Оказалось, что в нашем коллективе есть много поклонников бумажных ежедневников (это несмотря на то, что все мы пользуемся электронными системами управления задачами и .) Видимо, мы верим в народную пословицу: «Что написано пером, то не вырубишь топором».

И вот в начале 2013 год мы решили обзавестись новыми ежедневниками. Перелопатили кучу информации в Интернет, прочли сотни отзывов, пересмотрели десятки фоток разных ежедневников изнутри и снаружи. В результате каждый заказал себе понравившийся вариант.

На тот случай, если Вы еще не успели выбрать ежедневник на 2013 год, мы решили составить обзор самых крутых ежедневников на 2013 год.

Обзор авторских ежедневников на 2013 год

Для поклонников творчества Пинтосевича.

Этот ежедневник создан на основе последних научных открытий об эффективной работе мозга. Чтобы использовать потенциал обоих полушарий, ежедневник IPIO предлагает страницы планирования 2 типов:

— дисциплинирующие страницы (время, задачи, делегирование…) — для левого полушария.

— страницы для творчества (место для рисования и Mind Maps) — для правого полушария мозга.

Плюсы:

  • есть страницы для четкого планирования и свободного творчества
  • малый вес, компактный размер

Минусы:

  • ежедневник недатированный
  • страницы просвечивают

“Ежедневник. Метод Глеба Архангельского”

— жесткие, привязанные к конкретному времени события;

— гибкие задачи, которые можно выполнить в любое время.

Плюсы:

  • уходит меньше времени на сортировку задач по критериям “жесткие/гибкие”;
  • на каждой странице есть советы по тайм-менеджменту из книг автора;
  • деление на “Главное дело дня”, “Важные долгосрочные дела”, “Неприятные дела”.

Минусы:

  • в некоторых моделях — тонкая обложка, которая быстро теряет вид.

Этот ежедневник — прикладной способ применять 7 навыков каждый день, описанных в международном супербестселлере «Семь навыков высокоэффективных людей». Ежедневник поможет вам сосредоточиться на главном и достичь успеха в самых важных для вас сферах.

Плюсы:

  • возможно следить за своими достижениями, записывать сроки выполнения целей, а не просто переписывать дэдлайны со страницы на страницу
  • цитаты из книги “7 навыков” на каждой странице

Минусы:

  • больше ориентирован на западную психологию
  • высокая стоимость

Это одновременно и ежедневник, и сборник стратегий по эффективному управлению временем и достижению целей. Материал разработан на основе авторских методик одних из самых успешных бизнес-тренеров России: Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского.

Плюсы:

  • для записей в выходные дни отведено столько же места, как и будни
  • доступная цена

Минусы:

  • гибкая обложка, большой вес, отсутствует резинка

Этот ежедневник создан специально для людей творческого труда. Он разработан успешным дизайнером Яной Франк. В основе — ее собственный подход, прошедший проверку временем и тяжелыми испытаниями.

Плюсы:

  • оригинальный стиль
  • возможности для планирования рабочего графика творческого человека
  • метод “45/15”, когда 45 минут уделяется для больших заданий, а 15 минут на что-то простое

Минусы:

  • стиль на любителя
  • не подходит поклонникам жесткого планирования

Еженедельник для практикующего маркетолога. В нем используются инструменты «Топ-5» и план «90 дней», о которых Игорь Манн рассказывает на своих тренингах и в книгах. Представлены советы по малобюджетному маркетингу, которые обязательно попадутся на глаза в нужный момент.

Плюсы:

  • специальный еженедельник для маркетологов
  • понедельное планирование — для тех, кто не привык вести записывать дела на каждый день
  • удобный формат, продуманные детали, кармашек для визиток

Минусы:

  • мелкая клеткая, неудобно писать людям с размашистым почерком

Где приобрести:

Мы глубоко убеждены, что человеку даны силы достичь всего того, чего ему хватает смелости пожелать. А ежедневник — это инструмент, который помогает воплощать эти мечты в жизнь. Древнекитайский философ Лао-Цзы говорил: «Путешествие длиной в тысячу ли начинается с первого шага». Мы считаем, что путешествие к большой цели начинается с первой записи в блокноте.

Магазин стильных ежедневников и канцелярии LeonaBureau помогает мечтательницам достигать любых поставленных задач. Наша команда волшебниц создает записные книги с оригинальным авторским дизайном , чтобы ваш рабочий процесс протекал не только эффективно, но и эффектно и красиво.

