Мало кто не знает, что такое заложенность носа на собственном опыте. Заложенность носа – это реакция организма на внешние возбудители, например, на аллерген, бактерию или вирус. При попадании постороннего микроорганизма в орган дыхания организм пытается защититься и вырабатывает слизь, поэтому из носа «течет».

Впоследствии воспаленная слизистая отекает, закрывая проход воздуха и дышать носом становится невозможно. При серьезных заболеваниях, сопровождающихся насморком, следует обратиться к врачу для устранения самого очага болезни. Если же насморк протекает на фоне незначительной простуды, можно избавиться от заложенности носа в домашних условиях самостоятельно.

Как избавиться от заложенности носа медикаментозно

Когда нос заложен настолько, что мешает нам жить, мы в первую очередь идем в аптеку для покупки сосудосуживающих лекарств. Действительно, они имеют прекрасный эффект – носовое дыхание восстанавливается практически сразу же. Принцип их действия прост – лекарство воздействует на кровеносные сосуды, которые суживаются и снимают отек. Однако, следует помнить, что сосудосуживающие препараты нельзя применять более 5 дней, иначе они могут вызвать привыкание. Нужно также помнить, что данный вид медикаментов не является лечебным. С помощью них можно снять дискомфорт и облегчить свою жизнь, однако вылечиться они не помогут. Итак, вот список самых распространенных сосудосуживающих капель и спреев для носа.

  • Виброцил
  • Нафтизин
  • Назол
  • Ксимелин
  • Отривин
  • Санорин
  • Ринозолин

Список может быть очень большим, поскольку сосудосуживающих препаратов очень много. Каждый из них отличается временем действия (от 3 до 10 часов) и воздействующим веществом.

Если заложенность имеет аллергический характер, нужно использовать лекарства другого принципа воздействия. Препараты при аллергическом рините не только снижают отек, но и образуют на слизистой защитную пленку, которая предотвращает попадание новых аллергенов в кровь. Среди спреев для носа при аллергии можно использовать Бенорин, Назонекс, Фликсоназе. Вместе со спреями и каплями следует принять антигистаминные средства (Зодак, Супрастин, Кетотифен, Диазолин).

Еще один способ избавить нос от слизи и заложенности – это промывание. Это прекрасная процедура, способствующая вымыванию вирусов и аллергенов со слизистой. К тому же, если использовать при промывании соленую воду, она вытягивает слизь наружу, что значительно улучшает состояние пациента.

Сделать промывание очень просто. Для этого нужно приготовить чуть соленую теплую воду (примерно чайная ложка соли на литр воды). Залейте приготовленный раствор в небольшой чайник. Наклонитесь над ванной или тазиком и осторожно влейте тонкой струей воду в одну ноздрю. Горло при этом следует держать закрытым. Здесь очень важно расслабиться, чтобы вода нашла дорогу и вытекла через вторую ноздрю.

Если же заложенность настолько сильная, что не позволяет промывать нос, можно просто направить в каждую ноздрю струю соленой воды из шприца без иглы. Чтобы добиться реального результата, нужно промывать нос каждые два часа. Это прекрасный и безопасный способ избавиться от заложенности носа, который можно использовать детям и беременным женщинам. Для промывания носа младенцам используют пипетку.

Ингаляции против заложенности носа

Если нос отказывается дышать совсем, можно попробовать сделать ингаляцию. Для этого налейте в таз кипяток, накройтесь полотенцем и подышите парами. Будьте осторожны – не подносите лицо слишком близко, чтобы не обжечься. Чтобы сделать процедуру более эффективной, можно вместо простой воды использовать настои трав. Это может быть ромашка – она мягко успокаивает слизистую. Если вы добавите в отвар несколько листочков мяты или эвкалипта, это поможет вам прочистить дыхание уже при первом вдохе. Очень хорошо добавлять в воду для ингаляции кусочек бальзама «Звездочка» размером со спичечную головку.

Народные средства для снятия заложенности носа

Есть множество народных рецептов, которые помогут вам дышать через нос полной грудью.

