Некоторые представительницы прекрасного пола от природы имеют роскошную шевелюру. Как исправить положение девушкам с тонкими, редкими волосами? Как восстановить здоровье шевелюры, укрепить волосы, сделать их блестящими и густыми?

Подлечить волоски, ослабевшие под влиянием различных факторов, можно дома. Эффективные методы помогут вернуть силу, упругость, приятный блеск вашей шевелюре. Для проведения процедур нужны недорогие, доступные компоненты.

Полезные советы:

  • выясните, отчего поредела шевелюра, почему волосяные стержни стали ломкими, тонкими, слабыми;
  • посетите трихолога – врача, занимающегося проблемами волос;
  • устраните факторы, вызывающие повреждение волосков;
  • начните курс полезных процедур для оздоровления волос.

Как укрепить волосы от выпадения? Эффективные методы:

  • массаж головы;
  • аромарасчёсывание с эфирными маслами;
  • правильное питание;
  • отказ от курения, ухудшающего снабжение сосудов кислородом, прогулки на свежем воздухе;
  • защита локонов от воздействия ультрафиолета и минусовых температур;
  • употребление витаминных комплексов, БАДов с пивными дрожжами и полезными минералами;
  • питательные, восстанавливающие маски для волос;
  • ополаскивание отварами лекарственных трав;
  • масляные обёртывания;
  • домашние процедуры, запечатывающие волоски в защитный «кокон».

Подробнее о причинах и лечении выпадения волос читайте статье.

Вернёт здоровье волосам:

  • отказ от частого использования агрессивных составов для укладки (плойки, «утюжка», фена, крепкого лака);
  • замена готовых шампуней на домашние очищающие смеси из натуральных компонентов;
  • использование щёток из натуральной щетины;
  • обработка прядей при помощи оригинальной «искрящейся» расчёски – ;
  • минимальный начёс прядей, отказ от слишком тугого хвоста, металлических заколок.

Популярные и действенные домашние методы

Наверняка, вы уже поняли, что только при комплексном подходе можно оздоровить шевелюру, сделать волосы красивее и гуще. Лечение длится несколько месяцев, но при соблюдении рекомендаций уже спустя 3–4 недели вы увидите положительные изменения.

Проконсультируйтесь у трихолога по поводу домашних процедур. Врач подскажет, какие рецепты подойдут для вашего типа волос. Обязательно учтите противопоказания, склонность к аллергическим реакциям (если есть).

Массаж кожи головы

Процедура активизирует питание кожи головы, волосяных фолликулов, улучшает рост волосков. Начинайте массаж с височной зоны, постепенно переходите к затылку. Постепенно обработайте все участки.

Совет! Усилить эффект поможет массаж прикорневой зоны с применением касторового, репейного, миндального, льняного масла. Лёгкими движениями массируйте волосистую часть головы трижды в неделю.

Ополаскивания травяными отварами

Этот способ укрепления шевелюры применяется не один век. Травы активно воздействуют на волосяные стержни, питают, увлажняют шевелюру и кожу головы, делают локоны гуще и здоровее. Ополаскивайте волосы постоянно после мытья головы.

Какие травы подходят для целебных полосканий? Лучшие «зелёные лекари»:

  • корень репейника;
  • корень лопуха;
  • кора дуба;
  • хмель;
  • корень аира болотного;
  • берёзовые почки и листья;
  • липовый цвет;
  • шалфей;
  • тысячелистник.

Способ применения:

  • настой: запарьте 2 ст. л. сырья в литре кипятка, дайте смеси настояться. Спустя 40 минут отфильтруйте настой, используйте после каждого мытья головы. При сильном выпадении волосков, ломкости, потере жизненной силы втирайте целебную жидкость за час до мытья головы;
  • отвар. Все виды полезных корней, кору дуба обязательно проварите четверть часа. Пропорции: на литр жидкости – 1 ст. л. мелко нарезанной коры или корней.

Рецепты масок для ослабленных волос

Один из лучших методов оздоровления ослабленных волосков. Для приготовления восстанавливающих и питательных составов нужны натуральные продукты, эфирные масла, аптечные препараты. Домашние маски легко приготовит любая женщина.

Возьмите на заметку:

  • курс процедур – от 10 до 15 масок, затем три недели перерыва. В это время продолжайте ополаскивать шевелюру травяными настоями и отварами;
  • оптимальная частота нанесения активных смесей: два-три раза на протяжении недели;
  • время процедур – 20–40 минут. Масляные маски держите час – полтора. Придерживайтесь времени, указанного в рецепте.