Для воплощения в жизнь ваших желаний мы предлагаем в первую очередь ежедневники , еженедельники и планировщики . Планирование целей на каждый день или неделю позволяет не только шаг за шагом двигаться вперед, но и видеть реальные результаты своей деятельности. Сравните свою записную книгу на текущий год и книгу двухлетней давности — сегодня перед вами будет совсем другой человек, но с теми же желаниями и амбициями. Человек, который благодаря своей активности и дисциплине поднялся на качественно новый уровень. С помощью этих простых инструментов можно добиться абсолютно любых целей.

Также в нашем магазине вы можете приобрести оригинальные блокноты , тетради и ToDo листы . Свободная форма заполнения позволяет делать заметки на самые разнообразные темы: от списка покупок на выходные до записи гениальной идеи, посетившей вас в самый неожиданный момент. Вы ограничены только вашей фантазией!

Поставить цель – это достаточно сложно. Далеко не каждый пытается ставить себе цели, а ставят цели правильно – вообще единицы. Но, как мне кажется, умение достигнуть поставленную цель – это еще более сложная задача.

О том, как правильно ставить цели и самомотивироваться – читайте .

О том, как составить план и выполнить его для достижения поставленной цели – читайте ниже.

Как достигать поставленных целей: план

Для тех, кто уже сформулировал для себя цель, но никак не соберется ее достичь – советую книгу Игоря Манна .

Это не классическая бизнес-книга, а настоящая рабочая тетрадь. Для того чтобы достигнуть цели нужно лишь вдумчиво заполнять ежедневник и выполнять намеченные в нем планы. Ежедневник сам по себе не достигнет цели за вас

Важное умение: ставить и достигать цели

Если кратко, то Игорь Манн предлагает 5 шагов для постановки и достижения цели.

Шаг 1. Постановка цели.

По сути, нужно честно ответить себе на вопрос: «Кем я вижу себя через 5 лет». Отвечая на наводящие вопросы в Еженедельнике – вы постепенно итерационно сможете сформулировать свою цель.

Шаг 2. Аудит.

На данном шаге нужно проанализировать текущую ситуацию: как далеко от цели вы находитесь? Точно также наводящие вопросы из Еженедельника помогут вам провести само-аудит.

Шаг 3.План развития.

На этом шаге составляется детальный план саморазвития. Необходимо выяснить –над какими областями вам нужно работать в первую очередь. Далее выстроить приоритеты и составить план работы.

Шаг 4. Самопродвижение.

Игорь Манн считает, что без самопиара не стать номером 1. Наверное, я с ним соглашусь. Как правильно продвигать бренд имени самого себя – вы поймете на шаге 4.

Шаг 5. Путь к цели.

Из недели в неделю нужно постоянно выполнять план, записывая свои мысли, удачи и неудачи.

План рассчитан на год.

Книга с планом по достижению цели.

Если вас заинтересовал описанный выше метод по достижению цели – советую книгу «Еженедельник Номера 1. Путь к цели» . Читайте и достигайте целей!

Нередко происходит так, что не получается правильно организовать выполнение поставленных дел из-за чего возникает беспорядок и полный хаос в целях и делах. Тогда очень сложно сконцентрироваться на каком-то одном деле, приходится выполнять их все одновременно, вследствие чего значительно падает личная эффективность и результативность.


Возникает это из-за того, что не проводится подготовка к выполнению всех личных дел:

Из-за этого и возникает беспорядок в делах, разобраться в котором становится все сложнее и сложнее. И это требует больших физических, эмоциональных и интеллектуальных затрат, что в итоге приводит к переутомлению и снижению продуктивности.

Если эту проблему не решить, то практически невозможно выполнять дела вовремя, они будут накапливаться и превращаться в настоящую гору. А в такой ситуации легко забыть о чём-то значимом и можно просто упустить момент, который играет важную роль в жизни.

Как решить эту проблему?

Во-первых, нужно четкое планирование своего дня. Составьте список всех нужных дел и распределите их в календаре по дням, чтобы было понятно, когда, что и как требуется выполнить. Распределяйте дела не только во времени, но и в правильном логическом порядке, чтобы гарантированно получить ожидаемый результат.

