После 35 нужно пить кальций д3 никомед. Как и в каком количестве применять кальций Д3 Никомед

Цена на Кальций Д3 Никомед (таблетки жевательные лимон 120 шт.): 650-700 руб.

Можно ли Кальций Д3 Никомед при беременности

Известно, что Кальций Д3 Никомед не противопоказан беременным, но все же его нужно принимать с особой осторожностью, ведь очень важно не допустить превышение его дозировки. Во время беременности дозировка этого препарата не должна превысить 1500 мг кальция, а также и 600 МЕ витамина Д3. Оказывается, Витамин Д, а также и его прочие метаболиты могут осуществлять проникновение в грудное молоко, так как кроме приема Кальций Д3 Никомед, организм может получить кальций еще из прочих источников. И из-за этого такой фактор очень важно учитывать и правильно регулировать дозу.

Кальций Д3 Никомед, является комбинированным препаратом, помогающим регулировать обмен кальция, а также и фосфора. Его применяют для профилактики, а также и лечения остеопороза в различных проявлениях (это может быть менопаузный остеопороз, сенильный остеопороз, стероидный остеопороз). При этом его также использует при переломах костей и для восполнения возникшего дефицита кальция или же витамина Д3 в человеческом организме.

Кальций Д3 Никомед при беременности: дозировка

Очень важно понять, как же правильно применять этот препарат при беременности, а также и в период кормления с помощью груди. В период, когда женщина беременна, суточная доза этого препарата не должна превышать 1500 мг кальция, а также и 600 МЕ витамина Д3. Ведь известно, что витамин Д, а также и его метаболиты могут осуществлять проникновение в грудное молоко. Очень важно учитывать поступление кальция, а также и витамина Д в организм матери и ее ребенка из прочих источников для чего следует осуществлять постоянный медицинский контроль.

Кальций Д3 Никомед: побочное действие

Иногда может проявиться дисфункция в области желудочно-кишечного тракта в виде запоров или же диареи, метеоризма, а также тошноты или же боли в самом животе. В очень редких случаях возможна гиперкальциемия, а также и гиперкальциурия, что характеризуется повышенным уровнем содержания кальция в самой крови, а также и даже моче.

Меры предосторожности и особые указания

Препарат Кальций Д3 Никомед отличается тем, что содержит в себе аспартам. При этом позже аспартам находясь в организме, будет трансформирован в фенилаланин. Из-за этого препарат не стоит принимать больным, страдающим от фенилкетонурии.А пациентам, которые вынуждены одновременно принимать сердечные гликозиды или же диуретики нужно постоянно контролировать текущую концентрацию кальция, а также и креатина в самой сыворотке крови. Если же было выявлено повышенное содержание кальция или же креатина на основе сыворотки крови, тогда лучше подумать о снижении дозы препарата Кальций Д3 Никомед или же даже временно остановить лечение с его помощью. Чтобы избежать неприятные последствия передозировки важно учитывать дополнительные поступления витамина Д3 из прочих источников.

Лекарственное взаимодействие

Проявление активности витамина Д3 может заметно снижаться при некой попытке его одновременного применения вместе с фенитоином или же барбитуратами. А, если же происходит одновременное лечение с помощью использования сердечных гликозидов, тогда нужно будет постоянно проводить контроль ЭКГ, а также и клинического состояния, ведь препараты на основе кальция могут потенцировать некие терапевтические, а также еще и токсические эффекты сердечных гликозидов. Также стоит обратить внимание на то, что препараты на основе кальция, а также и витамина Д3 могут приводить к увеличению всасывания тетрациклинов из самого желудочно-кишечного тракта. Из-за этого интервал времени между осуществлением приема препарата из тетрациклинового ряда и Кальций Д3 Никомеда должен все же быть не меньше чем 3 часа. Чтобы предотвратить снижение уровня всасывания препаратов бисфосфонатов или же натрия фторида следует принимать Кальций Д3 Никомед не раньше чем через промежуток времени в 2 часа после осуществления их приема.

Отметим, что глюкокортикостероиды отличаются тем, что уменьшают уровень всасываемости кальция, из-за чего лечение с помощью глюкокортикостероидов может потребовать некое увеличение дозы кальция Д3 Никомед. Попутное лечение с некими препаратами, содержащими холестирамин или же прочими слабительными средствами, состоящими на основах из минерального или же растительного масла, могут приводить к снижению всасывания витамина Д3. Если же происходит одновременный прием диуретиков тиазидного ряда, тогда заметно увеличивается риск появления гиперкальциемии, ведь они способствуют увеличению канальцевой реабсорбации кальции. Хотя вот фуросемид или же прочие петлевые диуретики, напротив, помогают увеличивать скорость выведения кальция с помощью почек.

Кальций Д3 Никомед: передозировка

Если передозировка уже точно выявлена, тогда стоит обратиться за помощью к врачу. Из-за передозировки иногда может проявиться анорексия жажд, а также полиурия, тошнота или даже рвота, гиперкальциурия и еще гиперкальциемия или же гиперкреатинемия. Если это произошло, тогда рекомендуется вводить в организм много жидкости, а также и использовать петлевые диуретики типа Фуросемида или же глюкокортикостероидов в виде преднизолона или же дексаметазона, кальцитонина и бисфосфонатов. Очень важно перед процессом применения Кальция Д3 Никомед беременным женщинами обратится за советом к врачу.

