Современные методы похудения предусматривают применение новейших приспособлений с коррекционным эффектом. Инновационный пояс для пресса Ab Gymnic убирает проблемные зоны, способствует формированию атлетического корсета, безупречной талии. Диетический эффект достигается электрическими импульсами, которые поступают на проблемные зоны.

Пояс для похудения Ab Gymnic

Если присутствует избыточный вес, а времени и сил на занятия спортом не хватает, самое время обратиться к помощи современной диетологии, которая предлагает сразу несколько новинок. Одной из них является миостимулятор Ab Gymnic, который воздействует на жировую прослойку, ослабленные мышцы и ткани импульсами электрического тока низкой частоты. Таким прогрессивным способом происходит их произвольное сокращение, повышенная активность, поддерживание в тонусе.

Прежде чем купить в интернет-магазине такой инновационный пояс, требуется подробно выяснить все плюсы и минусы такой покупки. Это современное приспособление действительно помогает продуктивному похудению, мало того, оказывает лечебное воздействие на организм женщины и мужчины. Среди главных преимуществ требуется выделить следующие моменты:

  • Абжимник недорого стоит, стоимость – не более 1 500 рублей в каталоге на официальном сайте;
  • пояс Ab Gymnic стимулирует системное кровообращение, предотвращает застойные явления крови;
  • Абжимник имеет уникальные технические характеристики, высокие показатели качества;
  • этот уникальный пояс Ab Gymnic можно смело использовать для прокачки разных частей тела;
  • Abgymnic прост в повседневной эксплуатации;
  • Абжимник улучшает состояние кожи, улучшает ее внешний вид.

Однако имеет и свои существенные недостатки пояс для похудения Ab Gymnic. Они останавливают покупателя от приобретения полного комплекта, заставляют выбрать другой метод избавления от избыточного веса. Применение электронного прибора с целью похудеть имеет свои медицинские показания, да и действует пояс не на все категории покупателей. Если говорить о минусах такого приобретения, они подробно изложены ниже:

  • возникновение неприятных ощущений в ходе проведения сеанса;
  • необходимость периодической смены батареек в этом электрическом поясе;
  • отсутствие эффекта профессионально прокаченного пресса;
  • воздействие на подкожный жир, отсутствие эффекта на мышечные волокна;
  • не всем доступная цена, наличие медицинских противопоказаний.

Пояс Ab Gymnic - инструкция

При занятиях бодибилдингом такое инновационное приспособление считается абсолютно неэффективным, однако новичку работать с ним в домашних условиях легко и продуктивно. Уже через несколько сеансов кожа становится гладкой, исчезает целлюлит, бедра и талия приобретают совершенный внешний вид. В инструкции сказано, что использование этого пояса для похудения разрешено только после консультации с участковым терапевтом, диетологом. В идеале Abgymnic может заменить походы в тренажерный зал, придельные и изнурительные пробежки на свежем воздухе.

Если на глаза попалась инструкция к поясу Ab Gymnic, она не может становиться руководством к действию, необходима консультация специалиста. Только после этого можно заказать новинку. Если правильно использовать приспособление Ab Gymnic, и оно будет правильно работать, то коррекционный эффект будет заметен уже на второй неделе регулярного выполнения предписанных в инструкции рекомендаций.

Как пользоваться поясом Ab Gymnic

При желании иметь упругие ягодицы, безупречную талию и мышечную ткань без жировой прослойки необходимо в обязательном порядке купить пояс для тренировки мышц пресса Abgymnic. Конструктивно это широкая полоса из ткани с небольшим по размерам блоком управления, которую можно регулировать с помощью липучки. Надевать пояс на поясничный отдел позвоночника, жестко фиксировать, выбирать удобную позицию корпуса и включать питание указанного приспособления.

Предварительно на проблемную область рекомендуется нанести специальный гель, который идет в комплекте к поясу Abgymnic. Боль во время сеанса отсутствует, однако едва ощутимое покалывание может доставлять покупателю чувство дискомфорта, напряженность. Токовые импульсы чувствуются не только в проблемных зонах, но и в области спины, обеспечивают снятие болевого синдрома после долгого рабочего дня в сидячем положении.

Пояс Ab Gymnic - противопоказания

Инструкция Ab Gymnic переведена на русский язык, поэтому каждый покупатель, прежде чем совершить такое приобретение, может внимательно ознакомиться с существующими ограничениями к применению. Медицинские противопоказания к поясу Ab Gymnic действительно имеются, при этом могут быть, как абсолютными, так и относительными. Отрицательный эффект можно получить на выходе в следующих клинических картинах:

  • при использовании пояса во время месячных;
  • при сердечных заболеваниях хронической формы;
  • при беременности;
  • при эпилепсии;
  • при простуде;
  • в случае заболеваний органов ЖКТ, варикозном расширении вен;
  • при наличии кожных заболеваний, открытых ран и даже ссадин.