Лучшие рецепты домашних укрепляющих масок:

  • коньячная с мёдом. Из средней луковицы выдавите сок, влейте 1 дес. л. коньяка, прибавьте столько же ароматного мёда, размешайте. Тщательно вотрите состав в корни, распределите редким гребешком до кончиков. Для большего эффекта добавьте растёртый желток. Укутайте голову целлофаном и махровым полотенцем, по истечении получаса вымойте шевелюру;
  • миндальная маска. Измельчите ½ стакана ароматных зёрен, влейте немного молока. Вотрите состав в корни, обработайте всю шевелюру. Продолжительность процедуры – 1,5 часа. Смойте бесфосфатным шампунем;
  • яично-медовая маска. Разотрите желток, положите 1 ст. л. масла репейника, прибвьте 1 дес. л. медку. При большой длине увеличьте объём компонентов вдвое. Однородную массу распределите по волосистой части головы, утеплите, спустя час смойте; (Больше рецептов медовых масок ; яичных — адресу);
  • маска с бесцветной хной и крапивой. Соедините 4 ст. л. кашицы из листочков жгучего растения с 5 ст. л. бесцветной хны. Влейте немного кипятка, дайте смеси настояться четверть часа. В остывшую массу положите желток, размешайте, обработайте кожу головы и пряди. Создайте термоэффект, как обычно. Длительность – 30 минут; (О пользе и применении бесцветной хны читайте странице);
  • медовая смесь с крапивой. Одинаковое количество кашицы из крапивы и ароматного медку соедините, распределите на корнях, укутайте на 20 минут. Вымойте локоны, ополосните отваром шалфея или ромашки;
  • маска из кедровых орехов. Возьмите стакан очищенных орешков, измельчите в блендере, добавьте немного воды до средней густоты. Потомите питательную смесь в духовом шкафу при t +150 градусов. Кедровое «молочко» вотрите в корни, промойте шевелюру через 30 минут. Курс лечения – 14 дней, перерыв – 2 месяца;
  • эффективная маска с бесцветной хной. Залейте пару столовых ложек натурального порошка ½ стакана кипятка. Через треть часа к настоявшейся смеси прибавьте 2 капли лавандового эфира, 1 дес. л. масла репейника. Нанесите, укутайте, как всегда, на 40 минут, потом смойте;
  • желатиновая маска. Залейте пакетик желатина стаканом тёплой водички, дайте набухнуть минут сорок. Если не хотите ждать, через 10 минут поставьте стеклянную мисочку в микроволновку, подогрейте. В однородную смесь прибавьте 1 ч. л. питательного бальзама для ослабленных волос, растёртый желток. Держите желатиновую массу на прядях полчаса, смойте с шампунем.

Рецепты масок с горчицей от выпадения и для роста волос узнайте статьи.

Аромарасчёсывание и масла для лечения повреждённых локонов

Масляные смеси активно питают ослабленные локоны, делают шевелюру гуще, возвращают естественный блеск. Кожа головы становится мягче, исчезает перхоть, останавливается выпадение волосков. Масляные обёртывания и маски возвращают здоровье волоскам.

Проверенные рецепты:

  • подогрейте на водяной бане по 2 ст. л. и репейника, вотрите в корни, расчёской нанесите на пряди, укутайте. По истечении часа промойте шевелюру;
  • соедините по 2 дес. л. репейного и , прибавьте 2 капли ромашкового или лавандового эфира. Обработайте кожу головы и пряди. Смойте с шампунем, ополосните травяным отваром;
  • соедините по пару столовых ложек питательного масла жожоба и зародышей пшеницы, слегка подогрейте смесь. Тщательно распределите маслянистую жидкость по всей шевелюре, утеплите голову, через час смойте.

Также обратите внимание на другие природные эликсиры. Увлажняют, питают, укрепляют корни волос масла:

Возьмите на заметку:

  • если вам лень делать масляные обёртывания для ослабленных прядей, проведите аромарасчёсывание;
  • просто нанесите на расчёску 15 капель репейного, льняного, касторового масла или 10 капель лавандового, ромашкового, кипарисового эфира;
  • расчёсывайте пряди 5–7 минут. Аромарасчёсывание также активно воздействует на волоски;
  • после процедуры вымойте шевелюру бесфосфатным шампунем.

Правильное питание, БАДы, витамины, уход

У многих девушек и женщин состояние шевелюры ухудшается под воздействием внешних и внутренних факторов. Здоровье организма напрямую влияет на качество волосяного покрова на голове.