  1. Алоэ. Это самый популярный домашний лекарь, который растет практически в каждой квартире. Несколько листочков алоэ нужно срезать и положить в морозильник. Когда они замерзнут, их можно разморозить. Заморозка нужна для того, чтобы растение легче отдавало свой целебный сок. После разморозки листочки необходимо измельчить и при помощи марли выжать сок. Закапать его пипеткой в каждую ноздрю по 2-3 капли. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день и через пару дней от заложенности не останется и следа.
  2. Масло чайного дерева. Его можно найти в любой аптеке. В масле нужно смочить ватные палочки и нанести средство на слизистую носа. Такая обработка не только избавит от заложенности, но и обеззаразит слизистую от бактерий и вирусов.
  3. Чеснок, лук. В составе этих пряностей есть фитонциды, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Измельчите чеснок или лук, отожмите сок. Разведите сок пополам с водой, чтобы не обжечь слизистую. Капните приготовленным составом в каждую ноздрю по несколько капель.

Чтобы справиться с насморком, нужен комплекс мер, который поможет вам снизить риск возникновения заложенности носа.

  1. Влажность воздуха. Это один из главных показателей, который влияет на состояние слизистой. Особенно у детей. Чаще всего проблема возникает зимой, кода радиаторы прогревают квартиру, полностью лишая ее влажности. Сухой воздух способствует пересыханию слизистой, и вместо обычно дыхания у человека появляется «хрип». Впоследствии это приводит к заложенности носа. Поэтому увлажняйте и проветривайте помещение, бросьте на батареи мокрые полотенца, чаще проветривайте комнату. А лучше всего приобретите увлажнитель воздуха. С его помощью вы сможете контролировать влажность воздуха в помещении без собственного участия.
  2. Обильное питье. Большое количество горячего питья не только ускоряет выход вируса из организма. Оно также способствует очищению носовых проходов и снятию отеков. Пейте больше жидкости с витамином С – чай с малиной и смородиной, шиповник.
  3. Эфирные масла. Их можно разложить в открытые емкости по комнате или же смазать маслом область вокруг носа. Если кожа под носом раздражена от трения и постоянного сморкания, мазать масло не нужно – оно может вызвать жжение. Среди масел, полезных при насморке, можно отметить масло чайного дерева, пихтовое, эвкалиптовое, персиковое, камфорное и чесночное масла. Чтобы избавить от насморка ребенка, нужно нанести немного масла на носовой платок и поместить этот платок в нагрудный карман. Малыш будет постоянно вдыхать целебные пары, что поможет ему избавиться от заложенности.
  4. Физическая активность. Если ваше состояние позволяет, займитесь спортом. Дело в том, что организм человека приспосабливается к внешним условиям. При физической нагрузке вам нужно больше кислорода и слизистая расширяется, давая доступ воздуха. Не нужно делать силовых упражнений – простой пробежки будет достаточно.
  5. Не сморкаться! Часто люди, страдающие от насморка, просто выматывают себя постоянным сморканием в надежде на то, что они смогут очистить носовые проходы. Постоянное раздражение слизистой наоборот, ведет к еще большему отеку. Делать это нужно аккуратно и не чаще, чем раз в несколько часов.
  6. Горячая ванна. Это отличный способ, который поможет вам избавиться не только от насморка, но и от начинающейся простуды. Наберите в ванну горячей воды. Температура должна быть максимальной, которую сможете вытерпеть. Добавьте в воду бальзам «Звездочка». Принимайте ванну в течение 10 минут. По возможности подливайте горячей воды. Пары бальзама прочистят и обеззаразят ваши дыхательные пути. После принятия ванны нужно лечь под одеяло, выпить чай с медом и лимоном, надеть теплые носки и уснуть. Наутро вы и не вспомните, что с вечера вас что-то беспокоило.

Часто насморк ассоциируется с легкой формой недомогания. Несмотря на это, заложенность носа мешает нормально жить, говорить, есть, работать. Легче всего справиться с насморком в самом его начале. Не позволяйте болезни одолеть вас и берегите свое здоровье!