Пояс Ab Gymnic - отзывы врачей

Многие пациенты уверены, что такая покупка – обман, поэтому оставляют свои отрицательные отзывы на тематических сайтах всемирной паутины. А вот мнения врачей противоречивые. Одни специалисты уверены, что пояс Абжимник при своей доступной цене способен изменить фигуру покупательницы вплоть до неузнаваемости. Другие же категорично настаивают на низкой эффективности этого нового приспособления для продуктивного похудения. Изучить отзывы врачей о поясе Ab Gymnic не помешает, но лучше индивидуально проконсультироваться со специалистом.

Марк Романов, терапевт

Использование пояса Ab Gymnic бесполезно для фигуры, только деньги выброшены на ветер. Я советую своим пациентам купить абонемент в тренажерный зал, а не лежать с поясом на диване в ожидании чуда, которое все равно не произойдет. Ab Gymnic – это очередная «утка», в которую могут поверить только ленивые и недальновидные люди. Не стоит относить себя к этой категории.

Марина Версентьева, диетолог

Пояс Ab Gymnic работает на подкожную клетчатку, способствует быстрому расщеплению жировых масс, накопленных годами. Средство на практике весьма эффективное, при этом доступное в домашней обстановке. Его можно носить под одеждой, и никто даже не догадается, что в этот самый момент человек незаметно для окружающих усердно худеет.

Алла, 35 лет

Ab Gymnic стал самой провальной интернет-покупкой. Сначала так радовалась, что наконец-то появился способ быстро похудеть. После двух недель ежедневного применения окончательно осознала, что пояс не работает, желаемого эффекта ноль. Передарила его подруге, так она, наивная, второй месяц без результатов пользуется и по-прежнему верит в чудо.

Екатерина, 29 лет

А мне удалось подтянуть проблемные зоны на ягодицах. Незаметно ушел целлюлит, а кожа на попе стала гладкой, приятной на ощупь. В пляжный сезон не стыдно было открытый купальник надевать и дефилировать по пляжу. Лично я очень довольна таким приобретением и не собираюсь оставлять в будущем своих пассивных, но при этом ударных тренировок с Ab Gymnic.

Пояс Ab Gymnic предназначен для людей, которым не хватает времени на посещение спортзала. Вам не понадобится сидеть на , много ходить пешком и подбирать специальные диетические блюда. Электрический прибор стимулирует мышцы, благодаря чему жировые отложения начинают сжигаться. Вам не нужно больше ничего делать – просто наденьте миостимулятор на живот.

Свойства пояса

Ab Gymnic является простым, удобным и миниатюрным устройством. За счет того, что пояс оборудован микрокомпьютером, регулирующим подачу тока, мышцы сокращаются и приходят в тонус.

Тренировать данным миостимулятором можно абсолютно все группы мышц:

  1. Трапеция, мышцы спины;
  2. Руки, предплечья и плечи;
  3. Ягодицы, икроножные мышцы и .

Ab Gymnic можно использовать где угодно и когда угодно. Из-за маленьких габаритов, приспособление практически не видать под одеждой. Благодаря электронным импульсам мышечные ткани уплотняются. Следовательно, мышцам требуется больше энергии, которую, при соблюдении , они берут из жировой ткани.

Положительные стороны миостимулятора:

  1. Экономия времени;
  2. Отсутствие высоких физических нагрузок;
  3. Отсутствие жестких диет;
  4. Не нужно принимать специальные ;
  5. Общая польза для организма;
  6. Снижение веса, сжигание жира;
  7. Укрепление любых групп мышц.

Помимо снижения веса и коррекции фигуры, пояс Ab Gymnic оказывает и другие положительные влияния на организм. Он применяется в качестве массажа, улучшает структуру кожи, и помогает организму вывести излишнюю жидкость, которая является причинами отеков.

При регулярном использовании, вы имеете:

  1. Восстановление упругости мышц;
  2. Правильное кровообращение;
  3. Профилактика и уменьшение проявлений сколиоза и остеохондроза;
  4. Стимуляция процесса расщепления жировых тканей.

Цена у миостимулятора довольно невысокая, в пределах полутра тысяч рублей. В интернет-магазинах стоимость колеблется от 1000 до 1500 рублей. Но в большинстве магазинов и аптек цена куда скромнее – всего от 500 до 1000 рублей. В комплектацию Ab Gymnic входит:


  1. Пояс, размер которого можно регулировать;
  2. Батарейки (2 штуки);
  3. Миостимуляторы (2 штуки);
  4. Гель (100 мл);
  5. Инструкция по применению.

Минус заключается в том, что батарейки, которые входят в комплектацию, быстро разряжаются, и в скором времени доводится покупать новые. Геля тоже недостаточно.

Если в магазинах не удается найти подобный гель на водной основе, то придется использовать обычную воду. Однако, при использовании воды, удары тока будут гораздо болезненнее и неприятнее. Если экономить гель, то у человека возникает дискомфорт, поэтому нужно наносить гель в больших количествах. Также Ab Gymnic нельзя использовать длительное время в течение дня, это может вызвать боли или покалывания в области сердца.