...кальций д3 никомед и кальций д3 никомед форте - "безобидные витаминчики" со списком побочных явлений, которые даже опытного гуру по лекарствам, запивающего корвалолом свой обед из горсти таблеток, политой сверху "кремом" из Гавискона, может повергнуть в ступор.

Кальций д3 никомед или кальций д3 никомед форте?! Скорее, тут стоит вопрос: принимать или не принимать? Фактически, я его написала для того, чтобы помочь разобраться тем, кто зашел в такую же тупиковую ситуацию, как и мы...

Препараты кальция стали безумно "популярными" у молодежи это вошло в моду укреплять свои волосы и ногти препаратами кальция, а старшее поколение уберегается от возрастных переломов, причиной которого является остеопороз - кости ослабевают, становятся более хрупкими...малейшее неосторожное движение, гололед, и больничная койка обеспечена. Такой исход пугает всех, кому за 50...и таблетки кальция поселяются на полочке с медпрепаратами. Как раз я разберу случай назначения препаратов кальция людям возраста (округленно ) - 30 и 50 лет. И, в частности, кальций Д3 никомед, как один из самых известных препаратов кальция .

Этот препарат назначили маме мужа при осложнениях после стоматологических вмешательстве, еще и образовалась киста... Стоматолог, который вел этот случай, назначил, кроме основного лечения, и препарат Кальций Д3 никомед . Но при этом не учитывал общее состояние организма пациентки и противопоказания....

Так же проблемы с полостью рта и зубами начались у мужа, но менее глобальные... и, тоже назначил, но уже другой врач, препараты кальция. Правда, Кальций Д3 никомед не советовал, а наоборот отговаривал от него. Вместо кальций Д3 никомед лечение проходило, можно сказать, более дедовскими способами.

Вот и решили разобраться, что с чем едят...и что есть лучше

СОСТАВ:

Кальций без витамина Д3 - деньги на ветер

кальций+д3 = то же самое, что и твердый сыр+солнечные ванны...такой прием самый эффективный.

Столько тонкостей надо понимать....Важна не только дозировка, но и форма действуующего вещества!! Так как если кальций в составе в виде лактата или цитрата, то это хорошо, так как они лучше всего всасываются. Глюконат кальция (помните обычный таблетки кальция с аптеки?! ) - уже хуже, но если воспользоваться маленькой хитростью: растолочь таблетку и капнуть несколько капель лимона, то всасываемость кишечником взлетит в разы.

Карбонат кальция усваивается медленнее, чем другие формы. Польза его от этого не меньше, но, чтобы препараты на основе карбоната кальция были эффективны, нужны особые технологии производства.

Так какой "кальций" в таблетках кальчий Д3 никомед? Полезна ли его медленноусвояемая форма? Вот мы и пробовали как-то разобраться....

Кальций Д3 Никомед:

Узнаваемая на витрине аптеке баночка с Кальций Д3 Никомед, в принципе, имеет очень скромный дизайн и не кричащую наклейку. Функциональность баночки минимальна, но есть крышка с необычной стрелочкой, указывающей, в какую сторону ее откручивать (такое почти нигде не встречается ), защитная перегородка с хорошо прикрепленным кольцом и указательной стрелочкой (которое не отрывается раньше перегородки, и потом ломаешь голову, чем бы его подсадить ) - а это, поверьте, для старших людей, который являются покупателями Кальций Д3 Никомед, несомненный плюс.

Среднего размера таблетки, которых в наличии 60 штук. Хотя, здесь размер - второстепенный показатель, так как их все равно надо НЕ глотать, а жевать!! .

Таблетка белого цвета, хорошо спрессована, но с неоднородной текстурой - матовые и гладкие, слегка блестящие частицы. Акцентирую на этом внимание, потому что это все в пределах номы, и сразу отмечено производителем...у многих может возникнуть сомнения, что товар или бракован, или прострочен. "Рваные" края, "пыль или осколки" на дне банки - не приятно, конечно, но норма.

На вкус (по описанию принимавшей, но я и сама потом попробовала эти таблеточки - подтверждаю ) - как аскорбинка с мелом . Ничего особо неприятного, но все индивидуально

Правила приема таблеток Кальций ДЗ Никомед Форте:

Хоть у нас и "малоэффективный" кальций в виде карбоната, его эффективность можно повысить:

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ кальций Д3 никомед и кальций Д3 никомед форте?!

Обобщая - дозировкой и вкусом (различия в списке вспомогательных веществ можно отнести частично в этот пункт, так как как раз и отличаются ароматизатором и вкусовой добавкой)

Апельсиновые кальций Д3 Никомед:

кальция карбонат - 1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию - 500 мг);
колекальциферол (вит. D3)5.0 мкг (200 МЕ) виде концентрата колекальциферола2.0 мг
Вспомогательные вещества: сорбитол - 390 мг, изомальт - 62.0 мг, повидон - 36.4 мг, магния стеарат - 6.00 мг, аспартам - 1.00 мг, масло апельсиновое - 0.97 мг, моно- и диглицериды жирных кислот - 0.0008 мг.

Лимонные Кальций Д3 Никомед Форте:

кальция карбонат1250 мг (эквивалентно элементарному кальцию - 500 мг);
колекальциферол (вит. D3)10.0 мкг (400 МЕ) в виде концентрата колекальциферола4.0 мг
Вспомогательные вещества: сорбитол - 390 мг, изомальт - 49.9 мг, повидон - 36.4 мг, магния стеарат - 6.00 мг, аспартам - 1.00 мг, лимонное масло - 0.78 мг, моно- и диглицериды жирных кислот - 0.0006 мг.

