Зуд кожи появляется из-за раздражения сенсорных рецепторов, то есть, свободных нервных окончаний. Зуд бывает локализован в одном месте или распространяется по всему телу. Дерматологам нередко приходится слышать от пациентов жалобы о том, что чешутся ступни и ладони. Подобный зуд доставляет множество неприятностей, а при расчесывании кожа травмируется, появляются микротрещины, что открывает путь для вероятного проникновения инфекция.

Может быть обусловлена сосредоточенность зуда на ступнях и ладонях дисгидрозом или дисгидротической экземой. При данных заболеваниях клиническая картина следующая: на коже ладоней, на боковой поверхности пальцев рук, подошвах, иногда на тыльной стороне кистей и стоп, возникают внутриэпидермальные прозрачные пузырьки, сидящие глубоко в коже и заметные через роговой слой.

Возникновение пузырьков сопровождается жжением и зудом. Наблюдается прогрессирование гиперемии, нарастание отека, трансформация мелких пузырей в пузырьки разной величины. При их расчесах провоцируется присоединению пиогенной инфекции, которая вызвана грамположительной микрофлорой. Появление дисгидротических высыпаний при влажном жарком климате может поражать все тело. В сухом климате характерна абортивная форма, которая называется сухим пластинчатым дисгидрозом. В случае абортивной формы возможно отсутствие пузырьков, обычно наблюдается поверхностное шелушение в качестве своеобразных колец, дуг с локализацией на ладонях, что не всегда сопровождается зудом.

Чешутся ступни и ладони также из-за излишней сухости кожи или аллергической реакцией на некоторые принимаемые лекарства, продукты питания, моющие средства, парфюмерию, косметику. Причиной зуда может быть развитие псориаза, грибковые инфекции, авитаминоз. Недостаток витаминов, например, группы В, может быть основанием для появления кожных заболеваний, которые сопровождаются зудом ладоней и ступней.

Нередко зуд ступней и ладоней проявляется при беременности. Например, в третьем триместре появление сильного зуда бывает обусловлено застоем желчи, что является признаком холестаза. Его характерная локализация – это ладони и ступни без выраженности кожных высыпаний. Также при этом возникают изменения цвета мочи, она приобретает более темный цвет, ну а кал будет более светлым. При появлении подобных симптомов у беременной необходима консультация гинеколога, а также прохождение определенного курса лечения.

Посетив врача-дерматолога можно определить причину зуда и принять соответствующие меры, которые предотвратят назойливый зуд. Когда не вызывает сомнений аллергический характер происхождения зуда, рекомендуется посетить аллерголога-иммунолога. Также консультация врача необходима при затяжном, непреходящем зуде, который приводит к дискомфорту даже во время сна, при дальнейшем распространении зуда по телу, что сопровождается иными тревожными симптомами, например, сыпью, потерей веса, быстрой утомляемостью и другими.

Зуд - это неприятные ощущения, вызванные внешними и неспецифическими внутренними раздражителями наружных кожных покровов. Подобные ощущения часто вызывают острую необходимость расчесывания или растирания различных участков кожи или слизистых оболочек.

Кожные покровы имеют выход множества нервных окончаний к поверхности дермы. Поскольку руки, а особенно поверхность ладоней, наиболее травматичны, то факторов возникновения зуда может быть очень много.

Природа зуда не до конца изучена. Есть предположение, что зуд - это видоизмененный болевой синдром, провоцирующий нервные окончания рецепторов.

2 Почему могут чесаться ладони

Почему чешутся ладони рук? Наиболее распространенными причинами зуда кожных покровов кистей рук являются следующие факторы:

  • пересыхание дермы при применении моющих средств;
  • аллергические реакции;
  • травмы;
  • заживающие царапины;
  • стрессовые состояния;
  • грибковая инфекция;
  • глистные инвазии;
  • сыпь;
  • психосоматические реакции;
  • экзема;
  • чесотка;
  • воздействие химических реактивов;
  • системная красная волчанка;
  • сифилис;
  • псориаз;
  • сахарный диабет;
  • реакция на хлор, содержащийся в проточной воде.

Этот перечень может быть продолжен. Причины, по которым происходит раздражение кожных рецепторов, не всегда легко установить самостоятельно, при длительных ощущениях зуда стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом. В случаях серьезных видимых повреждений кожных покровов необходимо пройти диагностические мероприятия для установления причины недуга.