Инструкция по применению

Пользоваться поясом Ab Gymnic может каждый, кто не имеет противопоказаний. Возраст и пол не играют важной роли. Миостимулятор использовать просто. Аппарат оборудован тремя кнопками, с помощью которых вы устанавливаете режим работы пояса и таймер, который необходим в целях безопасности. Пояс отключаем самостоятельно через 10 минут.

  1. Кнопка On/Hi – включение прибора и увеличение интенсивности его работы. Интенсивность имеет 10 уровней. Чем уровень выше, тем сильнее мышцы сокращаются.
  2. Кнопка Off/Low – выключение и снижение интенсивности работы.
  3. Кнопка Mode – выбор режимов (всего их шесть).

Режимы и их описание:

  • Удар карате. Самый мощный режим. За одну секунду происходят 5 импульсов;
  • Импульсный массаж. За одну секунду 1 импульс;
  • Отработка. Глубокий массаж;
  • Ударный тренинг. Быстрые удары переходят в медленные и наоборот;
  • Железный человек. Этот комплекс упражнения считает профессиональным, так как в нем присутствует множество быстрых импульсов и элементов;
  • Сжигатель жира. Чистота импульсов достаточно низкая.

Предостережения:

  1. На внутренней стороне прибора имеется крупная наклейка, которая является изолятором. Ее нельзя отрывать ни в коем случае.
  2. Убедитесь заранее, что вы нанесли достаточно электропроводящего геля на контакты.
  3. Тщательно промывайте пояс под теплой водой, чтобы не вызвать раздражения на коже.
  4. Не стирайте устройство в стиральной машинке и не промывайте его кондиционерами!
  5. Перед каждым сеансом контролируйте работу устройства, нормально ли оно действует и не потерял ли он свои свойства.

Выше указывалось, что Ab Gymnic выключается через 10-20 минут автоматически. Это максимальное время эксплуатации пояса за один день.

Результаты

Результат достигается достаточно быстро! Применяя пояс Ab Gymnic регулярно, вы получаете:

  1. Подтянутые мышцы;
  2. Стройное тело;
  3. Улучшенная структура кожи;
  4. Отсутствие целлюлитных проявлений.

Используя Ab Gymnic каждый день по 10-15 минут, вы сжигаете 5000 килокалорий в месяц! Как заявляет производитель, миостимуляторы заменяют полуторачасовую тренировку в . Благодаря импульсному массажу организм очищается от лишней жидкости и токсинов. Пояс создает минимальные физические нагрузки, и метаболические процессы в организме ускоряются.

Уже через первую неделю тренировки мышц поясом Ab Gymnic, вы заметите, что тренируемые мышцы значительно окрепли! Если вы достигли желаемого результата, то для поддержания себя в форме используете моистимулятор три раза в неделю по 10 минут.

Усиливаем действие


Лучшие результаты достигаются при совмещении устройства с физическими нагрузками. Ab Gymnic повышает эффективность тренировки в полтора раза! Мышцы работают интенсивнее. Однако человек не ощущает какого-либо дискомфорта или усталости, тренировка проходит как в обычном режиме.

  1. Как известно, жир сжигается при повышенной температуре тела. Поэтому некоторые используют согревающие мази, которые можно приобрести в любой аптеке. Вотрите мазь на область, которую собираете тренировать, затем наденьте сверху Ab Gymnic. После окончания занятий мазь не смывайте, а в течение 10-15 минут делайте легкие упражнения. Мазь можно не смывать.
  2. Крем против целлюлита. Если вы тренировали мышцы бедер, то после снятия пояса, вотрите массирующими движениями в тренируемую область антицеллюлитным кремом. В таком случае согревающая мазь не понадобится.
  3. . Такие кремы продаются в аптеках и в магазинах косметики. После занятия массирующими движениями втирайте крем. Как правило, он должен создавать согревающий эффект.

Сделать свое тело стройным и лишенным отложений жира теперь стало намного доступнее. Поможет в этом пояс AB Gymnic - устройство, помогающее успешной борьбе с целлюлитом, делающее ягодицы красивыми и упругими, а ноги - стройными.

Достоинства

Пояс одинаково подходит и мужчинам, и женщинам, вне зависимости от возраста. И если для первых он является тренажером для накачки мышц, а также придания им рельефа, то для вторых незаменим в целях избавления от лишнего веса, целлюлитных отложений и плохой физической формы. Систематическое применение миостимулятора AB Gymnic позволяет добиваться только таких результатов.

Пояс содержит шесть электронных накладок, что дает возможность одновременно тренировать несколько групп мышц: талии, брюшного пресса, спины (если устройство расположено сзади).

Основным достоинством устройства является то, что для его применения совершенно не требуется никаких дополнительных занятий или предварительной подготовки. Тратить время и средства на спортивные тренировки может не каждый, пояс-миостимулятор AB Gymnic будет оказывать действие даже тогда, когда вы занимаетесь любым делом, выполняемым дома.