Как действовать:

  • разнообразьте рацион. Обязательно ешьте свежие овощи, фрукты, зелень. Полезны отруби, печень, зерновые, бобовые, кисломолочные продукты. Сливочное масло замените растительным. Ценные компоненты содержатся в жирной рыбе (особенно, морской), яйцах, орехах, морепродуктах;
  • после визита к диетологу и трихологу купите хорошие поливитамины. Разработано немало препаратов, содержащих витамины, минералы для здоровья волос. Популярные комплексы: Пантовигар, Ревалид, Перфектил, Витрум Бьюти; (О применении Пантовигара для волос написано статье);
  • обратите внимание на биологически активные добавки (БАДы). Препараты с натуральными компонентами улучшают состояние волосков, кожи головы, укрепляют ногти. Трихологи советуют принимать препараты, содержащие пивные дрожжи с различными минеральными добавками; (О пользе пивных дрожжей читайте адресу);
  • старайтесь меньше нервничать, вовремя ложитесь спать. По мере возможности проводите время на свежем воздухе. Пейте достаточно жидкости;
  • подберите качественный шампунь, желательно без вредных добавок. Проверьте, чтобы на этикетке не было такого компонента, как лаурил сульфат натрия. Бесфосфатные шампуни стоят дороже, но вреда шевелюре не наносят;
  • два – три раза в неделю очищайте шевелюру и кожу головы не шампунем, а натуральными составами, делайте пилинг кожи головы. Простая смесь подойдёт для всех типов волос. Соедините в мисочке 2 ст. л. мёда, 1 ст. л. целебного касторового масла, 1 ст. л. аптечной настойки календулы. Прибавьте растёртый желток. Держите состав на волосах 20 минут, потом смойте тёплой водичкой. (Подробнее о пилинге кои головы читайте странице).

Процедуры для оздоровления шевелюры в домашних условиях

Дополните воздействие ополаскиваний, восстанавливающих масок и масляных обёртываний современными методами.

Популярные процедуры:

  • дарсонвализация волос и кожи головы. Применяйте необычную «расчёску» – и вы быстро ощутите оздоровительный эффект. Суть метода – на волосистую часть головы воздействуют разряды тока высокой частоты. Улучшается кровообращение, снабжение кислородом, пробуждаются волосяные луковицы;
  • плазмолифтинг для волос. Метод напоминает мезотерапию (микроинъекции активных веществ). Отличие – вместо «мезококтейлей» врач вводит пациенту плазму, полученную из крови пациента. Методика даёт отличный эффект, не вызывает аллергических реакций, восстанавливает питание кожи головы; (Подробнее о процедуре плазмолифтинга написано адресу);
  • ламинированрие, экранирование, глазирование – современные парикмахерские процедуры, защищающие волоски от вредного воздействия. Для заметного оздоровительного эффекта обрабатывайте локоны составами из натуральных компонентов. (О ламинировании читайте ; об экранировании — ; о глазировании — странице).

Теперь вы знаете, как укрепить волосы, сделать их блестящими, густыми, красивыми. У вас есть немало рецептов для оздоровления шевелюры. Посоветуйтесь с врачом-трихологом или дерматологом, уделите немного времени уходу за волосами. Наградой за ваше старание и терпение будут здоровые, сильные локоны.

Видео. Узнайте ещё рецепт эффективной маски против поредения шевелюры:

Длинные густые волосы добавляют красоты и привлекательности. Блестящая роскошная шевелюра говорит о замечательном здоровье. Практикующие магию убеждены, что помогают получать информацию из Вселенной. Локон вокруг пуговицы на одежде любимого оберегает от несчастий. Популярный способ, как сделать волосы густыми с раннего детства – не стричь ребенка, пока ему не исполнится годик. Считается, что ранняя стрижка мешает шевелюре стать длиннее и гуще.

Поддержание длины и густоты волос

Волосяные луковицы требуют питания, богатого витаминами и микроэлементами. Особенно вреден дефицит витаминов С, Е, Р, группы B.

Волосы на 90% состоят из протеина – необходима белковая пища.

Длину и густоту шевелюры сохраняет поступление меди и .

Медь – «женский» элемент, способствует выработке половых гормонов. Когда ее достаточно, шевелюра и кожа сильные и здоровые, тело гибкое и стройное. Микроэлемент содержат огурцы, свиная печень, орехи, сыр, мясо птиц, желтки яиц, шоколад, .

Рекомендуемая ежедневная доза «мужского» элемента цинка – 5-20мг. Цинк входит в состав клеточных мембран, омолаживает и оздоравливает кожу, способствует росту волос. Особенно полезны продукты, содержащие цинк, в сочетании с – так витамин получает каждая клетка. Много цинка в пророщенной пшенице, других злаковых, клубнике, говядине, печени, орехах.

Медь и цинк – антагонисты, их не принимают одновременно. Продолжительный прием одного элемента вызывает дефицит другого.

Не секрет, что косметические процедуры, которые помогают как сделать волосы густыми, так и придать им блеск и ухоженный вид, не полезны. Химические завивки, окрашивание, фен также препятствуют росту густой длинной шевелюры.

Полезно мыть голову мягкой водой – она лучше промывает, оздоравливает шевелюру. Частоту мытья определять по степени загрязненности.

Средство по уходу подбирать с учетом типа шевелюры.

Производители нашли способ, чтобы кондиционер начинал действовать только при смывании пены, что ускоряет мытье головы. Но концентрация действующих веществ в шампунях-кондиционерах ниже. Поэтому им лучше предпочесть специализированные средства.

