрессией, женщине необходимо больше отдыхать и качественно питаться. Нормализовать работу нервной системы помогут ванны с ароматическими маслами (лаванда), а также прием седативных лекарственных средств, которые должны назначаться лечащим врачом.
  • Опухолевые процессы. Очень часто онкологические заболевания на начальной стадии развития не сопровождаются «видимыми» симптомами, но при этом человек наблюдает, что его часто бросает в жар. Если повышенная потливость и ощущение жара стали частыми спутниками повседневной жизни, то это является поводом для экстренного посещения врача.

Состояние, когда бросает в жар и пот, не всегда указывает на развитие какого-либо патологического процесса. Подобное ощущение нередко появляется после пребывания в душном помещении или вследствие чрезмерного употребления «вредной» .

Но случается и так, что повышенная потливость и ощущение жара сопровождается определенными заболеваниями.

Поводом для визита к врачу и последующего проведения соответствующей диагностики организма является:

  • регулярное кидание в жар или в пот;
  • совместно с ощущением жара и появлением повышенной потливости у человека проявляются и сопутствующие признаки: раздражительность, эмоциональная опустошенность, общая слабость организма, немотивированная тревога, постоянная депрессия или стресс;
  • ощущение жара и пота начало тревожить человека после длительного пребывания на солнце, перегрева организма или после контакта с вредными, опасными веществами.

Постоянные приступы жара и пота очень часто свидетельствуют о развитии сложных патологических процессов. Заниматься самолечением подобного состояния нельзя. Назначением соответствующей терапии должен заниматься врач после обследования организма пациента и установления точного диагноза.

Методика лечения зависит от причины заболевания и от степени его течения. Для ликвидации неприятных симптомов пациенту могут быть назначены лекарственные препараты, физиотерапия и даже хирургическое вмешательство.

В основу терапии включено и соблюдение лечебной диеты. Пациенту необходимо будет отказаться от употребления продуктов, которые возбуждающе действуют на организм и нередко становятся провокаторами появления жара и повышенной потливости: газированные напитки, соления, маринады, острая и копченая пища, жирные и сладкие продукты, специи.

Причины у женщин, когда ночью бросает в пот, могут быть различные. Если потливость не сопровождается повышением температурных режимов, то следует обязательно посетить врача.

В домашних условиях можно облегчить неприятное состояние с помощью простых, но очень действенных рекомендаций:


Для эффективного лечения повышенной потливости в домашних условиях специалисты советуют комплекс «Dry Control» . Это уникальное средство:

  • Нормализует психо-эмоциональное состояние
  • Cтабилизирует потоотделение
  • Полностью подавляет неприятный запах
  • Устраняет причины повышенного потоотделения
  • Подходит для взрослых и для детей
  • Не имеет противопоказаний
Производители получили все необходимые лицензии и сертификаты качества как в России, так и в странах ближнего зарубежья. Читателям нашего сайта предоставляем скидку! Купить на официальном сайте
  • во время приступа жара и пота поменять теплую одежду на более легкую, расстегнуть ворот рубашки (снять шарф), обеспечить приток свежего воздуха;
  • принять контрастный душ или ванну с умеренно-теплой водой (можно добавить в ванну ароматическое масло лаванды, которое благоприятно воздействует на нервную систему);
  • избавиться от приступов жара и потливости поможет чай на основе корня имбиря;
  • неприятные ощущения можно быстро устранить, если выпить отвар крапивы или водный настой чеснока;
  • если совместно с приступами жара и пота кружится голова, то важно открыть форточку, обеспечить приток свежего воздуха и прилечь;
  • выпить стакан минеральной воды без газа, зеленого чая или свежевыжатого сока;
  • если вышеописанные методы не помогают избавиться от неприятного состояния, то следует выпить таблетку Парацетамола или Аспирина и вызвать врача на дом.

Не оставляйте симптомы без внимания, прислушивайтесь к сигналам своего организма.