Пояс удобен, так как имеет небольшие размеры и вес, прекрасно сконструирован, это позволяет незаметно носить его под любой одеждой. Все это дает возможность использовать его для выполнения ежедневных задач вне дома.

Пояс автономен, не нуждается в дополнительной подзарядке от под одеждой не виден.

Принцип действия

Пояс AB Gymnic помогает достигать поставленных целей благодаря стимулированию мышц через активное воздействие на них электроимпульсами тока. Это приводит к тому, что мышечная ткань начинает сокращаться интенсивнее и при этом происходит сжигание лишних калорий. Сам процесс занятий не сопряжен с какими-либо неудобствами и вызывает только приятные ощущения от работы мышц.

В комплект поставки прибора входят:

  • регулятор силы тока для сокращений мышц;
  • батарейки в количестве двух штук типа CR 2032;
  • два пояса из эластичных материалов;
  • десятимиллилитровая упаковка с электропроводящим гелем;
  • инструкция по применению.

Производителем предлагается по выбору десять уровней разной интенсивности работы устройства и шесть различных программ для выполнения специальных упражнений.

Пояс AB Gymnic является отличным инструментом, помогающим восстановлению нервных импульсов и мышц в посттравматическом периоде. Токовые электроимпульсы совершенно безопасны, безболезненны и ничем не угрожают. Под их воздействием происходит сокращение мышц рук, ягодиц, ног, живота, что важно для похудения. Также возможно его применение в качестве прибора для массажа.

Использование пояса

Прибор является уникальным по результатам и характеристикам, а создан он для систематического применения. Ежедневные с ним тренировки дадут эффект уже после первой недели, что будет выражаться в окрепших мышцах.

С течением времени результаты будут улучшаться, а для последующего поддержания спортивной формы тела станет достаточным применение пояса трижды в неделю по получасу.

При выборе режима нагрузки нужно следить, чтобы мышцы сокращались сильно, но безболезненно. Если чувствуются покалывания, то требуется больше геля. Нагрузку следует увеличивать постепенно от третьего-пятого уровня до десятого.

Последовательность действий такова:

  1. Нанести на область наложения пояса электропроводящий гель.
  2. Для начала следует обернуть AB Gymnic вокруг нужной области (ноги, руки, живот, ягодицы).
  3. Выбрать требуемый уровень интенсивности или нужную программу занятий. Следует помнить, что первый раз необходимо выбрать наиболее комфортный для организма режим и не переусердствовать.
  4. Во время действия миостиулятора будет возникать ощущение небольшого покалывания. Десять минут работы пояса заставляют сократиться мышцы около шестисот раз.
  5. После окончания занятий лишний гель снимается салфеткой.

Результаты применения

Пояс для похудения AB Gymnic, в случае его систематического использования в течение десяти минут ежедневно трижды в день, позволяет получить следующие результаты:

  • похудение и активное сжигание жира - за месяц каждодневного применения можно избавиться от двух до четырех килограмм;
  • тело приобретает подтянутый спортивный вид;
  • выводятся из организма шлаки и токсины;
  • подтягивается кожа;
  • разрушаются целлюлитные образования;
  • образуется плоский живот;
  • улучшается кровоснабжение мышечной ткани и кожи;
  • восстанавливаются после родов мышцы пресса.

Интересным фактом является то, что, как говорят многие спортсмены, пояс можно использовать пару раз в неделю одновременно с тренировками. Это приводит к усиленному сжиганию жировой прослойки и стимуляции мышечных слоев в повышенном режиме.

При этом не нужно забывать, что применение пояса не исключает соблюдения определенной диеты без потребления жиров и углеводов. А также для поддержания водно-солевого баланса во время активных занятий спортом требуется выпивать достаточное количество жидкости.

Итогом таких занятий в течение месяца в сочетании с правильным питанием может стать уменьшение талии до десяти сантиметров в объеме.

Уход за поясом

Данный прибор предназначен работать с электропроводящим гелем, нанесенным на кожу. Для очистки от остатков геля требуется отстегнуть электронную часть пояса, держащуюся на двух заклепках в центральной части, и аккуратно промыть подушку мягкой губкой, намоченной в теплой воде. Затем электронная часть прикрепляется на место без оглядки на полярность.

Смену батареек нужно производить примерно через тысячу минут работы, более точным показателем станет быстрое автоматическое отключение или его слабая работа.

AB Gymnic: инструкция

Устройство очень легко эксплуатируется. Нужно:

  1. Открыть отсек для батареек, вставить туда батарейку CR2032 и закрыть.
  2. Расположить пояс лицевой стороной вниз и немного смазать блестящие части электропроводящим гелем.
  3. Убедится, что устройство находится в выключенном состоянии.
  4. Отрегулировать до необходимой длины в зависимости от того, на какую часть тела он будет накладываться.
  5. Закрепить пояс липучкой.
  6. Однократным нажатием на кнопку ON/HI включить прибор.
  7. Выбрать режим работы нажатием этой же кнопки: чем больше уровень, тем сильнее будут сокращения. Для уменьшения уровня необходимо использовать кнопку OFF/LOW.
  8. Кнопка OFF/LOW используется также для выключения прибора многократным нажатием до угасания индикаторов.