Опасность прогрессирования может возникнуть при наличии следующих симптомов:

  • покраснение;
  • непрекращающийся зуд;
  • жжение;
  • шелушение;
  • повышенная сухость;
  • микротрещины.
  • язвы;
  • сыпь;
  • волдыри;
  • нарывы.

Наиболее подвержены частому возникновению зуда кожных покровов дети раннего возраста. Детский организм постоянно реагирует на вызовы окружающей среды. Особенно это сказывается на здоровье детей, проживающих в мегаполисах. Повышенная загазованность атмосферы, низкое качество питьевой воды, постоянные контакты с загрязненными объектами внешней среды влияют на состояние кожи ежедневно. Городская пыль и выхлопы автотранспорта способны вызывать постоянные аллергические реакции у жителей городов. Когда у ребенка начинают чесаться ладошки, причины могут остаться скрытыми и от родителей, и от даже самых опытных врачей. Дети склонны к частому контакту рук с ротовой полостью и кожными покровами лица. Таким образом возрастает риск глистных инвазий.

В местах общественного пользования легко распространяется . Это клещ, проникающий под верхние и проедающий себе длинные ходы по мере распространения болезни. Первым местом его локализации становятся руки.

3 Как избавиться от зуда

При непрекращающемся зуде ладоней (когда они «горят») нужно срочно начинать лечение. Но только специалист поможет определить причину и назначить комплекс индивидуальных процедур для устранения недуга. Самостоятельно для устранения зуда можно предпринять несколько безвредных процедур, которые дадут быстрый и надежный эффект.

Наложение холодных компрессов на зудящую область. Это могут быть марлевые прокладки, пропитанные отварами из лекарственных трав. Хорошо подойдут отвары из таких трав, как ромашка аптечная, шалфей, чистотел, подорожник, тысячелистник. Травы эти являются прекрасными природными антисептиками.

Лосьоны на основе ментола или камфорного спирта. Протирание зудящих поверхностей ватным тампоном, смоченным в лосьоне, даст облегчение на некоторое время. Ментол и камфара обладают легким анестезирующим действием, которое способно снизить повышенную чувствительность раздраженных мест.

Мази и спреи антигистаминного характера. Такие препараты помогут при активизации аллергических состояний, вызывающих зуд.

Необходимо исключить пребывание на открытом солнцепеке, особенно в летний период. Солнечная активность последних лет превышает все нормы воздействия на организм человека, особенно в летний период.

Желательно избегать физических перегрузок.

Синтетическая одежда, особенно плотно облегающая тело человека, в любую погоду способна провоцировать зуд, но быстрее всего реагируют на воздействие синтетики ладони рук и ступни ног.

Втирание в кожные покровы кистей рук и запястий натуральных эфирных или базовых масел, снимающих раздражение и питающих кожу, а также насыщающих верхние слои дермы питательными веществами. Для таких процедур подойдут масло чайного дерева, масло календулы, масло ромашки аптечной.

Нередки случаи психосоматической природы зуда. Часто чешутся кожные покровы у людей, переживающих стрессы, имеющих проблемы с режимом сна и бодрствования. Люди, пребывающие в частых стрессовых состояниях, могут расчесывать все тело, появляются нервные тики, неконтролируемые телодвижения, проблемы с работой внутренних органов. Наиболее эффективным будет прием успокоительных средств, которые действуют по накопительной системе. Например, настойка или отвар из пустырника, корня валерианы, корня пиона, шишек хмеля, перечной мяты, дудника.

Отвар из трав можно легко приготовить в домашних условиях. На стакан крутого кипятка рекомендуется взять по 1 ч. л. измельченного сухого сырья шишек хмеля, пустырника, мяты перечной и 0,5 ч. л. корня валерианы. Настой прокипятить на водяной бане в течение 15 мин., после дать настояться в течение 15-20 мин., процедить и выпить весь объем за 3 приема в сутки до принятия пищи.

Настой иван-чая способен успокоить нервную систему, улучшить сон, снять головные боли. Иван-чай, валериана, пустырник, шишки хмеля приняты официальной медициной как наиболее эффективные средства для борьбы со многими заболеваниями.

4 Народные приметы

В народе существует большое количество поверий, связанных с зудящими участками тела. Наиболее популярные приметы относительно того, отчего чешутся ладони рук, - следующие:

  • правая рука может чесаться к скорой встрече с давним другом;
  • левая рука может чесаться к получению денежных вознаграждений;
  • правая рука чешется к скорому свиданию или долгожданной встрече с любимым человеком;
  • левая рука чешется к расставанию с близким человеком.