Особенно полезны те, в составе которых естественные увлажняющие протеины. Например, из лосося. Они придают объем и укрепляют волосяные чешуйки, шевелюра перестает спутываться.

Мыть голову теплой водой – горячая стимулирует сальные железы. Смывать шампунь прохладной водой. Сильно не тереть, чтобы не стимулировать выделение кожного сала.

Чтобы сделать волосы гуще, отказаться от привычки ходить с тюрбаном, перестать сушить феном.

Для улучшения кровоснабжения и , поддержания густоты применяют эффективное средство – массаж волосистой части головы.

Выполнять подушечками пальцев. Движения поглаживающие, растирающие, круговые. Домашняя процедура помогает разбудить «спящие» волосяные луковицы.

Народные способы роста волос

Количество волосяных фолликул определяет генетика. Поэтому превысить заложенный природой уровень вряд ли получится.

Но если в по каким-то причинам шевелюра стала редкой, тонкой и ломкой, приходится выбирать способ сделать ее гуще. Достичь желаемого результата помогают домашние и народные маски.

Луковая маска для роста волос . Сок помогает как сделать волосы гуще и длиннее, так и остановить их выпадение. Восстанавливает природную густоту через два-три месяца применения.

  • Получить луковый сок с помощью мясорубки: пропустить две крупных луковицы, отделить сок через ситечко, дополнительно отжать мякоть пальцами или ложкой.

Втереть луковую маску в волосяные корни. Покрыть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через полчаса смыть шампунем, высушить естественным образом.

Медовая маска для густоты волос.

  • Тщательно перемешать куриный желток с 1ч.л. меда, 1ч.л. коньяка, 1с.л. репейного масла.

Втереть состав в волосяные корни, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через 1.5-2 часа смыть маску шампунем.

Травяные отвары

Рецепт 1 :

  • Заварить стаканом кипятка 15-20г корней или 1с.л. листьев лопуха, томить на водяной бане полчаса, процедить.

Втереть в волосистую часть головы, через полчаса смыть.

Рецепт 2 :

  • Заварить стаканом кипятка по 1ч.л. лепестков розы, мяты, настоять 10 минут.

Увлажнить голову, втереть взбитое яйцо, сделать легкий массаж. Через 5 минут смыть теплой водой, в которую добавить приготовленный отвар. Высушить волосы естественным образом.

Рецепт 3 . Для роста волос и увеличения густоты ополаскивать вымытую голову травяными отварами.

  • Для темной шевелюры применять (на выбор) , шишки хмеля, .
  • Для светлой – , корни аира.

Заварить 3 стаканами кипятка 2с.л. выбранной травы, настоять час, процедить.

Рецепт 4 . Приготовить травяной отвар (рецепт выше) в зависимости от цвета шевелюры.

  • Перемешать 1с.л. отвара, яичный желток, 1с.л. дрожжей, поставить в теплое место на один час.

Чтобы сделать волосы гуще, добавить 1с.л. репейного масла. Голову покрыть полиэтиленом, обернуть полотенцем. Через полчаса вымыть.

Применять средство два раза в неделю в течение месяца, затем перерыв минимум на два месяца.

Семена льна для густоты волос

Семена и масло льна содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9.

Суточная потребность Омега-3 для женщин – 1.1г, для мужчин – 1.6г.

Столовая ложка содержит примерно 1.8г масла. таким образом, женщинам достаточно принять внутрь неполную столовую ложку.

Поступление масла, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, уровень , избыточный вес, помогает нормализовать артериальное давление. Прием с профилактической целью внутрь улучшает вид и густоту шевелюры без специальных масок.

Натуральное льняное масло быстро окисляется. Поэтому на нем запрещено жарить – нагревание ускоряет окисление. Семена льна содержат полезные кислоты в стабильном состоянии.

Включение в рацион льняного масла помогает восстановить густоту волос. Но прием внутрь требует осторожности, особенно в случае камней в желчном пузыре – сокращения мускулатуры могут стать причиной колик.

Для густоты волос применяют маску из льняного масла:

  • Перемешать 1с.л. масла из семян льна, 2с.л. меда, 4 куриных желтка.

Нанести состав по всей длине шевелюры. Покрыть голову пленкой и полотенцем, через 40 минут смыть. Применять два раза в неделю в течение месяца.

Изменено: 26.06.2019

Правильное питание способно сотворить чудо не только с фигурой, но и с волосами. Здоровая еда насыщает микроэлементами каждую из 150 000 фолликул, расположенных в коже головы. «Рацион, в котором преобладают продукты, содержащие протеины и железо, способствует появлению силы и объема локонов», - говорит Нейл Садик, профессор кафедры дерматологии нью-йоркского медицинского колледжа Weill Cornell. Белки являются строительным материалом для волос (так же, как и для всех клеток организма), и если их не хватает, отрастать шевелюра будет медленнее. Съедайте небольшое количество белковых продуктов (вареное мясо, бобы, сыр, яйца, птицу, орехи и др.) с каждым приемом пищи и в перекусы. Если вы начнете сегодня, то через полгода заметите, как изменилось качество ваших волос.