Видео: массаж пазух для устранения заложенности носа

С заложенностью носа мы чаще всего сталкиваемся в двух случаях: поражение слизистой носовой полости болезнетворными микроорганизмами или в результате иммунного ответа организма на контакт с веществом или продуктом-аллергеном. Устранить симптом заложенности носа - задача не из сложных, и справиться с ней можно в считанные минуты. Однако помните, что любое заболевание нужно лечить, а не просто избавляться от симптомов. А пока вы подбираете квалифицированного специалиста, который поможет вам в решении вашей проблемы, предлагаем познакомиться с несколькими методами снятия заложенности носа и улучшения носового дыхания.

Методы быстрого избавления от заложенности носа

1 Наиболее эффективный и быстрый метод избавления от заложенности носа - это назальные сосудосуживающие капли. Перед началом их применения рекомендуется посоветоваться с врачом. Но если вы все-таки решили действовать на свое усмотрение, то желательно отдавать предпочтение препаратам, в составе которых содержится не только сосудосуживающий компонент, но и различные масла. Правда, использовать подобные средства следует не чаще четырех раз в течение дня, так как может возникнуть привыкание к препарату, а насморк перейдет в хроническую форму. Для маленьких пациентов фармакологические компании предлагают специальные препараты, подбирать которые необходимо с учетом возраста ребенка.

Если применение назальных капель не дает ожидаемого результата, то дело, скорее всего, в скоплении большого количества слизи в носовой полости, мешающей лекарству воздействовать на слизистую оболочку. В этом случае, прежде чем закапать нос, хорошенько промойте его раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа.

Если вы хотите не просто быстро устранить симптом, а навсегда вылечить насморк, то сосудосуживающие капли вряд ли справятся с поставленной задачей. Быстро полученный эффект, к сожалению, не характеризуется стойкостью, и в результате мы получаем устранение симптома, но никак не причины заложенности носа.

2 Одним из проверенных средств в борьбе с насморком является сок алоэ. Несмотря на горький привкус, двух-трех дней будет вполне достаточно, чтобы надолго избавиться от заложенности носа. При этом закапывать нос следует несколько раз в сутки, по парочке капель на каждую ноздрю.

3 Еще один эффективный метод - смазывания носовых пазух маслом чайного дерева. Главным образом это средство воздействует непосредственно на причину насморка - бактерии и вирусы, попадающие на слизистую носовой полости. Бактерицидное действие уничтожает патогенную микрофлору, а с устранением инфекции снимается и отечность слизистой.

Если, несмотря на все ваши усилия, насморк не проходит, то без квалифицированной помощи уже не обойтись. Вполне вероятно, что в вашем случае вы столкнулись с ответной реакций иммунной системы на раздражитель, то есть с аллергией. Врач-аллерголог определит тип аллергена и поможет подобрать максимально эффективный и безопасный препарат.

Если заложенность носа беспокоит вас неделю и дольше, то заниматься самолечением настоятельно не рекомендуется. Если же с этой проблемой вы столкнулись первый раз, то можете воспользоваться одним и народных средств избавления от насморка, которые не нанесут вреда вашему организму.

Четыре простых способа быстро избавиться от насморка

Как уже упоминалось, популярные назальные капли в большинстве случаев лишь снимают симптом, но не убирают причину насморка. А чтобы устранить воспалительный процесс, протекающий на слизистой, рекомендуем воспользоваться этими проверенными методами.

1 Первый совет: промывания носовой полости солевым раствором. Регулярные промывания носа соленой водой быстро и эффективно снимают воспаление, способствуя устранению всех симптомов насморка.

Для приготовления солевого раствора вам понадобится стакан теплой воды (250 мл) и 1/3 ч.л. соли. Засыпав соль в стакан с водой, размешивайте ее до тех пор, пока не растворятся даже малейшие частички. Перед процедурой промывания соленый раствор рекомендуется процедить.

Если у вас по каким-либо причинам не получается выполнить в домашних условиях промывания носа, готовый соленый раствор можно использовать вместо назальных капель. С этой целью воду с растворенной в ней солью закапываете в нос, после чего необходимо будет высморкаться. Данную процедуру повторите два-три раза, и так каждые два часа.