5 Профилактика и личная гигиена

В современной медицине существует широкий выбор препаратов и всевозможных косметических средств по уходу за кожей рук. В холодное время года ладони и запястья нуждаются в защите от воздействия морозного воздуха. Перемерзшие руки быстро реагируют на холод шелушением и воспалением кожных покровов. Реакция на мороз или же повешенное воздействие солнечных лучей может быть неожиданной и весьма болезненной.

Всевозможные царапины, порезы, волдыри после выполнения тяжелой физической работы способны создать многодневный дискомфорт. В микротрещины на кожных покровах часто проникает и распространяется грибковая инфекция, которая может дать первые симптомы заражения даже спустя несколько месяцев.

Ногтевые пластины, часто подвергающиеся механическим повреждениям, также имеют риск заражения грибком.

Самым важным фактором поддержания нормального состояния кожи рук является, безусловно, личная гигиена. Руки необходимо мыть постоянно после контактов с предметами общего пользования в местах скопления большого количества людей, после посещения различных учреждений и контакта с поручнями в общественном транспорте, а также посещения туалетной комнаты. Щелочная мыльная среда способна бороться с микробами быстро и эффективно. Но следует помнить, что даже тщательно вымыв руки и взявшись за загрязненные предметы, мы снова подвергаем себя опасности заражения. В медицине существует понятие «эффект чистых рук», то есть сиюминутная чистота сразу после мытья рук. Однако но при малейших контактах с загрязненными поверхностями и предметами руки перестают считаться чистыми.

Химические стиральные порошки, шампуни, кондиционеры для белья, моющие средства для посуды часто вызывают сильнейшие раздражения кожных покровов.

Неподходящий стиральный порошок способен вызывать изъязвления на теле человека даже при отсутствии склонности к аллергии.

Различные косметические средства и даже кремы для рук, глубоко проникая в поры дермы, могут после нанесения вызывать сильнейший зуд, жжение на довольно длительный период времени.

Косметологи считают, что визитная карточка каждого человека - лицо и руки. По состоянию поверхностей этих участков тела можно судить о многом.

С ранних лет детей необходимо приучать к личной гигиене и регулярному уходу за своим телом.

Когда одновременно чешутся ладони и ступни – это не только раздражающий симптом, приносящий дискомфорт в привычный уклад жизни, но и признак прогрессирования некоторых заболеваний. Не стоит беспокоиться, если зуд носит редкий, непостоянный характер, свидетельствующий о внешней причине раздражения. Нельзя игнорировать постоянное почесывание кистей рук и стоп ног. Надо установить причины беспокойства.

Устанавливаем реальные причины

Причины, почему чешутся стопы ног и ладони, — наружные воздействия или внутренние процессы организма. Факторы синхронного зуда кроются в скрытых патологиях, когда внешнее раздражение является одним из симптомов:

  • псориаз;
  • аллергия;
  • авитаминоз;
  • холестатический зуд;
  • дисгидротическая экзема;
  • инфекция кожного покрова;
  • эндокринные патологии организма;
  • стресс, нервная перегрузка, гипергидроз.

Аллергическая реакция

аллергия

Предрасположенность человека к различным аллергенам может быть одним из симптомов нестерпимого зуда обеих ладошек и ступней. Важно выявить раздражитель, чтобы исключить любой контакт с ним во избежание осложнений.

Аллергия может проявиться после контакта с агрессивными средствами, в роли которых могут выступить:

  • продукты питания;
  • пыльца цветущих растений;
  • различные лечебные кремы и гели;
  • мыло, шампунь или гели для душа;
  • косметические и парфюмерные вещества;
  • и медикаменты;
  • бытовая химия (стиральный порошок, средство для мытья посуды и другие).

Зуд кожи сопровождается покраснением и появлением мелкой сыпи, иногда отеками конечностей. Надо провести анализ продуктов и средств в обиходе, выявить аллерген и исключить его из использование.

Дисгидротическая экзема

Встречается редко, течение болезни проходит тяжело. Проявляется покраснением кожи конечностей, в дальнейшем – высыпание мелких, водянистых пузырьков и пятен. Лопнувшие прыщики образуют сильно зудящие воспаленные корочки. Сильный зуд не уменьшается до полного излечения.

Основное лечение заключается в применении наружных кремов на основе гормонов, и препаратов орально. Спровоцировать развитие экземы могут:

  • сахарный диабет;
  • нервное перевозбуждение;
  • сбой в работе обмена веществ.

