Уголки губ являются одним из немаловажных факторов, которые могут произвести впечатление на окружающих, привлечь их внимание. Опущенные уголки губ делают лицо старше, оно кажется утомленным, грустным, беспомощным. Если уголки губ опущены вниз, такое выражение лица делает человека старше своего возраста. Чтобы приподнять уголки губ, существует множество способов, среди которых не только радикальные.

Почему появляется такая неприятность? В некоторых случаях опускаются уголки губ под влиянием наследственных факторов. Считается, что причиной такой проблемы является внутреннее состояние человека, негативное отношение к внешнему миру и людям, постоянный скепсис, депрессия, грусть. Такое утверждение основывается на том, что неприятные эмоции провоцируют появление такого выражения. Мышцы лица постоянно пребывают в напряженном состоянии, поэтому уголки рта начинают опускаться. Чтобы предотвратить опущение уголков губ вниз, рекомендуется как можно чаще улыбаться и расслаблять мышцы лица.

Но обычно такая проблема появляется с возрастом, настроение или эмоции косвенно влияют на то, что опущены уголки. По мере старения кожи, происходит уменьшение объема щек, происходит утрата упругости и эластичности, наблюдается обвисание кожи и появление морщин. Особенно такие изменения отмечаются после 35 лет. Поэтому для женщин очень важно знать, как поднять уголки губ и обвисающую кожу, чтобы сохранить молодость на долгие годы.

Прибегаем к помощи макияжа

Поднять уголки губ в домашних условиях можно с помощью косметики (к этому часто прибегают визажисты). Исправить выражение губ с помощью макияжа несложно, достаточно освоить простые техники нанесения контурирующих средств. Для этого понадобится корректор, контурный карандаш, помада, блеск.

Для начала с помощью затемненного корректора необходимо округлить верхнюю губу, соблюдая ее естественные границы. С помощью контурного карандаша осторожно поднять уголки губ вверх, делая более округлые линии с обеих сторон. При этом в уголках губ кожу не закрашивать. Далее нанести неяркую помаду с мерцающим эффектом. С помощью такой помады визуально можно увеличить губы, это отвлечет взгляды от уголков губ. Последний штрих – слегка покрыть контур блеском приглушенного оттенка. Не рекомендуется использовать слишком яркие или темные косметические средства – они только усугубят проблему, делая акцент на недостатках.

Применение гиалуроновой кислоты

Существуют различные способы поднять уголки губ. Все зависит от финансовых возможностей женщины, показаний или противопоказаний к тем или иным процедурам. В настоящее время одним из самых эффективных и безопасных способов поднять уголки является подтяжка с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Такая процедура длится недолго – около часа. С помощью гиалуроновой кислоты заполняются пустоты под эпидермисом, выталкиваются заломы и морщины. Обычно такое вещество не отторгается организмом, поскольку оно не является чужеродным. А спустя время под воздействием ферментов происходит его распад.

Такая коррекция уголков губ происходит с применением препаратов средней плотности (с их помощью проводится контурная пластика). Состояние кожи и то, насколько опустились губы в углах, влияет на количество используемого вещества. Перед проведением процедуры проводится обработка с помощью антисептического вещества, местного анестетика. Специалист намечает точки, в которые вводится препарат. После процедуры может наблюдаться небольшая отечность. Далее специалист снова обеззараживает места введения инъекций, наносит успокаивающее средство.

Как любой другой способ, чтобы поднять уголки губ, контурная пластика с гиалуроновой кислотой имеет определенные противопоказания. Не разрешается проводить такую процедуру для лица в следующих ситуациях:

  • патологические процессы в органах кроветворной системы;
  • употребление препаратов-коагулянтов;
  • воспалительный процесс вокруг рта;
  • импланты в участке проведения манипуляций;
  • опухолевидные процессы;
  • заболевания аутоимунного характера.

После такой процедуры для уголков губ результаты обычно видны быстро. После устранения отечности уже видны первые изменения, кожа подтягивается, становится более эластичной, морщины разглаживаются. Длительность эффекта обычно составляет от 6 месяцев до года, это обусловлено плотностью вводимого препарата, его количеством, наличием вредных привычек (курения, привычки постоянно морщиться).