2 Второй совет: увлажнение слизистой. Сухой воздух представляет не меньшую опасность для слизистой носа, чем сами вирусы и бактерии. Так что если вы хотите быстро избавиться от насморка, обратите внимание на уровень влажности в квартире. Ультразвуковые и паровые увлажнители воздуха, мокрые полотенца или миски с водой - все это поможет облегчить носовое дыхание, ускорив избавление от заложенности носа.

3 Третий совет: пейте как можно больше жидкости. Увлажненный воздух и промывания носовой полости - главные составляющие лечения насморка. Но помимо этого вам также необходимо пополнять запасы жидкости внутри организма, чтобы слизистая носа была хорошо увлажненной. Для питья можете пить минеральную воду без газа, а также витаминные чаи и настои, соки и морсы.

4 Четвертый совет: соленья, пряности и острая пища для снятия воспаления. Главный инструмент в борьбе с заложенностью носа - лук и чеснок. Употреблять их необходимо в сыром виде и в большом количестве. Также можете использовать эти два продукта для ингаляций. Если нет проблем с желудком, то добавьте в свой ежедневный рацион тертый хрен, как можно больше солений (квашеная капуста, маринованные огурцы и так далее) и перченых блюд.

Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа

Если вас донимает заложенность носа, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:

1 Промывания соленой водой (способ приготовления раствора был описан выше).

2 Постарайтесь не сморкаться слишком часто, очищайте носовую полость от слизи периодически. На начальной стадии насморка данная процедура увеличивает степень раздражения слизистой.

3 При хорошем самочувствии избавиться от заложенности носа помогут физические упражнения, которые будут способствовать учащению дыхания.

4 Вдыхание эфирных масел или мазей с их содержанием. Для большего удобства нанесите их на носовой платок и постоянно вдыхайте с него пары. Отличный эффект дает смазывание маслами кожи возле носа (на входе в носовую полость). Но в первый день насморка этот совет применять не рекомендуется, так как возможно появление чувства жжения на этом участке коже.

5 Ингаляции с травяными настоями и без них. Даже вдыхание паров от горячей воды позволяет снизить степень заложенности носа. Так что если у вас дома не оказалось эфирных масел, ромашки или другой полезной травы, можете подышать над миской с горячей водой. Некоторые люди рекомендуют для этих целей использовать кипящий столовый уксус, но этот достаточно рискованное мероприятия.

6 Горячее питье. Горячий чай с медом и лимоном - прекрасное средство от заложенности носа. Пейте напиток, не торопясь, втягивая носом ароматный пар. Такой метод разогрева тела способствует снятию отечности слизистой и, как результат, устранению заложенности.

7 Альтернативный вариант разогрева тела - горячий душ. Правда, этот способ можно использовать при отсутствии других симптомов простуды или гриппа, а при незначительном дискомфорте, температуру воды следует уменьшить.

8 Избавиться от односторонней заложенности носа поможет отдых в положении лежа на боку. При этом ложиться следует на бок, противоположный заложенной стороне.

Среди необычных методов избавления от заложенности носа выделяют: быстрая езда на автомобиле с открытыми окнами и стойка на руках вниз головой. Оба способа являются достаточно неординарными но, как показывает практика, вполне эффективными.

Здоровье

Осенью мы все чаще начинаем болеть простудными заболеваниями с такими симптомами как температура, кашель и чихание.

И всем нам знакомо неприятное чувство заложенности носа при простуде.

К счастью существует способ избавиться от заложенности без лекарств.


Заложен нос: что делать?

Способ 1


Сначала запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание .

Задержите дыхание насколько это возможно, и затем, когда вы, наконец, сделаете глубокий вдох, ваши синусы очистятся. Такой способ действует, так как ваш мозг подключается к режиму выживания, понимая, что вы получаете недостаточно кислорода, и очищает синусы.

Способ 2


Второй способ чуть более сложный, но им тоже можно воспользоваться в любом месте.


Сначала прижмите кончик языка к небу. Затем нажмите двумя пальца на лоб в область между бровями и носом . Повторите эту последовательность несколько раз в течение 20 секунд.

Этот способ действует благодаря тому, что раскачивает кость в черепе, называемую сошник, способствуя дренажу из синусов.