Эндокринные патологии организма

Фактором могут служить изменения в работе щитовидной железы. Характеризуются сильным зудом, сухостью и шелушением ладоней и стоп. Вследствие гормонального сбоя кожа страдает от дефицита влаги. Чаще всего это беспокоит человека в ночное время или в положении лежа, когда кровь свободно разносится по телу.

Такая симптоматика не редко встречается у беременных женщин в связи с кардинальным изменением гормонального фона и перестройкой организма во время вынашивания плода.

Холестатический зуд

Нарушение в работе печени и желчного пузыря. Часто встречающаяся причина зуда конечностей. Перебои в функции оттока желчи приводи к скоплению кислот в крови, что вызывает раздражение кожных рецепторов.

Причиной возникновения патологий могут быть:

  • онкология;
  • цирроз печени;
  • гепатиты любой формы;
  • патология желчевыводящих протоков;
  • интоксикация (отравление алкоголем, медикаментами).

Признаки холестаза проявляются именно в постоянном зуде на кожных покровах ладоней и ступней.

Неврологические причины

В состоянии стресса в организме возрастает количество гистамина и серотонина, которые вызывают непроизвольное сильное желание почесаться. Это нередко сопровождается такими симптомами, как .

Частые волнения и стрессы провоцируют повышенное потоотделение человека, вследствие чего происходит непроизвольное почесывание кистей рук и стоп.

При хроническом нервном расстройстве человек чешется практически постоянно, даже без источников волнения. Реакция на стресс в виде зуда может проявиться не сразу, а через некоторое время после нервного возбуждения.

Псориаз

Характеризуется красными пятнами по всему телу, основной очаг формируется в области ладоней и пяток, которые чешутся достаточно сильно. Причиной часто служит активное и постоянное нахождение человека в стрессовой, некомфортной обстановке.

Авитаминоз

При недостатке витаминов А, С, Д, Е и других важных элементов наблюдается сухость и покраснение кожи рук и стоп. Начинается воспалительный процесс – кожа трескается и зудит. Иногда такой симптом патологии носит сезонный характер.

Кожные инфекции

Кожно–инфекционные заболевания часто являются симптомом чесания ладошек и кожи пяток. Поражение грибком ног и ладоней имеет стремительный характер. Появляются красные пятна, шелушение. Если область заражения увеличивается и охватывает локти и спину, то это признаки такой инфекции, как лишай.

Распространение основного очага поражения на область между пальцами ног и рук, усиление зуда в ночное время может предполагать заражение чесоткой. При этом заболевании появляются маленькие прыщики, наполненные жидкостью. При расчесывании переходят в стадию язв и сильного воспаления. Без должного лечения чесоточный клещ проникает глубоко в кожный покров, вызывая немереный свербеж и дискомфорт. После излечения на коже могут остаться следы в виде пятнышек и рубцов.

Появление других неприятных симптомов в сочетании с зудом (жжение, краснота, сухость, шелушение) указывает на патологические изменения в организме, которые требуют специально лечения. Для правильной постановки диагноза и выбора необходимого комплекса лечения, надо обязательно обратиться к соответствующему специалисту.

Важность врачебного вмешательства

Если чешутся ладони рук и ступни ног, важно обратиться к доктору. Только тщательный осмотр, подробный опрос даст верное направление для дальнейшего успешного лечения. Самолечение чревато усугублением состояния здоровья и дальнейшим развитием заболевания. Грамотно и вовремя подобранная терапия – залог успешного и быстрого выздоровления.

Если чешутся ладошки и ступни для определения первопричины раздражения врач проводит комплексную диагностику и назначает пациенту ряд исследований:

  • анализ крови на гормоны;
  • общий анализ крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • исследование щитовидной железы;
  • анализ кала на присутствие глистов;
  • забор крови на определения уровня сахара.

При внешних проявлениях сыпи берется соскоб кожи на изучение наличия кожной инфекции. Для выявления патологий печени и поджелудочной железы проводится УЗИ брюшной полости.

Пациентов, у которых не было найдено проблем в анализах, а симптомы раздражения не исчезли, направляют к невропатологу.

При выявлении аллергии необходимо для консультации посетить , чтобы выяснить природу аллергена и назначить соответствующее лечение.

Избавляемся от зуда правильно

Полноценное избавление от недуга и устранение их причин возможно только при комплексном прохождении лечения. Для облегчения состояния больного используются следующие методы:

  • применение ;
  • использование камфорного и метанолового лосьонов;
  • прием внутрь медикаментозных препаратов, соответствующих диагнозу;
  • прикладывание к конечностям холодных компрессов (мокрое полотенце);
  • протирание или прикладывание компрессов из отваров лекарственных растений (ромашка, подорожник, чистотел, тысячелистник, зверобой и другие).
  • не носить тесную одежду и обувь;
  • избегать тяжелых физических нагрузок;
  • противопоказано длительное пребывание на солнце;
  • отдавать предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен), отказаться от синтетики.