Периодически внезапное появление пота, учащенное сердцебиение, ощущение погружения в раскаленную парилку возникает даже у абсолютно здоровых людей. Но если бросает в жар без температуры часто, необходимо пройти комплексное обследование. Подобный симптом свидетельствует о нейровегетативных нарушениях, которые сопровождают различные серьезные заболевания.

Причины проявления жара – заболевания

Внезапный жар на фоне нормальной или субфебрильной температуры тела сопровождается другими неприятными симптомами – повышенное потоотделение, озноб, мигрень, сердцебиение. Подобный комплекс признаков свидетельствует о наличии в организме патологических процессов – от обычной простуды до серьезных нарушений в работе иммунной, эндокринной системы, что может быть опасным для здоровья и жизни человека.

При каких заболеваниях бросает в жар и пот:

  1. Вегетативная дисфункция. ВСД – основная причина приливов, человека внезапно бросает то в жар, то в холод. Патологическое состояние возникает на фоне резких перепадов артериального давления, что приводит к появлению головной боли, усиленного потоотделения, особенно во время сна.
  2. Гипертония – при повышенном артериальном давлении ухудшается работа сосудов, сердце работает в усиленном режиме, нарушаются обменные процессы, что приводит к появлению ощущения жара. Приступ сопровождается покраснением кожи лица, обильным выделением холодного пота, аритмией, тахикардией.
  3. Нарушение терморегуляции организма возникает при сбоях в работе гипоталамуса, они развиваются на фоне заболеваний органов ЖКТ, нервной системы. Приливы жара и пота чаще всего возникают во время активных физических действий, при перемене погоды.
  4. Гипертиреоз, другие болезни щитовидной железы всегда сопровождаются гормональными нарушениями. Помимо жара, наблюдается изменение массы тела, перепады настроения, изменение стула.
  5. При ОРВИ, других вирусных патологиях – иммунная система активно вырабатывает антитела, происходит периодический выброс энергии и тепла.
  6. Наличие злокачественных новообразований – на начальном этапе онкологические болезни часто протекают без выраженных симптомов. Но если часто бросает в жар ночью, утром беспокоит сильная слабость, нужно незамедлительно проконсультироваться с врачом.
  7. Панические атаки, другие неврологические и психиатрические патологии.

Внезапные приступы жара характерны для туберкулеза, диабета, тяжелых почечных патологий, герпетических инфекций. Холодный пот, слабость возникает при аллергии, отите, гриппе, бронхите, пневмонии или менингите. При этом температура может оставаться в пределах субфебрильных отметок.

Важно! Внезапный приступ мигрени на фоне ощущения сильного жара – один из первых предвестников инсульта. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы избежать тяжелых нарушений или летального исхода.

У женщин

У женщин гормональный фон очень нестабилен, поэтому приливы, ощущение жара бывают у них чаще, нежели у мужчин. Период менопаузы практически всегда сопровождается внезапными приливами, при этом резко повышаются показатели артериального давления, кровь начинает пульсировать в голове, женщин тошнит. Неприятные симптомы при климаксе исчезают, когда заканчивается период адаптации вегетативной системы и всего организма в целом к изменениям гормонального фона.

При беременности в организме постоянно происходят гормональные скачки, что вызывает нарушения в работе всех внутренних систем, поэтому во время вынашивания ребенка женщин часто бросает в жар и холод. Дискомфорт обычно исчезает с наступлением II триместра, но может продолжаться и до родов.

Жар, тошнота, слабость – частые проявления ПМС. Перед месячными происходит гормональная перестройка. Состояние не относится к опасным, но если дополнительно возникает сильная головная боль, кружится голова, возникает дискомфорт в области сердца, лучше проконсультироваться с гинекологом или эндокринологом.

Причины не связанные с болезнями

Ощущение жара не всегда возникает на фоне заболеваний. Часто появление дискомфорта такого рода вызвано погрешностями в питании, нарушением режима дня.