Также расставляйте приоритеты для дел, определяйте наиболее важные и выполняйте их в первую очередь. Можно придерживаться принципа Парето: 20% дел приносят 80% результата. То есть в первую очередь выполняйте те дела, которые принесут больше результата и быстрее приведут Вас к цели.

Обязательно сосредотачивайтесь на одном деле и выполняйте его обдуманно, рационально и эффективно. После чего можно с легкостью перейти к следующему делу и так далее. Не нужно заниматься 10-ю делами одновременно и особенно – отвлекаться на мелочи и ерунду.

Когда нет желания, мотивации
для выполнения нужных дел...

Мотивация – это основной двигатель на пути к Вашей цели, но иногда нам её катастрофически не хватает. Это может быть связано с тем, что Ваша цель не является настолько желанной - мечтой всей Вашей жизни. Возможно, Вы еще не определили, какова главная цель Вашей жизни, какой шедевр Вы можете создать, какое наследие оставить после себя, что является одним из важнейших мотиваторов на протяжении всей жизни.


Но иногда бывает так, что просто «опускаются руки» и ничего не хочется делать, даже добиваться своей самой главной и заветной мечты. Это может быть вызвано самыми разными факторами, которые у каждого индивидуальны, например, физическая усталость, серьезные проблемы, страхи и т.п.

Но нехватка мотивации - это проблема и её необходимо решать, иначе Вы не сможете добиться важных целей, не будете делать даже первый шаг к ним, будете находиться в окружении неудач и провалов, что превратит Вас в несчастного и бесполезного человека.

Как же её можно решить?

Самый первый шаг – это каждый день думать о том, что Вам нужно получить и что будет, когда Вы достигнете цели. Эти мысли будут «греть» Вас на протяжении всего пути самореализации.

Также довольно часто применяются различные мотиваторы - награды, поощрения, пари, соревнования и т.п. Или же брать пример с людей, которые уже добились успеха в желаемой области.

Кроме того, используют и обратный метод: спрашивать себя, что будет, если этой цели не добиться? В некоторых случаях данный метод является более результативным и дает настоящий «пинок». Ведь мечта – это желание изменить текущее состояние и добиться своих целей, что невозможно без мотивации. Когда часто напоминаешь себе об этом, то мотивация и желание существенно увеличиваются.

Вам нужно подбадривать себя еще тем, что Вы не стоите на месте, движетесь вперёд, и уже очень скоро мечта осуществится. Ведь тогда больше не придется прикладывать столько стараний и усилий, а просто наслаждаться достижениями. Необходимо мотивировать себя и это придаст Вам сил для покорения новых вершин.

Когда не знаете, как достичь целей
или реализовать идеи...

Наверняка у Вас есть мечта, которую Вы хотите достичь в самое ближайшее время. Но зачастую сложно понять, какими методами ее можно реализовать. Из-за этой проблемы многие предают свою мечту и просто живут прежней жизнью, надеясь на то, что когда-то они все-таки её достигнут.

Но это не так, поскольку если о своей мечте не начинать думать прямо сейчас, не превратить её в цель и не искать путей её успешного достижения, то она так и останется - просто абстрактной мечтой. Тогда одной неудачей в жизни станет больше, что сделает Вас менее уверенным, сильным и счастливым человеком.

Как же решить эту проблему?

Во-первых, необходимо составить четкий план действий. Нужно рационально продумать, выполнение каких дел приблизит Вас к цели. Для достижения многих целей в наше время уже разработано огромное количество технологий, которые можно взять в готовом виде и просто выполнить действия по инструкции, алгоритму. Также тонны информации сейчас можно найти в Интернете. А еще можно обратиться за помощью к компетентным специалистам в этой области.

Во-вторых, Вам нужно следить за тем, какие методы приводят к желаемым результатам, а какие нет, корректировать и вносить необходимые правки при их выполнении, ставить новые цели и строить планы.

Это довольно сложный и длительный процесс, поэтому держать все «в голове» просто невозможно физически, а постоянные записи в блокнот или календарь доставляют много проблем с внесением изменений, поиском информации и т.п. Их применение попросту неудобно при большом количестве дел.

Кроме того, Вы постоянно будете переживать, что что-то забыли или упустили, будете повторно обдумывать одно и тоже, долго пересматривать все свои многочисленные записи и тратить своё драгоценное время зря.

Решить самостоятельно эту проблему возможно, но Вы неизбежно столкнетесь с трудностями слежения и напоминания себе о предстоящих делах. Кроме того, Вы будете тратить много сил и времени на это, что существенно отразится на результативности выполнения всех Ваших планов.