Зуд кожи, независимо от того, где он локализуется, – важный симптом, указывающий на внутренний недуг или психическое нарушение. Важно знать причины и методы лечения, если чешутся ноги и стопы, руки и ладони.

Только своевременное лечение позволяет быстро избавиться от болячки, не причинив глобального вреда здоровью.

Зуд стопы нередко сопровождается жжением, шелушением и покраснением кожи. Если подобные симптомы возникают систематически, то не стоит откладывать поход к врачу. Самая распространённая причина возникновения зуда – грибок (микоз). Но это далеко не единственная патология, способная спровоцировать появление дискомфорта в области стоп.

Зуд стоп может свидетельствовать о грибке

Почему чешутся стопы ног?

Зуд может выступать в качестве симптома и свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний. У человека могут чесаться ладони и стопы, пальцы, колени, лицо, паховая область. Многие инфекционные и грибковые болезни, а также аллергические реакции, локализуются именно в этих зонах.

Грибок на стопе проявляется в виде шелушения и жжения кожи

Ступни ног также могут чесаться из-за укусов насекомых. Зуд появляется на фоне соматических заболеваний, неврозов, ВИЧ-инфекции. Неприятный симптом может возникнуть после алкоголя, так как употребление спиртных напитков ведёт к интоксикации организма. Часто ноги начинают сильно чесаться после бассейна или купания в реке, что напрямую говорит о грязной или заражённой воде.

Чешутся ноги при беременности

Зуд во время беременности обусловлен гормональными изменениями, происходящими в организме. Дискомфорт может локализоваться в любой части тела, но чаще всего он поражает ареолы сосков, стопы, ладони и живот. Не менее распространённой причиной зуда являются отёки, которые возникают на ногах во втором и третьем триместре беременности.

Также не стоит забывать про хронические дерматиты, обостряющиеся во время беременности. Если у женщины есть какие-либо заболевания кожи, то они могут напомнить о себе посредством зуда, шелушения и раздражения эпидермиса в разных местах.

Будущие матери, принимающие большое количество препаратов (в частности – витаминных комплексов), могут заболеть гепатозом. Данное заболевание локализуется в области печени, болезнь также сопровождается зудом.

Любые нарушения печени, а также повышенный уровень билирубина (печёночного пигмента), приводят к зуду. Это ещё одна причина появления чесоточного синдрома после употребления алкоголя.

При беременности повышается уровень эстрогенов (стероидных женских гормонов). Из-за этого могут начать чесаться не только ступни ног, но и другие части тела. Если показатель эстрогенов не превышает допустимой нормы, то волноваться не стоит.

Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»

Зуд стопы у ребёнка

У детей кожа более нежная и восприимчивая к различным инфекциям и бактериям. У грудничков зуд стопы может появиться из-за аллергической реакции на уходовую косметику, ткань или еду. Как правило, дискомфорт, возникший на почве аллергии, сопровождается сыпью и жжением. Зуд в ночное время также может свидетельствовать о чесотке. Из-за этого ребёнок будет плохо спать, капризничать и ёрзать.

Нередко у детей появляются энтеровирусные инфекции, возбудителями которых являются энтеровирусы, а также вирусы Коксаки и ECHO. Патогенные микроорганизмы из данных категорий содержатся в воде и пище. Вирусное заражение приводит к появлению зуда, сыпи, а также к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта.

У ребёнка может развиться авитаминоз на фоне недостатка полезных микроэлементов в организме. Из этого страдает как нижняя, так и верхняя часть туловища. На руках и ногах появляются шелушения, кожа становится сухой и болезненно-бледной. К такой симптоматике чаще всего приводит недостаток витаминов из группы B.

Недостаток витаминов может вызывать зуд и шелушение стоп у ребенка

Методы лечения зуда ступней

Что делать, если чешутся подошвы ног? Обязательно нужно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение не даст 100% гарантии выздоровления, а в некоторых случаях сделает только хуже. Не рекомендуется принимать никакие препараты без врачебной консультации. Для терапии можно задействовать мази и крема, поскольку они не оказывают негативного воздействия на организм.