Использование филлеров

Контурная пластика позволяет подтянуть кожу и углы, заполнить складки и морщины филлером. Филлеры – это специальные инъекции, с помощью которых происходит увеличение тех мест на теле, куда их вводят. Обычно используемые филлеры являются биологически совместимыми с организмом человека, потому их главными преимуществами являются: безопасность, безвредность, отсутствие противопоказаний и побочных явлений. В качестве филлеров используется коллаген и собственная жировая клетчатка.

Жировая ткань берется с различных участков тела – бедер, живота или ягодиц. Далее материал обрабатывают, разжижают. Поскольку такой материал является безопасным, аллергические реакции или отторжение отсутствуют. А эффект после процедуры сохраняется более трех лет. Но такое омоложение имеет и недостатки – жировая клетчатка должна полностью прижиться, поэтому понадобится не одна процедура. При проведении манипуляций специалист использует местное обезболивание.

Иногда пластика филлером предполагает использование силиконового геля. Но такое вещество является чужеродным для организма, поэтому после его введения могут возникать аллергические реакции и другие побочные явления. И не всегда результат оказывается желаемым, например, может быть один уголок губ выше другого. Такой лифтинг имеет и определенные противопоказания, к которым относят:

  • период вынашивания ребенка и грудного вскармливания;
  • опухолевидные процессы в организме;
  • вирусные заболевания кожного покрова;
  • заболевания органов системы кроветворения.

Применение ботокса

Как исправить проблему с помощью ботокса? В настоящее время в косметологии широко применяются процедуры введения ботокса. Он способен расслаблять мышечный аппарат, после чего кожа приобретает гладкость, становится ровной. Такая процедура – косметическая операция, только риск последствий намного меньше. Существуют и противопоказания к инъекциям: беременность и кормление грудью, воспалительные процессы, инфекции кожи, заболевания эндокринной системы, курс прохождения антибактериальной терапии, индивидуальная непереносимость.

Для того чтобы поднять уголки губ ботоксом, специалист намечает точки для будущих инъекций. Количество вводимого ботулотоксина зависит от глубины морщин. Манипуляции проводятся после предварительного нанесения обезболивающего крема. К рекомендациям после процедуры относят: обязательно необходимо сохранять вертикальное положение на протяжении пяти часов, это позволяет предотвратить асимметрию. Эффект сохраняется примерно полгода, после чего необходимо повторное поднятие уголков таким методом. Для достижения мгновенного результата достаточно одной процедуры.

Применение корнер-лифтинга

Наиболее радикальным методом решения проблемы со ртом является операция. В хирургии для лица используется такая процедура, как корнер-лифт – это операция, поднимающая углы рта. Параллельно проводится подтяжка дряблой кожи, удаляются лишние складки. Такая пластика выполняется с помощью местного обезболивания. Реабилитационный период длится недолго, осложнения обычно отсутствуют, швы снимают спустя несколько дней. Преимуществом метода является то, что период восстановления легкий, а эффект сохраняется надолго.

Проведение специальной гимнастики

Можно ли самостоятельно добиться желаемого эффекта, как убрать проблему своими силами? Существуют специальные упражнения для поднятия уголков губ, благодаря которым эффект сохраняется надолго. Гимнастика для губ является доступным для каждой женщины методом. Важно систематически выполнять для губ упражнения, уже спустя несколько месяцев можно заметить первые результаты тренировки. Что делать:

  1. Сжать губы, после чего приподнимите пальцами уголки. Длительность процедуры – минута. После чего расслабить мышцы.
  2. Пальцами растягивать губы.
  3. Сильно напрячь мышцы, произнося букву о. Повторить 20 раз.
  4. Вдыхать и выдыхать воздух уголками, зажав предварительно зубы. Повторить 15 раз.
  5. Губами взять карандаш в ротовую полость, описывать круги, треугольники сначала влево, потом вправо.

Такие упражнения можно выполнять не один раз в день. Системность и регулярность в выполнении гимнастики – значит стойкий эффект на протяжении длительного времени. Но здесь нужно упорство и желание, поскольку понадобится не один месяц для достижения первых результатов.

Методов устранения проблемы много. Важно подобрать для себя наиболее оптимальный. Если выбираются хирургические методы или инъекции, важно выполнение процедур только специалистами в медицинских учреждениях. Введение каких-либо веществ в кустарных условиях недопустимо.