Режимы работы

AB Gymnic для похудения имеет следующие режимы работы:

  • 1 - быстрый, до пяти импульсов в секунду;
  • 2 - импульсный, массажный, один импульс в секунду;
  • 3 - общий режим отработки, массаж глубокий;
  • 4 - ударная тренировка с различными упражнениями;
  • 5 - профессиональный тренировочный комплекс в смешанном режиме;
  • 6 - низкочастотный режим для сжигания жира.

Пояс автоматически выключается по истечении десяти минут работы.

Предосторожности

Как и любое устройство, AB Gymnic требует соблюдения определенных правил:

  1. Не следует отрывать большую наклейку, расположенную на внутренней стороне, она служит изолятором. Если же наклейка оторвалась, то вместо нее нужно прикрепить широкий скотч.
  2. Если во время занятий чувствуется неприятное покалывание, значит либо миостимулятор прилегает неплотно к телу, либо не нанесен вовсе или нанесен в недостаточном количестве электропроводящий гель.
  3. Если контакты пояса смазаны гелем недостаточно или высохли в процессе использования, то в местах контактирования пояса с кожей последняя может покраснеть.
  4. В случае излишних жировых остатков на коже велика вероятность возникновения раздражения. Чтобы этого не допустить, кожу перед занятиями и пояс после них нужно регулярно очищать теплой водой.
  5. Не допускается стирка пояса в стиральной машине или с добавлением кондиционеров или ополаскивателей.
  6. Перед началом занятий необходимо проверить пояс на функциональность.

Противопоказания

AB Gymnic, отзывы врачейэто подтверждают, не относится к исключительно медицинским приборам. Он создан только с целью воздействия на общее физическое состояние мускулатуры.

Тем не менее, использовать устройство не следует использовать, если:

  1. Диагностированы эпилепсия, болезни сердца, сосудистые болезни и склероз.
  2. Нельзя использовать пояс в таких местах, как лицо и шея.
  3. Также противопоказано применение прибора на голове и грудной клетке.
  4. Не рекомендовано накладывать пояс на поврежденную или раздраженную кожу.
  5. Не разрешается применять устройство после родов, при беременности и во время месячных.
  6. При наличии каких-либо хронических заболеваний перед использованием пояса необходима консультация врача.
  7. Категорически не рекомендуется эксплуатировать прибор суммарно более получаса в день, чтобы не вызвать отрицательные эффекты электрической миостимуляции.

В целом можно отметить, что миостимулятор оказывает положительное воздействие на организм при условии соблюдения всех правил и предосторожностей. Он легок, компактен, автономен, может использоваться как дома, так и в дороге, на работе и при занятиях активным спортом.

Иметь красивый, рельефный и подтянутый живот мечтают многие мужчины, а также женщины в зрелом возрасте. Для этой цели используют самые разные методы – от особых диет до регулярных многочасовых занятий в зале. Если времени на посещение спортзала не хватает (или заниматься просто лень), то есть отличный способ сформировать отличную фигуру – пояс для похудения живота «Ab Gymnic» . Он самостоятельно справляется с проблемой лишних жировых складок, при этом можно заниматься повседневными делами.


Как работает?

Товар представляет собой тонкий пояс из черной плотной ткани, содержащий в передней части электронный миостимулятор. Он и предназначен для живота, для формирования на нем пресса. Любой вид мышц эффективно накачивается, если какой-то промежуток времени их сокращать с определенной частотой. В этом и состоит принцип работы пояса «Ab Gymnic» , который с помощью электрических импульсов дает механическую вибрацию, воздействующую на отдельные участки тела.

Рабочий элемент пояса – вибрирующий за счет малого тока миостимулятор в небольшом пластиковом корпусе в форме трапеции. Питается он за счет батареек на 9 В, в комплекте есть 2 штуки. Но эти элементы питания стандартные, после их использования можно приобрести новые в любом магазине. Электрический ток с максимальными показателями 50 мА, который использует прибор, абсолютно безопасен для тела.


Под действием тока вибратор создает импульсы от 80 до 400 мкс - в зависимости от выбора режима. Частота при этом устанавливается от 10 до 80 Гц. Плотная ткань передней части пояса из неопрена сжимается и заставляет сокращаться мышцы с определенной интенсивностью и периодичностью. Благодаря различным режимам можно устанавливать разные виды нагрузок: слабые для поддержания формы и профилактики образования целлюлита, более сильные для скорейшего избавления от жировых складок, интенсивные для формирования рельефного пресса или мощных мышц на руках и голени.