Когда постоянно отвлекаетесь на мелочи и ерунду,
вместо выполнения полезных дел...

Бывает ли так, что при выполнении запланированных дел Вы отвлекаетесь на различные мелочи, которые не несут какую-то важность для достижения Ваших целей, а, наоборот - являются пустой тратой времени и сил?

Современные технологии уже настолько глубоко проникли в нашу жизнь, что мы просто не представляем себя без них: компьютерные игры, соц. сети, телевидение и многие другие «развлечения» ... Они помогают нам отдохнуть, пообщаться или же посмотреть что-то интересное, но и тратят наше драгоценное время! Каждый раз, отвлекаясь на них, мы не считаем, что это время потрачено впустую и не ценим эти драгоценные минуты.

Если не начать бороться с этой проблемой сейчас, то Вы выбросите на ветер огромное количество самого ценного и невосполняемого ресурса – Вашего времени, которое Вы могли бы потратить с пользой. И процесс достижения своей мечты может затянуться на слишком длительный срок. Ведь минута за минутой потраченного времени суммируются в дни, месяцы и года!

Что же делать?

Для начала нужно установить для себя конкретный период на отдых в день, который не сможет сильно повлиять на выполнение основных дел и достижение своей мечты.

Но главное – нужно установить сроки на выполнение каждого дела. Когда есть сроки, то Вы мобилизуетесь и морально настраиваетесь на результат, потому что понимаете, что срок постепенно подходит к концу. А когда ограничений нет, то Вы расслабляетесь, откладываете дела, отвлекаетесь, и тогда выполнение дел может атянуться надолго.

Также Вам нужно настроить оповещения на время начала предстоящих планов и дел. А также на время крайнего срока, когда их пора завершить. В этом лучше не рассчитывать на себя и свою память, поскольку тяжело следить за временем, а постоянное слежение за ним не даст Вам нормального и спокойного отдыха, который так необходим для покорения новых вершин.

Когда мало успеваете делать,
не хватает самодисциплины...

Ваши успехи напрямую зависят от уровня Вашей мотивации, а она напрямую связана с целями, которые Вы перед собой ставите. Когда что-то не получается, можно оправдываться неопытностью, внешними преградами, нехваткой ресурсов и свободного времени на отдых, хобби, свои увлечения и т.п. А в итоге, успеваете сделать очень мало из того, что запланировали.

Еще проблемой является то, что зачастую мы хотим получить удовольствие именно сейчас: отдохнуть, заняться любимым делом, посмотреть телевизор и т.п. А заставить себя что-то делать с перспективой на будущий, гораздо более приятный отдых довольно сложно. Ведь для этого нужна хорошо развитая самодисциплина, упорство, целеустремленность и другие качества.


Если не «взять себя в руки», не настроиться и не начать движение к цели прямо сейчас, то Ваш коэффициент полезного действия будет очень низким, что существенно отдалит осуществление Вашей мечты. В этом случае Вы останетесь без того, что для Вас представляет настоящую ценность, что сделало бы Вас лучше, свободнее и счастливее, а будете по-прежнему лишь мечтать об этом.

Как же решить подобные проблемы?

Как минимум, Вам всегда нужно помнить, что после реализации своей мечты Вы получите то, чего сейчас очень не хватает - и это будет мотивирующим фактором. А пока цель не достигнута, нужно непрерывно развиваться и много трудиться, чтобы прийти к желанному результату. Как говорится, успех на 10% зависит от таланта, а на 90% - от труда.

Очень важно понимать, что Вы сами – творец своей мечты, и никто кроме Вас самих в её достижении Вам не поможет. Поэтому Вам нужно активно развиваться, улучшать свою самодисциплину и действовать, шевелить руками, ногами и головой. Ведь каждая минута, которую Вы тратите на реализацию личных целей, приближает Вас к мечте.

А когда есть хорошая мотивация и самодисциплина, то мы готовы покорять новые вершины. И для этого очень важно иметь четкий план действий, чтобы все потраченные силы и время были максимально продуктивными. После этого, Вы будете очень удивлены, как много смогли выполнить за небольшой промежуток времени и при этом не чувствовать такой усталости, как раньше.

Но как сделать это наилучшим образом?