После 30 лет сложно удержать былую красоту и спрятать плохое настроение. Ваши эмоции часто «написаны» на лице, но иногда уголки губ вниз ползут сами, вне зависимости от вашего желания и внутреннего состояния. Опускаются уголки рта, появляются носогубные складки. AnySports расскажет, как можно избавиться от «маски печали».

Почему появляются опущенные уголки губ

Уголки губ – та часть лица, которая сигнализирует о нашем настроении и о возрасте. С годами объем щек становится меньше, кожа теряет эластичность и упругость, лицо начинает обвисать, сползая вниз. С годами эта часть рта начинает деформироваться и становится буквально головной болью. Ведь женщина с опущенными уголками губ выглядит суровой, уставшей, утомленной, а еще выглядит старше своих лет.

Существует мнение, что плохое настроение или душевный дисбаланс оставляют свой след на лице. Переживания по поводу несданного экзамена в автошколе или сорванного дедлайна на работе, болезненный разрыв с партнером или просто уныние и грусть формируют так называемую «маску скорби».

Начните заниматься гимнастикой для лица с курсом от Анастасии Бурдюг прямо сейчас.

Почему рот буквально сжимается, когда у вас плаксивое настроение? Дело в том, что в момент переживаний включаются многие мышцы на лице, которые «припечатывают» такой грустный образ. Еще одной распространенной причиной, почему губа опускается с одной стороны или сразу с обеих сторон, является врожденная форма носогубных складок. Чтобы отдалить момент старения, нужно чаще улыбаться, расслабляя треугольную мышцу.

Учитывая расположение мышц на лице, становится ясно, что треугольная мышца крепится к круговой. Именно в этом месте она испытывает максимальное напряжение. Также включаются щечные и скуловые мышцы, которые постоянно находятся в движении (в статичном напряжении). Изначально все это напряжение бесконтрольно, но со временем сами мышцы становятся заложниками данного положения: они напряжены, а остальные расслаблены и постепенно атрофируются.

По теме:

Как поднять уголки губ с помощью фейсфитнеса

Если проблема с опущенными уголками губ уже есть, ее нужно решить безболезненным, безопасным и желательно безоперационным способом, без вреда для здоровья и с сохранением собственного бюджета. Обменять «маску скорби» на счастливое лицо поможет фейсфитнес!

Некоторые пытаются скрыть проблему с помощью карандаша для губ, но рано или поздно у вас может получиться улыбка клоуна. Не стоит тешить себя краткосрочным решением проблемы, попробуйте фейсфинес. Ведь тренировка мышц лица – залог долголетия красоты и прекрасного настроения.

Комплекс специальных упражнений, не имеющий возрастных ограничений, позволяет в домашних условиях следить за собой, исправлять косметологические проблемы или же использовать их в качестве профилактики. При ежедневных занятиях в течение 10–15 минут фейсфитнес дает ошеломительный результат. Вот несколько упражнений, которые легко помогут избавиться от опущенных уголков губ:

  • Сложите губы в форму «трубочки» и вытяните их максимально вперед. Почувствуйте напряжение мышц. Основное правило – следите за положением подбородка, он должен быть неподвижным.
  • Приоткрыв рот, максимально заверните губы внутрь, как бы обхватив зубки. И теперь, из данного положения попытайтесь улыбнуться своему отражению.
  • Пошлите себе воздушный поцелуй – это отличная тренировка для тонуса лица, а также действенный метод для поднятия настроения.
  • Почему опускаются уголки губ?
  • Как визуально приподнять уголки губ с помощью макияжа?
  • Корректирующий макияж: пошаговая инструкция
  • Обзор средств для коррекции уголков губ

Есть техники макияжа, подчеркивающие достоинства. А есть приемы, у которых другая задача - корректировать недостатки. Осваивать надо и те, и другие, ведь мейкап позволяет нам становиться лучшей версией себя. Сегодня поговорим о корректирующем макияже. Расскажем, как можно маскировать несовершенства, чтобы вернуть уверенность в себе и привлекательность. Косметика дает нам возможность справиться даже со сложными случаями. К ним относится, например, опущение уголков губ. Объясним, как бороться с «грустной улыбкой» силой проверенных бьюти-средств.

Почему опускаются уголки губ?

Наиболее распространенная причина - птоз: возрастное обвисание кожи, которая с возрастом теряет тонус. Снижение ее эластичности в сочетании с активной мимикой приводит к тому, что вместе с заломами, складками и обвисанием щек появляется новая проблема. Уголки губ начинают смотреть вниз, а за ними следует и улыбка. По этой причине выражение лица становится грустным, что усиливает «возрастной эффект».