Заложенность носа: причины


Заложенность носа чаще всего является результатом воспаления и набухания тканей носовых проходов и синусов.

Многие люди ошибочно считают, что заложенность вызвана большим количеством выделений из носового прохода, хотя на самом деле это связано с воспаленными кровяными сосудами в синусах.

Это раздражение может быть вызвано рядом основных причин:

· Простудные заболевания, грипп

· Синусит (бактериальный или вирусный)

· Аллергия

· Полипы носовой полости

· Вазомоторный ринит или ложный насморк

· Злоупотребление сосудорасширяющими препаратами

В случае простудных заболеваний или синусита, заложенность носа обычно проходит в течение недели.

Хронический синусит может длиться месяцами и даже годами без должного лечения.

Загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут провоцировать хронический синусит.

Кроме того, анатомические особенности, такие как искривление носовой перегородки, могут увеличить шансы развития заложенности носа и хронического синусита.

Заложен нос: что делать в домашних условиях?


Вот несколько способов, как избавиться от заложенности носа в домашних условиях:

Используйте увлажнитель воздуха

Вдыхание влажного воздуха уменьшает раздражение и набухание сосудов в носу и синусах. Кроме этого, это разжижает слизь, способствуя очищению носа.

Примите душ

Душ с паром может быть также хорошим способом уменьшить заложенность носа, хотя бы на какое-то время. Также можете попробовать вдыхать пар от горячей воды, наполнив ею раковину или кастрюлю.

Больше пейте

Жидкость, включая воду, чай, суп помогут избежать обезвоживания, когда вы болеете, и разжижают мокроту.

Солевые растворы

Солевой раствор в виде спрея также разжижает мокроту и уменьшает воспаление в кровеносных сосудах.

Также можно воспользоваться сосудом для промывания носа с использованием физиологического раствора или морской солью. Для этого нужно наклонить голову над раковиной и вливать в одну ноздрю раствор, пока он не выйдет из другой ноздри. Затем поменяйте стороны.

Теплые компрессы

Намочите полотенце в теплой воде и выжмите его. Положите полотенце на область носа и лба. Тепло уменьшает боль и воспаление в носовых проходах.

Противоотечные средства

Эти препараты могут быть в виде спрея или таблеток. Однако их нельзя использовать больше трех дней, так как они могут только усилить заложенность носа.

Антигистаминные препараты

Если заложенность носа вызвана аллергией, вам могут помочь антигистаминные препараты.

Если через три дня лечения не наступает облегчение, обратитесь к врачу за консультацией.

Заложен носа у ребенка


Простудные заболевания, грипп и аллергия могут вызвать заложенность носа у ребенка.

Если ребенок слишком мал, можно использовать аспиратор или резиновую грушу , чтобы очистить нос ребенка от скопившейся слизи.

Перед этим стоит использовать солевой раствор для разжижения мокроты. Можно воспользоваться готовыми спреями или сделать раствор в домашних условиях, добавив в стакан воды чайную ложку соли, и промыть нос, набрав его в шприц без иголки.

Помните об увлажнении. Используйте увлажнитель воздуха , если в доме сухой воздух. Также можно посидеть в ванной комнате при включенной горячей воде, помогая ребенку дышать паром.

Заложенность носа – очень часто встречающаяся проблема для многих. С этим недугом хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Некоторые не обращают на это внимания, а некоторые пытаются лечить всеми известными для него способами. Лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа, советы и рекомендации.

Ясно только одно: упускать из виду эту проблему не стоит, ведь, как и все другие заболевания, заложенность носа может повлечь за собой неприятные последствия. Так что делать, если сильно заложен нос, лекарственные и народные средства для лечения заложенности носа.

Как избавиться от заложенности носа

Давайте рассмотрим все минусы и плюсы способов лечения и предупреждения заложенности носа, а точнее применение лекарственных средств и рецептов народной медицины, народные средства.

Среди лекарственных средств большинство людей предпочитает капли Нафтизин, Галазолин, Санорин.