Так что, главное отличие - количество витамина Д3 в составе - 200 МЕ против 400 МЕ. При дефиците витамина Д3 или в холодное, безсолнечное время года, кальций Д3 никомед Форте - более оптимальный вариант, чем кальций Д3 никомед.

И можно ориентироваться на вкусовые предпочтения - апельсиновое или лимонное масло? Минимальные отличия в количестве других вспомогательных веществ можно в счет не брать.

Прием препаратов кальция может нанести вред

Точится многолетняя дискуссия - так усваивается кальций или нет?! Имеется ввиду именно таблетированный кальций, так как кальций природный, из пищи, усваивается хорошо...и многие начинают при урезанном рационе из-за каких-то диет или ограничений обращаться к кальцию в таблетках (особенно в косметических целях ).

Или же другая ситуация - нужна "ударная доза" кальция, и многие считают, что с пищи не могут ее получить, поэтому пьют таблетки кальция в огромных количествах и по горсти сразу.

Это самая распространенная ошибка! Необходимо следовать не только в дозировке, но и в череде приема таблеток - за раз Вы не сможете "накушаться на неделю", лучше меньше, но чаще, так кальций будет усваиваться хорошо.

А что же насчет вреда кальция в таблетках?

Кальций при неправильном приеме или превышении доз опасен! Он начинает приносить не только пользу, но и может нанести вред...

Основной страх покупателей - камни в почках. Многие считают это мифом, но статистика не так благосклонна к этой информации....

Побочные действия
Частота побочных эффектов препарата расценивается следующим образом: очень частые (>1/10); частые (>1/100, <1/10); нечастые (>1/1000, <1/100); редкие (>1/10 000, <1/1000); очень редкие (<1/10 000).
Со стороны обмена веществ и питания: нечастые - гиперкальциемия, гиперкальциурия.

Не частые...У Вас есть 100 знакомых? А 1000? (списки друзей в соцсетях Вам в помощь еще и умножаем на 5 минимум))) )ну хорошо, а если камни в почках найдут у 10 из этих 1000 именно по причине приема Кальций Д3 никомед, Вы будете это считать достаточно не частым?

Вот по этому я только за прием по назначению врача и по медицинским показателям. Многие бады и витамины мы самоназначаем не буду таить, я из Вашего числа)), но вот к кальцийсодержащим препаратам всегда относилась очень осторожно и не принимала без назначения врача подписи, печати, нотариального заверения в присутствии коллегии адвокатов, что это мне пойдет на пользу, а не на вред)))

Об возможной взаимосвязи камней в почках и препаратов кальция, таких как Кальций Д3 никомед, слышали все...а вот о том, что кальцийсодержащие препараты могут привести к проблемам в сердечно-сосудистой системе? Не многие....

Я наткнулась на интересное издание с интересующей меня информацией:

Аннотация:
Результаты клинических исследований свидетельствуют о том, что регулярный прием препаратов кальция может способствовать развитию кальцификации артерий и увеличению риска сердечно-сосудистых исходов. У диализных больных терминальной почечной недостаточностью, нуждавшихся в коррекции гиперфосфатемии, замена солей кальция на бескальциевый фосфатсвязывающий препарат севеламер задерживала развитие и/или прогрессирование кальцификации коронарных артерий. Необходимо дальнейшее изучение этой проблемы, так как препараты кальция широко применяют не только для лечения минерально-костных нарушений у больных хронической болезнью почек, но и для профилактики и лечения остеопороза. Кальций - это ключевой элемент, который необходим для минерализации костной ткани и участвует во многих других процессах, в том числе сокращении мышц, передаче возбуждения и т.д. Препараты кальция широко применяют для профилактики и лечения постменопаузального остеопороза у женщин среднего и пожилого возраста. Кроме того, соли кальция используют в качестве фосфатсвязывающих препаратов для коррекции гиперфосфатемии у диализных и реже преддиализных больных хронической болезнью почек (ХБП). Препараты кальция отпускаются без рецепта и считаются физиологичными и абсолютно безопасными средствами, хотя результаты исследований заставляют подвергнуть сомнению не только их эффективность, но и безопасность. С одной стороны, прием солей кальция, по-видимому, мало влияет или вообще не влияет на риск остеопоротических переломов и, соответственно, не может служить альтернативой лечению эффективными антиостеопоротическими препаратами, такими как бисфосфонаты. С другой стороны, препараты кальция могут увеличивать риск развития нефрокальциноза и вызывать желудочно-кишечные расстройства, в частности запор. Более того, регулярный прием солей кальция, вероятно, способствует развитию кальцификации артерий и может увеличивать риск неблагоприятных сердечно-сосудистых исходов, в том числе инфаркта миокарда. В некоторых исследованиях у больных ХБП IV-V стадии, нуждавшихся в коррекции гиперфосфатемии, замена солей кальция на бескальциевый фосфатсвязывающий препарат задерживала развитие и/или прогрессирование кальцификации коронарных артерий и улучшала прогноз

Я думала, что это какие-то новые открытия, и лишь потому, что врачи о них еще не знают, не предупреждают своих пациентов...Но это не ново....И о том, что люди, принимающие кальций в таблетках, повышают риск сердечного приступа, считают не только только наши ученые, а и из немецкого Центра исследования рака в Гейдельберге (Германия), а так же в Новой зеландии, США, Британии...