© сайт

Иногда опущенные вниз уголки губ являются индивидуальной особенностью строения лица. Однако и в этом, и в предыдущем случае действовать нужно будет схожим образом.

Как подтянуть уголки губ?

Методы решения проблемы могут быть самыми разными, от радикальных до мягких. Кто-то решается на уколы красоты или даже пластическую операцию, чтобы подтянуть уголки губ. Но этого можно избежать, если выбрать эффективный лифтинговый уход за лицом.

Приподнять уголки помогает и массаж, который сегодня можно делать даже в домашних условиях с помощью модных приспособлений - скребка гуаша или jade-роллера.

© Getty

Хорошо себя зарекомендовали упражнения из комплексов по фейсбилдингу - да, оказывается можно тренировать и губы, чтобы их уголки не начали ползти вниз. Произносите скороговорки со множеством гласных звуков или проговаривайте эти гласные ([а], [о], [у], [ы], [и]) вслух отдельно. Пытайтесь улыбнуться, придерживая кончиками пальцев уголки губ - так, чтобы они в процессе не двигались.

Все это - работа на перспективу, которая не даст мгновенных результатов в коррекции проблемы. А вот на косметику можно положиться, если результат нужен здесь и сейчас.

Как визуально приподнять уголки губ с помощью макияжа?

Если вы не привыкли красить губы, но у вас есть проблема опущенных уголков губ, придется менять свои бьюти-предпочтения - эффект вас приятно удивит.

Основные принципы макияжа при опущенных уголках губ

Как правило, опущенные уголки губ - не единственная неприятность, с которой приходится бороться. Она появляется вместе с другими возрастными изменениями. И в этом случае мейкап в целом должен обеспечивать лифтинг-эффект, как при создании .

© сайт

Все линии в нем должны стремиться вверх. Стрелки рисуют с хвостиком, заостренным кверху. Даже кончики бровей стараются не сильно загибать. А румяна или бронзер растушевывают от скул к вискам, как бы растягивая цвет по диагонали.


До и После © сайт

Средства для коррекции опущенных уголков губ

Чего не нужно делать?

Противопоказан макияж, который «утяжеляет» нижнюю губу. Не нужно прорисовывать ее контур с внешней стороны, стараясь добавить объема. Это будет оптически тянуть ее вниз, что в сочетании с опущенными уголками только ухудшит ситуацию.

Пухлый чувственный рот давно стал модной тенденцией. Большинство красавиц достичь желаемых объемов стремится с помощью уколов, имплантации. Это быстрый, но далеко не безопасный способ. Многие забывают, что существуют эффективные упражнения для увеличения губ. Стоит ежедневно уделять немного времени простой гимнастике, чтобы забыть о частых косметических проблемах, затрагивающих область рта.

Для кого предназначен фейсбилдинг для губ

У славян от природы редко крупные губы. Чаще встречается небольшой рот, обрамленный тонкой кожей. «Деликатные» губы не привлекают внимание. Лицо становится менее выразительным. Тонкая кожа губ без дополнительного ухода постепенно иссушается, становится еще менее привлекательной.

Красота натуральных полных губ тоже не вечна. Сочный рот с возрастом утрачивает красивые очертания. Теряется упругость, эластичность тканей, деформируется форма. Чрезмерная выразительность способна превратиться в проблему.

Возрастные изменения затрагивают все детали лица: «плывет» овал, обвисают щеки, веки. Постепенно кожа губ также приобретает дряблость, появляются лишние складки, провисания. Уголки рта устремляются вниз, обеспечивая внешнюю эмоциональную угрюмость. Вокруг образуются морщины, усугубляя создавшуюся картину.

Решить все вышеперечисленные проблемы в домашних условиях получится выполнением специальной гимнастики, не доводя дело до более серьезных вмешательств. Фейсбилдинг поможет слегка «подкачать» объем, подтянуть провисание, предотвратить образование неэстетичной «гармошки» складок, уменьшит количество, глубину морщин.

Комплекс упражнений

Результат тренировок заметен не сразу. Отчаиваться, останавливаться, списывая на неэффективность упражнений, не стоит. Серьезный подход гарантирует достижение заявленного результата. Допускается выполнение определенной группы упражнений для решения конкретной задачи. Комплексная проработка увеличит привлекательность, предотвратит или сократит недостатки.