Медикаментозные препараты

В самом начале лечения можно воспользоваться кремами-эмолентами. Они подойдут для детей и взрослых. Подобные средства не проникают в глубокие слои кожи, но они способны снять зуд, возникший из-за дерматита или аллергической реакции. Для детей можно использовать средства от компании Мустела (Mustela). Самый дешёвый вариант — обычный Вазелин, оказывающий смягчающее и ухаживающее действие.

Для взрослых подойдут аптечные крема от фирмы «Vishy» (из серии Normaderm). Эти продукты наиболее безопасны и действенны, если сравнивать с другой аптечной косметикой.

Ни в коем случае нельзя использовать салициловую мазь при повышенной сухости кожи. Её можно применять только при дерматитах и экземах. Для избавления от зуда лучше воспользоваться цинковой мазью (она разрешена даже для беременных).

Медикаментозные препараты, способные избавить от зуда:

  1. . Мазь, содержащая ментол, борную кислоту и вазелин. Оказывает успокаивающее, обезболивающее и антисептическое действие. Средство нужно наносить на стопы тонким слоем 1-2 раза в сутки. Мазь быстро снимает зуд и смягчает кожу. Стоимость препарата: в пределах 100 рублей.
  2. Оксикорт. Медикамент нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Препарат содержит окситетрациклин, вазелин и ацетат гидрокортизона. Мазь используется для лечения различных дерматитов, почесухи. Она помогает избавиться от ожогов, обморожения. Средство нужно применять до 3 раз в день. Наносить на поражённые участки тонким слоем. Курс лечения для детей не должен длиться дольше 7 дней. Стоимость мази (за 10 гр) составляет 250-300 рублей.
  3. Ирикар. Препарат обладает противовоспалительным и противозудным эффектом. Данное средство можно применять для лечения детей. Его нужно наносить тонким слоем по 3 раза в день. Сильный зуд должен пройти уже после 1 дня применения. Мазь содержит экстракт тропической лианы и ланолин. Стоимость препарата: около 1000 рублей.

Мазь Бороментол устраняет зуд и увлажняет кожу

Перед применением каждого средства необходимо проводить тест на аллергическую реакцию. Для этого малое количество препарата нужно наносить на любой участок кожи и оставлять на несколько часов.

Народные средства

Можно избавиться от зуда, применив доступные и дешёвые компоненты. Народные средства не подойдут для лечения серьёзных заболеваний, так как их действие поверхностно и направлено только на снятие дискомфорта.

Детский крем и эфирные масла

Лучше всего покупать детский крем с экстрактом ромашки. Это лекарственное растение известно своим успокаивающим и противовоспалительным действием. Вместо крема можно использовать вазелин, но его понадобится предварительно растопить. В рамках данного рецепта следует использовать следующие масла:

  • чайное дерево;
  • жожоба;
  • ментол (или мята).

Избавиться от зуда хорошо помогает масло чайного дерева

Необходимо будет добавить к основе (крему или вазелину) по 2 капли каждого масла. Получившееся средство следует мазать на пятки 2-3 раза в сутки.

Эфирные масла можно использовать отдельно, так как они неплохо справляются с зудом. Для этого нужно наносить средства на ватный диск и протирать поражённую область. Стоит учитывать, что масла сильно пересушивают кожу.

Успокаивающие ванны

Для изготовления успокаивающей ванны можно воспользоваться морской солью, отваром ромашки или лаванды. Важное правило: вода не должна быть горячей. На 10 литров воды потребуется 100 мл лекарственного отвара или 100 гр морской соли. Куда экономичнее будет развести один тазик. В принципе, если ноги зудят не сильно, поможет даже холодный душ.

Для приготовления успокаивающих ванночек подойдет морская соль

Спиртовой раствор

Отличное средство, помогающее снять зуд от укусов насекомых. На 100 мл воды потребуется 20-30 мл спирта. Готовое средство нужно наносить локально с помощью ватной палочки, так как оно может спровоцировать появление шелушения на коже.

Также от зуда очень хорошо помогает пищевая сода. Один стакан соды следует добавить в ванну или же в тазик. Вода должна быть тёплой (в идеале – прохладной). В получившийся раствор нужно будет опустить ноги на 30-40 минут.

Избавиться от зуда помогает ванночка с содой

Диета

Подошва ног может чесаться из-за авитаминоза или же неправильного питания. Поэтому, в случае возникновения зуда, нужно пересмотреть свой рацион. Особенно, если всевозможные медикаменты не оказывают положительного эффекта.