Нужно четко планировать свой день по приоритетным делам, ставить для себя цели на день, неделю, месяц, год и т.д. После этого нужно принимать решения и выбирать, какие варианты реализации являются наиболее подходящими в данный момент. Только после этого Вы успете сделать много дел за очень короткий промежуток времени.

Когда не знаете, что нужно делать
для самореализации...

У каждого из нас в жизни есть свои мечты и цели, которых мы стремимся достичь. И все мы хотим добиться больших высот в жизни и полноценно самореализоваться в какой-то области. Очень важно понимать, что результативность достижения заветной мечты напрямую зависит от количества приложенных усилий, а они - от желания и стремления к своей мечте.

Но, к сожалению, не каждый делает всё, что в его силах, чтобы приблизиться к своим целям. Или движется в неверном направлении, встречая непреодолимые препятствия. И в таких ситуациях мечты остаются лишь отдаленными, но по-прежнему желанными образами, которые дооооолгое время остаются недостигнутыми.

Как Вы понимаете, кроме Вас никто не достигнет Ваших личных целей. Поэтому важно начать решать данную проблему прямо сейчас иначе Ваша мечта так и останется просто мечтой!

Какие усилия для этого необходимы?

Самое главное, что нужно для полноценной самореализации – это полное осознание себя, своих возможностей, таланта, призвания, цели жизни… На самом деле сделать это достаточно просто: нужно уединиться и ответить на несколько простых вопросов, например, «В чем мое истинное предназначение?». И отвечать нужно до тех пор, пока ответ не устроит Вас на 10 баллов из 10.

Когда у Вас появятся все ответы и Вы будете полностью осознавать себя, для успешной самореализации и эффективного использования своего драгоценного времени Вам понадобится четкий план действий и ограниченные рамки во времени. Кроме того, нужно соблюдать строгую дисциплину при реализации своих планов, чтобы каждая минута была потрачена с пользой. И только тогда Вы сможете приблизить осуществление своей заветной мечты в кратчайшие сроки.

Процесс достижения любой важной, амбициозной цели, а тем более цели жизни, как правило, очень сложный. Поэтому Вы должны с самого начала обдумать четкую стратегию движения к своей мечте. Только после этого Вы сможете более детально рассмотреть пути её реализации.

Выбрать оптимальную стратегию действий сразу довольно сложно, но применяя и тестируя различные возможности, можно определить наиболее подходящий план действий. Его следует придерживаться каждый день и периодически корректировать. Тогда цель будет достигнута быстрее и с меньшими затратами.

Когда больше думаете, чем делаете...

Довольно сложно определить, сколько людей действительно смогли самореализоваться и добиться своих главных жизненных целей, но можно точно сказать, что далеко не все.

Почему так происходит?

На успешную самореализацию влияет множество факторов: самодисциплина, упорство, сила воли, принятие верных решений, правильный подход к решению проблем, мотивация и многое другое.

Вы и сами наблюдаете, что кто-то "опускает руки" уже на первых этапах, даже не разобравшись в том, что же помешало им начать идти к своей цели. А кто-то тратит слишком много времени на обдумывание и поиск оптимального пути реализации своих целей, тем самым израсходовав свое драгоценное время зря.

Во всем должен быть баланс. Так, если больше делаешь, но не обдумываешь свои шаги, то можно совершить слишком много ошибок, вплоть до катастрофических. А если слишком много думать, то можно упустить множество возможностей, которые буквально пролетают мимо нас каждое мгновение, и которые нужно успевать хватать и использовать для достижения своих целей.

Как же установить этот баланс?

Если разработать четкий план действий к достижению своей мечты, который в дальнейшем не будет вызывать сомнений и страхов, тогда проблема постоянного обдумывания не будет Вас больше беспокоить. В противном случае, время, потраченное на это, будет отдалять Вас от самой мечты.

Чтобы разработать такой план и успешно достичь цели, необходимо для начала продумать разные пути ее реализации и выбрать не оптимальный, а наиболее подходящий в данный момент. Это довольно длительный процесс, но он не должен занимать большую часть Вашего времени, которое предназначено для фактического достижения цели.

Если же Вы сомневаетесь в чем-то, то можно узнать правильное ли Вы приняли решение с помощью простого принципа - попробовать это сделать и проверить всё самостоятельно. Если к достижению Вашей цели существует несколько путей, а найти оптимальный не удается, то можно выбрать наиболее подходящий в текущих условиях, попробовать его реализовать, сделать выводы и выбрать новый путь.

