Потоотделение в жаркую погоду или во время занятий физкультурой – вполне естественно и полезно, ведь благодаря выделению пота происходит терморегуляция организма, не позволяющая телу перегреться. Но что делать, если подмышки потеют слишком сильно и часто, и является ли это нормой? Чтобы разобраться в проблеме, необходимо установить причину повышенного потоотделения (гипергидроза).

Почему потеют подмышки

Внешние факторы

Всем известно, почему потеют подмышки, – именно так происходит терморегуляция организма, которая защищает тело от обезвоживания, перегрева и утраты полезных элементов и витаминов. Но бывает, что причиной излишней потливости подмышек могут быть другие явления:

Потение подмышек является следствием терморегуляции организма

  1. Наследственность.
  2. Нарушение обмена веществ.
  3. Стрессовые ситуации, переживания или страх.
  4. Неврологические особенности.
  5. Жара на улице или душное непроветриваемое помещение.
  6. Физические упражнения.
  7. Глобальные изменения на гормональном уровне, например, при беременности либо в период лактации. Иногда такое случается во время менструации.
  8. Одежда из синтетических материалов.
  9. Несоблюдение правил личной гигиены.
  10. Злоупотребление спиртными напитками.

Заболевания, приводящие к гипергидрозу

Причина сильного потоотделения не всегда заключается в окружающих факторах и условиях. Иногда основанием для гипергидроза бывают внутренние недуги:

  • Заболевания эндокринной системы.
  • Ожирение.
  • Повышенное содержание глюкозы в крови.
  • Опухоли доброкачественного и злокачественного характера.
  • Сбои в работе почек.

Важно! При вторичном гипергидрозе (если сильное потоотделение является симптомом другого заболевания), дерматолог или терапевт должен выписать направление к более узкопрофильному специалисту в зависимости от этиологии недуга, например, эндокринологу или инфекционисту.

У малышей потовые железы развиваются лишь к 5−6 годам, поэтому если ребенок начал сильно потеть гораздо раньше – это серьезный повод обратиться к дерматологу. Потливость может оказаться симптомом рахита, а также заболеваний нервной и эндокринной системы.

После 6 лет так может выражаться реакция на факторы окружающей среды, что является нормой. Чтобы избавиться от неприятного запаха и пота нужно чаще принимать душ.


 Порой сильное потение подмышек может свидетельствовать о серьезном заболевании

Чем грозит гипергидроз подмышек

Если человек постоянно потеет, это может привести к раздражению и болезням кожи:

  • Потница. Появляется в результате обильного выделения и медленного испарения пота, во время жаркой погоды ситуация усугубляется. Заболевание выражается в виде пузырьков на эпидермисе, которые чешутся и зудят.
  • Гидраденит − гнойное воспаление апокриновых желез. Наиболее часто заболевание встречается у подростков, когда железы работают особенно активно.

Если сильная потливость не мешает, и вы ничего не предпринимаете, следует позаботиться, о том, чтобы кожные покровы оставались сухими во избежание распространения микробов и развития заболеваний кожи.


 Гипергидроз может спровоцировать развитие потницы

Диагностика заболевания

Если у человека очень сильно потеют подмышки, корень заболевания может лежать намного глубже. Чтобы определить причину недуга следует пройти медицинские обследования:

  • Общий и биохимический анализ крови и мочи.
  • Ультразвуковое исследование щитовидки.
  • Электрокардиограмма.
  • Сдача анализов на определение количества гормонов.

Важно! Если стандартные методы диагностики не дали нужного результата, врач может отправить пациента на более углубленные исследования, например, томограмму головы или тестирование на онкомаркеры.


 Анализ крови поможет выявить причину гипергидроза

Гигиена – лучший друг

Подмышечные впадины здорового человека практически не пахнут, пот начинает издавать запах, когда уже долго находится на коже. Вызывают неприятный аромат микробы, питающиеся органическими элементами, которые содержатся в поте. Часто потливость проявляется, если под подмышками присутствует растительность, так как пот впитывается в волосы. Поэтому рекомендуется не только промывать, но и брить подмышечные впадины по мере необходимости.

Стоит заметить, что удалять волосы на подмышках следует не только женщинам, но и мужчинам – это помогает уменьшить участок, на котором могут располагаться бактерии.