Увеличение губ

С помощью упражнений невозможно сделать губы пухлыми, как у звезд. Объем добавляется незначительный, но подтянутые мышцы вокруг рта делают зону более привлекательной. Улучшенное состояние мускулатуры отражается на скорости появления возрастах изменений.

Все действия для увеличения объема губ направлены на улучшение кровообращения близлежащих мышц. Тренировка состоит из выполнения упражнений:

  1. Губы складывают, как для легкого поцелуя. В таком состоянии производят круговые вращения устами. Сначала выполняют движения по часовой стрелке, затем, против.
  2. Осуществляют «задувание свечи». В процессе упражнения привлекается дыхание, но максимальное напряжение направляют на прорабатываемые мышцы.
  3. Губы складывают в трубочку, слегка вытягивают. В таком положении стараются насколько возможно четко произнести гласные буквы. После воспроизведения мышцы расслабляют. Получается 1 этап упражнения. Артикуляционные действия повторяют.
  4. В положении «вытянутая трубочка» поочередно открывают, закрывают рот. Движение подобно рыбьему.
  5. Исходное положение: плотно сомкнутый, но не напряженный рот. В таком состоянии прикладывают ладонь, дуют, не разжимая уст. Рука ощущает легкую вибрацию.
  6. Вытянутыми вперед плотно закрытыми губами пытаются «рисовать» знак бесконечности (перевернутая восьмерка).

Совет. Для усиления тока крови в прорабатываемой области допустимо осуществлять своеобразный массаж. Для этого пальцами имитируют движение помады по губам.

В следующем видео подробно показаны упражнения для объема и упругости губ.

Устранение морщин вокруг рта

Морщины в области рта появляются в зрелом возрасте. Раннему проявлению проблемы подвержены те, кто курит, часто пьет напитки через трубочку. Сухая кожа, дряблые мышцы способствуют «омоложению» проблемы. Убрать морщинки, предотвратить их появление помогут упражнения:

  1. Рот складывают трубочкой, вытягивают. В таком положении осуществляют поочередные движения верхней и нижней губой «в себя». Происходит плавное скольжение.
  2. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Из небольшого отверстия в середине «трубочки» выдувают воздух. Прикладывают пальцы, но не жмут, пытаются сдвинуть их дуновением. Уста перемещают вправо, влево.
  3. Плотно смыкают зубы. Пытаются при помощи мускулатуры отогнуть нижнюю губу, оголяя десны. Уголки не сдвигают, стараются держать прямо. Рот постепенно расширяют, образуя прямоугольник.

Для устранения, предотвращения морщин над губой не надо забывать о тщательном уходе за слабой зоной. Косметические препараты помогут быстрее справиться с задачей.

Поднятие уголков губ

Чрезмерное опущение уголков рта может быть генетической особенностью организма. Часто проблема возникает благодаря характерной мимике (сердитое, грустное выражение). Мышечная «память» - распространенное явление. Регулярная гимнастика помогает обратить проявление. Выполняют следующие упражнения:

  1. В положении недовольного выражения лица плотно зажимают рот. Получается ровная линия. Губы втягивают, мышцы напрягают. Ртом производят резкий толчок вперед.
  2. Делают вдох носом, выдох ртом. В выпускании воздуха участвуют углы губ: чередуют левую с правой стороной. Части рта приподнимают максимально высоко при закрытой средине.
  3. Поочередно произносят буквы «э» и «о». Это своеобразная артикуляционная гимнастика. При воспроизведении первой, уголки рта подтягивают в сторону щек. Произнесение второй предполагает основательное напряжение мышц.
  4. Производят глубокий вдох носом, резкий выдох ртом. Воздух выходит через отверстие «трубочкой».

Важно! Быстрее поднять опущенные уголки получится при совмещении гимнастики с массажем. Тактильная коррекция основана на стимуляции мышц области.

Скорость получения результатов зависит от масштаба распространения проблемы, индивидуальных запросов. Когда речь идет об увеличении объема, глупо ждать ошеломляющего эффекта. Упражнения для губ помогут несущественно накачать мышцы.

Более ощутимый результат принесут специальные приборы (пламер, японский силиконовый тренажер). Для достижения голливудского формата придется воспользоваться «уколами красоты» или услугами пластического хирурга.