Итак, вот топ-10 продуктов, которые питают волосы изнутри и ускоряют их рост:

  • нежирное красное мясо - в нем много железа, а из-за его нехватки часто выпадают волосы, особенно у женщин;
  • яйца - в них много биотина, который улучшает состояние кожи головы и отвечает за рост волос. Кстати, этого витамина также много в отрубях, лососе, нежирном сыре и авокадо;
  • бананы - они содержат особый белок триптофан, отвечающее за толщину волос. Этот же компонент содержат овсянка, изюм и даже... пиво;
  • зеленые овощи : шпинат, брокколи, листовая свекла (последняя не очень популярна в России, и зря - ее полезные свойства давно ценят во всем мире). В этих продуктах много витаминов А и С;
  • устрицы - понимаем, они дороги, но зато в них содержится рекордное количество цинка, регулирующего выработку особого гормона, ответственного за состояние волос. Недостаток этого гормона провоцирует перхоть и медленный рост, однако избыток тоже чреват последствиями в виде поредения шевелюры (из-за этого многие мужчины с возрастом лысеют). Так что потреблять его нужно в достаточном, но небольшом количестве. А заменить устрицы с успехом способны печень, мидии и зародыши пшеницы ;
  • морковь - в ней много бета-каротина, который организм преобразует в витамин А. Он, в свою очередь, защищает кожу головы от сухости. Капуста, спаржа и тыква, кстати, в этом плане ничем не хуже моркови;
  • бобы - особенно полезны стручковая фасоль и чечевица, в них опять же много железа;
  • фрукты и ягоды , богатые витамином С. К ним относятся клубника, зеленый перец, цитрусы;
  • лосось , сардины, сельдь - любая рыба, богатая жирными кислотами омега 3. Они прекрасно влияют на кожу головы, спасая ее от сухости. Также подойдут льняное семя и грецкие орехи;
  • растительное масло . Одной столовой ложки оливкового в день будет достаточно, чтобы волосы были блестящими и сильными. Льняное или масло красной пальмы (не путать с вредным дешевым пальмовым маслом) - тоже отличные помощники.

Красивая причёска зависит не только от длины волос, их крепких корней и здоровых, несекущихся кончиков. Если пряди тонкие, редкие и их мало, вряд ли кто-то будет оборачиваться с восхищением вслед. Для живописной картинки нужны объём и густота, причём не те, что создаются искусственно с помощью различных муссов и гелей, а естественные, натуральные - «свои», что называется.

И тут возникает вопрос: а откуда же их взять, как сделать волосы густыми и объёмными при имеющихся в наличии редкости и жидкости? Главное - не сдаваться и твёрдо идти к намеченной цели, обеспечив своим локонам специальный уход, который позволит сделать их гораздо гуще.

Существует 5 золотых правил по уходу за волосами, которые способствуют увеличению их количества на голове. Сами локоны при таком уходе становятся гораздо толще и крепче, что визуально также создаст эффект того, что у вас их много.

Это проверенные временем и подтверждённые профессионалами женские секреты, как сделать волосы гуще, не прибегая к помощи парикмахеров:

  1. Замените металлическую расчёску щёткой из натурального материала.
  2. Защищайте волосы от ультрафиолета: в жаркую погоду носите широкополую шляпу, как можно реже ходите в солярий.
  3. Мойте голову по мере загрязнения, а не по советам специалистов, которые далеки от вас и не могут оценить все особенности вашего типа волос.
  4. Дважды в год пейте специальные комплексы витаминов, разработанные для густоты и роста волос.
  5. Не пользуйтесь фенами, утюжками, плойками и щипцами. Изредка можете воспользоваться бигудями.

Вот и все секреты, как сделать волосы густыми в домашних условиях: о них все знают, но придерживаются данных рекомендаций очень немногие. Пора войти в их число, чтобы причёска засияла красотой и объёмом. Такой уход должен быть регулярным, а не хаотическим, время от времени.

Параллельно с соблюдением данных золотых правил не забывайте и о домашних процедурах по оздоровлению кожи головы, от состояния которой во многом зависит густота её волосяного покрова.

5 домашних процедур для густоты волос

Чтобы волосы росли густыми, здоровой должна быть прежде всего кожа головы.

Постарайтесь регулярно баловать её всевозможными полезными для неё процедурами, и в скором времени вы заметите, что прядей на самом деле стало гораздо больше.

Массаж головы

Самомассаж головы в домашних условиях можно делать кончиками пальцев или специальным массажёром, который продаётся в свободном доступе. Он улучшает подкожное кровообращение, в результате чего корневые фолликулы пробуждаются ото сна, так как начинают получать большое количество питательных веществ.