Почему бросает в жар, а температуры нет:

  • стрессы, психоэмоциональное, умственное, физическое переутомление, регулярное недосыпание – все эти факторы негативно влияют на работу нервной системы, у человека развивается бессонница, обильно выделяется пот во время сна, без надлежащего лечения все может закончиться нервным срывом, депрессией;
  • страх – жар, холодный пот появляется из-за резкого выброса адреналина;
  • употребление спиртных напитков, жирной, жареной, острой еды – возрастает давление, увеличивается температура в органах пищеварительной системы, человека кидает в жар и пот;
  • прием лекарств, пищевых добавок;
  • теплая одежда или одеяло, пижама, горячий и сухой воздух в спальне, плотный ужин перед сном – все это нарушает процессы терморегуляции.

Если жар регулярно возникает после употребления любой пищи, это может быть признаком заболеваний ЖКТ, печени, щитовидной железы, сахарного диабета.

Важно! Если внезапно бросило в жар, нельзя выходить на улицу, подходить к раскрытым окнам – это опасно, поскольку может закружиться голова.

Что делать, если бросает в жар

Если постоянно бросает в жар, беспокоят приливы, общее самочувствие ухудшается, необходимо посетить врача. При редких приступах избавиться от дискомфорта поможет диета, здоровый образ жизни, сбалансированное питание.

Как быстро справиться с приступом жара:

  • расстегнуть все давящие элементы одежды;
  • принять теплую ванну с хвойным экстрактом, эфирным маслом лаванды, мяты – это поможет нормализовать психоэмоциональное состояние;
  • выпить минеральной негазированной воды, некрепкого чая с медом, лимоном или мятой, чтобы избежать обезвоживания на фоне интенсивного потоотделения;
  • выспаться.

Из рациона необходимо исключить острую и тяжелую пищу, специи, соленья, маринады, газированные и энергетические напитки. В меню должно быть больше овощей, фруктов, зелени, каш, кисломолочной продукции, нежирной рыбы и мяса.

Медикаментозное лечение

Поскольку ощущение жара сопровождает многие патологии, подобрать эффективные препараты можно только после тщательной и всесторонней диагностики.

Чем лечить приступы жара:

  • седативные препараты – Персен, настойка пиона, валерьяны, пустырника;
  • комплексы с витамином A, C, E, группы B;
  • препараты йода – Йодомарин (при заболеваниях щитовидной железы по назначению эндокринолога);
  • гипотензивные препараты – подбирают с учетом вида и степени тяжести гипертонии, возраста пациента;
  • препараты для нормализации гормонального фона – Фемостон, Овидон, Ременс;
  • заместительная гормональная терапия при болезнях щитовидной железы – Л-тироксин, Тиреоидин;
  • при тяжелых нарушениях в работе нервной системы врач может прописать антидепрессанты.

Не следует подбирать лекарственные средства самостоятельно, неправильные препараты не помогут избавиться от приливов и приступов жара, а только усугубят ситуацию.

Лечение народными средствами

Методы нетрадиционной медицины можно использовать при беременности, для устранения жара у детей и подростков, при тяжелых патологиях их применяют только в качестве дополнительного метода терапии.

Простые рецепты:

  1. Справиться с приливами во время климакса при месячных помогут можжевеловые плоды – следует начать с 1 ягоды, ежедневно увеличивать порцию на 1 штуку, дойти до 12 плодов, затем уменьшать количество ягодок на одну. Общая продолжительность курса – 24 дня.
  2. Залить 2 ст. л. измельченного корня имбиря 2 л воды, варить в открытой посуде на слабом огне 10 минут. Остудить, добавить по 4 ст. л. сока лимона и меда, немого корицы. Такой напиток устраняет жар при беременности, боль и спазмы при менструации, улучшает работу нервной системы и органов ЖКТ.
  3. При ВСД, чтобы быстро улучшить самочувствие, нужно приложить к вискам на 5–10 минут кусочки сырой свёклы. Следы на коже после процедуры можно смыть любым жирным кремом, пенкой для умывания.

Важно! Яблоки, сушеный изюм и абрикос – эти продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном меню. Они улучшают работу сердца, сосудов, щитовидной железы, нормализуют обменные процессы.