Только таким образом Вы сможете навести порядок во всех своих делах и выполнять их с меньшими затратами времени и сил. Но дисциплина и рациональное распределение приоритетных дел требуются всегда. Поэтому на протяжении всего пути, необходимо делать записи о делах, устанавливать напоминания, расставлять приоритеты и по полученным результатам делать правки в методах.

Когда низкая личная
эффективность и продуктивность...

Так бывает, что мы задаем себе вопрос - почему я очень мало успеваю сделать за день/неделю/месяц? Ответ на него кроется в наших решениях и действиях, которые мы предприняли для достижения своих целей.

Были ли они рациональны, а может стоит лучше планировать свой день, расставлять приоритеты и не отвлекаться на мелочи?

По большому счету, факторов, которые снижают нашу продуктивность очень много. Их просто необходимо выявить и устранить. У каждого из нас они сугубо индивидуальны, но все-таки можно выявить основные, которые влияют на процесс достижения целей: отсутствие четкой цели и плана действий, нехватка мотивации и самодисциплины, трата времени на бесполезные дела и т.п.

Что будет если проблему низкой продуктивности не решить?

Эффективность и продуктивность очень влияют на результат, а в дальнейшем на мотивацию ко всей работе и удовлетворенность жизнью в целом. Если по истечению большого периода, Вы видите, что результатов очень мало или их совсем нет, то мотивация, конечно же, упадет, что в итоге приведет к полному отказу от своей мечты. А это сделает Вас менее уверенным, сильным и счастливым человеком.

Что же можно сделать прямо сейчас,
чтобы решить эту проблему?

После того, как Вы поставили перед собой цель, важно найти наиболее подходящий путь её достижения и следовать ему каждый день, чтобы шаг за шагом осуществить свою мечту.

Очень важно ставить сроки для всех дел и четко придерживаться их, чтобы Ваша личная эффективность была на высоте. Также нужно планировать свой день утром или заранее, расставлять приоритеты, повышать мотивацию и самодисциплину.

Но, пожалуй, самое главное - это максимально высокая активность. Не стоит делать всё плавно, медленно, не торопясь. Выберите 2-3 важных дела на день и постарайтесь их выполнить в кратчайший срок, максимально быстро двигая своими руками, ногами и головой.

Если есть какие-то нужные, но неприятные или нежеланные дела, то выполните их с самого утра в первую очередь ("съешьте лягушку"), тогда весь оставшийся день и остальные дела принесут вам гораздо больше удовольствия.

Мало свободного времени,
не хватает его на любимые занятия...

Можете ли Вы ответить, сколько времени в сутки Вы абсолютно свободны, т.е. когда нет необходимости что-то делать и Вы можете заняться всем, чем хотите? Или по другому – сколько времени Вы занимаетесь делами не потому что их НАДО делать, а потому что Вы ХОТИТЕ это делать?

К сожалению, в наше время с бурным темпом жизни у человека становится всё больше НАДО-дел, а на ХОЧУ-дела остается всё меньше времени и сил. А ведь наверняка у Вас есть любимые занятия, увлечения, хобби, спорт, семья…, которые приносят Вам удовольствие, помогают восстановить силы и поднять настроение…

Но из-за работы, учёбы, домашних обязанностей и т.п. у Вас просто не остается сил на такие занятия. Это может приводить к высокому эмоциональному напряжению, тревоге, усталости, стрессу, а как следствие – к агрессии и депрессии.

Конечно, в некоторых случаях человек говорит, что у него нет свободного времени, просто потому, что он не хочет заниматься тем, о чем его просят, но это уже немного другая история (про уверенность в себе и умение говорить «нет»).

Если у Вас действительно не хватает свободного времени, тогда можно сделать следующее:

Главное - нужно определить, какие дела действительно НАДО выполнять. Можно записать их на бумаге и по каждому ответить на вопрос: «Что будет, если я это не сделаю?». Если не найдется ответа, который покажет катастрофические последствия отказа от этого дела, тогда можно смело вычеркивать его из списка необходимых дел.

Так Вы увидите, что в действительности, у Вас намного меньше НАДО-дел, чем Вы считали, и сможете отложить наименее важные из них на будущее. А самые бесполезные дела и вовсе выбросите в мусорную корзину.