А у нас в аптеках как продавали, так и продают без рецепта;((

Кальций Д3 никомед форте при беременности

Беременным назначают при появлении симптомов недостатка кальция:

Конечно же, прием Кальций Д3 никомед, как и любого другого препарата кальция, не должен осуществляться беременными при почечной недостаточности....но кто у нас делает какие-то анализы? Назначают всем подряд...а у беременных же как раз больная точка - почки.

Связан ли прием препаратов кальция с преждевременным старением плаценты? Я не принимала ни поливитаминных комплексов, ни, тем более, Кальций ДЗ Никомед во время беремености...но у меня был очень разнообразный рацион, и я налегала на творог и молочные продукты. В итоге, на последних строках в плаценте все же были окальцинения, но в количестве в пределе нормы, как мне сказали не была моя плацента молодушечкой до родов((

Кальций Д3 никомед форте при кормлении грудью

Препараты кальция считаются очень полезными при диатезе (атопическом дерматите ребенка) - чтобы кальций попадал с молоком матери.

Правда, я бы советовала принимать в виде творожка - Вы любите зернистый творог? Вот в производстве такого творога и используют хлористый кальций))

Особенность приема Кальций Дз никомед (а особенно Форте) при грудном вскармливании заключается в том, что витамин Дз в количестве 200 МЕ или же 400 МЕ попадает не только в организм матери, но и ребенку через молоко. А если ребенок уже принимает витамин ДЗ, например, в виде Аквадетрима , н а который у малыша была аллергия?

Здесь нужно хорошо взвешивать дозировку.

Быть или не быть? Безопасно или нет? Принимать или не принимать?

На препаратах должны быть пометки D.I.N. и GP, наличие таких аббревиатур означает, что препараты прошли специальный контроль, U.S.P означает, что препарат соответствует высоким стандартам качества.

Вы видите такую пометку на кальций Дз никомед о безопасности? я - нет .

Это минерализированная соль, как считают даже многие врачи...за это я снижаю 1 бал препарату, а второй - за список противопоказаний и отпуск без рецепта. Больше снижать не буду точно, потому что производитель честен в описании побочных явлений в плане почек...что же относится к ССС (сердечко и сосуды), то пока эти даны не признаны. Тем не менее, стоит обратить внимания!

Что же решила мама мужа в итоге? Принимать или не принимать Кальций ДЗ Никомед форте?

Все таки, принимать , но прислушиваясь к организму. На удивление (и к счастью) прием прошел незаметно, то есть, не только не заметно в плане ухудшения и без побочных эффектов, но и без явный позитивных изменений со стороны организма - ногти суперкрепкими не стали, чтобы, как в рекламе, процарапывать лобовое стекло, да и волосы по 10 см. в месяц прироста не давали. Но пока осложнений на зубно-челюстном поприще тоже нет, так что, если Кальций Д3 Никомед и не сделал намного лучше, то хоть хуже от его не стало. Челюсть выдержала все пытки на кресле стоматолога очень стойко.

А что решил муж?

Он остался на назначенном его врачом другом препарате - не менее "действенном", но с меньшим числом противопоказаний, большей "натуральностью" и намного меньшей, гуманной ценой. Я постараюсь в ближайшем будущем о нем рассказать - так как, возможно, и мне в скором времени по назначениях придется принимать препараты кальция... поэтому, это не только консультация для близких людей и наблюдение за приемом, но и частично "мой выбор" - какому назначению врача довериться, а какое, возможно, даже попытаться оспорить.

Цена - 110-120 грн. в зависимости от аптеки за 60 табл.

Принимать - 2 раза в день (курс на месяц)

Принимать или не принимать Кальций Д3 никомед Форте? Здесь нужно ставить вопрос по другому - нуждается или НЕ нуждается Ваш организм в препаратах кальция? Есть ли для этого показания врачей? И здоров ли настолько Ваш организм, чтобы избежать нежелательных последствий, а только получить пользу?

Рекомендовать ? Кунжутное масло + Средиземноморский курорт будет полезнее и безопаснее)))) но да, рекомендую, если нет возможности настолько разнообразить рацион и есть медицинские показания к приему.

Кальций Д3 – формула, покорившая мир. Практически все препараты с кальцием содержат 3 , или холекальциферол . Как бы ни отличались они названиями и дополнительными компонентами, кальций Д 3 – основа большинства средств от , , хрупкости костной ткани. Современная медицина не мыслит лечения деминерализации костей без этих веществ.

Почему кальций Д 3 несёт угрозу здоровью?

На первый взгляд лечение остеопороза с помощью кальция Д 3 логично. Раз кости стремительно теряют этот минерал, необходимо принимать его больше. А проблема плохой усвояемости кальция без достаточного количества холекальциферола легко решается добавлением в лекарство этого витамина, заставляющего организм взять принятый кальций. Вроде бы решение проще простого!

Однако такая простота оказывается хуже воровства – и ворует пациент своё же собственное . И сегодня всё чаще раздаются голоса об опасности избытка кальция в организме. О том, что схема лечения остеопороза с помощью формулы кальций Д 3 является порочной и малорезультативной практикой. Рассмотрим аргументы противников общепринятого терапевтического подхода.

Дефицит кальция – явление не столь распространённое , вопреки рекламным заявлениям производителей . Ведь кальций в изобилии присутствует в продуктах , напитках, включая самую обычную воду. Это же макро-, а не микроэлемент !