Важно! Принимать водные процедуры необходимо не только вечером, но и утром, чтобы пот, который выделился во время сна, не оставался на теле.

Средства гигиены

Что нужно делать, если сильно потеют подмышки, ни для кого не секрет. Есть множество средств женской и мужской серии, помогающих избавиться от чрезмерной потливости:

  1. Дезодоранты − подавляют развитие микроорганизмов, и на несколько часов запах исчезает.
  2. Антиперспиранты блокируют выделение пота благодаря алюминию, который в них содержится, – взаимодействуя с белками кожного покрова, он синтезирует комплексы, закрывающие потовые потоки. Наиболее действенными являются средства Драй-Драй и Драй Контрол. Препараты нужно наносить на вымытую и высушенную кожу перед сном. Постоянные применения антиперспиранта противопоказаны, − из-за блокирования потовых желез из организма не выводятся токсины, и не происходит полноценная терморегуляция.
  3. Гели для душа и мыло. Хорошей славой пользуется противомикробное либо дезодорирующее мыло. Но стоит учесть, что одного промывания подмышек будет недостаточно, – микробы находятся не только на коже, но и в волосяных мешочках, порах кожного покрова и возле устьев потовых желез.
  4. Прокладки для подмышек – их прикрепляют к одежде. Они прекрасно защищают от влажных пятен и впитывают пот.
  5. Кремы – являются более щадящими средствами. Весьма популярен крем Лавилин, он не только борется с потливостью, но и ухаживает за кожей, защищая ее от сухости. Срок действия средства – от 5 до 7 суток.
  6. Влажные салфетки – их нужно всегда носить с собой и протирать при сильной потливости подмышек каждые 2−3 часа.

 Разработано множество косметических средств, которые могут помочь справиться с повышенной потливостью

Лечение гипергидроза

Медицинские препараты

Если у подростка или взрослого сильно потеет под мышками, врач может порекомендовать препараты, которые можно приобрести в аптеке:

  1. Цинковая мазь – уменьшает уровень потоотделения, устраняет запах и влагу с кожи. Чтобы не потели подмышки, средство нужно применять два раза в сутки на протяжении 2−3 недель.
  2. Формидрон – спиртовой раствор для наружного применения. Препарат хоть и делает подмышки сухими, но в больших количествах он опасен – в его состав входит формальдегид, негативно влияющий на половую и нервную систему.
  3. Салицилово-цинковая мазь – подсушивает, обеззараживает кожу и к тому же имеет бюджетную стоимость.
  4. Теймурова паста. Недостатком препарата является наличие в составе формальдегидов и оксида алюминия, однако большинство российских ученых утверждают, что концентрация данных элементов не приносит большого вреда здоровью. Но все-таки это говорит о том, что нужно применять средство не более 4 дней.
  5. Присыпка Гальманин – абсорбирует влагу, подавляет развитие бактерий и устраняет неприятный аромат.

 Медицинские средства, которые помогут уменьшить потоотделение

Инвазивные способы лечения

Когда сильно потеют подмышки, и никакое лечение не помогает, можно обратиться к оперативным способам лечения:

  • Инъекции ботулотоксина – введение ботокса в подмышечные впадины. Положительный результат сохраняется на протяжении 1,5−2 года. Главные недостатки уколов – высокая цена и болезненность процедуры.
  • Кюретаж – удаление потовых желез через небольшие проколы. Плюс метода в том, что можно сделать операцию и забыть о проблемах с потливостью на 5 лет.
  • Липосакция – удаление жировой ткани и потовых желез.
  • Ионофорез – воздействие гальванического тока и введение специального раствора. При заболевании гипергидрозом необходимо пройти несколько сеансов ионофореза.
  • Эндоскопическая симпатэктомия – основана на разрушении или пережатии симпатического ствола, в результате чего потовые железы прекращают подавать импульсы. Стоимость операции варьируется от 50 000 до 70 000 рублей. Взрослому, и уж тем более подростку, противопоказано делать операцию при заболевании сахарным диабетом.

Нужно учитывать, что для ребенка такие методы противопоказаны, лучше использовать более безопасные средства.