Для начала следует отказаться от спиртных напитков и чрезмерно жирной еды. Следует снизить потребление цитрусовых фруктов и сладкого. Также рекомендуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих витамин B (томатов, орехов, круп, говяжьего мяса). Для лучшего эффекта нужно отказаться от кофеина.

При появлении зуда ступней откажитесь от кофе

Профилактика

Многие причины могут вызывать раздражение кожи в области ступней. Несмотря на это, каждый человек может обезопасить себя от зуда.

Главные правила профилактики:

  • не носить чужую обувь;
  • не злоупотреблять спиртными напитками;
  • отказаться от узкой, сдавливающей ногу обуви;
  • избавиться от обуви из синтетических материалов;
  • не использовать просроченные, некачественные крема для ног;
  • не купаться в грязной воде;
  • воздерживаться от тесных контактов с людьми, у которых проявляются симптомы чесотки или грибка.

Во избежание появления раздражения на стопах откажитесь от ношения неудобной обуви

Эти правила помогут обезопасить себя от наиболее распространённых заболеваний, вызывающих зуд ступней.

Также стоит понимать, что чесоточный синдром может возникнуть на фоне стрессов и неврозов. Если зуд появляется постоянно и без видимых на то причин, то стоит пропить успокоительные таблетки или отвары.

Любой зуд – реакция организма на что-либо, воздействующее извне или изнутри. В ситуации, когда чешутся ладони и ступни, и наблюдается этот симптом регулярно, нужно задуматься о причинах его появления. Самым разумным решением будет пойти на консультацию к врачу. Важно выявить фактор, спровоцировавший зуд, и при необходимости начать лечение.

Чешутся ладони и стопы ног: причины

Прежде всего, с проблемой нужно обратиться к терапевту. Он может назначить некоторые лабораторные исследования и по результатам анализов направить к профильному специалисту.

Аллергия

Аллергическая реакция – первое, о чем можно подумать при зуде стоп и ладоней. На самом деле этот вариант маловероятен. Дело в том, что неприятные ощущения при аллергии появляются, как правило, только на верхних или только на нижних конечностях, т.е. редко беспокоят одновременно. Разобраться с природой раздражения поможет анализ действий, предшествовавших его появлению:

  • был ли контакт конечностей со средствами бытовой химии;
  • не жалило ли недавно насекомое;
  • не принималось ли новое лекарство.

При подозрении на аллергию, стоит отказаться от применения агрессивного вещества, которое, возможно, вызвало реакцию и понаблюдать, перестанет ли чесаться кожа.

Дисгидротическая экзема

Люди, чья деятельность связана с использованием химических веществ, подвержены такому заболеванию, как дисгидротическая экзема. Этиологическая картина складывается еще более четко, если сильный зуд на ладонях и стопах сопровождается нарушением потоотделения, т.е. наблюдается чрезмерное выделение пота в этих частях конечностей. Провоцирующими болезнь факторами являются:

  • химические вещества, с которыми человек постоянно работает;
  • принимаемые бесконтрольно лекарства;
  • наличие на коже микротравм;
  • перенесенные заболевания инфекционного характера.

Неврология

Среди болезней нервной системы встречаются такие, при которых может возникнуть зуд поверхности ладоней и ступней. К примеру, при вегето-сосудистой дистонии человек может существенно потеть, а излишки влаги провоцируют появление сыпи, кожа начинает чесаться. Стресс также нередко сопровождается зудом конечностей. Это объясняется тем, что повышается уровень гистамина, а также серотонина – веществ, которые дают толчок к появлению аллергии.

Холестатический зуд

Проявить особенное внимание к здоровью необходимо в том случае, если кисти рук и стопы ног начали чесаться в одно и то же время. Именно так может реагировать кожа на распространение желчных кислот кровью. Происходит это вследствие замедления, а в некоторых случаях и прекращения движения желчи по протокам. Также не следует исключать инфекционные болезни печени, беременность, интоксикацию алкоголем. Все эти состояния могут влиять на появление неприятного симптома.

Эндокринные патологии

Иногда на вопрос о том, почему ночью чешутся ладони и ступни, может ответить такой специалист, как эндокринолог. Подвержены зуду люди, страдающие болезнью Грейвса. При гипертиреозе, если не наступает должное лечение, также возможно появление данного симптома. Часто сопровождается зудом и такая опасная патология, как сахарный диабет. В некоторых случаях симптом может проявиться генерализовано, но чаще выявляются случаи локального проявления.