Какие же плюсы такого лечения:

Очищают лор органы очень быстро;

Дыхание становится свободным;

Капли удобны в использовании, их можно взять с собой куда угодно;

Недостатки такого лечения:

Все капли для носа вызывают зависимость и привыкание, поэтому одни и те же капли второй раз могут не подействовать;

Иногда возникает эффект, обратный ожидаемому. Через время после использования капель нос может заложить еще сильнее;

Финансовая сторона. Дешевые капли редко помогают справиться с заложенностью носа.

Можно подытожить: капли удобны в использовании, имеют прямой эффект, но могут вызывать привыкание.

Народные средства, лечение заложенности носа

Альтернативным вариантом в решении этой проблемы принято считать средства народной медицины, которые тоже помогают избавиться от заложенности носа. Некоторые из них:

«Звездочка» – бальзам, содержащий эфирные масла. Хорошо помогает и по сути безвреден. Минус – резкий неприятный запах;

Капли из сока цветка каланхоэ. Вызывает беспрерывное чихание, которое избавляет организм от атакующих вирусов;

Эфирные масла мяты, лимона или эвкалипта помогут справиться с заложенностью носа. 1-2 капли масла капнуть на салфетку, или на подушку если на ночь, и подышать;

Вода «Морская». 1 – 3 капли соленого раствора хорошо очистят нос. Подходит для лечения детей. Минус – помогает не сразу, понадобится некоторое время, чтобы нос «отложило»;

Большое количество питья из лекарственных трав, обязательно теплого (шалфей, молоко, мед, малина);

Массаж, разогрев стоп. Он улучшает кровообращение, снимает отек всей слизистой оболочки.

Как быстро избавиться от заложенности носа, народные средства

Как и что нужно сделать для того, чтобы забитый нос быстро отложило без лекарств и каплей в домашних условиях:

Нужно использовать поверхностное медленное дыхание, едва дышать, минимальный вдох и минимальный выдох в течение нескольких минут с задержкой дыхания или без. Из-за недостатка кислорода для организма нос отложит.

Охладить ноги, снять одежду с ног. Если вы уже легли спать и сильно заложен нос, нечем дышать, освободите ноги от одеяла, нос пробьет сразу.

Если нос заложен с одной стороны, нужно просто лечь на бок, противоположный заложенной стороне и полежать так некоторое время.

Нужно поджечь вату, зажав ее в ножницах, потушить и вдохнуть носом, понюхать дым от ваты 1-2 раза. Тут нос отложит сразу моментально. Лучше это сделать на кухне под вытяжкой или на балконе.

Можно закапать в нос кунжутное масло, в каждую ноздрю по 1-2 капли, для очищения пазух носа, носоглотки и лба. Кунжутное масло поможет избавиться от сухости слизистой оболочки носа, от жжения, раздражения и зуда, от забитости носа и возникновения корок и сгустков в носу. Кунжутное масло рекомендуется капать и при сухой заложенности носа, то есть без насморка. Этот метод хорош для тех, кто хочет навсегда избавиться от заложенности носа ну или на длительный период.

Эти народные средства и методы помогут вам очень быстро избавиться от заложенности носа без лекарств и каплей.

Сильно заложен нос что делать, как лечить?

Народные средства при проблеме заложенности носа предполагают собой «домашнее» лечение с минимальными денежными затратами, но при этом имеют свои особенности, включая продолжительность самого процесса лечения.

Затрудненное дыхание кроме простудных заболеваний могут вызвать и аллергические препараты. В этом случае лечение существенно отличается и направлено на поиск и уничтожение аллергена, провоцирующего данный симптом. Поэтому для начала необходимо определить причину этой проблемы и только потом прибегать к использованию необходимых препаратов.

Предупредить такое заболевание проще, чем вылечить. Ряд оздоровительных процедур, а также утренняя гимнастика помогут выработать иммунитет, улучшить кровообращение всего организма и защитить вас от многих заболеваний, включая заложенность носа. Выберите вы лекарственные препараты или народные средства чтобы избавиться от заложенности – это личное ваше дело.

Главное, чтобы к этой проблеме вы возвращались как можно реже. Ведь такая маленькая неприятность, как заложенный нос, может повлиять на общее состояние здоровья организма.