О количестве кальция в организме нужно судить по его содержанию в костях (с помощью ), а также в моче и крови (с помощью анализов). К сожалению, большинство людей не спешат сдавать анализы, а вот пропить «для профилактики» кальций Д 3 – это всегда легко! Причём многие даже не подозревают, что уровень кальция в крови может быть в норме и даже зашкаливать, не смотря на ломкие и волосы, разрушение зубов и костей.

Хуже того, не попадая в кость, дополнительный кальций, неизменно усвоенный благодаря , всё больше насыщает кровь. А в крови его содержание не должно выходить за весьма узкие физиологические рамки (2,10–2,55 ммоль/л). Превышение допустимого порога ведёт к развитию опасных для жизни состояний – гиперкальциемии и кальцинозу.

***Гиперкальциемия* и *кальциноз***

Гиперкальциемия – это превышение нормы общего кальция в крови. Его следствия – нарушения ЦНС (ухудшение умственной деятельности, депрессия , кома), нервно-мышечные патологии, тошнота и рвота, язва желудка, панкреатит, заболевания сердца, сосудов, почек, глаз…

Кальциноз , или обызвествление, – отложение кальция не по адресу – в мягких тканях и органах из-за неправильного минерального обмена. Кальцификация миокарда, сосудов, лимфоузлов, почек и лёгких, мышц, слизистой ЖКТ и других органов нарушает их функции и несёт смертельную опасность.

Оба эти состояния могут иметь место у пациентов с переломами и остеопорозом. Более того, вымывание кальция из костей – ведущая причина роста его уровня в крови (гиперкальциемии). Кальций Д 3 в ударных дозах для таких пациентов – просто яд.

Витамин Д 3 : опасны как его нехватка, так и переизбыток!

Так же, как и кальций, Д 3 (по природе своей это гормон Д3) – палка о двух концах. И слепое следование рекламе, призывающей постоянно восполнять дефицит «солнечного» витамина, может привести к Д-витаминной интоксикации.

Отравление витамином Д3 выражается в жажде, рвоте, обезвоживании, анорексии, мышечной слабости, повышении давления, учащении и перебоях сердечного ритма, поражении почек, нервных патологиях, в гиперкальциемии и кальцинозе.

Если летом Вы много пребываете на солнце, то можете обеспечить годовой запас этого вещества. Меню, богатое маслом, сыром, молоком, яйцами и жирной рыбой, также страхует от гиповитаминоза Д3. Так что с холекальциферолом следует быть предельно осторожным!

Кальций Д 3 : что говорят исследования?

Пятилетнее наблюдение английских исследователей за 24 000 людей 35–64 лет подтвердило риск преждевременной смерти из-за инфаркта или инсульта в связи с приёмом препаратов кальция Д3. Приём 1000 и более мг кальция в сутки повышает риск сердечно-сосудистых патологий на 20 %.

В отличие от естественного кальция, поступающего с едой и усваиваемого понемногу и постепенно, большие дозы кальция Д 3 вызывают резкие скачки уровня кальция в крови и его оседание внутри сосудов и в миокарде. Последствие этого – атеросклероз.

Эксперты U.S. Preventative Services Task Force в 2013 году пришли к выводу, что ежедневный приём здоровыми взрослыми людьми до в возрасте 65 лет добавок кальций Д 3 для укрепления костной ткани и профилактики остеопороза не эффективен и даже может быть вреден. Вероятность заработать камни в почках возрастает в два раза. На ещё более выраженную связь применения препаратов кальция Д 3 с инфарктами указывают шведские исследователи.

Кальций Д 3 в эпицентре парадоксов современной медицины

Поистине парадоксальная ситуация сложилась вокруг препаратов, включающих комплекс кальций Д 3! Витрины аптек пестрят таковыми: «Кальций-Д3 Никомед», «Компливит Кальций-Д3», «Натекаль Д3», «Кальцемин», «Витрум кальциум» и др. Врачи хорошо осведомлены обо всех опасностях, которые таит их приём в больших дозах, но неизменно назначают лекарства, содержащие эту коварную формулу.

Потому что это классический и общепризнанный подход к лечению остеопороза . Потому что травматолог-ортопед, выписывая убойные дозы кальция и холекальциферола, отвечает лишь за скорейшее срастание и не беспокоится о сосудах, сердце, желудке или почках больного… Потому что в поточной медицине отсутствует индивидуальный подход к пациентам. Потому что врачи идут на поводу агрессивного лоббирования интересов фармкомпаний-гигантов, продвигающих свои препараты…

Всё это злободневные проблемы нашей медицины, но самое страшное, что под их прессом попранными оказываются сами основы физиологии. Ведь в большинстве случаев причина деминерализации костной ткани – отнюдь не нехватка кальция , а невозможность его усвоения именно костями! Значит, и решение задачи состоит не в том, чтобы отравить организм кальцием, а в его доставке по точному адресу – в кость.

Почему же кости перестают усваивать кальций с возрастом? Потому что по мере угасания гормональной активности рождается всё меньше и меньше молодых костных клеток – остеоцитов. А поскольку они важнейшие участники минерализации костной ткани, кальций остаётся невостребованным костью. Задумайтесь: будет ли прок в дополнительном кальции, если организм не знает, куда деть уже имеющийся? Вы догадались, куда будет пристроен не принятый костями кальций?..

Можно ли заставить кальций Д 3 работать на профилактику и лечение остеопороза?