 Если обычные средства не помогают уменьшить потоотделение, то можно прибегнуть к инъекциям ботокса

Побочные эффекты оперативного вмешательства

Неприятными последствиями оперативного вмешательства могут стать:

  • Рубцы на коже.
  • Сбои в гормональной системе.
  • Проявление гипергидроза на других зонах тела.
  • Психические расстройства.

Методы народной медицины

Чтобы подмышки не потели слишком часто, можно воспользоваться способами нетрадиционной медицины:


Методы профилактики

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как они провоцируют потоотделение

Но что сделать, если подросток или взрослый стал обнаруживать, что у него слишком часто потеют подмышки? Следует принять комплекс мер по устранению излишней потливости:

  • Носить одежду только из натуральных тканей, отдавая предпочтение 100% хлопку, во избежание парникового эффекта.
  • Тщательно соблюдать гигиену. Если нет возможности принимать водные процедуры чаще, можно использовать влажные салфетки и протирать потеющие подмышки каждые 3 часа.
  • Стараться сохранять спокойствие и контролировать эмоции при стрессовых ситуациях и неврозах.
  • Избегать употребления жирной, копченой пищи, а также чеснока, лука и алкогольных напитков.
  • Заниматься легкими видами спорта, например, пилатесом, йогой или плаваньем.
  • Посещать в профилактических целях дерматолога и эндокринолога, они помогут выяснить, является повышенная потливость следствием внешних факторов или симптомом другой болезни.

Подводим итоги

Потливость подмышками – естественная реакция организма на воздействие факторов окружающей среды. Таким образом из организма выделяется тепло и происходит терморегуляция, температура внутри тела стабилизируется. Но если повышенное потоотделение проявляется слишком часто – это может сигнализировать о наличии более серьезного заболевания, симптомом которого является сильное выделение пота. Для выявления причины недуга следует обратиться к дерматологу или терапевту.

Люди все разные и по разному выглядят и пахнут. Но есть некоторые нюансы нашего внешнего вида, которые не обрадуют вас. Основным, и самым распространённым недугом является сильно потеющие подмышки . Даже если вы часто принимаете ванны и очень сильно следите за своим внешним видом, этот недуг может коснуться и вас. И как следствие, поставить в неловкую ситуацию. Пятна на одежде, неприятный запах и дискомфорт может появится даже если вы постоянно пользуетесь средствами гигиены. И тому название - гипергидроз . Каждый человек борется с проблемой разными средствами, одни пользуются дезодорантами, другие же предпочитают чаще принимать душ. Что же делать, когда подмышки потеют так сильно и источают неприятный запах, что вам становится не по себе. Или же простые методы вам совсем не помогают. Все что написано ниже, даст немного информации о том, что нужно делать чтобы не потели подмышки.

Причины потения подмышек

Для начала нужно понять почему происходит повышенное потоотделение. Есть разные причины:

  1. Гормоны
  2. Эндокринные изменения
  3. Нервы или повышенная возбудимость
  4. Физические нагрузки

Врачи могут определить причину повышенного потоотделения, причиной становятся такие заболевания как вегетососудистая дистония или же у вас неправильно работает щитовидная железа. В любом случае, перед тем как решать проблему гипергидроза , нужно разобраться почему это происходит и найти правильную причину.

Если же проблема слишком серьёзная и мешает нормальному жизненному ритму, нужно непосредственно проконсультироваться со специалистом.

Народные средства от запаха подмышек

  • Настой ромашки . Очень простой и эффективный метод, 5-6 ложек цветов залить горячей водой и дать настояться. Этим растворам нужно протирать подмышки несколько раз в день.
  • Настойка хвоща на водке . Смешать ингредиенты в пропорции 1/10. Этим настоем протирать кожу больше трёх раз в день, и эффект вы заметите уже через неделю таких процедур.
  • Травяной чай. Если же запах пота не приятный, то в первую очередь нужно почистить организм. Травяной чай вам поможет это сделать. Он поможет очиститься вашему организму от шлаков и токсинов. После чего запах не должен вас больше беспокоить.
  • Контрастный душ. Отлично поможет в терморегуляции организма. Не забывайте, что принимать контрастный душ нужно как минимум утром и вечером, каждый день. Воду можно направлять на зону подмышек.