Также Вам нужно непрерывно повышать личную эффективность, чтобы быстрее выполнять дела. Лучше начать с организации дел в единую систему, чтобы ничего не забывать и точно знать, что, когда, где и как Вам нужно сделать.

Еще отлично повышают эффективность методы управления временем (тайм-менеджмент). Их сейчас существует огромное количество. Вы можете попробовать наиболее популярные из них и внедрить в свою практику те, которые Вам больше всего понравились и реально помогли выполнять дела быстрее и проще.

Автор этой простой, но эффективной двенадцатишаговой системы — Брайан Трейси. Он уже более 25 лет является признанным лидером в изучении проблем успеха и личных достижений. В его «послужном» списке 26 опубликованных книг и более 300 учебных программ, переведенных на разные языки мира. Один из ведущих ораторов и специалистов в сфере бизнеса, Брайан Трейси выступал более двух тысяч раз перед многочисленными аудиториями.

Как добиться цели всего за 12 шагов — вот то, что предлагает нам Брайан Трейси в своей двенадцатишаговой системе — просто и эффективно, и поражает своей простотой даже самых больших скептиков. Постоянно выполняя эти 12 шагов, можно стать тем и достигнуть того, о чем вы думаете, причем гораздо быстрее, чем каким-либо другим способом.

Эта система перенесет вас от абстрактной неопределенности к абсолютной ясности. Вы получаете готовую беговую дорожку, которая поможет вам попасть из того места, где вы находитесь сейчас именно туда, где вы хотите оказаться.

Я неоднократно читала и изучала книги Брайана Трейси. Однажды мне довелось быть на его семинаре в Москве вместе с дочкой и мужем. Мне повезло, такие люди заражают своей энергией надолго. Мое стремление и желание повышать свою личную эффективность возникло во многом и благодаря Брайану Трейси. Признаюсь честно, систему 12 шагов я еще в своей деятельности не применяла. Но очень хочу попробовать сделать это здесь, на страницах моего блога вместе со своими читателями. У меня есть одна цель, на ней я буду ставить эксперимент, позже сообщу вам о результатах.

Как добиться цели

Итак, Первый шаг: Вызовите желание — жгучее, сильное желание

Желание будет нашей мотивационной силой, которая преодолевает наши страхи. Любое наше решение мы принимаем на основе либо страхов, либо желания. Чем больше мы говорим о своих желаниях, тем быстрее они становятся сильными и отодвигают в сторону наши страхи. В результате, наше жгучее желание позволяет подняться над своими страхами, и двигает нас вперед, преодолевая любые препятствия.

Вы все знаете о своем сильном и жгучем желании? Какое оно? Оно обязательно должно быть личным, даже эгоистическим. Любые величайшие достижения начинались с определения истинного желания.

Второй шаг: Надо выработать убеждение

Нам нужно быть уверенными в возможности достижения нашей цели. Если этой уверенности еще нет, ее необходимо выработать и укреплять. Если цели большие и требуют значительных усилий для достижения, не пытайтесь сделать слишком много и слишком быстро. Иначе можно потерять присутствие духа и веру в достижение цели. Нужна твердая и крепкая уверенность, что продолжая делать нужные действия, вы сможете привлечь ресурсы, необходимые для достижения цели.

Третий шаг: Запишите это

Это самое простое действие, которое не все из нас делают. Уже миллион раз говорилось о том, что цели, не записанные на бумаге — это просто желания и наши фантазии. Если записать цель на бумаге, то ее потом можно взять в руки, прикоснуться, рассмотреть. Только представьте, мы берем желание из нашего сознания и преобразовываем в такую форму, в которой с ней что-то можно сделать. Запишите цель на бумаге и включите механизм успеха на полную мощь!

Четвертый шаг: Составьте список всех преимуществ

Преимущества будут усиливать наши желания и двигать нас вперед. Надо составить список всех преимуществ, которые вы получите в результате достижения цели. Чем больше список, тем сильнее наша решительность и мотивация. Очень легко потерять присутствие духа, если вдруг что-то пойдет не так. Если у вас записаны 30 преимуществ, можно с уверенностью сказать — вы преодолеете все препятствия.

Пятый шаг: Определите свою исходную позицию

Прежде чем начинать действия, взвесьтесь. Должна быть точка отсчета, от которой надо измерять прогресс. Чем яснее вы представляете свое начальное положение, тем с большей вероятностью вы сможете дойти туда, куда вы хотите.