Жар, обильное выделение пота, головная боль – эти неприятные симптомы сопровождают различные заболевания, чаще всего эндокринного характера. Чтобы снизить риск возникновения приступов, необходимо правильно питаться, больше двигаться, отказаться от вредных привычек, не забывать о закаливающих процедурах, витаминах и прогулках на свежем воздухе.

Состояние «бросает в жар» знакомо многим людям. Волна жара, который прокатывается по всему телу плюс учащенное сердцебиение и повышенная потливость — симптомы не из приятных. Не игнорируйте их — существует много серьезных проблем, которые могут сопровождаться такими приметами. И чем быстрее придет квалифицированная помощь, тем больше шансов на быстрое устранение как симптомов, так и причин их возникновения.

Вегето-сосудистая дистония

Человека может бросать в жар при нарушениях работы вегетативной нервной системы. Не так давно диагноз «ВСД» (вегето-сосудистая дистония) ставился чуть ли не поголовно. По крайней мере, около 80% людей, обратившихся в клинику с жалобами на общее плохое самочувствие, получали этот диагноз. А то, что согласно классификации ВОЗ, такой болезни как вегетососудистая дистония не существует, никого особенно не волновало. Сейчас такой диагноз может поставить только очень старый доктор. Остальные вписывают в карточки определение «нарушения работы вегетативной нервной системы». Это - целый комплекс симптомов, среди которых — приливы жара (преимущественно к голове), нарушения сердечного ритма, повышенная утомляемость, одышка, шум в ушах, головокружение, боль в желудке и т.д.

Лечение нарушений работы вегетативной нервной системы — довольно сложный процесс. Может понадобиться консультация невропатолога, кардиолога, гастроэнтеролога, психолога. Лечение далеко не всегда медикаментозное: улучшение режима дня, устранение стрессов, правильное питание и двигательная активность нередко устраняют проблему без уколов и таблеток.

Если вы подозреваете, что вас бросает в жар из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы, попробуйте убрать этот неприятный симптом при помощи дыхательной гимнастики. Сделайте вдох общей продолжительностью 4 секунды, с выпячиванием живота. Затем — задержка дыхания на 4 сек. И выдох такой же продолжительностью, но с втягиванием живота.

«Виноваты» нервы

Симптом «бросает в жар» характерен и для некоторых дисфункций центральной нервной системы. Например, при нарушениях работы гипоталамуса. Кроме приливов жара, человек может страдать от нарушений функций дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем. Иногда приливы жара требуют комплексного лечения. Частыми приступами жара могут сопровождаться также депрессии, некоторые психические фобии. Бросать в жар может при повышенной любви к напиткам горячительным (проще говоря — при алкоголизме).

Иногда нервная система реагирует приступами жара на резкое изменение климатических условий, внезапный сильный страх и т.д.

Что делать? Лечиться, если речь идет о серьезном заболевании. Избегать повышенных физических, интеллектуальных и психических нагрузок, если организм откликнулся приливами жара на смену климатического пояса. Укреплять нервную систему при помощи закаливаний, спорта и т.д., если бросает в жар во время волнения.

Климакс, увы

В период менопаузы женщин довольно часто бросает в жар , приливы нередко довольно мучительны, а главное — очень дискомфортны. Причина — снижение выработки эстрогенов. Приливы в этом случае часто сопровождаются тахикардией, повышением давления, иногда — возникновением болезненно-лихорадочного состояния. Если во время менопаузы качество жизни женщины заметно снижается, доктор может назначить препараты, повышающие уровень эстрогенов. Но есть исследования о том, что искусственное вмешательство в естественные процессы чревато возникновением очень тяжелых, вплоть до онкологии, заболеваний. Зато явная переориентация в сторону здорового образа жизни (спорт, преимущество растительной пищи над животной, отказ от алкоголя, курения, соблюдение питьевого режима и т.д.) помогают значительно уменьшить проявления климакса.