И всё же не спешите списывать кальций Д 3 со счетов! Просто его нужно заставить работать на Вас, то есть помочь макроэлементу попасть в деминерализованную кость, направить его на экстренное заживление перелома. Но как этого добиться?

Стимулировать остеогенез (рождение новых остеоцитов) – единственно верный подход к лечению остеопороза . Поскольку главным анаболическим гормоном для всех видов является тестостерон, усилить остеогенез можно, увеличив уровень тестостерона в организме.

Здесь встаёт вопрос о безопасном методе повышения тестостерона . Введение его извне, или , чревата развитием опасных вплоть до онкологии и окончательным подавлением синтеза собственного гормона. Это не выход – лечить одно, калеча другие системы и органы.

Поиск безопасных способов стимуляции выработки тестостерона навёл специалистов российской фармкомпании «Парафарм» на идею использования уникальных свойств трутневого гомогената для улучшения костеобразования.

– источник гормонов насекомых – тестостерона, пролактина, прогестерона и эстрадиола. Но для человека это всего лишь прогормоны , которые помогают ему интенсивнее производить собственный тестостерон, а тот в свою очередь подстёгивает остеогенез. А уж юные клетки-остеоциты смогут притянуть кальций и займутся минерализацией костной ткани.

Остеомед Форте : возвращение блудного кальция

Включение трутневого гомогената в противоостеопоротический препарат , содержащий (250 мг), витамин Д3 (1,5 мг) и витамин В6 (0,5 мг), стало революционным решением. Трутневый гомогенат здесь не просто вспомогательное вещество, а важнейший анаболический компонент, помогающий кальцию попасть по нужному адресу, а не осесть в мягких тканях. Благодаря ему, кальций в составе Форте обретает не только эффективность, но и безопасность.

К преимуществам средства Остеомед Форте нужно отнести сравнительно невысокую дозировку кальция. сделал акцент не на его количестве, а на качестве: цитрат кальция – наиболее усвояемая и безвредная форма этого минерала. Лучше меньше, да лучше, по назначению и прямо в цель!

Добавление витамина В 6 ускоряет минерализацию костей за счёт улучшения усвоения и транспорта магния в клетки. А магний – верный спутник и помощник кальция в деле минерализации костей.

Не просто безопасным путём увеличивает минеральную ткани, но и способствует закрытию полостных образований в костях, что является новым словом в лечении остеопороза . Кальций Д 3 здесь работает на все сто. Остеомед Форте – это возвращение блудного кальция домой! Это умный кальций не в кровь, а в кость!

ПОЛЕЗНО УЗНАТЬ:

О КАЛЬЦИИ

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

На этой странице вы узнаете о том, как правильно принимать кальций в таблетках. Прочитав статью, вы разберетесь, как правильно пить кальций взрослым и детям, чтобы этот минерал хорошо усваивался, принес пользу и не вызвал побочных эффектов. В первую очередь, нужно понять, какая суточная норма потребления кальция в зависимости от пола и возраста человека. В этом вам помогут наглядные таблицы, которые размещены ниже. Прочитайте также, какие витамины и пищевые продукты способствуют усвоению кальция, а какие — наоборот, блокируют его. Приводится 8 частых вопросов и ответы на них.

Как правильно пить кальций: подробная статья

Кальций в таблетках крайне редко вызывает побочные эффекты. Хотя при передозировке может случиться запор. Тем не менее, изучите, какие побочные эффекты возможны. Не превышайте максимально допустимое суточное потребление кальция. Этот минерал может негативно взаимодействовать со многими лекарствами. Разберитесь, как правильно совмещать кальций с приемом антибиотиков, таблеток от изжоги, повышенного давления и грибковых инфекций. Результаты недавних исследований показали, что ежедневный прием кальция почти не защищает взрослых людей от остеопороза и даже повышает риск некоторых видов рака. Подробности читайте ниже. Изучите эту информацию, прежде чем начинать пить добавки кальция.

Норма кальция, сколько нужно принимать

Ниже описано, какая суточная норма потребления кальция для детей и взрослых, мужчин и женщин разного возраста. Изучив этот раздел, вы разберетесь, сколько нужно этого минерала принимать вам, вашим детям, а также пожилым родителям. Не спешите уходить со страницы, пока не прочитаете о побочных эффектах добавок кальция, как они влияют на риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Суточная норма кальция

	Возраст	Мужчины, мг в день	Женщины, мг в день
Младенцы	0-6 месяцев	200	200
Младенцы	6-12 месяцев	260	260
Дети	1-3 года	700	700
Дети	4-8 лет	1000	1000
Дети	9-13 лет	1300	1300
Подростки	14-18 лет	1300	1300
Взрослые	19-50 лет	1000	1000
Взрослые	51-70 лет	1000	1200
Взрослые	71 год и старше	1200	1200
Беременные	14-18 лет		1300
Беременные	19-50 лет		1000
Кормящие грудью	14-18 лет		1300
Кормящие грудью	19-50 лет		1000

Посмотрите видео о кальции для женщин с участием врача-диетолога. Это отрывок из популярной телевизионной передачи «О самом главном».

В таблице ниже указано максимальное количество кальция, которое можно потреблять каждый день без серьезного риска побочных эффектов. Это официальные рекомендации США, обновленные в 2011 году.