Можно выделить следующие преимущества пояса «Ab Gymnic»:

  • помогает эффективно и за короткий срок убрать лишний жир;
  • избавляет от вредного целлюлита;
  • делает кожу гладкой;
  • увеличивает мышечную массу;
  • способствует хорошей циркуляции крови в сосудах и капиллярах.

Достоинства поясов данной марки еще и в том, что они универсальные – их можно использовать не только для живота, но и для тренировки мышц на предплечьях, кистях рук, бедрах и голени. Женщины при этом имеют возможность добиться стройной и привлекательной фигуры, а мужчины - крепкого и мускулистого тела, которое так нравится противоположному полу.


Пояса дают желаемый эффект без мудреных диет или походов в фитнес-зал, которые еще и требуют значительных затрат. Купив миостимулятор «Ab Gymnic» один раз, можно долгие годы совершенно бесплатно поддерживать в тонусе свой живот, а также торс, ноги и плечи. Работа пояса практически не ощущается, не дает ощущения дискомфорта. При использовании можно свободно заниматься другими делами: сидеть в офисе, ехать в транспорте, идти пешком, общаться с другими людьми, отдыхать или даже заниматься физическими упражнениями.

Многие методы эффективного похудения или наращивания мышц подразумевают регулярное употребление различных средств: искусственных белков, анаболиков БАДов (биоактивных добавок). Использование пояса «Ab Gymnic» не требует абсолютно никаких вспомогательных веществ. Это следует твердо помнить – при применении данного тренажера ничего из внутренних стимуляторов принимать не нужно.


Эти пояса не только безвредны для организма, но еще и сами практически неуязвимы. Их невозможно вывести из строя. Тренажер можно надевать с любой одеждой, использовать при любых погодных условиях, он терпимо относится к различным нагрузкам. Надев его, можно свободно наклоняться, поворачиваться. Не страшны этому поясу и его миниатюрному электрическому вибратору и воздействия влаги - например, если хозяин попал под дождь или вспотел после напряженных физических нагрузок.

Представлена также усовершенствованная модель пояса «Super Ab Gymnic» , которая позволяет пользоваться прибором с максимальным удобством, так как она снабжена дисплеем для установки режимов и снятия показаний.


Режимы

Тренажер «Ab Gymnic» имеет 6 режимов работы, которые можно переключать с помощью небольшой кнопочки на его лицевой стороне:

  • «Удар карате» – предназначен для разогрева перед основной тренировкой и подготовки организма к более интенсивным нагрузкам. Скорость импульсов при этом режиме небольшая – до 5 в секунду.
  • «Импульсный массаж» тоже служит для разогрева перед основными нагрузками. Он формирует небольшие электрические импульсы - до 1 в секунду. Режим предназначен для увеличения мышечной активности и придания бодрости.
  • «Отработка» – это вид интенсивного массажа, глубоко проникающего в мышцы и служащего для дренажа жидкости. Активная фаза может длиться до 10 минут - для достижения эффективного результата.
  • «Ударный тренинг» основывается на чередовании быстрых и медленных импульсов с разной интенсивностью. Под воздействием оказываются различные группы мышц, происходит оптимальное влияние на ткани.
  • Режим «Железный человек» дает интенсивные импульсы с высокой частотой. Это самый жесткий вид тренировок, при этом он позволяет наиболее быстро решить проблемы, связанные с лишними жировыми отложениями и целлюлитом. А для культуристов, желающих сформировать мощные мышцы, это самая эффективная альтернатива занятиям тяжелой атлетикой.
  • «Сжигатель жира» генерирует импульсы с низкой частотой, интенсивность работы постоянна. Такое глубокое воздействие на ткани позволяет наиболее эффективно избавляться от жировых тканей и областей с целлюлитом.


Какой режим включать, зависит от конечной цели использования пояса. Для профилактики ожирения и поддержания тонуса подойдут первые 2 вида, для формирования серьезных мускул и рельефного торса, безусловно, надо использовать тип «Железный человек». Устранить лишний жир за короткий срок поможет последний режим.


Какой использовать?

Производителем представлено 2 вида подобных поясов для миостимуляции: «Ab Gymnic» с покрытием из неопрена и двумя кнопками регулировки режимов и усовершенствованный тренажер «Super Ab Gymnic» с монохромным дисплеем, который отображает вид работы и длительность проведения текущего режима. Есть различия наборов по комплектации, товар может иметь в комплекте 2 съемных пояса и гель для тела в различном объеме.

Для мужчин, которые хотят заниматься интенсивными тренировками с тщательным контролем режимов, лучше выбрать второй вариант, где все процедуры удобно отображены на дисплее. Он примечателен тем, что в комплекте есть 2 жестких неопреновых пояса разной длины. Более широкий вид подойдет для стимуляции живота и торса, а короткий - для мышц на предплечье, бедре и голени.