Чтобы не потели подмышки

Есть множество способов борьбы с сильно потеющими подмышками. Рассмотрим самые безопасные методы:

    • Специализированная паста . Паста Теймурова , например, назначается при сильной потливости стоп, но и для зоны подмышек она замечательно подходит. Помимо дезодорирующего эффекта, эта паста оказывает антисептическое действие. Избавляет от бактерий и слегка подсушиваете кожу. Она прекрасно подойдёт для устранения повышенной потливости и в других зонах. Паста Лассара по своему действию напоминает Теймурову, работает как дезодорант и обладает антибактериальным действием.
  • Формагель . В этот препарат добавлен раствор формальдегида, именно благодаря ему начинается подавление потовых желёз. Т. К. Формальдегиды крайне токсичны, применять его нужно очень осторожно. Наносить препарат следует на сухую очищенную кожу, не более чем на пол часа. Далее следует смыть гель тёплой водой. Если же подмышки потеют крайне сильно, следует повторить процедуру. После этого эффект будет длиться более 10 дней.
  • Dry Dry дезодорант . Среди множества дезодорантов, этот наиболее эффективно воздействует на кожу. В составе множество активных компонентов, которые закупоривают поры и помогают избавиться от потоотделения значительно сильнее множества других марок.
  • Спрей Purax . Предназначен для ног. В его основе состава этого средства такие же, что и в Dry Dry, он эффективно поможет справиться с повышенным потоотделением подмышек.
  • Хозяйственное мыло . Самый простой и безопасный метод, им пользовались наши бабушки. Способ применения достаточно прост. Нужно смочить мыло водой и натереть им подмышки. Главное мыльный раствор не смывать. Высохший слой отлично будет защищать вас от пота.

Лечение в салонах красоты

Наши технологии шагнули далеко вперёд, и теперь, среди прочих процедур, которые помогаю ухаживать за лицом и телом, существуют косметические методы борьбы с гипергидрозом :

  • Инфракрасная сауна . Стала очень популярной из-за большого количества положительных эффектов после её посещения. В этой сауне организм быстро прогревается, начинается приток крови и улучшается обмен веществ. Среди прочих плюсов такой сауны, есть и главный - нормализация потоотделения .
  • Ботокс . Да, да, вы не ослышались, ботокс в подмышки! Делаются уколы и инъекции так же, как и делают инъекции в лицо и губы. После этой процедуры можно забыть о неприятном потоотделении и запаха. Но стоит отметить, данная процедура не является дешевой и делается в крайне редких случаях, если больше ничего не помогло.

Хирургический метод

Если на вопрос, что нужно делать чтобы не потели подмышки, вы так и не нашли ответ и ни один из методов не даёт результаты, тогда вступает в силу последний вариант.

Хирургически методом возможно удалить лишнюю кожу, а так же скорректировать свою фигуру. Теперь хирурги могут удалить потовые железы навсегда . Процедура называется - кюретаж. Перед тем как решиться на такую процедуру, обязательно нужно посоветоваться с хирургом. Существует большое количество побочных эффектов после хирургического вмешательства, тем более ложиться под нож не стоит людям которые имеют противопоказания.

В борьбе с сильным потоотделением подойдут любые средства, тем более, что технологии нашего века дают возможность избавится от нежелательного недуга. Самое главное не зацикливаться на данной проблеме, а стараться решить её самыми мягкими и безопасными способами. Ну и конечно же, если ничего не помогает, обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Видео: избавляемся от потеющих подмышек

На этом видео доктор Ирина Маркова из Москвы расскажет, что можно сделать, чтобы ваши подмышки не потели, какими средствами избавиться от гипергидроза:

Многих людей волнует вопрос, что предпринять, чтобы не потели подмышки? Сильная потливость доставляет массу хлопот, особенно в зимний период, когда на улице холодно, а подмышками мокро. Выстоять в мороз на остановке, чувствуя, что мокрая одежда липнет к телу и от холода стучат зубы - невыносимо. Лето, жара и духота также не приносят облегчения. Трудно подобрать одежду, которая не будет привлекать внимания к мокрым расползшимся пятнам.