Шестой шаг: Установите предельный срок

Устанавливая срок для своей , мы программируем ее достижение в своем сознании. Бывает, люди бояться устанавливать срок, боясь не добиться своей цели в установленный срок. Что-то вроде: «люблю, когда цели проносятся со свистом мимо меня». Уверяю, в этом ничего страшного нет. Просто вы были еще не готовы и просто нужно назначить еще один срок.

Если срок достижения вашей цели большой, например 3-5 лет, надо ее разбить на подцели, которые в свою очередь также делятся на временные отрезки. Добейтесь, чтобы срок выполнения подцели был в пределах 30 дней. Это позволит вам видеть результаты в более короткие сроки.

Я как-то смотрела один интересный фильм о девушке, которой посоветовали создать свой блог, так как она очень вкусно готовила. У этой девушки была книга кулинарной мастерицы, жившей много лет тому назад. И она решила, что приготовит все блюда, что-то около 500 блюд, которые написаны в этой книге за 1 год. Если бы она не поставила себе в самом начале такой срок, она ни за что бы не достигла своей цели. Жизнь всегда вносит свои коррективы в наши планы. И только четко следуя своему плану, несмотря ни на что, девушке удалось достигнуть своей цели. Фильм называется «Джули и Джулия». Рекомендую посмотреть.

Седьмой шаг: Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и достижением вашей цели

Препятствия — оборотная сторона успеха и достижений. Странно, если их не будет. Значит тогда это не цель, а просто какое-то занятие.

Напишите все препятствия, которые могут стать на пути. Объедините их в группы в порядке важности. Найдите самое большое препятствие. На нем необходимо сосредоточиться.

Знаете, что препятствия могут внешними и внутренними? Они могут находиться внутри нас или внутри ситуации. Если препятствие определенно находится среди нас, значит нам необходимо усилить какой-то свой навык, или что-то в себе изменить.

Внешнее препятствие может сказать вам о том, что работаете не на той работе, общаетесь не с теми людьми, и так далее. Найдите свой блокиратор цели!

Восьмой шаг: определите, какая может понадобиться дополнительная информация

Надо составить список информации и знаний, которые необходимы для достижения цели. Сразу стоит подумать о том, где это можно получить. Может быть необходим совет специалиста или консультанта в этой области.

Выработайте план покупки услуг или освоения знаний, чтобы вы смогли рассчитать, сколько времени и средств на это потребуется.

Девятый шаг: Составьте список людей, чья помощь или наставничество необходимы

Если в достижении вашей цели должны участвовать другие люди, составьте список, и распределите имена в порядке приоритетности.

Десятый шаг: Составьте план

Наконец-то. Так вот когда только надо писать план?)) План — это список действий. Лучше составить подробный план. Это ваша дорога, это ваш компас, по которым можно начинать двигаться. Это основа вашего планирования и . Для составления плана потребуется всего навсего: блокнот, ручка и ваша цель.

Одиннадцатый шаг: Пользуйтесь визуализацией

Картинки могут активизировать ваше сознание, поэтому надо представить ясно и четко картину своей цели так, как будто она уже достигнута. Если не получается с первого раза — тренируйтесь. В процессе тренировки, ясные образы будут усиливать мощь вашего мышления и подобно магниту, к процессу достижения цели будут притягиваться нужные люди, идеи и события.

Двенадцатый шаг. Заранее примите решение, что никогда не отступите

Вам свойственны настойчивость и решительность? В любом случае, развивайте свою решительность и никогда не думайте о неудаче. Не позволяйте никому помешать вам добиться своей цели. Будьте решительны в своем решении. Часто, благодаря только силе упорства, мы познаем, как достигать своей цели.

Итак, мы разобрали систему, состоящую из двенадцати шагов, выполнение которых, по мнению Брайана Трейси поможет нам узнать, как добиться цели. По ходу написания статьи, я работала над своей целью — созданием еще одного сайта. Насколько это у меня получится и за какой срок осуществится мое желание, узнают те из вас, кто получает статьи моего блога на свою почту. Подписывайтесь, и следите за новостями.

Мне, в свою очередь, интересно узнать, какими способами и методами пользуетесь вы, дорогие читатели для достижения своих целей. Есть ли похожие шаги, которые вы выполняете в процессе достижения? Есть ли что-то другое, что вы используете? Если не трудно, поделитесь пожалуйста, в комментариях ниже.