Технику выполнения массажа освоить очень легко: его основа - постукивающие и вибрирующие движения подушечками пальцев вдоль всей волосистой части головы. На это приятное занятие у вас будет уходить не более 10 минут в день.

Аромарасчёсывание

Очень хорошо на кожу головы влияют эфирные масла. Достаточно капнуть 2–3 капельки на щётку и прочесать пряди по всей длине в течение 5–6 минут - локоны приобретут невероятный блеск и божественный аромат. Но прежде всего отреагируют корни волос, на которые эфиры подействуют как природные стимуляторы.

Локоны начнут расти гуще и быстрее. Для данной процедуры рекомендуется использовать такие эфирные масла, как аир, иланг-иланг, кипарис, кедр, мята, ладан, шалфей, розмарин, петитгрейн, сосна, розовое или чайное дерево.

Ночные компрессы

На всю ночь делайте компрессы на волосы с косметическими маслами. Сначала они разогреваются до самого тёплого (но не горячего) состояния на водяной бане.

Затем распределяются на кожу головы и по всей длине локонов. После этого делается добротное утепление из полиэтиленовой душевой шапочки и махрового полотенца.

Компресс действует на протяжении 8 часов, смывается утром. Можно их делать, как и маски, 1 или 2 раза на неделе. Для густоты волос очень полезно использовать в компрессах такие косметические масла, как авокадо, рапсовое, касторовое, репейное, жожоба, кунжутное, миндальное, льняное, облепиховое, оливковое, пшеницы, грецкого ореха, виноградных косточек, сасанквы.

Травяные ополаскивания

Завариваете их кипятком (столовая ложка сырья - на стакан кипятка), затем выливаете в 500 мл чистой воды для ополаскивания. Для этих целей хорошо использовать ромашку, лопух, шалфей, календулу или крапиву.

Витаминотерапия

Втирайте в кожу головы ампульные или масляные аптечные витамины в чистом виде - ретинол, токоферол, пиридоксин, тиамин или цианокобаламин.

Не обязательно мучить кожу головы всеми этими процедурами. Можно проделать сначала курс массажа недели две, затем сделать перерыв и начать аромарасчёсывание. Делайте всё размеренно и методично. Главное - не останавливаться на достигнутом, потому что в конечном итоге у вас будут самые густые, красивые волосы, которыми вы сможете по достоинству гордиться.

5 масок: чтобы волосы были гуще

Чтобы получить в результате густые и крепкие волосы, нужно регулярно делать домашние маски для волос из самых обычных продуктов питания, которые есть на каждой кухне, из косметических и эфирных масел, которые невероятно благотворно сказываются на состоянии прядей. Экспериментируйте, ищите свои маски, которые подойдут именно вашему типу локонов. В любом случае результат оправдает ожидания.

  1. Масло авокадо + витамины + эфирное масло бей.
    Смешиваются 2 столовых лож. масла авокадо, по 1 аптечной ампуле витаминов A и E, несколько (4–5) капель эфирного масла бей.
  2. Кефир + яйцо + какао.
    Смешиваются полстакана свежего кефира, взбитое сырое яйцо и 1 чайная лож. порошка какао.
  3. Мёд + соль + коньяк.
    Смешиваются по одному стакану натуральный свежий мёд, крупная соль и хороший, качественный коньяк. Смесь помещается в стеклянную банку, которая оставляется на пару недель в тёмном месте.
  4. Хна + басма + какао + желток + оливковое масло.
    Смешиваются по 25 гр бесцветной хны и басмы, заливаются горячей водой до густого состояния, добавляется 1 столовая лож. порошка какао, сырой желток, 1 столовая лож. тёплого оливкового масла.
  5. Репейное масло + касторовое масло + лимонный сок.
    Смешиваются по 1 столовой лож. тёплых репейного и касторового масел, 2 чайных лож. лимонного сока.

Поздравляем: теперь вы знаете, как сделать волосы гуще и толще, чтобы они смотрелись не жиденькой и жалкой копной, а объёмной и роскошной шевелюрой.

Придерживайтесь данных в статье рекомендаций, проводите регулярно домашние процедуры по оздоровлению кожи головы, делайте натуральные домашние маски - и все потраченные усилия, средства, время будут оправданы. Теперь можете быть уверены: вам обязательно будут оглядываться вслед с восхищением.

Не секрет, что абсолютно всем женщинам хочется выглядеть безупречно. Но как быть тем, у кого тонкие или редкие пряди?

Прежде всего, начните правильно ухаживать за ними, обеспечьте им защиту от негативных факторов окружающей среды с помощью эффективных безопасных средств. Тогда природная красота волос вернётся, а их структура восстановится.

Натуральные маски – незаменимое средство, способствующее улучшению жизнедеятельности волосяного фолликула. Давайте разберемся, как сделать волосы гуще и объемнее.