Как быстро вылечить насморк

Насморк – одна из самых больших проблем осени и ранней зимы. Поэтому существует много разных народных способов его быстро вылечить. Наиболее эффективным есть и будет лимон. Купите один лимон и нарежьте его тоненькими кольцами. Потом подсахарите их и ешьте с кожурою на протяжении одного дня и интервалом два часа. Конечно это не очень вкусно, но против насморка самое то. Насморк как рукой снимает.

Убрать насморк, заложенность носа и другие симптомы в домашних условиях можно при помощи простых средств, методих или некоторых аптечных препаратов.

Лучшие домашние средства

Насморк может причинять значительный дискомфорт, особенно когда он сопровождается заложенностью носа, чиханием, кашлем и головной болью.

1. Соленая вода

  1. Раздавить сухой тимьян в порошок с помощью ступки или другим способом.
  2. Вдыхать осторожно порошок тимьяна, чтобы уловить его запах в течение нескольких минут несколько раз в день

Другой рецепт:

  1. Подогреть немного масла тимьяна на слабом огне.
  2. Использовать пипетку, чтобы закапать 1-2 капли в ноздрю.
  3. Подождать минуту, чтобы масло впиталось, применить капли ко второй ноздре.

Чтобы использовать чеснок, который обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, необходимо выполнить следующие шаги:

  1. Кипятить 3 зубчика чеснока в 1 стакане воды в течение 3-5 минут.
  2. Процедить раствор, а затем перед употреблением добавить сахар, чтобы подсластить его.
  3. Употреблять дважды в день.

Также можно съедать небольшой кусочек чеснока 3 раза в день или регулярно принимать чесночные добавки. Последние доступны в настоящее время в большинстве магазинов здоровой пищи.

7. Аптечные лекарства


Если симптомы слишком беспокоят, можно рассмотреть следующие препараты, которые продаются без рецепта:

  • Антигистаминные препараты: эти препараты работают, блокируя действие гистамина – химического вещества, ответственного за такие симптомы, как насморк и чихание, которые сопровождают простуду и аллергию.
  • Противоотечные средства: также помогают облегчить симптомы насморка. Они доступны в форме оральных сиропов и таблеток, например, псевдоэфедрин и назальных спреев, например, оксиметазолин и фенилэфрин.

В настоящее время существует множество продуктов, которые сочетают в себе антигистаминные препараты и противоотечные средства.

Как избавиться от насморка быстро?

Насморк в большинстве случаев проходит через неделю или около того, даже без дальнейшего лечения. Чтобы избавится от него быстрее, нужно принять меры, направленные на уменьшение секреции слизи в носу и удаление любых инфекций, раздражителей или аллергенов.

Как устранить насморк за час?

Иногда насморк поражает в самый неподходящий момент и у Вас есть не более часа, чтобы быть в форме, например, когда запланирована деловая встреча, свидание, интервью.

Лучшим вариантом в таком случае будут антигистаминные средства для того, чтобы блокировать действие гистамина, который является основной причиной насморка, а также комбинированные препараты, которые содержат антигистамин и противоотечные средства.

Многие медицинские сайты рекомендуют использовать стероидные назальные спреи в качестве первой помощи при лечении аллергического ринита. Есть также комбинированные препараты, содержащие стероиды и антигистаминные препараты, такие как Dymista который содержит Азеластина (антигистамин) и флутиказон (стероид).

Как избавиться от насморка за ночь?

Можно рассмотреть вариант с чашкой имбирного или травяного чая, а затем горячей ванной или душем и мазью перед сном.

Также запустите увлажнитель воздуха, когда спите, чтобы увеличить уровень влажности в комнате. Хорошей идеей будет добавить дополнительную подушку, чтобы спать с приподнятой головой.

Как избавиться от заложенности?

Заложенность носа возникает, когда кровеносные сосуды в носу воспаляются в результате инфекции или воздействия аллергенов и раздражителей.

Противоотечные средства

Они помогают бороться с отеком в носовой полости и околоносовых пазух, эффективно улучшая дыхание. Выпускаются в виде таблеток и сиропов и назальных спреев.

Фенилэфрин и псевдоэфедрин являются двумя наиболее часто используются противоотечными препаратами.