Гигиена

Необходимо тщательней ухаживать за своим телом. Пот выделяется у всех людей. Это нормальная здоровая реакция организма на агрессивную окружающую среду. Но если влага появляется в большом количестве, следует принимать серьёзные меры и уделить здоровью и гигиене больше внимания.

Антиперспиранты и дезодоранты

Необходимо пользоваться антиперспирантами, блокирующими работу желёз. Контактируя с кожей, активные вещества сужают и закупоривают протоки. Подмышки при этом не потеют. Антиперспиранты бывают:

  1. твёрдые в стиках, похожие на мыльце;
  2. жидкие роликовые;
  3. аэрозоли, спреи.

Все они содержат соли алюминия до 15% и помогают при потливости. Но если потоотделение сильное, можно прибегнуть к медицинским косметическим средствам. Содержание активных компонентов в них доходит до 30%. Пользуются такими препаратами не чаще раза в неделю. Это Максим, Драйдрай, 5 дней.
После душа подмышки обрабатывают тальком, присыпкой, пудрой, впитывающими жидкость. Наносить их сложно и не всегда удобно.

Аптечные средства

Если антиперспиранты не помогают, сильно потеющие подмышки смазывают аптечными средствами в виде крема, геля, жидкости. Это:

Избавиться от пота, стекающего по подмышечным впадинам можно, исключив некоторые продукты питания. Кофе, лук, чеснок, пряности, алкоголь, энергетики все они провоцируют потоотделение. Лучше заменить чашку кофе зелёным чаем, вести здоровый образ жизни, отказаться от курения. Регулярно заниматься зарядкой и ограничить употребление свободных жиров – мучное, сладкое, жирное, консервы, копчёности.

Любой здоровый человек должен потеть, иначе может получить тепловой удар. Потоотделение необходимо для терморегуляции и поддержания температуры тела в нормальном состоянии. Совершенно естественно, когда кожа становится влажной в жару. Но у многих людей наблюдается проблема, что подмышки потеют, даже когда холодно. Разберемся, норма это или патология.

Причины потливости подмышек в холод

Существует множество причин, которые могут заставить вас вспотеть даже в холодную погоду

Когда на улице прохладно, ощущать мокроту одежды подмышками крайне неприятно. Обильное потовыделение в медицине называют гипергидрозом. Причин, почему тело выделяет жидкость, даже если человеку нежарко, может быть много. Проблема бывает как внутренней, так и спровоцированной извне. Прежде чем решать, что делать, необходимо разобраться с возможными причинами.

Наиболее вероятные факторы, почему в холод потеют подмышечные впадины:


Важно! Если потливость подмышек в холод началась внезапно и сопровождается другими симптомами: головной болью, повышенным мочеиспусканием, болями в груди, плохим самочувствием, необходимо срочно обратиться к врачу. Такие признаки говорят о серьезном заболевании.

Как избавиться от потливости подмышек в холод

Выше представлены лишь наиболее вероятные причины, почему потеют подмышки, даже если человеку нежарко. Чтобы выяснить, какая патология провоцирует гипергидроз, необходимо пройти обследование у врача.

При обнаружении заболеваний, влияющих на потоотделение, необходимо заняться их лечением. Следует также пересмотреть свою гигиену и питание.

Но что делать с мокрыми кругами на одежде, ведь эта проблема вызывает не только физический, но и психологический дискомфорт. Ниже приведены способы, как и чем уменьшить выделение пота под мышками.


 При усиленном потоотделении в первую очередь пересмотрите свое питание

Аптечные препараты

В аптеке без рецепта врача можно купить препараты, уменьшающие деятельность потовых желез.

К таким средствам относятся:

  • Паста Теймурова. Одно из самых эффективных медикаментозных средств против гипергидроза. Паста содержит вещества, оказывающие антибактериальный, противопотный и дезодорирующий эффект. Препарат можно применять для подмышек, ног, ладоней.
  • Цинковая мазь. Средство обладает противопотным действием, избавляет кожу подмышек от раздражений, неприятного запаха, подходит для длительного применения.
  • Формагель. Препарат разработан специально для устранения гипергидроза и обладает очень мощным действием. Перед его использованием необходимо обязательно изучить инструкцию.
  • Паста Лассара. В составе препарата цинк и салициловая кислота. Средство подсушивает кожу, обладает антимикробным действием, уменьшает потливость, устраняет неприятный запах пота.