Получить максимально возможный эффект от упражнений поможет регулярный подход к тренировкам. Ежедневные занятия принесут заметные плоды через 1–2 месяца. Каждое упражнение повторяют 10–12 раз на начальном этапе тренировок. По мере привыкания, укрепления мышц требуется многократное повторение. Длительность серии зависит от индивидуальных особенностей организма.

При достижении желаемых результатов от гимнастики не отказываются. Снижают интенсивность, частоту занятий.

Начинать заниматься гимнастикой желательно перед зеркалом. Упражнения делают медленно, стараясь «понять» движение каждой мышцы. Именно так получится отработать индивидуальную технику выполнения. По мере привыкания гимнастику допустимо выполнять без отрыва от других дел.

Максимальной разработке лицевых мышц, подтяжке овала лица, корректировке рельефных линий, минимизации морщин способствует комбинированный подход к тренировкам.

Не надо зацикливаться на единственной зоне. Чередование областей, вовлечение разных участков поможет сформировать гармоничную внешность, решить разные проблемы, добиться общего тонуса.

Для работы с областью губ важно очистить участок от косметики. Для улучшения состояния кожи рекомендуется предварительно сделать увлажняющую (питательную) маску. Заниматься тренировкой мышц недопустимо при чрезмерной сухости кожи.

Противопоказания

Начало занятий способно сказаться легкой болью, покалыванием, потягиванием в тренируемой области. Это нормальная реакция ранее расслабленных мышц. Занятия не прекращают, но интенсивность не наращивают. Вскоре неприятные ощущения пропадают.

Явных ограничений для гимнастики не существует. Не желательно осуществлять тренировки при ухудшении самочувствия (лихорадка, скачки давления). От интенсивных занятий отказываются после перенесенных операций.

Если заботе о внешности уделять 15–20 минут ежедневно, то положительный результат обязательно будет. Образ приобретет ухоженность, притягательность.

Полезные видео

Как избавиться от кисетных морщин и увеличить губы. Гимнастика для лица с Юлией Зартайской.

Большие губы без ботокса и операций!

Красивая форма рта — мечта любой девушки. О том, как добиться своей цели без уколов красоты, оперативного вмешательства поговорим в этой статье. Речь пойдет о специальной гимнастике. Упражнения для губ разносторонне воздействуют на внешний вид нижней части лица, помогают избавиться от носогубных морщин, поменять их контур, приподнять опущенные уголки рта.

Фото с сайта http://doctor-sergeeva.ru

Как известно, на лице имеется большое количество мимических лицевых мышц. Форма рта зависит от тонуса мышечных волокон вокруг него.

Название мышц, которые расположены в зоне ротовой полости:

  1. Круговая мышца;
  2. Большая скуловая. Именно она отвечает за положение уголков рта;
  3. Малая скуловая мышца;
  4. Щечная мышца;
  5. Мышца, поднимающая уголки рта вверх;
  6. Мышца, которая опускает уголки рта;
  7. Мышца смеха;
  8. Подбородочная мышца.

Как меняется контур губ с возрастом

С возрастом контур и форма рта может меняться. Тонус мышечных тканей приходит в дисбаланс, деформируя черты лица. Блоки в мышцах оказывают влияние на кожу, которая, в свою очередь, теряет свою эластичность и упругость. В следствии таких деформаций возникает наиболее частая проблема в зоне нижней части лица — уголки губ опущены вниз, провисают щеки и кожа на подбородке. Лицо становится недовольным, грустным. Контур перестает быть четким.

Что означают опущенные уголки рта

Опущенные уголки рта чаще всего появляются после 30 лет и являются проявлением возрастных изменений. Если человек часто испытывает негативные эмоции, мышцы постоянно находятся в напряжении, в том числе и опускающие уголки рта, которые начинают направляться вниз.

Противопоказания к гимнастике

Фейсбилдинг для губ имеет свои противопоказания, как и любая другая тренировка. Нельзя выполнять приемы в следующих случаях:

1. При гипертонии.

2. При аллергии.

3. После пластических операций на лице около двух лет.

4. При герпесе, повреждениях кожи, солнечных ожогах и угревых высыпаниях.

5. После инъекций ботоксом.

Эффективность занятий

Результат от гимнастики для губ будет заметен, если выполнять определенные рекомендации. Во-первых, важна регулярность (не реже 3-4 раз в неделю по 20-25 минут).