Простой массажный миостимулятор «Ab Gymnic» более бюджетный, он подойдет для повседневного массажа и избавления от жировых складок как для мужчин, так и для женщин. Действует он не менее эффективно - при соблюдении правил эксплуатации, описанных в руководстве, результаты будут заметны достаточно быстро.

В любом случае следует выбирать товар в комплекте, где есть не только сам тренажер, но и съемные пояса, батарейки, гель и подробная инструкция с описанием.


Как правильно пользоваться?

Настоящий миостимулятор от производителя «Ab Gymnic» содержит в комплекте следующие предметы:

  • массажный пояс черного цвета с синей окантовкой из неопрена;
  • пояса для крепления – 2 штуки (длинный и короткий);
  • корпус с монохромным дисплеем, микрокомпьютером и кнопками установки режимов, включения и выключения;
  • литиевые тонкие батарейки CR 2032 - 2 штуки;
  • флакон с гелем 100 мл (в разных комплектах объемы могут различаться);
  • сумочка;
  • инструкция по применению на русском языке .

После приобретения миостимулятор следует достать из упаковки, подсоединить в корпус батарею, нанести гель. Потом нужно надеть изделие и затянуть его на теле. Стоит помнить о том, что без геля, проводящего ток, устройство работать не будет, так что его необходимо нанести под пояс.


Простейший пояс для избавления от жира и целлюлита «Ab Gymnic» имеет следующие управляющие кнопки:

  • ON/Hi – включает устройство и повышает интенсивность импульсов. Всего есть 10 режимов работы, каждое нажатие увеличивает ее на 1 шаг, мышцы сокращаются более сильно.
  • OFF/Low –предназначена для снижения интенсивности на 1 шаг и полного отключения устройства.
  • MODE – кнопка установки одного из 6 возможных режимов. Какой именно установлен в данный момент, показывает световой индикатор. Вместо него в модели «Super Ab Gymnic» используется дисплей.


Включить прибор можно в следующем порядке. Батарея CR 2032 (1 штука) помещается в специальный отсек, находящийся в лицевой части корпуса положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части смазываются небольшим количеством электропроводящего геля, входящего в комплект.

Перед надеванием следует убедиться в том, что пояс отключен – в этом случае ни один из двух индикаторов состояния не горит.

Затем массажный пояс регулируется по требуемой длине и надевается на нужную часть тела: область живота, плечи, бедро или голень. Застегивается он на удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не на максимум, чтобы не ощущать дискомфорт.

После затягивания надо включить прибор одним нажатием кнопки ON/Hi. Один из индикаторов при этом загорается, но импульсы на нулевом уровне еще не генерируются. Потом эта кнопка нажимается еще - необходимое количество раз. При работе ощущается легкое, но не дискомфортное покалывание. Выбирать требуемый режим надо таким образом, чтобы не испытывать сильных неприятных сокращений мышц. Время работы следует задавать самостоятельно, но сам прибор выключается спустя 10 минут - так заложено в самой его программе.


Выключение осуществляется нажатием кнопки OFF/Low несколько раз, пока не погаснут все индикаторы на передней панели.

При загрязнении пояса или неопреновой подушечки надо отстегнуть электронный корпус и протереть заднюю часть тряпочкой, смоченной в теплой воде с мылом. Затем нужно еще раз протереть пояс чистой водой, подождать, пока поверхность высохнет. Потом необходимо вновь прикрепить электрическую часть. Хранить пояс можно в сумочке, входящей в комплект.

Часто ли вы задумывались над тем, чтобы избавиться от лишнего веса, который мешает вам жить? Наверное, часто, но руки никак не доходили, верно? По себе знаю. Ведь для начала нужно перепробовать на себе кучу разных диет, чтобы понять, какая из них подходит именно вам. Но к чему приводит частая смена рациона для здоровья? В моем случае постоянные диеты закончились проблемами с желудком. Потому я и начала искала более простой и безопасный способ похудения, и нашла его тут.

Аб Джимник: особенность этого изделия

С виду обычный пояс – как может показаться с первого взгляда. Но начну, пожалуй, объяснять суть издалека. Все мы знаем, что наше тело состоит не только из воды и костей, еще нас окружает огромная сеть нервных волокон и мышц. Именно на эти две части человеческого организма и приходится работа этого пояса, который является миостимулятором. Все довольно просто: пояс отдает сигнал в виде небольшого электрического импульса рецептору, который расположен на поверхности тела, моментально по нервным клеткам и их отросткам информация попадает в мозг. То есть, как я понимаю, это обыкновенная работа мышц, точнее мышечных волокон.

Нужно упомянуть, что никакого дискомфорта этот механизм не вызывает, вы находитесь в любой удобной для вас позе, получаете дозу эндорфина (гормона счастья) из-за того, что ваши мышцы хорошо трудятся. Кстати, читала другие реальные отзывы покупателей этого товара. В основном хорошо отзываются люди об этом пояске.

«Мне подарила его подруга на 8 марта. Сначала не верила, что такой штукой можно накачать пресс. Но после первого использования у меня даже мышцы болели как после тренировки».