 Лекарственные препараты от потения

Косметические средства

Кюретаж

Это консервативный хирургический метод по удалению потовых желез. Существуют разные виды кюретажа: лазерный, ультразвуковой и аспирационный. Плюс операции в том, что ее эффект сохраняется на всю оставшуюся жизнь. Удаленные потовые каналы больше не восстанавливаются.

Какой метод выбрать и что делать при потливости тела даже при низкой температуре окружающей среды, каждый человек решает сам. Но стоит учитывать, что без устранения основных причин, если они есть, бороться с симптоматикой можно долго, мучительно и малорезультативно. Поэтому самое верное решение – все же начать с обследования своего организма.

Потливость подмышек может стать настоящей проблемой. Неприятные ощущения, постоянное желание сменить одежду и помыться, специфический запах, влажные пятна на одежде любого заставляют чувствовать себя дискомфортно. Бывают ситуации, когда мокрые подмышки могут помешать достичь желаемой цели - на романтическом свидании, деловой встрече или сложном экзамене как никогда нужно быть уверенным в себе, производить хорошее впечатление. Эта статья о том, как избежать неприятных ситуаций и сохранить свежесть надолго.

Причины потоотделения

Потеть - совершенно нормально. Это способ терморегуляции, без которого возникло бы множество проблем с перегреванием. Поэтому потоотделение повышается при физической активности, жаркой погоде. При ОРВИ, гриппе потоотделение играет большую роль в выздоровлении.

Работа потовых желёз во многом зависит от гормонального фона, поэтому усиление потливости характерно для подросткового возраста, менструаций, беременности, наступлении климакса, гормональных сбоев.

Человеческие тела так устроены, что стрессовые ситуации, страх часто многократно усиливают потоотделение. Этому способствует побочное действие приёма некоторых лекарственных препаратов, употребление острой пищи, алкоголя.

Сводим к минимуму потливость подмышек и её последствия

Абсолютно избавиться от потоотделения нельзя, но вот несколько простых советов, которые помогут решить эту проблему, устранить стойкий неприятный запах и почувствовать себя увереннее.

  • Старайтесь одеваться по погоде, не перегреваться. Предпочтение следует отдать свободной одежде из натуральных тканей (с высоким процентом хлопка, льна), которая позволит коже дышать. Прилегающую к телу одежду нужно менять ежедневно, даже если на вид она чистая, не имеющая неприятного запаха. Ткань в области подмышек впитывает содержащиеся в поте соли, шлаки, запах от которых начинает распространяться при новом увлажнении.
  • Ежедневно принимайте душ. В зоне подмышек не должны накапливаться бактерии, которые приводят к неприятному запаху. Пот на чистой коже пахнет не так сильно, как на грязной.
  • Пользуйтесь специальными средствами гигиены. Дезодорант скрывает неприятный запах, а антиперспирант уменьшает активность потовых желёз, поэтому эффективнее пользоваться вторым. Наносить его следует на чистую, высушенную полотенцем кожу. Если косметического антиперспиранта недостаточно - можно воспользоваться более мощным медицинским средством. В аптеке продаются гели, кремы, спреи, минимализирующие потоотделение на несколько дней с первого применения.
  • Если пятен на одежде избежать сложно, можно воспользоваться специальными клеящимися вкладышами. Они впитывают пот, не давая ему просачиваться через одежду. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет.
  • Контрастный душ поможет адаптировать кожу подмышек и потовые железы к жаре. Резкая смена температуры воды повысит способность капилляров расширяться и сужаться.
  • При проблеме потливости стоит избежать употребления пищи, приправленной острыми специями и солью, уменьшить количество потребляемого алкоголя.

Выполнение этих рекомендаций поможет справиться с потливостью подмышек. Но если вы замечаете, что ничего не помогает, влаги выделяется слишком много - следует обратиться к врачу. Повышенная потливость может оказаться гипергидрозом - заболеванием, требующим лечения. Если причины потливости - не гормональные нарушения или хронические заболевания, решить проблему могут внутримышечные инъекции ботулотоксина.