Максимально возможное потребление кальция

Многие люди боятся, что если пить кальций в таблетках, то появятся камни в почках. Опасаться этого не следует. Людям, у которых обнаружили камни в почках, состоящие из оксалата кальция, потребление этого минерала нужно не уменьшать, а наоборот увеличивать. Парадоксально, но это помогает. Уровень кальция в моче снижается, а формирование камней в почках замедляется. Возможно, потому, что кальций уменьшает всасывание щавелевой кислоты (оксалатов) в кишечнике. Также нужно выпивать 30 мл жидкости на 1 кг массы тела в сутки. Подробнее см. . Пейте много жидкости, чтобы моча у вас все время была почти прозрачная. Если придется часто ходить в туалет и даже вставать ночью — ничего страшного, это меньшая проблема, чем камни в почках.

Как определить, сколько кальция в таблетках нужно принимать ребенку или взрослому?

Чтобы определить, какую дозу кальция в таблетках нужно принимать, посчитайте, сколько этого минерала вы получаете ежедневно с пищей. Вам помогут . Потом найдите суточную норму кальция для вашего пола и возраста. Разницу между этой нормой и вашим текущим потреблением можете восполнить с помощью лекарственных препаратов или пищевых добавок. Вы вряд ли сможете рассчитать, сколько кальция потребляете с пищей, с точностью до 1 мг в день. Но абсолютная точность тут и не нужна. Достаточно будет ±100-200 мг в сутки.

Витамин Д улучшает всасывание кальция в кишечнике. Поэтому кальций и витамин Д часто совмещают в таблетках под одной оболочкой. Например, это препараты Кальций Д3 Никомед и Компливит Кальций Д3. Читайте также подробную статью « «. Разберитесь, есть ли у вас и у ваших детей факторы риска и симптомы дефицита этого витамина.

Многие люди знают, что фосфор нужен для усвоения кальция, и поэтому хотят принимать кальций вместе с фосфором. Однако дефицит фосфора вам наверняка не угрожает. Он возможен только при редких тяжелых заболеваниях. Не беспокойтесь насчет фосфора.

Препарат кальция 200 мг фирмы Bayer — содержит еще и 250 МЕ витамина Д3
Цитрат кальция 315 мг фирмы 21st Century — содержит также 250 МЕ витамина Д3
Карбонат кальция 600 мг жевательные таблетки — содержит также 400 МЕ витамина Д3

Взрослым людям, как правило, имеет смысл принимать добавки кальция и параллельно еще магния. Но их нужно пить не одновременно, а с интервалом 2-3 часа. Подробности читайте ниже в ответе на вопрос «Можно ли пить кальций и магний одновременно?».

Как правильно пить кальций, чтобы он усваивался?

Лекарственные препараты и пищевые добавки, содержащие кальций, имеют действующие вещества — соли этого минерала. Чаше всего используют карбонат кальция, глюконат, хлорид (хлористый кальций) или цитрат. Соли кальция очень отличаются между собой по усвоению. Подробнее узнайте в статье « «. С этим важно разобраться, прежде чем выбирать, какой препарат кальция вы будете пить сами или давать ребенку. Людям, у которых пониженная кислотность желудка, лучше всего подходит , а карбонат не рекомендуется.

Чтобы кальций хорошо усваивался, принимайте этот минерал в дозировках не более 500-600 мг за раз. Таблетки и БАДы кальция можно принимать натощак, вместе с пищей или после еды, как вам удобнее. В любом случае, их нужно как следует запить водой и желательно разжевать, прежде чем глотать.

Сколько дней подряд нужно принимать кальций?

Ни в русскоязычных странах, ни на Западет нет четких официальных рекомендаций, сколько дней подряд нужно принимать кальций взрослым и детям. Если есть серьезные показания к применению, то кальций нужно принимать многие годы каждый день без перерывов. Вы вряд ли сможете быстро понять, какой эффект дают таблетки и пищевые добавки, содержащие этот минерал. Возможно, прием кальция благотворно повлияет на развитие костей и зубов ребенка, а также поможет в профилактике остеопороза у взрослых. Но оценить это можно только с годами.

Можно ли пить кальций и магний одновременно?

Нехватка магния в организме блокирует усвоение кальция, который вы получаете из пищи или таблеток, даже если уровень витамина Д в крови нормальный. Дефицит магния очень распространен. От него страдают 80-85% населения, и он вызывает много проблем со здоровьем. Узнайте подробности, посмотрев видео, которое размещено ниже.

Предполагается, что дефицит магния в организме заставляет кальций откладываться не в костях, как положено, а на стенках артерий. Возможно, нехватка магния является причиной образования камней в почках, состоящих из оксалата кальция и других компонентов. Правда, связь дефицита магния и образования камней в почках еще не доказана никакими исследованиями. Но и не опровергнута.

Если у вас есть симптомы дефицита магния, то начните принимать этот минерал а вместе с витамином B6 или без него. Подробнее читайте статью « «. Таблетки магния принесут пользу, которую вы ощутите уже через 10-20 дней. Пить кальций и магний нужно не вместе, а с интервалом 2-3 часа, чтобы оба минерала хорошо усваивались. Магний станет одним из самых полезных средств в вашей домашней аптечке. Взрослым людям следует больше беспокоиться о нехватке магния, чем о дефиците кальция в своем организме.

Можно ли пить кальций и железо вместе?

Кальций блокирует всасывание железа в кишечнике. Поэтому принимать кальций и железо нужно по отдельности, с интервалом 2-3 часа. Прежде чем принимать железо, убедитесь, что вам на самом деле нужно это делать. Избыток железа в организме — серьезный фактор риска инфаркта миокарда, особенно для мужчин среднего и пожилого возраста, а также для женщин после наступления менопаузы.