Назальные спреи включают оксиметазолин фенилэфрин в качестве активного ингредиента. Согласно веб-сайту WebMD, спреи могут работать быстрее, чем пероральные таблетки и сиропы, но их использование не должно продолжаться более 3 дней. Не рекомендуется принимать таблетки и назальные спреи одновременно.

1. Массаж

Точечный массаж достаточно эффективен в лечении заложенности носа и насморка.

Мягко надавите на уголки вашего носа. Повторите десять раз. Помимо облегчения заложенности и насморка, применение массажа также помогает облегчить головную боль, которая часто сопровождает простуду и аллергию.

2. Пар и влажности

Сухой воздух провоцирует и усугубляет заложенность носа. Одним из эффективных средств для устранения этой проблемы, является увлажнитель воздуха. В дополнение к этому, следует принимать горячий душ в течение 10 минут, активно вдыхая пар.

Также можно делать паровые ингаляции (возможно с добавлением эфирных масел), наклонившись над емкостью с водой и накрывшись полотенцем. Пар помогает разжижить слизь в носу и избавиться от аллергенов и раздражителей.

3. Острая пища

Помогает в выведение слизи из носовых ходов.

4.Теплый компресс

Для лечения насморка, который сопровождает заложенность, можно делать теплые компрессы. Нужно смочить полотенце в горячей воде и поместить его на лице.

5. Мази

Исследование, проведенное в Медицинском колледже штата Пенсильвания, показало, что мази от простуды дают симптоматическое облегчение от кашля, насморка и заложенности носа при применении детям в возрасте старше 2 лет. Считается, что содержащиеся в них ингредиенты, а именно ментол, камфора и эвкалипт являются ответственными за положительный эффект.

Насморк и кашель

1. Полоскание соленой водой

Полоскание соленой водой полезно от насморка и кашля, потому что это помогает уменьшать накопление избыточной слизи в горле, что облегчает кашель.

  1. В чашку теплой воды добавить чайную ложку соли и перемешать.
  2. Полоскать в течение 5 минут.
  3. Повторяйте 2-3 раза в день, пока симптомы не уйдут.

2. Мед

Благодаря сильным антибактериальным и антисептическим свойствам мед является сильным средством от насморка, кашля и боли в горле.

  1. Смешать 2 столовые ложки меда, ¼ ложки лимонного сока и щепотку порошка корицы в чашке. Добавить горячую воду и выпеть смесь. Повторять 2-3 раза в день.
  2. К стакану теплой воды добавить 1 ст. ложку меда и около 3 капель лимонного сока. Пить смесь нужно пока она теплая два раза в день.

3.Неочищенный пальмовый сахар

Добавить щепотку перца в чашку с водой, кипятить в течение двадцати минут и немного сахара, затем немного тмина перед тем, как выпить смесь.

4. Лекарственные препараты

В дополнение к вышеуказанным домашним средствам от насморка и кашля можно принимать лекарства, которые содержат антигистамины, противоотечные средства или их комбинацию. В дополнение к ним существуют средства против кашля, такие как декстрометорфан и противокашлевые отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин.

При насморке с кашлем также будет полезно:

  1. сон с приподнятой головой, чтобы уменьшить скопление слизи;
  2. употребление большого количества горячих жидкостей, включая чай, суп, воду и т.д.;
  3. чеснок (описано выше);
  4. имбирь (также объяснено ранее).

Насморк и чихание

Если насморк сопровождается чиханием, веб-сайт WebMD рекомендует принимать антигистаминные препараты, такие как хлорфенирамин (Хлор-Триметон), дифенгидрамин (Бенадрил), лоратадин (Кларитин) и цетиризин (Зиртек).

Но они могут вызвать у вас сонливость. Нужно избегать вождения и эксплуатации сложных механизмов. Антигистаминные препараты также могут приводить к сухости во рту, глазах и носу. Целесообразно употреблять много воды при их принятии.

В дополнение к лекарствам вы можете использовать народные средства:

1. Масло перечной мяты

Антибактериальные свойства масла перечной мяты помогают уменьшить чихание. Просто добавьте 5 капель перечной мяты в емкость кипящей воды, а затем вдыхайте полученный пар.