Причины редких и тонких локонов

Для начала следует выявить причины истончения прядей и только после этого переходить к процессу восстановления. Природа наделяет женщин лишь в 10% случаев редкой шевелюрой. Остальные же лишаются густоты и силы волос вследствие негативных воздействий – механических и химических, а также в результате какого-либо заболевания. Происходит повреждение защитной плёнки волоса, его структура портится и поступление питательных веществ нарушается. Так происходит по следующим причинам:

  • В результате наследственности.
  • За счёт изменения гормонального фона при беременности.
  • Влияние авитаминоза.
  • При отсутствии полноценного питания. Состояние прядей напрямую зависит от поступления в организм витаминов и комплекса микроэлементов.
  • Частая процедура окрашивания, ламинирования, химической завивки.
  • Негативное воздействие горячего воздуха от фена, утюжка или плойки. Также вредно мыть шевелюру горячей водой, долго загорать под солнечными лучами без шляпки, регулярно пребывать в горячих цехах, чрезмерно увлекаться солярием.
  • Высокая частота нервных стрессов.
  • Вредные привычки. Циркуляция крови нарушается в результате курения, что весьма негативно отражается на структуре волос. Помимо этого, пагубное воздействие усиливается из-за химического состава сигарет.
  • Существует какое-либо заболевание внутренних органов, в результате чего наблюдается гормональный сбой и волосы становятся тоньше.

Комплексный подход – оптимальное решение проблемы. Достаточно прислушаться к своему организму и проанализировать приобретённые привычки, как сразу откроется первопричина. В случае необходимости безотлагательно воспользуйтесь консультацией трихолога. Заодно займитесь должным уходом за шевелюрой, чтобы напитать ее силой.
У вас с детства тонкие локоны? Вероятнее всего, что это наследственность. Тем не менее при правильном уходе внешний вид волосяного покрова существенно улучшается.

для тонких волос следует подбирать объемную стрижку

Стержень волоса составляют 3 слоя:

  1. Кутикула – наружный.
  2. Кортекс – средний (на 80%). Тело кортекса тонких волос недостаточно развитое.
  3. Медулла – внутренний.

В зависимости от своей текстуры, волосы бывают:

  • Тонкими . Их диаметр не превышает 0,05 мм.
  • Нормальными (средними) – 0,05-0,07 мм.
  • Толстыми – от 0,07 мм.

Правда, на разных участках головы толщина прядей может несколько различаться.

Толстые волосы менее подвергаются воздействию негативных факторов, отличаются большим диаметром. При этом их сложнее окрасить, осветлить или завить по сравнению с тонкими и средними. Средняя толщина – самая распространённая. Соответственно, тонкие волосы имеют более низкую степень защиты и меньший диаметр.

Редкая шевелюра имеет свои плюсы, она мягкая, шелковистая и лёгкая. Тонким волосам легко придать различную форму, они прекрасно поддаются окрашиванию. Для того чтобы гордиться предметом своей роскоши, их обладательницам достаточно правильно ухаживать за ними и грамотно подбирать причёску.

Существует специальный прибор-микрометр для измерения волосяного диаметра. Замер производят в нижне–затылочном, височно-боковом, макушечном участках и там, где находится чёлка. Тестировать волосы необходимо в сухом и чистом виде, без всяких фиксирующих средств.

Как улучшить состояние тонких прядей

благодаря маске с витаминами мечта о густой шевелюре превратиться в реальность

Самостоятельное принятие мер для улучшения своей шевелюры подразумевает:

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Устранение стрессовых ситуаций.
  3. Обеспечение организма полноценным питанием.

На последнем пункте сделайте акцент. Витамины и микроэлементы – жизненно важные компоненты для питания волосяного фолликула. Особенно важные витамины:

  • А , который содержат: морская рыба, морковь, кисломолочные продукты, сливочное масло, печень, яйца.
  • В находится в твороге, бобовых культурах, орехах, грибах, томатах.
  • Е присутствует в составе яиц, печени, растительных масел, злаковых зёрен.
  • Железо можно получить из свиной и говяжьей печени, гречневой крупы, бобовых, кураги, шиповника, яичного желтка. Также можно использовать .

Чтобы пройти профессиональный курс лечения, необходима консультация врача-трихолога, который назначит медицинское обследование.

Состоит курс из следующих этапов:

  1. Массажа со стимулирующими и укрепляющими препаратами, в основу которых входят протеины и микроэлементы.
  2. Соблюдение диеты с большим количеством белков, витаминов и аминокислот.
  3. Введение в рацион витаминов, принимать которые следует с осторожностью только после консультации специалиста. Врач определяет по результатам анализов необходимые для вас витамины и их дозировку.
  4. Мезотерапия. Процедура подразумевает введение в кожу головы лечебных коктейлей, способствующих восстановлению объёма вашей причёски.