Можно ли пить глюконат кальция или хлористый кальций, который в ампулах?

Пить глюконат кальция или хлористый кальций, который продается в ампулах, не следует ни по своей инициативе, ни даже по назначению врача. Это шарлатанское снадобье, которое не приносит никакой пользы. Бесполезно лечиться им от аллергии, принимать для улучшения состояния кожи или с любыми другими целями. Маленькие кусочки стекла, которые образуются при вскрытии ампул, могут вызвать значительные проблемы, если попадут к вам в рот. Держитесь подальше от врачей, которые назначают пить кальций в ампулах. Уколы хлористого кальция и глюконата кальция имеет смысл делать только при тяжелых острых заболеваниях. В большинстве случаев эти уколы назначают зря.

Побочные эффекты добавок кальция

Маловероятно, что таблетки и БАДы, содержащие кальций, вызовут серьезные побочные эффекты. Однако у детей и взрослых на фоне приема этого минерала может появиться или усилиться запор. В таком случае, принимайте не только кальций, но и магний, как описано выше на этой странице. Попробуйте добавить еще витамин С в дозировке 1000-3000 мг в сутки для подростков и взрослых или 250-500 мг в сутки для детей. Нужно получать достаточно клетчатки с пищей, пить много жидкости и регулярно заниматься физкультурой.

Еще возможные побочные эффекты: головная боль, потеря аппетита, тошнота, рвота. Вряд ли вы сможете определить, что эти проблемы вызвали именно добавки кальция, а не какие-то другие причины. Если появится аллергическая реакция, то нужно перейти на другие препараты, содержащие кальций, или совсем отказаться от приема этого минерала. Если взрослый или ребенок примет кальция больше, чем следует, то организм выведет излишки. Повышенного уровня кальция в крови не будет. Он наблюдается только при редких тяжелых заболеваниях. Например, при повышенной секреции гормона паращитовидной железы. Не путайте ее со щитовидной железой.

Повышает ли кальций риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний?

В 2000-х годах были опубликованы результаты масштабных исследований влияния приема кальция и витамина Д3 на риск остеопороза и перелома костей у людей среднего и пожилого возраста. Многие из этих исследований внезапно показали, что прием кальция увеличивает риск инфаркта, инсульта и внезапной смерти на 10-20%. См. например в The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism за октябрь 2012 года. Причем риск повышался независимо от того, принимали участники витамин Д или нет. Что еще хуже, ученые обнаружили, что добавки кальция почти или совсем не влияли на плотность костей, не снижали риск перелома бедра. Вы можете здесь ознакомиться со статьями-первоисточниками на английском языке.

Повышает ли прием кальция риск сердечно-сосудистых заболеваний? Это нельзя считать доказанным фактом. На каждое исследование, показавшее, что кальций бесполезен и опасен, можно найти другое не менее солидное исследование, имевшее положительные результаты. Тем не менее, уже нельзя бесспорно заявлять, что добавки кальция полезны всем людям в среднем и пожилом возрасте… Почему прием кальция не останавливал размягчение костей? Это можно интерпретировать так: кальций не поможет улучшить плотность костей, если продолжать вести сидячий образ жизни. Основное средство профилактики остеопороза, переломов и других возрастных проблем — это регулярная физическая активность. Ее нельзя заменить приемом никаких таблеток. Подробнее читайте . Вашим костям нужна физическая нагрузка так же, как мышцам.

Исследования, в которых участвовали десятки тысяч человек, показали, что если пить много молока, то это повышает риск рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Некоторые авторы связывают это с кальцием, которым богато коровье молоко. Однако более вероятным представляется, что риск онкологических заболеваний повышают другие вещества, содержащиеся в молоке. Например, обильное потребление молока увеличивает количество инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) в крови. На каждое исследование, показавшее, что молоко повышает онкологический риск, можно найти не менее солидное испытание, доказавшее, что молоко безопасно. Никакие исследования не смогли показать, что качественный твердый сыр приносит какой-то вред..

Взаимодействие с другими лекарствами

Нежелательно принимать кальций людям, которые пьют сильные мочегонные лекарства от сердечной недостаточности или повышенного кровяного давления. Совмещение таблеток кальция и мощных диуретиков может чрезмерно повысить уровень кальция в крови. Это вызовет неприятные и опасные симптомы. Если вы принимаете дигиталис (дигоксин), то высокие дозы кальция в таблетках и БАДах могут усилить нарушения сердечного ритма. Добавки кальция могут ослабить действие лекарств от гипертонии, которые называются блокаторы кальциевых каналов.

Препараты кальция могут ухудшить всасывание некоторых антибиотиков, гормона щитовидной железы L-тироксина, а также лекарств от остеопороза. Пейте таблетки кальция не раньше, чем через 2 часа после приема указанных лекарств. Преднизон и другие глюкокортикоиды вымывают кальций из организма и повышают риск остеопороза. Блокаторы H2 и ингибиторы протонной помпы — это лекарства от повышенной кислотности желудка, которые тормозят усвоение карбоната кальция. Если вы принимаете эти препараты, то вам подойдет цитрат кальция, но не карбонат.

Список лекарственных взаимодействий, приведенный выше, не является полным. Прежде чем начнете пить кальций, обсудите с врачом все лекарства, БАДы и травы, которые вы уже принимаете.

(11 оценок, среднее: 3,91 из 5)