Упражнения от морщин вокруг рта

Упражнения для круговой мышцы рта, которые помогут справиться с данной проблемой:

  • Изначально смазываем кожу увлажняющим кремом. Губами пытаемся произнести букву «о», натягивая их внутрь на зубы. Пальцами тянем по носогубным складках кожу вверх:

  • Указательные пальцы находятся на носогубных складках и давят внутрь. Губы вытягиваем вперёд, челюсть вниз.

  • Указательные пальцы тянут вниз кожу по носогубной складке. Уголки губ сопротивляются и тянут вверх.

  • Пальцами тянуть кожу в зоне уголков рта в стороны. И оказывать сопротивление, двигая ими в обратную сторону.

  • Большие пальцы расположить под верхнюю губу, челюсть опускаем, руками под углом растягивать в стороны с оказанием сопротивления.. Напряжение и акцент на верхней губе.

  • Указательные пальцы находятся в зоне под носом и выполняют надавливание. Губы тянем вверх.

Упражнение для губ 6

  • Оттягивать пальцами рук нижнюю губу и выполнять сопротивление, тянуть её обратно.

Упражнение для губ 7

  • Руками тянуть уголки рта вперёд, оказывать сопротивление и делать движение назад.

  • Ладонью нажимать на нижнюю часть лица и давить вниз. Нижняя губа тянет вверх, оказывая сопротивление.

  • Заключительное упражнение данной тренировки ротовой полости. При помощи пальцев рук тянем вверх кожу над верхней губой. Нижняя тянется вниз.

Этот несложный комплекс можно выполнять каждый день в домашних условиях. Подробнее можно посмотреть приведенные приемы на видео:

Такого плана гимнастика хорошо справляется с морщинами вокруг рта и провисаниями кожных покровов.

Как поднять уголки губ вверх при помощи упражнений

Также против опущенных уголков рта нужны любые упражнения с сопротивлением, например:

  • Ладонями выполняем нажатие на кожу вокруг ротовой полости. Уголки губ стараемся приподнимать вверх, изображая улыбку.
  • Фиксируем указательные пальцы вдоль носогубных складок и делаем нажимание вниз. Уголки тянем вверх.
  • Втягиваем губки внутрь и прижимаем их к зубам. Стараемся как можно сильнее их напрячь.
  • Необходимо произнести букву «о» сильно напрягая рот. Напряжение сменяется полным расслаблением.
  • На уголки губ ставим указательные пальцы и выполняем движение внутрь. То есть пальцы пытаются свести к центру уголки. Одновременно выполняется сопротивление губами.
  • Для начала нужно открыть рот, изобразив форму овала. После этого верхняя губа прижимается к нижним зубам. Необходимо попытаться изобразить улыбку уголками. Повторять рекомендуется до ощущения жжения.
  • Губки сложить в трубочку. Через нос производится вдох, через рот выдох. Губки необходимо сомкнуть как можно плотнее.
  • Для начала рот вытягивается в трубочку. Ладонью необходимо придерживать подбородок, чтобы он не двигался. Выполняются движения ртом, которые напоминают рыбьи. Верхняя губа вверх, нижняя вниз, подбородок на месте. Упражнение выполняется 2-3 минуты.
  • Самое сложное упражнение из данного списка. Называется оно «восьмерка». Необходимо нарисовать ртом вытянутым в трубочку в воздухе восьмёрку.
  • Не стоит забывать, что к деформации формы рта приводят спазмированные мышцы этой зоны, поэтому главным и лучшим упражнением для поднятием уголков рта должно стать упражнение на расслабление мышцы, опускающей уголки рта из :

Фото из книги Н.Б.Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Техника выполнения:

  • Положите указательные пальцы на уголки рта, большие пальцы положите на челюстную дугу в местах крепления к ней треугольных мышц (смотреть рисунок).
  • Слегка подтягивайте пальцы друг к другу. Не торопитесь, дождитесь увлажнения кожи и свободного движения. Когда кожа увлажнится, это будет означать, что мышцы расслабились.
  • Далее работайте с каждым уголком рта по очереди.

Приемы из курса для губ смотрите на видео от известного тренера:

При помощи этих простых упражнений для губ можно добиться хороших результатов. Главное — выполнять комплекс каждый день (или хотя бы 4-5 раз) по 15-20 минут и тогда эффект не заставит себя ждать.