Домашние натуральные маски – прекрасное дополнение к вышеперечисленным процедурам.

Улучшение состояния тонких локонов предполагает не только применение определённых косметических средств, но и некоторые их ограничения:

  1. Откажитесь от аммиачных красок.
  2. Исключите химическую завивку. При необходимости замените её на биохимию.
  3. Не используйте фен для укладки своей причёски.

В противном случае ваши пряди лишаются живительной влаги, что приводит к их стремительному выпадению и утрате былой силы.

При существовании проблемы поредения собственной шевелюры следует пересмотреть используемые косметические средства, которые могут не соответствовать типу ваших прядей. Для каждого вида волос требуется индивидуальный уход и косметическая продукция должна быть максимально подходящей.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях

Существует множество различных косметических разновидностей для улучшения густоты прядей. Тем не менее использование натуральных средств не теряет своей актуальности. Природная аптечка и дешевле, и действеннее. помогут восстановить и уплотнить структуру волоса.

  1. Регулярное применение бесцветной хны положительно сказывается на состоянии волос. Причёска приобретает ошеломляющий объём, при этом имеет блестящий здоровый вид.
  2. После каждого мытья головы всегда ополаскивайте свои пряди отварами из трав: рыжие – календулой, светлые – ромашкой, тёмные – крапивой. Для приготовления такого средства достаточно горсти определённой травы, которую нужно просто прокипятить 15 минут. Полученный отвар процеживается и настаивается до тех пор, пока полностью не остынет. После чего волосы можно ополаскивать.
  3. Втирание настойки из стручкового перца непосредственно в кожу головы способствует появлению эффективного результата. По завершении процедуры укутайте волосы тёплым полотенцем на 30 минут.
  4. Замените шампунь на горчичную смесь: 1 ст. л. сухого продукта/2 ст. воды. Яичные желтки могут использоваться как альтернатива воде.

домашние маски сделают волосы крепче и гуще

Чтобы пряди стали более густыми, необходимо:

  1. Массажировать голову при каждом её мытье или перед ним, желательно с добавлением кедрового масла. Массаж делайте вибрирующими и круговыми движениями, чередуя постукиванием пальцами. В результате обеспечивается приток крови к волосяным луковицам. Массировать голову можно специальной деревянной щёткой.
  2. Мойте шевелюру по мере её загрязнения. Вид немытых и неухоженных прядей весьма отталкивающий, происходит загрязнение и засаливание кожи головы. Процесс питания корней затрудняется, кожа головы не обогащается кислородом. Это может стать причиной алопеции. Поэтому, чтобы потом не использовать , рекомендуется мыть шевелюру – через день. При ежедневных водных процедурах отмечается смывание естественного защитного слоя.
  3. Лучше мыть голову тёплой водой. Горячая вода способствует усилению функционирования сальных желез. Кипячёная и водопроводная вода считается мягкой и оказывает благоприятное воздействие на шевелюру. Хороший эффект на состояние прядей окажет раствор: 5 литров мягкой воды/5 ч. л. пищевой соды.

Видео: рецепт эффективной маски

Если у вас тонкие волосы, не стоит отчаиваться. Рекомендуем просмотреть наш видеоролик, где раскрыт секрет густых и пышных волос.

Домашние средства для волос

На основе коньяка

Коньяк – незаменимый помощник для придания густоты волосам

Мёд перемешивается с коньяком и солью в равных частях. Полученная жидкость хранится в стеклянной ёмкости 14 дней вдали от света. втирается в кожу головы. Время воздействия – 60 минут.

Горчичная маска

Нужно смешать 1 ст. л. горчицы с желтком и кефиром до получения консистенции сметаны. Маска наносится массажными движениями на 15 минут. Горчица должна немножечко печь, но при сильном жжении немедленно смойте горчичную смесь. Эффект возрастает, если ополоснуть волосы травяным отваром, предпочтительнее из коры дуба, лопуха, крапивы, ромашки, календулы.

Медово-дрожжевое средство

Стограммовая стопка наполняется молоком, затем отмерянное количество жидкости смешивают с 2 ч. л. дрожжей и 3 ч. л. мёда. Оставляют в тепле на 1 час, после чего распределяют по волосам, акцентируя нанесение смеси на их корни. Время воздействия маски – 60 минут. После истечения времени голову ополаскивают уксусным раствором или отваром из трав.

Отвар из лаврового листа

Горсточка листьев кипятится 20 минут в 1 л воды. Полученный отвар служит для полоскания. При постоянном использовании значительно улучшается кровоснабжение фолликул.

Сделать свою шевелюру красивой не так уж сложно, достаточно уделить этому совсем немного времени. С каждой процедурой укрепляются корни прядей и улучшается их структура, причёска становится объемнее и пышнее. Результат – густые роскошные волосы, притягивающие к себе восхищённые взгляды.