Псориаз

Если выявлен пустулезный псориаз, то чешутся, краснеют ладошки и ступни ног, а также возникают многие другие видимые симптомы:

  • высыпания появляются симметрично;
  • образуются волдыри, заполненные экссудатом;
  • ткани отекают.

Как правило, такие же симптомы можно обнаружить у нескольких членов семьи. Псориаз не заразен, однако версия того, что данная патология наследственная, достаточно убедительно доказана.

Авитаминоз

Если задуматься о том, почему чешутся ладони рук и ступни ног пришлось в зимние или весенние месяцы, то ответом может стать такое состояние, как авитаминоз. Недостаток витамина В2 может проявиться в виде покраснения кожи, появления воспалительных образований. Сухие кожные покровы, излишнее их шелушение также вызывают желание почесать пораженное место. Возникают эти признаки при недостаточном поступлении целого комплекса витаминов в организм.

Кожные инфекции

Грибковые инфекции практически всегда протекают с зудом кожных покровов. Развиваются они быстро и часто сопровождаются такими визуальными проявлениями, как сыпь, шелушение. При поражении грибками из рода Кандида очаги не разрастаются. Если же речь идет о дрожжеподобном грибке, вызывающем отрубевидный лишай, то затронуты могут быть не только конечности, но и туловище.

Опасные дополнительные симптомы

Кожный зуд – не болезнь, а лишь симптом. Иногда он говорит о незначительных нарушениях в работе организма, но может свидетельствовать и о серьезном сбое. Дифференцировать случаи помогает наблюдение: есть ли другие признаки, после чего произошел разлад, существует ли генетическая предрасположенность? Собранная информация поможет врачу определиться с диагнозом и с тем, чем лечить заболевание.

Незамедлительно обратитесь за медицинской помощью, если рассматриваемый симптом комбинируется хотя бы с чем-то из перечисленного:

  • боль в животе справа вверху;
  • понос, запор;
  • появление желтизны кожи;
  • ухудшением общего самочувствия;
  • повышение температуры;
  • пучеглазие;
  • хронический кандидоз.

Что делать при зуде на ладонях и ступнях

Из-за многообразия болезней, сопровождающихся рассматриваемым симптомом, врач общей практики не всегда может точно ответить, при каком заболевании он появился. Зачастую вопрос решается сразу несколькими специалистами и только после проверки всех органов. Понадобится консультация следующих врачей:

  • эндокринолога;
  • гастроэнтеролога или гепатолога;
  • аллерголога;
  • дерматолога.

Первопричину устанавливают комплексом диагностических мероприятий. Рекомендуется сдать кровь на биохимический анализ, гормоны, обследовать щитовидную железу, брюшную полость (УЗИ), определить уровень сахара.

Выпиской препаратов, снимающих не только зуд подошв, но и действующих непосредственно на заболевание, спровоцировавшее проблему, занимается врач. Сам же человек может дополнить терапию средствами только в том случае, если не выявлено ничего угрожающего здоровью и жизни.

  • Отличное действие наблюдается при использовании антигистаминных мазей, кремов. Среди негормональных средств, действенных при несущественном раздражении кожи, рекомендуются следующие мази:
  • Фенистил;
  • Пантенол;

    • Гормональные средства более эффективны, но и использоваться они должны осторожно, т.к. иногда сами становятся причиной возникновения проблем со здоровьем. В их числе Преднизолон, Гидрокортизоновая мазь, Элоком, Синафлан. Последний рекомендован не только при аллергии, но еще и при экссудативной форме псориаза, дисгидрозе конечностей. Мазь можно просто слегка втирать в кожу либо наносить на марлевую салфетку и оставлять для воздействия на очаги, прикрепив бинтом.


  • Если речь идет о грибковых инфекциях кожи, то здесь в ход идут антимикотики. Несомненным лидером из списка этих препаратов является Экзодерил. Им проводят обработку зудящей области и обязательно захватывают незатронутые участки кожи, соприкасающиеся с очагом. Использовать средство нужно до полного выздоровления, максимально длительный срок – 2 месяца.

  • Зуд подошви ладоней, проявляемый вследствие авитаминоза, отступает, если воздействовать сразу в двух направлениях: изнутри и снаружи. Для восстановления витаминного баланса следует пройти курс витаминотерапии. Остановиться рекомендуется на капсулярной форме выпуска БАДов. Устранить нехватку витаминов призваны следующие препараты:
    1. Мориамин форте;
    2. Декамевит;
    3. Гинтон.

    Самые сухие участки следует смазывать жирным или увлажняющим кремом. Можно делать аппликации, используя оливковое масло, масляные растворы витаминов A, E.