Какова нынешняя цена и где можно купить этот пояс

Если вы находитесь в России, то цена около 1190 рублей, в Украине это изделие стоит около 500 гривен. Может будет дорожать, потому что пояс работает и скоро вообще все узнают об этом и бум будет. Данный товар можно заказать на официальном сайте компании – лично я делала так, чтобы обезопасить себя от покупки подделки. Мой заказ был доставлен в Москву достаточно быстро. Комплектацию проверила по видео, которое нашла в Ютуб, в открытом доступе:

Факты в пользу Аб Джимник

Почему моим помощником в похудении стал этот пояс? Ab Gymic не требует от своего владельца покупать что-то еще. То есть, я понимала, что выгоднее один раз приобрести пояс для похудения, чем бесконечно тратиться на:

  1. Препараты в аптеке, которые вызывают подозрения, вроде Биологически Активных Добавок или Тайваньских трав для похудения.
  2. Приобретение в магазине только полезных продуктов, от которых начинает воротить уже при первом приеме пищи.

Я думаю, что все девушки, как и я, хотят не только сбросить свои лишние килограммы, но и иметь красивое тело. И, руководствуясь собственным опытом применения Аб Джимник, могу его рекомендовать. Потому что пояс действительно заставляет мышцы работать с новой силой, “поправляет” те места, которые нуждаются в корректировке – область спины, живота (проблемные зоны большинства женщин). Главное, что от человека не требуется никаких запредельных спортивных нагрузок. Жир уходит даже, если вы просто сидите в кресле или лежите на диване. У меня ушло в целом 2 кг за месяц, причем похудение заметно реально в зоне живота и боков (бока вообще пропали, а вот над животиком, конечно, нужно еще “работать”).

Кстати, читала, что не так давно исследователи проводили эксперимент, в котором доказывалась целесообразность такого способа похудения. Выяснилось, что при 15-минутном использовании этого пояса доля сжигаемого жира получается равной, как от целой тренировки с подтягиваниями, отжиманиями, прокачкой пресса и приседаниями. При этом отзывы врачей про эту штуку неплохие, ведь в ней нет химии, как в большинстве препаратах для похудений. А что плохого в пассивной прокачке мышц, когда все за тебя делает аппарат?!

Обещания производителя и мое мнение по поводу Аб Джимник

Итак, все-таки правда, что при регулярном использовании миостимулятора, человека ждут:

  1. Стройность.
  2. Мышцы всегда подкачаны.
  3. Улучшается приток и отток крови, что поможет избавиться от одышки и тяжести.


Выводы, к которым я пришла после применения пояса на протяжении трех недель:

  1. Ab Gymnic реально уменьшает жировую прослойку и дряблость кожи на сложных местах (бедра, бока и ягодицы).
  2. Пояс помог мне не тратить время на занятия спортом в спортзале.
  3. Результат от похудения заметен уже через 2 недели.
  4. Такой способ похудения прошел безболезненно и безопасно для моего здоровья, в отличие от других.

Кстати, я хотела помочь подруге заказать в Москве этот аппарат, и ей мы неделю назад купили его со скидкой. Оказывается, на сайте производителя часто такое бывает.

Мнение специалистов по поводу этого миостимулятора

«Это хорошее средство для тренировки мышц. Я бы сказал – идеальное средство для ленивых и тех, у кого реально нет времени на спортзал. Признаюсь, сам использую этот аппарат по вечерам – приятно осознавать, что даже в те минуты, когда ты отдыхаешь перед телевизором, твои мышцы работают. Конечно, спортзал есть спортзал, и двигаться нам необходимо для здоровья, но там, где спортзал не работает (сложное похудение), остаётся только пояс-миостимулятор».

Иван Л., фитнес-инструктор

Ab Gymnic: инструкция и как использовала я

Вначале хочу рассказать про характеристики этого миостимулятора (для меня это лес дремучий, но, возможно, кто-то в этом разбирается и ему будет интересно). В инструкции на русском написано, что длительность одного импульса продолжается до 400 микросекунд, частота от 10 до 80 Герц, амплитуда – до 100 Вт. Сам пояс работает от обычных батареек.

Теперь что касается применения. Я хотела быстрого и долгого результата при сбросе лишнего веса, потому использовала пояс каждый день!!

Носила его в течение всего каких-то незначительных пяти-десяти минут, как было написано в инструкции. Примерно через две недели, когда увидела первый результат, перешла в более спокойный режим: включала стимулятор 3 раза в неделю.

И вот что еще важно: перед использованием пояса область, на которую он будет воздействовать, нужно смазывать гелем, который поможет обеспечить лучшую проводимость электрических импульсов по телу.

Итак, я могу заверить и подтвердить своим примером, что эффект от пояса действительно есть, и мышцы реально после первого использования побаливают. То есть, пояс заставляет их работать! Если совсем нет времени на занятия спортом, то этот аппарат стоит купить.